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春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
《五灯会元》中记载有一位有源律师，问大珠禅师：“和尚修道要如何用功？”
大珠禅师说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
可是，每个人不都是如此吗？这有什么不同吗？
大珠禅师答道：“不同。有的人吃饭时，百般思索。睡觉时辗转反侧，千般计较。”
春花秋月夏风冬雪，年年如此，可我们的心总是千变万化，着急得不着一处。
看花时，担心什么时候下雨。
听风时，又眷恋起花开的季节。
下棋时，心中不只是眼中黑白，还要分心焦虑输赢得失。
往前行走时，不是尽力于每一步的风景，而是瞻前顾后，担心旁人进度，担心前路坎坷。
不如，专注当下。
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若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
《五灯会元》中记载有一位有源律师，问大珠禅师：“和尚修道要如何用功？”
大珠禅师说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
可是，每个人不都是如此吗？这有什么不同吗？
大珠禅师答道：“不同。有的人吃饭时，百般思索。睡觉时辗转反侧，千般计较。”
春花秋月夏风冬雪，年年如此，可我们的心总是千变万化，着急得不着一处。
看花时，担心什么时候下雨。
听风时，又眷恋起花开的季节。
下棋时，心中不只是眼中黑白，还要分心焦虑输赢得失。
往前行走时，不是尽力于每一步的风景，而是瞻前顾后，担心旁人进度，担心前路坎坷。
不如，专注当下。
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【哈维：若库巴西亚马尔要踢欧洲杯和奥运会，我们会和足协谈】 在出席球队与皇家社会的联赛赛前发布会时，巴萨主帅哈维表示：“若足协决定让库巴西和亚马尔踢欧洲杯和奥运会两项赛事，那我们会和他们谈的。“
皇家社会
“这是我们获得联赛第二名的机会，面对的是一个强大的对手。伊马诺尔已经是多年做得很好了。这是艰难的对手，我们训练情况很好，在不敌吉罗纳之后，球队现在很渴望取胜。“
第二名
“如果没能够完成这个目标的话那将是一个阻碍，对于剩下的四场比赛，这一场是至关重要的。这场的三分对我们意义重大。“
计划
“我和球员们说了我们是需要战至最后的人，现在的目标就是获得第二名。我理解外界会谈论去留情况和转会情况，但是没有人任何人是可以卖的，因为现在我们是专注在明天的比赛上。现在是保持团结的时候。“
佩德里
“他是否参加欧洲杯不取决于我。我觉得他情况很好，在训练中是全力付出。我们已经尽力去处理他的情况了，他现在很好。“
管理
“与赢得联赛的方式一样。虽然现在目标不如夺冠，但是我们是需要去争取的。球员们都是以职业态度面对。“
你希望补强哪个位置？
“我们现在还在比赛，之后再来为下赛季的情况进行商讨。“
皇社
“我不知道本场会看到怎样一支皇社。他们踢得很好，是一支绅士球队。取决于他们防线怎么排，他们会有这种或那种进攻方式。收缩防守他们做得很好，施压逼抢也做得很好。在对抗中很强硬，不会轻易让你打反击。“
引援计划
“我不认为计划取决于是否获得第二位的排名，我们已经和德科有过商量。“
法蒂的未来
“你们别再问我有关下赛季计划的事情了，这取决于赛季末，取决于我们的情况。“
库巴西续约
“他是自家的球员，库巴西和亚马尔在他们的年纪已经是有了很大的贡献。库巴西完成续约是好事。福特、马克-吉乌，这些都是正在提供表现的青训球员。这对于俱乐部来说是好消息。“
丢球
“作为教练组我们进行了自我批评。我们需要恢复平衡，上赛季球队做得很好。本赛季我们没能够拿出同等的水平。很多场比赛中我们都是没有一位后腰在场，这并不正常。依靠克里斯滕森、罗梅乌，我们踢得更好了。我们需要找回平衡。本赛季没能控制场面对我们影响很大。“
每个位置拥有两名球员选择
“这是目标之一，那就是队内有竞争，对于我来说这是关键。“
首发
“任何球员在这四场比赛中都可能改变情况。本轮首发已经确定，我不认为会改变。“
苏比门迪
“我上赛季就说过我觉得他非常优秀，但是不仅仅是他，梅里诺、久保..他们是一支强大的球队，还有一位优秀的教练伊马诺尔。“
亚马尔
“他现在正在场上打破平衡，拥有很高的水平，皇社边卫是谁，是否有伤员并不会造成影响。”
两队上半程赛季的较量
“他们是唯一一支抢夺了我们的球权的球队。他们施压逼抢做得很好。那是一场艰难的比赛。”
奥运会和欧洲杯
“如果足协决定库巴西和亚马尔参加欧洲杯和奥运会两项赛事，那我们会去和他们谈的。如果是这样的话我们会去谈的。”
皇家社会
“这是我们获得联赛第二名的机会，面对的是一个强大的对手。伊马诺尔已经是多年做得很好了。这是艰难的对手，我们训练情况很好，在不敌吉罗纳之后，球队现在很渴望取胜。“
第二名
“如果没能够完成这个目标的话那将是一个阻碍，对于剩下的四场比赛，这一场是至关重要的。这场的三分对我们意义重大。“
计划
“我和球员们说了我们是需要战至最后的人，现在的目标就是获得第二名。我理解外界会谈论去留情况和转会情况，但是没有人任何人是可以卖的，因为现在我们是专注在明天的比赛上。现在是保持团结的时候。“
佩德里
“他是否参加欧洲杯不取决于我。我觉得他情况很好，在训练中是全力付出。我们已经尽力去处理他的情况了，他现在很好。“
管理
“与赢得联赛的方式一样。虽然现在目标不如夺冠，但是我们是需要去争取的。球员们都是以职业态度面对。“
你希望补强哪个位置？
“我们现在还在比赛，之后再来为下赛季的情况进行商讨。“
皇社
“我不知道本场会看到怎样一支皇社。他们踢得很好，是一支绅士球队。取决于他们防线怎么排，他们会有这种或那种进攻方式。收缩防守他们做得很好，施压逼抢也做得很好。在对抗中很强硬，不会轻易让你打反击。“
引援计划
“我不认为计划取决于是否获得第二位的排名，我们已经和德科有过商量。“
法蒂的未来
“你们别再问我有关下赛季计划的事情了，这取决于赛季末，取决于我们的情况。“
库巴西续约
“他是自家的球员，库巴西和亚马尔在他们的年纪已经是有了很大的贡献。库巴西完成续约是好事。福特、马克-吉乌，这些都是正在提供表现的青训球员。这对于俱乐部来说是好消息。“
丢球
“作为教练组我们进行了自我批评。我们需要恢复平衡，上赛季球队做得很好。本赛季我们没能够拿出同等的水平。很多场比赛中我们都是没有一位后腰在场，这并不正常。依靠克里斯滕森、罗梅乌，我们踢得更好了。我们需要找回平衡。本赛季没能控制场面对我们影响很大。“
每个位置拥有两名球员选择
“这是目标之一，那就是队内有竞争，对于我来说这是关键。“
首发
“任何球员在这四场比赛中都可能改变情况。本轮首发已经确定，我不认为会改变。“
苏比门迪
“我上赛季就说过我觉得他非常优秀，但是不仅仅是他，梅里诺、久保..他们是一支强大的球队，还有一位优秀的教练伊马诺尔。“
亚马尔
“他现在正在场上打破平衡，拥有很高的水平，皇社边卫是谁，是否有伤员并不会造成影响。”
两队上半程赛季的较量
“他们是唯一一支抢夺了我们的球权的球队。他们施压逼抢做得很好。那是一场艰难的比赛。”
奥运会和欧洲杯
“如果足协决定库巴西和亚马尔参加欧洲杯和奥运会两项赛事，那我们会去和他们谈的。如果是这样的话我们会去谈的。”
提升自己气场的八个方法：
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。#读书#
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。#读书#
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