#魔膳小K之昨日燃糖
看下我昨天和今天的数据，减重6.1斤
纯脂肪4.56斤，脂肪不重但是占体积
咱用数据说话看图1️⃣，该降的降该升的升，真棒这就是为什么我一在强调一定要买个标准体脂秤。我们减脂不单单是减重那么简单[坏笑]
减肥根本就没有必要挨饿，影响身心健康还阻碍我们挣钱啊！偶尔奖励自己大餐 ，也是在平台期的时候为了打破规律！
减肥是为了成就更好的自己，不是健康为代价成全身材。
把减脂餐当做家常便饭，融入到一日三餐中，吃饱吃好健康的瘦，岂不是更好？
减肥路上，你我他，吃饱不饿健康瘦！#记录生活##规律作息,健康生活##减肥瘦身[超话]#

十一点晚饭，一点半夜宵哭笑。
“不要因为5分钟的不开心，

而影响你23小时55分钟的开心”
到低问题出在那妮
是谁说发工资请我喝奶茶的…
减什么肥，吃饱再说偷笑。
没电的日子真难熬委屈巴巴
天天都要奶茶续命
有什么办法可以戒掉奶茶
不要问我在干嘛，问就是在路边拉客。
废了委屈巴巴
摸了一天脸的手可怜
那位宝宝的烟忘记带了，过来认领喽。
提神醒脑哪家强，认准茶姬小霸王！
谢谢我家宝宝的奶茶，爱你哦。
吃力不讨好的工作可怜。
果然不能吃太饱
你说的开玩笑，人家当真了。
下雨天都去买送来不容易啊哭笑。
有点受罪
女神快乐偷笑。
吃完管饱[裂开]
反正都要吃，先吃完这餐再说。
提前收到女神节礼物，有点小惊喜。
早就不是年少轻狂的女孩了
现在只屈服于赚钱和生活
简直是无法沟通，气死了。
该出发了
又开始胃疼了哎…
吃了一个钟都吃不完
大晚上的给我买奶茶，是不想让我睡觉吗？
拿什么谈恋爱 我洗澡水都是柴火烧的
这闺蜜真好都把我当小朋友了
“这该死的天气，连呼吸

都是心冻的感觉”[大哭][大哭]
​2024年新年愿望是…
兜里的钱要像男人的心一样够花
像脸皮一样够厚
晚饭夜宵一起了
叫你贪心这下好了吧，吃不完了吧。
我家小公主说跳科目三给我看了
生病了就得好好吃药 https://t.cn/z8Ly4nd

#虚空济[超话]#

减肥趣事

中午朋友来找我玩.我们在门口的“三利快餐”要了份炒豆腐.一份油麦菜.我们都吃素.她买了一根玉米，一个煎包.我要了一个荤香鸡蛋包子.一个茶蛋.八分饱的样子.她说依你的饭量今天中午没吃饱吧.我说你太有数了.哈哈.突然意识到在家里吃饭，为什么中午我总是刹不住车.第一因为有老公在.第二都是捡我喜欢吃的.而且怕剩饭.加上老公的鼓动吃的更加肆无忌惮.我觉得在外面吃，反而更容易定量和没有贪吃的念头.我意识到这次想要减下来，我得远离一下老公[允悲][允悲][允悲].在心里暗下决定，明天开始中午自己去三利吃，不管老公了.他爱咋咋滴吧[允悲].

四点半的时候开始体验“饥饿”感了.幸亏那时候我有单.饥肠辘辘.接完单之后，我赶紧把桌子上能看到的零食和面食都给收到了冰箱里.这次我很坚决.老公临走时，在我面前吃起了甜瓜.虽然他背对着我，我在客厅的大桌子上听课，他在餐桌边吃瓜，但我依然能感受到那甜瓜的香甜，他滋滋啦啦的吃出响声.我按耐不住开玩笑地说，你是在炫耀你能吃吗？能到厨房里吃不？他看着我笑，说一会儿就吃完了.不挪窝了.七点左右老公领着俩孩子回来了，拎了一锅“毛血旺”回来.说是“毛血旺”吧，但其实大部分都是素菜，老公嘱咐老板专门为我们吃素的人做的.还有我平时爱吃的大饼.老公能这样，我并不意外，因为我发现每次在我减肥的路上关键时刻他都来这么一手，最开始我没想多，可是次数多了之后，我总觉得他是故意的.这次依然没有例外.之前因为这种事情跟他发过火，人家也不生气，也让你生不起气来.三番两次我还真的是没招.只能怪自己没有毅力.也的确是这样子的.今天我终于忍不住问他，来来来，你过来，你就说吧，你是不是想让我一直这样胖下去，你好有安全感？我的魅力这么大吗？还是你自卑啊？老公说，什么呀？我就是馋了而已.孩子们也吵着要吃.吃不吃呀？太好吃了，明天再减吧.少一天不管事儿.我说你休想看到我吃一口.我为了证明自己的毅力围着那“毛血旺”转了一圈，看他们吃的津津有味的.再看那大饼，哎呦喂.有点招架不了.我还是出去吧.我说我要出去溜达一圈，你们吃完了，把桌子收拾干净之后不要让我看到吃的东西哈，你记得给我打电话啊老公.老公说，你八点有单.我说爱咋咋滴，你吃不完别叫我.说罢白了他一眼下了楼.