哈佛大学一项研究表明：

“一个人的精神层次越高，心理越是健康，内心也越善良，不会因为别人的看法而轻易改变自己的本性。

在对待别人时，他们微笑、喜悦的表情会越多，他们的人生也会活得更快乐。

当一个人能足以包容所有生活的不愉快，能专注于自身的责任而不是利益时，那么也是最善良的人。”

我们常说，爱笑的人运气不会太差也就是这个道理。

我们总是说以貌取人。

其实不一定说交朋友只喜欢漂亮的或者帅气的，而是这个人给人整体的感觉是健康的温暖的亲切的。

而往往这样的人，人际关系也越好，各方面也就如鱼得水。

而滋养一个人的好面相，最好的保养品，就是好心情，好心态，好性格。

命由己造，相由心生。

境随心转，福自我求。

愿每一个人都可以通过修心，修出端庄、祥瑞之相，收获幸福人生。

梦到一片金黄色，是喜悦的味道。。。
梦到他过来拥抱我，什么都不说，默契还在。
梦到他说这一直是他想要的感觉。
梦到他跟我说，跟我在一起对不起所有人，
但不跟我在一起，对不起自己。
对不起自己就对不起吧，毕竟我们承担不了对不起所有人。人还是不能太自私。[awsl]
睡前不能聊过去，不能聊灵魂伴侣，不然都不知道梦里会见到谁。早上起来心痛的要死掉。
啊啊啊啊啊。太难受了。
想回拉萨了。

每日一日记：不知道小宁饰演的所有角色中，有没有人有排名的呢？[思考]如果是我的话，“有意义”的排名，
第一就皓都吧！毕竟他是我初遇小宁的第一个角色！
第二个是宁远舟，我初来驾到时，陪伴的第一个角色，
陪伴中还没播出中的角色
魏劭是拍摄过程中，物料框框空降的喜悦
小贝虽然很神秘，但还是很期待他的到来
燕子京是生日喜悦，还记得当时一起过生日的快乐
南珩/离十六最近一直偷偷的看穿着各式各样不同衣服的“宁”，每一件都好好看，没想到图六会在昨天空降！！！可以正大光明的 看[哈哈]哈哈哈

歌词分享-世世，突然就想起这首歌
[音乐]如此刻 相视无声 抵过千言
此一世 惟与你才算作成全
每一回眸你在身边
想浸没于眼中眷恋
难冷却 再浮现 不变

等不及 抛开日月 紧紧相连
共归去 愿世世只为你盘旋
每度轮转有爱绵延
一如缘起暖色漫天
千百世 念一人 不倦[音乐]

没想到最近会遇到喜欢宁远舟的同事！能有一起聊天的话题，那是多开心的一件事啊！！！[打call][打call][打call]
希望“宁”演的所有角色，都能被更多的人看见，被喜欢，被注意，相信宁会越来越好的。

小宁的细心，都藏在细节里，早安，暖心大男孩，你也要开心。