热议《隐婚神豪》苏铭君小说（全章节完本）全文在线阅读otL3eQ
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
本金。”
“您就说我那煤矿，钱也不是我的，是管人家林诺借的。”
“最近两年煤矿的营收，我都得还人家林诺的借款，我是颗粒无收啊！”
“我刚接手北城大的兵工厂，这两个月生产的轻工业产品，我都不能对国内市场出售。”
“囤积下来的轻工业产品，都是为了合适的时机，去苏国换取卡-、图嘛！”
“江大伯，您要知道，我身上还背负着搞一艘大航母回来的艰巨任务。”
“实话实说，我这是狗子吃天，根本不晓得从哪里先下嘴。”
“我这日子啊，可真是拆东墙来补西墙，唉！”
江拥军被司辰这么一算账，夹着的烟，半天没弹烟灰。
那长长一截的烟灰，烫到了他的手指，才令他反应过来：
“你小子啥时候欠下这么多‘几荒’的？”
“江大伯，您就可怜可怜我吧！给孩子结点现金吧！”
司辰就差鼻涕一把泪一把了，满脸的恓惶：
“好歹、好歹年底的一千万贷款，得让我还上啊！”
江拥军十分钢铁直男，拍了拍桌子：
“成！一千万，十八辆坦克！”
司辰抓住机会得寸进尺：
“我还要成为您大区的军需供应商，全产业链供应，合同不签五年那种，要一签三十年！”
这年头，谁的区域没有几个自给自足的兵工厂，都不好意思喊“为人民服务”！
因此，供应不了什么货物，一年到头亏钱不至于，赚钱不可能。
江拥军还觉得自己赚大发了，大手一挥：“答应你！”
七姑父，让我们一起搞芯片吧
过了满月的白虎小崽崽，硬朗了不少。
尤其大白，最喜欢粘着小圆满“摔跤”。
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
本金。”
“您就说我那煤矿，钱也不是我的，是管人家林诺借的。”
“最近两年煤矿的营收，我都得还人家林诺的借款，我是颗粒无收啊！”
“我刚接手北城大的兵工厂，这两个月生产的轻工业产品，我都不能对国内市场出售。”
“囤积下来的轻工业产品，都是为了合适的时机，去苏国换取卡-、图嘛！”
“江大伯，您要知道，我身上还背负着搞一艘大航母回来的艰巨任务。”
“实话实说，我这是狗子吃天，根本不晓得从哪里先下嘴。”
“我这日子啊，可真是拆东墙来补西墙，唉！”
江拥军被司辰这么一算账，夹着的烟，半天没弹烟灰。
那长长一截的烟灰，烫到了他的手指，才令他反应过来：
“你小子啥时候欠下这么多‘几荒’的？”
“江大伯，您就可怜可怜我吧！给孩子结点现金吧！”
司辰就差鼻涕一把泪一把了，满脸的恓惶：
“好歹、好歹年底的一千万贷款，得让我还上啊！”
江拥军十分钢铁直男，拍了拍桌子：
“成！一千万，十八辆坦克！”
司辰抓住机会得寸进尺：
“我还要成为您大区的军需供应商，全产业链供应，合同不签五年那种，要一签三十年！”
这年头，谁的区域没有几个自给自足的兵工厂，都不好意思喊“为人民服务”！
因此，供应不了什么货物，一年到头亏钱不至于，赚钱不可能。
江拥军还觉得自己赚大发了，大手一挥：“答应你！”
七姑父，让我们一起搞芯片吧
过了满月的白虎小崽崽，硬朗了不少。
尤其大白，最喜欢粘着小圆满“摔跤”。
剧本杀测评《情书第九页》(微透版)
【体验角色】翁沛儿
【基本要素】 男2女 情感沉浸 还原立意
【剧本测评】
情感指数：五星
因篇幅限制，本文仅显示剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘仅需两步:
①【VX关 注 宫-众-呺：老四剧本杀】
②回复【剧本名】智能搜索，查看获取复盘哦！
推理指数：五星
立意指数：五星
沉浸指数：五星
看标题本以为是纯爱的cp本，结果开头就给了我一个不小的惊喜。发本前的小问题让我们选择自己的命运，然后开始了各自不平凡却也平凡的人生。
五人本，无边缘角色，大家一开始都能很代入，去寻找事情的真相，而真相背后，是眼泪，是彷徨，是人性流的考验，是道德与情感的互搏，是生存与正义的抉择。刚开始是略带沉闷压抑的，但并不无聊，一群小时候的玩伴重聚在一起，带着自己的秘密，也带着各自最珍贵的记忆。我们有疑惑，有困扰，有难以启齿，更有对所爱之人的保护和箴言。随着一幕幕继续推进，事情的真相逐渐大白，而真相背后，又是怎样的故事呢？
作者文笔真的很好，很能代入进去，作为一个非专业情感本玩家，很吃得进角色设定，最后直接泪洒当场。
时光啊，人生啊，真是难以捕捉的东西。我很吃这一点。这些年来，有多少人是你想留在他身边，却没有办法再做到的呢。于我来说，是我的外婆。在剧本里妈妈的信一出场，我很快的联想到了已经不在的外婆。感同身受最为致命。人生中总有那么一些人，她想看着你好，却再也看不到了。
对人性的拷问，对挚爱的表白，对所求的割舍。每一环，扣得也顺滑巧妙。我说，我们就像阴沟里看星星的人，而庆幸的是，我们曾经看过。苦难也好，血泪也好，我们回忆里珍贵的东西，是永远抹不去的。
情书的每一页，是写给朋友，是写给家人，更是写给我们自己。那么在情书的最后一页，你要写给谁呢。
也就是说，这绝对不是一个单纯的恋爱本，而是有着一定底蕴的，把每一处细小感情都叙述得恰到好处的立意本。友情、亲情、爱情以及最后的升华立意，堪称完美。
情书第九页（微剧透）没玩的别看！
体验角色：翁沛儿
这个本在我的意料之外，开始会以为是那种校园爱情的遗憾，很文艺的那种，但是讲的居然是缉毒警的故事，有一说一转的很好，从我这个角色出发真的就是那种开局一头雾水，一直抽丝剥茧之后会埋怨自己为什么要去刨根问底。
最后沉浸环节的时候韶冲很无助的问我：“如果你不走，那我做的这一切到底是为了什么啊”真的那一刻特别难受，我想让我喜欢的人在阳光下活着，而不是为了我被拖进沼泽里，当置身其间时良知和情感是真的不知道选什么，我想让我的爱人朋友好好活着，但是我从小接受的教育又告诉我不能这样。
【体验角色】翁沛儿
【基本要素】 男2女 情感沉浸 还原立意
【剧本测评】
情感指数：五星
因篇幅限制，本文仅显示剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘仅需两步:
①【VX关 注 宫-众-呺：老四剧本杀】
②回复【剧本名】智能搜索，查看获取复盘哦！
推理指数：五星
立意指数：五星
沉浸指数：五星
看标题本以为是纯爱的cp本，结果开头就给了我一个不小的惊喜。发本前的小问题让我们选择自己的命运，然后开始了各自不平凡却也平凡的人生。
五人本，无边缘角色，大家一开始都能很代入，去寻找事情的真相，而真相背后，是眼泪，是彷徨，是人性流的考验，是道德与情感的互搏，是生存与正义的抉择。刚开始是略带沉闷压抑的，但并不无聊，一群小时候的玩伴重聚在一起，带着自己的秘密，也带着各自最珍贵的记忆。我们有疑惑，有困扰，有难以启齿，更有对所爱之人的保护和箴言。随着一幕幕继续推进，事情的真相逐渐大白，而真相背后，又是怎样的故事呢？
作者文笔真的很好，很能代入进去，作为一个非专业情感本玩家，很吃得进角色设定，最后直接泪洒当场。
时光啊，人生啊，真是难以捕捉的东西。我很吃这一点。这些年来，有多少人是你想留在他身边，却没有办法再做到的呢。于我来说，是我的外婆。在剧本里妈妈的信一出场，我很快的联想到了已经不在的外婆。感同身受最为致命。人生中总有那么一些人，她想看着你好，却再也看不到了。
对人性的拷问，对挚爱的表白，对所求的割舍。每一环，扣得也顺滑巧妙。我说，我们就像阴沟里看星星的人，而庆幸的是，我们曾经看过。苦难也好，血泪也好，我们回忆里珍贵的东西，是永远抹不去的。
情书的每一页，是写给朋友，是写给家人，更是写给我们自己。那么在情书的最后一页，你要写给谁呢。
也就是说，这绝对不是一个单纯的恋爱本，而是有着一定底蕴的，把每一处细小感情都叙述得恰到好处的立意本。友情、亲情、爱情以及最后的升华立意，堪称完美。
情书第九页（微剧透）没玩的别看！
体验角色：翁沛儿
这个本在我的意料之外，开始会以为是那种校园爱情的遗憾，很文艺的那种，但是讲的居然是缉毒警的故事，有一说一转的很好，从我这个角色出发真的就是那种开局一头雾水，一直抽丝剥茧之后会埋怨自己为什么要去刨根问底。
最后沉浸环节的时候韶冲很无助的问我：“如果你不走，那我做的这一切到底是为了什么啊”真的那一刻特别难受，我想让我喜欢的人在阳光下活着，而不是为了我被拖进沼泽里，当置身其间时良知和情感是真的不知道选什么，我想让我的爱人朋友好好活着，但是我从小接受的教育又告诉我不能这样。
分享一本很棒的书《控糖革命》——抗衰➕抗炎
我们都知道防晒对于抗衰的意义
但其实【抗糖】对于抗炎以及抗衰也非常重要
肤色的变黑很直观
然而身体内部的褐变我们无法立刻察觉
但从长远看，“糖化”加速褐变，褐变导致衰老
“我们不能阻止衰老的过程，但可以减缓”
除了【衰老】和【炎症】外
葡萄糖峰值还会引起【肥胖】（葡萄糖峰值频繁出现会导致胰岛素水平增高，人的食欲会变得更加旺盛）、【疲惫】（摄入过多碳水会很容易犯困）、【糖尿病】等等
那么如何控制呢？
✅调整进食顺序
先吃纤维、蛋白质、脂肪、最后吃碳水和糖类
把胃想象成盥洗盆，把小肠想象成下面的管道
我们最先吃蔬菜，纤维就能在肠道形成网状结构
不仅使食物进入消化系统的速度变慢
还能减少食物的数量
这样能延长饱腹感还能让血糖变得更平缓
不减少食量、不改变饮食内容的情况下
都很容易瘦以及让精神身体状态变好
（[兔子]亲测有效，我坚持了一周，在完全没有节食的情况下已经瘦了1KG，而且不容易饭后犯困）
✅所有糖都不健康，果糖比葡萄糖更不健康
水果没有大家想象中那么健康
所以每天要控制食用量
有一条黄金准则
“水果加工程序越多，对身体越不利”
如果真的想要吃，就吃下完整的水果
⚠️现在很多“饮料”都打着健康的名头
比如抗氧化的蓝莓汁、枸杞汁等等
但水果打成了果汁造成的高葡萄糖峰值
本身就加速衰老
要把果汁当成是甜点，而不是健康食物
✅饭前喝醋
其实我觉得中国菜还蛮容易做到的
只要先吃凉菜
就同时实现了先吃纤维➕喝醋[允悲]
（火锅前喝苹果醋也是有助于平稳血糖的）
✅饭后动起来
每天饭后散步10-20分钟
有利于平稳血糖
✅如果很想吃甜点，放在餐后不要单独吃
这本书不提倡过于挑战“意志力”
如果很想吃，就尽量让危害变得最小
其实还是跟原理一一致
当胃里有其他东西时
血糖会更平稳
跟空腹喝酒更容易醉是一样的
PS：
看完这本书我自己的变化
1⃣️我以前每天都要吃水果，觉得不吃仿佛不健康
现在除非很想吃，不然就不会为了“健康”吃
而且把吃的时间放在了饭后，而不是单独的下午茶
2⃣️不买也不喝果汁了
（本质是打着健康旗号的不健康饮品）
3⃣️把蔬菜放在顺位第一
我们单位的青菜很难吃
但我会想象它们在我肠道形成了网状结构
吃它是为了后面吃自己喜欢的东西
就变的很快乐
4⃣️如果下午很饿很饿，想要吃碳水/甜品
就先吃点坚果打底
我觉得这本书很棒的地方在于很容易执行
一点都不需要挑战自己的意志力
而且出成效也挺快的
#大白自律生活[超话]#
我们都知道防晒对于抗衰的意义
但其实【抗糖】对于抗炎以及抗衰也非常重要
肤色的变黑很直观
然而身体内部的褐变我们无法立刻察觉
但从长远看，“糖化”加速褐变，褐变导致衰老
“我们不能阻止衰老的过程，但可以减缓”
除了【衰老】和【炎症】外
葡萄糖峰值还会引起【肥胖】（葡萄糖峰值频繁出现会导致胰岛素水平增高，人的食欲会变得更加旺盛）、【疲惫】（摄入过多碳水会很容易犯困）、【糖尿病】等等
那么如何控制呢？
✅调整进食顺序
先吃纤维、蛋白质、脂肪、最后吃碳水和糖类
把胃想象成盥洗盆，把小肠想象成下面的管道
我们最先吃蔬菜，纤维就能在肠道形成网状结构
不仅使食物进入消化系统的速度变慢
还能减少食物的数量
这样能延长饱腹感还能让血糖变得更平缓
不减少食量、不改变饮食内容的情况下
都很容易瘦以及让精神身体状态变好
（[兔子]亲测有效，我坚持了一周，在完全没有节食的情况下已经瘦了1KG，而且不容易饭后犯困）
✅所有糖都不健康，果糖比葡萄糖更不健康
水果没有大家想象中那么健康
所以每天要控制食用量
有一条黄金准则
“水果加工程序越多，对身体越不利”
如果真的想要吃，就吃下完整的水果
⚠️现在很多“饮料”都打着健康的名头
比如抗氧化的蓝莓汁、枸杞汁等等
但水果打成了果汁造成的高葡萄糖峰值
本身就加速衰老
要把果汁当成是甜点，而不是健康食物
✅饭前喝醋
其实我觉得中国菜还蛮容易做到的
只要先吃凉菜
就同时实现了先吃纤维➕喝醋[允悲]
（火锅前喝苹果醋也是有助于平稳血糖的）
✅饭后动起来
每天饭后散步10-20分钟
有利于平稳血糖
✅如果很想吃甜点，放在餐后不要单独吃
这本书不提倡过于挑战“意志力”
如果很想吃，就尽量让危害变得最小
其实还是跟原理一一致
当胃里有其他东西时
血糖会更平稳
跟空腹喝酒更容易醉是一样的
PS：
看完这本书我自己的变化
1⃣️我以前每天都要吃水果，觉得不吃仿佛不健康
现在除非很想吃，不然就不会为了“健康”吃
而且把吃的时间放在了饭后，而不是单独的下午茶
2⃣️不买也不喝果汁了
（本质是打着健康旗号的不健康饮品）
3⃣️把蔬菜放在顺位第一
我们单位的青菜很难吃
但我会想象它们在我肠道形成了网状结构
吃它是为了后面吃自己喜欢的东西
就变的很快乐
4⃣️如果下午很饿很饿，想要吃碳水/甜品
就先吃点坚果打底
我觉得这本书很棒的地方在于很容易执行
一点都不需要挑战自己的意志力
而且出成效也挺快的
#大白自律生活[超话]#
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