认真对待生活,生活也会赠你美好。迎着晨光,心怀期待,步履不停,希望你每天都过得精彩、充实。#花草世界[超话]##养花[超话]##微博问答[超话]##画手约稿[超话]##人像摄影[超话]##诗经[超话]##我们读书吧[超话]##成果[超话]##电影[超话]##不可辜负的美食[超话]##穿搭[超话]##无水印手机壁纸[超话]##花草世界[超话]##教育[超话]##自然[超话]#
【好离乡·雨后月季】
月季,太寻常,不招人待见。恰如《增广贤文》:贫居闹市无人问。#手机摄影[超话]#
浅夏风未浪。待蕾雨后花初放。只道寻常人不见,心凉。蛱蝶翩翩饱饮香。
贫富自心上。当年相依夜未央。捡拾往事几度叹,难忘。兴来把盏醉新酿。#最美古风古诗词[超话]##中华好诗词[超话]##每天一首古诗词[超话]##中国诗词大会[超话]##吾爱诗词[超话]##诗词歌赋[超话]##原创诗词[超话]##大家读书吧[超话]#
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早起|播客|晨读|单词|阅读|学x|复盘|自律
-
晚上不是“为了迎接明天做准备”的时间,而是属于“今天的我”的时间。
·
坚持微x惯:
/6:00 15天
/单词 58天
/阅读 17天
/条w 27天
-
下班后四小时的时间安排,我的时间模块大致可以分为以下几类:
·
①生存时间(通勤、晚餐、家务等,通勤会叠加听播客、听诗词大会等):50-90分钟
②心流时间(学x、阅读):60-120分钟
③好看时间(跑步、散步):50-60分钟
④好玩时间(美剧、offer):30-40分钟
⑤复盘时间:20-30分钟
-
珍惜自己下班后的时间,不管是四小时,还是一小时,我的时间由我自己掌握,以下是一个建议的下班后的时间安排:
-
健康养生
安排一段瑜伽或健身课程,不仅可以锻炼身体,还能缓解工作压力。
学x 一些简单的养生食谱,利用下班后的时间制作一顿健康晚餐。
·
自我提升
利用下班后的时间阅读书籍,无论是专业书籍还是兴趣阅读,都能帮助自己不断成长。
学x一项新技能,如摄影、绘画、编程等,丰富自己的人生。
·
家庭生活
陪伴家人,共度美好时光。可以一起看电影、做游戏、散步、整理家务等。
·
兴趣爱好
发掘并培养自己的兴趣爱好,如手账、运动、冥想等。
·
旅行探索
利用下班后的时间规划短途旅行,探索周边的美景和文化,周末周边游。
·
复盘日记
下班后复盘自己的一天,周末复盘一周,掌控自己的生活,把生活写下来,时间看得见。
#记录生活##读书##自我成长##自律##每天早起打卡##日常[超话]#
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①生存时间(通勤、晚餐、家务等,通勤会叠加听播客、听诗词大会等):50-90分钟
②心流时间(学x、阅读):60-120分钟
③好看时间(跑步、散步):50-60分钟
④好玩时间(美剧、offer):30-40分钟
⑤复盘时间:20-30分钟
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旅行探索
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