#年轻人如何远离猝死#我认为，生老病死都是宿命，这是老天爷安排的，正如俗话所说的，该井死河死不了。

【#年轻人如何远离猝死#？】似乎每隔一段时间，就会有年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。

《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示，影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%)。

此外，临床发现很多猝死的人，都曾经历过高强度工作状态。日本的一项研究发现，每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。

熬夜的危害就更明显了。上述对照研究显示，每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。#年轻人猝死的三大导火索##新京报有理数# https://t.cn/A6qDI42j

能去极乐世界，你还有什么舍不得的！

圣严法师

只要能到极乐世界，将来一定可以得到不退转，但是最好在临命终时能心没有颠倒。所谓颠倒是四颠倒，即常、乐、我、净：以无常为常、以苦为乐、以无我为我、以不净为净。具体来说，就是对于财产、儿女、眷属、名利、事业等，种种所拥有的东西会舍不得、放不下。尤其是临终时，更是难舍，所以有人会死不瞑目。死不瞑目是因为不甘愿，这些东西都是自己一生的心血，但人一死，什么都没有了。所以有人觉得“好死不如歹活”，活着，至少东西还是自己的。
人们舍不得的事情太多了，舍不得三妻四妾，舍不得儿孙满堂，舍不得金钱财富，这就是颠倒。有的人临死时，还把支票簿或图章抓得紧紧的，舍不得给儿孙，舍不得给亲戚、朋友，又非给不可，十分痛苦。所以，临命终时一定要专心一意地求生西方极乐世界，要以至诚心、深心、回向发愿心念佛，要一向专念阿弥陀佛，愿阿弥陀佛来接引，否则会舍不得走。
有些人，生前没有做布施、没有修功德，也没有持戒、供养，也没有替他人或自己做好事，即使做了，也没有尽心尽力，只是敷衍了事，这种人临命终时，可能不会想念佛，也想不到要念佛，因为念佛等于要死了，他舍不得把拥有的东西放下。所以，我们看到很多人病得非常重，劝他念阿弥陀佛，但是他们不愿意念，说：“我不要念阿弥陀佛，我要念药师佛，我要消灾延寿，我不要到西方去。我不想死，我想活！”这真是颠倒。
寿命有一定的限度，轮到要死的时候就是要死，不是死的时候，你想死也死不了。阿弥陀佛是无量寿，到了西方极乐世界，寿命是无量的，为什么舍不得？这是颠倒。

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时间总会带走一切。让自己活得精彩，其他的交给世界。那些曾经让你痛苦至极的事情，总有一天，你会笑着说出来。

当你不知道方向的时候，一定要记得来时的路，回去也好，再也不回去更好。行至水穷处，坐看云起时。如果痛恨所处的黑暗，请成为你想要的光。

死不了就得活着，活着就得活出个人样！
多学一门技术，就少求一回人。凡事未圆满，必是未到最后。因为时间一直在走，所有好的坏的总会过去。

纵有疾风起，人生不言弃。除了生死，都是小事。凡是值得拥有的，就值得等待。
我们生来就一无所有，又有什么好失去的。
没关系，再差也差不过现在了，未来会越来越好。