当身心疲惫的时候，不想说话，也不想见任何人，什么都不想做，只想放空自己，只想一个人安静的待会。不怒不发泄，让心静一静，让身心歇一歇。回头看看这些年，一个人走过最难的路，一个人熬过最苦的时刻能依靠的人只有自己。爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，不让它再为任何人任何事再担忧着。

身体累了，可以休息，心累了，啥都不想说，只想静静的听歌。身累了，啥都不想做，只想好好的睡觉。不去麻烦别人，更不想为难自己，自己的事自己解决，自己的苦自己承受。经历太多的事，遇见太多的人，慢慢的懂得：哪有什么感同身受？只有冷暖自知，哪有什么将心比心？只有冷漠寒心。累了，心累了，真的累了，肩上的责任，丢不掉，心中的苦楚，无处诉，强忍的泪水，不敢流。沉默着，伪装着，承受着，深夜里只能自己给自己安慰……

拍这些电影到底要干什么？

我后来想到了一个道理，这世界最需要做一件事情，每个人都能做到，如果他愿意的话——看天上的月亮。

如果你愿意看月亮，你的心情一定每次都不同，于是你能安静下来，变得比较敏感一点，更柔软一点。

我们的心都不柔软了，只知道自己的痛，不知道别人的痛，看我的电影是一种训练，会看我的电影就会看月亮，如果你常看月亮，也会看懂我的电影。

——蔡明亮Ming-liang Tsai

被这段话治愈了
烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲，尽力了就够了。

真正的强者是，夜深火静时，把心掏出来自已缝缝补补，睡一觉醒来，又是信心百倍文案自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着，就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切.醒来便是新开始。