要疏肝排毒，多拍腋下！
1、多拍拍腋下
可自查看舌下两条血管是否发黑发青，如果是，说明体内经络瘀堵了。要保持身体五脏相和，气血畅通充盈，就多拍「八虚」。春天应季可多拍两腋，帮助疏肝解郁。
2、敲肝胆经
春季养生，肝经当令，春天在中医五脏对应的是肝，春天肝气比较旺盛，晚上入睡困难。可以没事就敲一敲「肝胆经」，白天要多让自己身体动起来，晚上则要让自己的心神静下来。
3、睡前泡脚
“春天泡脚，升阳固脱”把体内寒湿之气都疏散掉，把阳气温暖、疏通起来，气血好，脸色也会逐渐红润起来。还可以助眠。
4、少食酸
“春日宜省酸增甘，以养脾气。”味酸入肝，春天要少食酸味，以免肝气过盛。可以适当吃点甘甜的东西，味甘入脾，土生木，脾土固肝木。
5、远离负能量
春天就是要多靠近正能量，远离负能量的人事物，防止肝郁气滞。多到户外抒发情绪，有助于春季阳气生发，随喜赞叹。
#中医式生活##国医的精诚力量#
1、多拍拍腋下
可自查看舌下两条血管是否发黑发青，如果是，说明体内经络瘀堵了。要保持身体五脏相和，气血畅通充盈，就多拍「八虚」。春天应季可多拍两腋，帮助疏肝解郁。
2、敲肝胆经
春季养生，肝经当令，春天在中医五脏对应的是肝，春天肝气比较旺盛，晚上入睡困难。可以没事就敲一敲「肝胆经」，白天要多让自己身体动起来，晚上则要让自己的心神静下来。
3、睡前泡脚
“春天泡脚，升阳固脱”把体内寒湿之气都疏散掉，把阳气温暖、疏通起来，气血好，脸色也会逐渐红润起来。还可以助眠。
4、少食酸
“春日宜省酸增甘，以养脾气。”味酸入肝，春天要少食酸味，以免肝气过盛。可以适当吃点甘甜的东西，味甘入脾，土生木，脾土固肝木。
5、远离负能量
春天就是要多靠近正能量，远离负能量的人事物，防止肝郁气滞。多到户外抒发情绪，有助于春季阳气生发，随喜赞叹。
#中医式生活##国医的精诚力量#
大黑的故事
大黑是一只流浪猫。
故事要从大概六、七年前说起，那时小区里出现了一只流浪的小奶牛猫，全身黑白色，长相英俊，最有辨识度的，是纯黑色的尾巴，尾巴尖却是白色的。我们就叫它大黑。
大黑是一只公猫，最初就在我们楼附近活动，我们偶尔喂过它猫粮和小鱼，很多的时候它会捕捉小区里的斑鸠和老鼠为食。大黑成年后，更显神气威武，和小区里其他的流浪猫打架好像从没输过，即使挂彩，满脸流血，依旧十分勇猛，甚至小区里的很多狗见了大黑都不敢靠近。堪称小区一霸。
六年前的冬天，隔壁阿姨和她小孙子在路边捡到了一只掉进下水道里的小猫仔，见它可怜，就抱回家来养。阿姨人好，虽然她不算是喜欢养宠物的人，依然把这个小流浪猫在阳台养大。阿姨给它取名字叫咪咪，是只小母猫。
自从咪咪来到了隔壁阿姨家，大黑就常常来了。开始的一段时间还只是隔着阳台的窗子对着咪咪叫，后来干脆通过阿姨家的阳台纱窗缝跳进去，和咪咪缠绵了。咪咪是只漂亮的狸花猫，自然也吸引了小区其他的公猫。情敌相见，难免一番恶战，好在每次都是大黑得胜归来，抱得美人归。
果然，咪咪后来怀孕了，那是四年前的春天。一胎产下两个猫仔，一公一母。母的长得像妈妈，也是狸花，唤作小黑；公的是黑白花加狸花，结合了爸爸妈妈的特点，也十分英俊，阿姨叫他小白。
即使生了猫仔，大黑依旧是几乎每天都来，甚至在阿姨家里吃猫粮，晚上就和咪咪还有两只猫仔睡在一起。想到母猫还会继续怀孕生崽，阿姨后来把咪咪和小黑都做了绝育。阿姨实在养不了这么多猫，问我们要不要收养一只。那时正好家里想养一只猫，就欣然答应了。一开始把小黑领回了家，哪知道它认生，叫了一整夜，不吃不喝。我们觉得这样不行，就把小黑还了回去，把那只小白带回家，儿子给他取了新名字——布丁，布丁到今年四月正好四岁了。
从此咪咪和小黑就继续生活在阿姨家，大黑还是依旧常来阿姨家里蹭吃蹭住，虽然那时咪咪已经绝育了。
转折发生在两年前，随着更年轻更强壮的流浪公猫出现，大黑想维持它在小区里流浪猫界的统治地位，越来越吃力了。表现就是它活动范围在变小和更频繁的受伤。有的时候甚至被迫接受其他的公猫出现在咪咪身边。再后来，大黑就很少来找咪咪了。我们甚至好久也看不到它一次。
去年冬天，我突然看到好久不见的大黑了，但它的状态不太好，以前光亮油黑的毛变得干枯稀疏，身体也比以前消瘦了不少。给它喂了一些猫粮，也只吃了一点点。阿姨也说看到大黑的身体状况不佳，感觉是生病了。
最后一次见到大黑是2024年春节返沪不久，它的状况更让人担心了，静静的趴在一颗灌木下，眼神也失去了曾经的清澈明亮，变得浑浊而疲倦。毛发甚至粘连在一起，叫声也衰弱了很多。给它拿了一些猫粮，它没有再吃，而是警觉地走开了。
从此之后的几个月再也没有看到大黑了，我和老婆说，大黑应该是死了。我们小区曾经的一代流浪猫霸主，就这样离开了这个世界。不过，每当我抚摸着我们家布丁或者看到在隔壁院子里晒太阳的小黑的时候，依然会看到大黑曾经的影子：那只漂亮勇猛的流浪猫。
再见，大黑。
大黑是一只流浪猫。
故事要从大概六、七年前说起，那时小区里出现了一只流浪的小奶牛猫，全身黑白色，长相英俊，最有辨识度的，是纯黑色的尾巴，尾巴尖却是白色的。我们就叫它大黑。
大黑是一只公猫，最初就在我们楼附近活动，我们偶尔喂过它猫粮和小鱼，很多的时候它会捕捉小区里的斑鸠和老鼠为食。大黑成年后，更显神气威武，和小区里其他的流浪猫打架好像从没输过，即使挂彩，满脸流血，依旧十分勇猛，甚至小区里的很多狗见了大黑都不敢靠近。堪称小区一霸。
六年前的冬天，隔壁阿姨和她小孙子在路边捡到了一只掉进下水道里的小猫仔，见它可怜，就抱回家来养。阿姨人好，虽然她不算是喜欢养宠物的人，依然把这个小流浪猫在阳台养大。阿姨给它取名字叫咪咪，是只小母猫。
自从咪咪来到了隔壁阿姨家，大黑就常常来了。开始的一段时间还只是隔着阳台的窗子对着咪咪叫，后来干脆通过阿姨家的阳台纱窗缝跳进去，和咪咪缠绵了。咪咪是只漂亮的狸花猫，自然也吸引了小区其他的公猫。情敌相见，难免一番恶战，好在每次都是大黑得胜归来，抱得美人归。
果然，咪咪后来怀孕了，那是四年前的春天。一胎产下两个猫仔，一公一母。母的长得像妈妈，也是狸花，唤作小黑；公的是黑白花加狸花，结合了爸爸妈妈的特点，也十分英俊，阿姨叫他小白。
即使生了猫仔，大黑依旧是几乎每天都来，甚至在阿姨家里吃猫粮，晚上就和咪咪还有两只猫仔睡在一起。想到母猫还会继续怀孕生崽，阿姨后来把咪咪和小黑都做了绝育。阿姨实在养不了这么多猫，问我们要不要收养一只。那时正好家里想养一只猫，就欣然答应了。一开始把小黑领回了家，哪知道它认生，叫了一整夜，不吃不喝。我们觉得这样不行，就把小黑还了回去，把那只小白带回家，儿子给他取了新名字——布丁，布丁到今年四月正好四岁了。
从此咪咪和小黑就继续生活在阿姨家，大黑还是依旧常来阿姨家里蹭吃蹭住，虽然那时咪咪已经绝育了。
转折发生在两年前，随着更年轻更强壮的流浪公猫出现，大黑想维持它在小区里流浪猫界的统治地位，越来越吃力了。表现就是它活动范围在变小和更频繁的受伤。有的时候甚至被迫接受其他的公猫出现在咪咪身边。再后来，大黑就很少来找咪咪了。我们甚至好久也看不到它一次。
去年冬天，我突然看到好久不见的大黑了，但它的状态不太好，以前光亮油黑的毛变得干枯稀疏，身体也比以前消瘦了不少。给它喂了一些猫粮，也只吃了一点点。阿姨也说看到大黑的身体状况不佳，感觉是生病了。
最后一次见到大黑是2024年春节返沪不久，它的状况更让人担心了，静静的趴在一颗灌木下，眼神也失去了曾经的清澈明亮，变得浑浊而疲倦。毛发甚至粘连在一起，叫声也衰弱了很多。给它拿了一些猫粮，它没有再吃，而是警觉地走开了。
从此之后的几个月再也没有看到大黑了，我和老婆说，大黑应该是死了。我们小区曾经的一代流浪猫霸主，就这样离开了这个世界。不过，每当我抚摸着我们家布丁或者看到在隔壁院子里晒太阳的小黑的时候，依然会看到大黑曾经的影子：那只漂亮勇猛的流浪猫。
再见，大黑。
#陈立农# 世事千帆过，前方终会是温柔和月光。你是这白开水一样淡的日子里偷偷加的一颗糖(*/ω＼*)天气不错，不知道会不会有对象掉下来爱似玫瑰，使你欢喜，也使你流泪——一禅小和尚相对于别人，我更喜欢你。这就是相对论。 喵喵喵，听说你想养一只猫？人世间，不离骚没有人可以让你生气，除非你同意——张德芬你是春天的新芽，夏天的阳光，秋天的麦穗，冬天的雪花，永远可爱，永远清澈明朗。世间无常，你是心上琳琅我要把温柔和可爱藏起来，全部留给你。万物枯荣皆为你眼，我目眩神驰。而你一笑清明，潦倒我的众生。众星捧月 唯你耀眼
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