早晨的阳光，如同大自然赋予我们的一份珍贵礼物。它轻柔地穿透云层，洒在大地上，唤醒了沉睡的万物。

我静静地站在窗前，沐浴在这温暖的阳光中，感受着它的力量和温暖。阳光透过窗户，照亮了房间的每一个角落，也照亮了我的心灵。

看着街道上逐渐热闹起来的人群，我仿佛能感受到他们心中的希望和活力。阳光照耀下的世界，一切都显得那么美好和充满生机。

这早晨的阳光，让我想起了生活中的那些温暖瞬间。那些与家人、朋友共度的美好时光，都如同这阳光一般，温暖着我的心房。

它也让我明白，无论生活中遇到多少困难和挫折，阳光总会在新的一天升起，给我们带来新的希望和力量。

让我们珍惜每一个早晨的阳光，用它的温暖和力量，去面对生活中的一切，创造属于我们自己的美好人生。
#早安[超话]##早安##每日一善#

青岛的海，我们的梦：如何在挫折中保持信心与勇气
2024.05.16【老刘微博】

早安，今天礼拜四，我在美丽的青岛，迎着海风，感受着这座海滨城市的活力与希望，向大家问安！

最近，老刘经常想起那句经文： “求你照着你使我们受苦的日子，和我们遭难的年岁，叫我们喜乐。”(诗90:15)，当今时代，我们每个人或多或少都会遭遇一些困难和挫折。但正是这些看似不公的苦难，成为了我们成长的催化剂，塑造着我们坚韧不拔的品格。

想想看，我们曾经为了心中的目标拼搏，付出了汗水与泪水，甚至遭受了打击和质疑。但正是这些经历，让我们学会了坚持与勇敢，让我们在风雨中更加坚定自己的信念。就像青岛这座城市，经历过历史的洗礼，如今依然屹立不倒，焕发着新的生机与活力。

所以，亲爱的朋友们，当你们遇到困难和挫折时，不要轻易放弃。相信每一个艰难的时刻，都是上天对我们的考验和磨砺。只要我们保持信心，勇往直前，就一定能够战胜一切困难，迎接属于我们的成功与喜悦。

最后，老刘想问大家：你是如何面对生活中的困难和挫折的？有没有哪些经历让你深感“苦难是成长的催化剂”？欢迎留言分享你的故事和感悟，让我们一起在交流中成长，共同进步！#老刘微博##用心记录生活 用爱雕刻时光##每天早起打卡# https://t.cn/A6MZA8m1

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真正的善待自己，是心生慈悲

心怀慈悲，保持心地纯善，身心能量自然充满。在这个意义上，慈悲就是最高级的养生智慧。

一颗觉醒的慈悲心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。心怀慈悲，让气变得柔顺，让血变得通畅。慈悲犹如春雨，默默地滋润身体。

一个有慈悲心的人，顺天道，明人性，言行举止都如纯净的水，气场柔和、细腻、清纯，内而外散发出一种吸引力，让见者如沐春风，如悦红日，内心升起光明、清净与欢喜。

这样的精神意境让他们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，浸润在积极和谐的意念气场中，充满生机，充满能量，周身灵明而通透。

吾性自足，不假外求。

每个人都是一个微缩的小宇宙，你并不需要向外找寻，你好好地善待自己，向内觉察自己，很多答案都会自动呈现。

真正的慈悲，他们的领地永远四季花开，满目旖旎。纵然人生荒凉，他们的内心依然繁华。即使低入尘埃，他们也会微笑向暖。即使四周浑浊不堪，他们内心依然纯净光明。

真正的慈悲，是全然的，是喜悦的，是兼容的，是超越的，是敞开心扉，是链接万物天地。

真正的慈悲是在天地同源、万物一体的高度上，去理解、包容、与爱着爱周围所有的人，爱你的朋友、父母、爱人、亲人、同事、地球万物、一切有情无情众生。

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