人生最需要珍惜的时刻，无非就是我们天真的童年，激情的青年，享乐的中年，天伦的老年，能完全掌握在自己手中的日子，也就是几十年。想一想你们在座的多少人，你们已经年过半百，有多少人还有多少日子可以玩？所以，要懂得珍惜，由我们懂事情开始，我们到了人间就是在珍惜，经历苦难和烦恼的人生，学佛人只有明白，这个人间的一切都是人生无常，才知道珍惜现在的拥有。
台长告诉你们，一个人活在世界上，最重要的是心态要好：看见别人拥有的，要恭喜别人，因为别人拥有的就是人家修来的。今天难过、不开心，我们拥有的就是上辈子还没有完的缘分。所以心态的好坏，决定你的命运，天天情绪不好，会影响你的免疫功能，生气会产生毒蛇般的物质在你的心中。医学界已经证实了，一个人如果长期地心态不好，天天瞋恨、天天忧郁，每一天都难过，你会慢慢地损坏自己的免疫功能，非常容易生病，还会生气，长期的生气就会产生体内癌细胞的生长。所以人的一生要想通，既然无常，我们就要活得善良一点，多给别人留一点德，多说一些让别人感动的话，多做一些让别人感动的事，善良是福，功德是寿，知足是富，随缘就是贵。
我们的母亲含辛茹苦地把我们从小养大，想一想，我们又对母亲反馈了多少？母亲对孩子的爱从来没有任何的回报。所以要懂得把慈爱种在别人的心田，这样会让所有的人从绝望的情绪当中走出来，要走向解脱，走向慈悲。对别人的爱，自己要能够感受，然而自己也要像别人一样献出更多的爱，爱是为了帮助别人，又帮助自己，那才叫大爱。
很多人活在这个世界上就是忧虑未来，而且经常地回忆过去。德国科学家曾经讲过，当一个人的思维当中残存记忆，80%就是过去痛苦的事情。一个人不能老想着自己过去痛苦的事情，这样你才能看到未来。所以，学佛人不要去想过去想得太多，过去何必再去思量；未来又还没有到，无须恐慌；现在也不要紧张，一切都会成为过去。用佛法的理念面对现实，就能解决这些问题，正如《金刚经》中所说：“现在不可得，过去不可得，未来不可得。”
有一位叫菲利普的著名的心理医生和心理学家，他每天要看很多的病人，而且他必须要非常耐心地倾听这种心理有病的人倾诉心中的忧郁和焦虑。时间长了，他接触的都是愁眉苦脸的人，所以他被那些不开心的事情和情绪感染，自己也变得越来越忧愁、不快乐。日子一久，他觉得心中的压力非常大，为了平衡自己的情绪缓解压力，他经常去看喜剧，而且看喜剧节目的时候，有意地让自己大笑一番。有一天，菲利普正在低头看一位病人简历的时候，却听到一个熟悉的声音在说：“医生啊，我很不快乐，生活中没有让我能够开心的事情，我觉得活着实在没有什么意义，我真想死啊！”这个时候，菲利普医生抬头一看，哈哈，看到了一张熟悉的面孔，他居然就是让自己捧腹大笑的喜剧演员，这样的巧遇让菲利普不禁哑然失笑。他低头想了一下说：“好吧，我看这样吧，我去当一天喜剧演员，你去当一天心理医生怎么样？”喜剧演员以为他开玩笑，但是看看这个医生一脸认真的样子，又不像开玩笑，所以考虑了片刻：“好，我们试一下，来换一换。”
喜剧演员找了一天时间，做了一天代理医生，除了药方由这位菲利普在门后面给他开，其他的都是喜剧演员自己做，这个喜剧演员有模有样地询问病人的病情，并且努力地开导病人：“你要寻找一个正确的人生方向，你要想通，要想明白。”等等，开导病人。医生在喜剧演员的教导之下，也在戏剧院表演了一幕喜剧，他忘却了当时在台上医生的身份，在舞台上他装疯卖傻，惹得观众捧腹大笑，站在舞台之上，他看到台下有这么多人的笑脸，他的心情好极了，之后两个人又恢复了各自的身份。有一天，喜剧演员又挂号看病，他跟医生说：“我找到了平衡点，现在我知道了，其实我的工作非常有意义，我的每一个喜剧动作会给别人带来笑脸，这就是我的成就，我不想死了，因为我的存在可以帮助这么多不快乐的人，让他们获得生活上的平衡。”医生也笑着说：“是啊，我也要谢谢你，让我有机会知道，我也有能力让更多的病人笑颜常开，减少病痛。”从此以后，当病人坐在就诊室里等候就诊的时候，经常可以听到菲利普医生在诊所传出来的幽默话语和病人哈哈大笑的声音。
一个人能够帮助别人，能够让别人法喜开心，就叫功德。一个人能够让别人想开、想明白，你就是菩萨。其实，人生就是游走于梦中和梦醒之间，所以有很多的歌曲都是半梦半醒之间。台长告诉你们，人有两种痛苦，一种叫现实生活的痛苦，还有一种叫精神生活的痛苦。现实指你想买房子买不到，你想拥有孩子你生不出来，这些都是现实当中的痛苦；精神指的想不通，拥有了很多的物质，但是我还是难过，拥有了太多，我还想拥有更多，那么还是难受。所以现实生活不能化解人生精神生活的痛苦，这就是台长要告诉你们的，很多人有钱，但是天天还活在痛苦当中；而精神生活，如果你想通、想明白了，就是穷一点也活得开心。就是我今天没有大房子，我住得也很快乐，所以，精神生活就可以解脱现实生活的苦痛。
修心就是要修自己的灵魂，要修自己的精神世界。曾经有精神病患者告诉别人：“我们其实跟你们一样，我们很正常，只不过我们在某一件事情上想不开，所以我们盯着一件事情钻进去了出不来，所以我们才被送进了医院。”我们要修心，要修到想通，要修到看破，什么都无所谓。想一想，我们来到这个世界一样都没有带来，我们走的时候，你想带走什么吗？一样都带不走，这就叫看破，要放得下一切，因为拥有了就会失去，失去了又会拥有，所以想得通、看破放下的人，他的一生才会得到真正的解脱。（掌声）～161002
台长告诉你们，一个人活在世界上，最重要的是心态要好：看见别人拥有的，要恭喜别人，因为别人拥有的就是人家修来的。今天难过、不开心，我们拥有的就是上辈子还没有完的缘分。所以心态的好坏，决定你的命运，天天情绪不好，会影响你的免疫功能，生气会产生毒蛇般的物质在你的心中。医学界已经证实了，一个人如果长期地心态不好，天天瞋恨、天天忧郁，每一天都难过，你会慢慢地损坏自己的免疫功能，非常容易生病，还会生气，长期的生气就会产生体内癌细胞的生长。所以人的一生要想通，既然无常，我们就要活得善良一点，多给别人留一点德，多说一些让别人感动的话，多做一些让别人感动的事，善良是福，功德是寿，知足是富，随缘就是贵。
我们的母亲含辛茹苦地把我们从小养大，想一想，我们又对母亲反馈了多少？母亲对孩子的爱从来没有任何的回报。所以要懂得把慈爱种在别人的心田，这样会让所有的人从绝望的情绪当中走出来，要走向解脱，走向慈悲。对别人的爱，自己要能够感受，然而自己也要像别人一样献出更多的爱，爱是为了帮助别人，又帮助自己，那才叫大爱。
很多人活在这个世界上就是忧虑未来，而且经常地回忆过去。德国科学家曾经讲过，当一个人的思维当中残存记忆，80%就是过去痛苦的事情。一个人不能老想着自己过去痛苦的事情，这样你才能看到未来。所以，学佛人不要去想过去想得太多，过去何必再去思量；未来又还没有到，无须恐慌；现在也不要紧张，一切都会成为过去。用佛法的理念面对现实，就能解决这些问题，正如《金刚经》中所说：“现在不可得，过去不可得，未来不可得。”
有一位叫菲利普的著名的心理医生和心理学家，他每天要看很多的病人，而且他必须要非常耐心地倾听这种心理有病的人倾诉心中的忧郁和焦虑。时间长了，他接触的都是愁眉苦脸的人，所以他被那些不开心的事情和情绪感染，自己也变得越来越忧愁、不快乐。日子一久，他觉得心中的压力非常大，为了平衡自己的情绪缓解压力，他经常去看喜剧，而且看喜剧节目的时候，有意地让自己大笑一番。有一天，菲利普正在低头看一位病人简历的时候，却听到一个熟悉的声音在说：“医生啊，我很不快乐，生活中没有让我能够开心的事情，我觉得活着实在没有什么意义，我真想死啊！”这个时候，菲利普医生抬头一看，哈哈，看到了一张熟悉的面孔，他居然就是让自己捧腹大笑的喜剧演员，这样的巧遇让菲利普不禁哑然失笑。他低头想了一下说：“好吧，我看这样吧，我去当一天喜剧演员，你去当一天心理医生怎么样？”喜剧演员以为他开玩笑，但是看看这个医生一脸认真的样子，又不像开玩笑，所以考虑了片刻：“好，我们试一下，来换一换。”
喜剧演员找了一天时间，做了一天代理医生，除了药方由这位菲利普在门后面给他开，其他的都是喜剧演员自己做，这个喜剧演员有模有样地询问病人的病情，并且努力地开导病人：“你要寻找一个正确的人生方向，你要想通，要想明白。”等等，开导病人。医生在喜剧演员的教导之下，也在戏剧院表演了一幕喜剧，他忘却了当时在台上医生的身份，在舞台上他装疯卖傻，惹得观众捧腹大笑，站在舞台之上，他看到台下有这么多人的笑脸，他的心情好极了，之后两个人又恢复了各自的身份。有一天，喜剧演员又挂号看病，他跟医生说：“我找到了平衡点，现在我知道了，其实我的工作非常有意义，我的每一个喜剧动作会给别人带来笑脸，这就是我的成就，我不想死了，因为我的存在可以帮助这么多不快乐的人，让他们获得生活上的平衡。”医生也笑着说：“是啊，我也要谢谢你，让我有机会知道，我也有能力让更多的病人笑颜常开，减少病痛。”从此以后，当病人坐在就诊室里等候就诊的时候，经常可以听到菲利普医生在诊所传出来的幽默话语和病人哈哈大笑的声音。
一个人能够帮助别人，能够让别人法喜开心，就叫功德。一个人能够让别人想开、想明白，你就是菩萨。其实，人生就是游走于梦中和梦醒之间，所以有很多的歌曲都是半梦半醒之间。台长告诉你们，人有两种痛苦，一种叫现实生活的痛苦，还有一种叫精神生活的痛苦。现实指你想买房子买不到，你想拥有孩子你生不出来，这些都是现实当中的痛苦；精神指的想不通，拥有了很多的物质，但是我还是难过，拥有了太多，我还想拥有更多，那么还是难受。所以现实生活不能化解人生精神生活的痛苦，这就是台长要告诉你们的，很多人有钱，但是天天还活在痛苦当中；而精神生活，如果你想通、想明白了，就是穷一点也活得开心。就是我今天没有大房子，我住得也很快乐，所以，精神生活就可以解脱现实生活的苦痛。
修心就是要修自己的灵魂，要修自己的精神世界。曾经有精神病患者告诉别人：“我们其实跟你们一样，我们很正常，只不过我们在某一件事情上想不开，所以我们盯着一件事情钻进去了出不来，所以我们才被送进了医院。”我们要修心，要修到想通，要修到看破，什么都无所谓。想一想，我们来到这个世界一样都没有带来，我们走的时候，你想带走什么吗？一样都带不走，这就叫看破，要放得下一切，因为拥有了就会失去，失去了又会拥有，所以想得通、看破放下的人，他的一生才会得到真正的解脱。（掌声）～161002
Macau &&you
和你去澳门的这两天真的非常开心
虽然中间会有吵架，有争执，会不愉快
但是说实话当时会觉得有点难受，出来玩就应该开开心心却弄得吵架什么的就感觉特别不舒服，大家都会不舒服
两天下来我记忆最深的有五件事
第一件是我们从不同的学校出发去南站汇合时，我们本来要在南站才能汇合更方便的，但是当天时间上我们却非常的刚好，我的地铁刚到了汉溪长隆，刚刚好是你等到的那条。后面还想着怎么在地铁车厢里找到你。地铁停了，我一起身，左右看看从哪边开始寻找你，却刚好看到进地铁的你。当时感觉就非常奇妙。茫茫人海只为寻找你，而你刚好出现在了我的视野里。
第二件是我们到达酒店，本来三点入住的，但是又刚好有房间空了，我们十点多到了就可以入住了！那种心情真的不知道怎么表达，然后前台小姐姐还免费帮我们升级了房间，换到的房间床隔壁就是一个大的玻璃窗，可以很清楚的观看到对面的喷泉表演！真的绝佳位置！我最记得我们当初一进房间，惊叹到直呼哇～！在房间里左看看右看看，惊叹到不行！就好像乡下仔第一次进城那样！感觉特别开心又特别有趣。
第三件是去到的当天晚上，我们从官也街走去坐8字摩天轮。路上我们走到了巴黎人隔壁的一条大路，当时几乎没人所以我们变得非常开放，就好像整条路都是我们的。各种走路姿势，大声叫唤，追逐，真的感觉特别自我，脑袋当时什么事情都没有想法，在那个时候就专注在了那个瞬间，也特别想把那时的你一直记在脑海里。然后走到了能看到巴黎塔附近，我们就开始拍照，我们自己和巴黎塔一起合影。模仿着网络上一些up主的拍照姿势，但是毕竟马路上，感觉还是怪不好意思的哈哈哈哈。不过那时候感觉两个人这样就特别可爱有趣。后面我们走到了隔壁，也坐上了期待已久的8字摩天轮，当时特别高，几十层楼，一上去我们就疯狂拍照。不过很可惜在最高点，我理解错了你的想法。导致最高点时没有亲亲，也可以说是这次游玩的一大遗憾了。后面我们又去坐了缆车，不过第一次去坐缆车时，本来想着就我们两个人一台的，但是后面又来了两个男的，我们都暗示了他们，结果他们好像不懂那样就是不下。为了不想有什么遗憾，我们又走了一圈仔坐了一次。虽然后面又去坐了缆车，缆车在喷泉上方行走，我和你在喷泉中接吻。虽然我说当做弥补没有在坐摩天轮的最高点接吻的遗憾，但是我自己内心还是放不下。
第四件是晚上回到酒店，洗完澡后，本来我自己想着陪你安安静静的，抱着你一起看看对面的喷泉表演。一开始我想象的画面特别温馨美好。但是你洗完澡出来以后就是看手机，弄照片，也没怎么认真搭理我。然后我就很气，一股脑的窝在被窝里。十点多时，你问我很累想睡觉了吗。我气到直接说是。内心当时已经很难受了。我就一直窝在被窝里，然后你就真当我睡了。后面又发生了一些小插曲，我用很生气的语气说你，然后你就一个人去了客厅。我就一个人在房间。到了十二点，喷泉表演结束了，你也关灯回来睡了。然后我听到了你的抽泣声，我一下子心都化了，全都放下，去你身边。后来听到你说你本来也想和我一起看喷泉，不是不理我，也关心我，然后后面一个人在客厅趴在沙发上看对面的喷泉。然后我就发现自己是那么小气，一点点事就把关系弄成这样，知道她一个人看喷泉，我顿时就觉得自己是多么差劲，居然让自己深爱的人这么孤独。后面半夜里，你因为没有一起看喷泉，很多一下要一起做的事没做成，自己规划好的一切有一部分没按预期执行，让你特别遗憾，让你哭了一宿。你哭了一宿，我也守着你一宿，我知道你哭严重了，会头疼，会很不舒服，所以我也不敢睡，给你按按摩，让你放松，让你舒服点好睡觉。就感觉特别遗憾吧，而且又搞得你这么难受，这么伤心，我真的很自责
第五件是第二天早上，因为心情原因，八九点就起了，然后到了十点多，按照计划本来，就要开始准备化妆啊，收拾行李啊，退房去吃自助餐了。但是狗狗你一去了洗手间照镜子，发现自己眼睛哭肿了，脸也有点肿了，不好看就回来倒头栽到了被窝里，开始闹别扭，不肯化妆。本来好不容易想开点昨晚的事，然后又开始诉说了。"本来应该怎样怎样啊，不应该是这样的啊。我那么辛苦策划好一切，全都搞砸了啊！"（狗狗的诉说）。当时我感觉你就特别像个小孩子，就好像我的女儿那样，看到你因为某些事这样闹别扭，我当时还莫名的有点喜悦哈哈哈哈，感觉挺可爱的。我也很耐心的安抚你，“我也知道你策划好这些很不容易，我觉得非常棒了，但是策划好的一切发生了这些事，的确很大打击，但是我们后边也有安排呀，我们还有很多计划没有去执行呢，过去发生的事，没有按计划进行，有遗憾，其实也可以说是一种非常特别的回忆了。既然前面有遗憾了，那后面更应该执行好，尽量不要有遗憾，乖乖的。”原本很耐心的这样去安抚你，希望你可以继续执行好接下来的安排，不要再有遗憾。结果发现软的不行，被你硬生生拖到了十一点多，我没耐心了，因为再拖下去今天什么都没了，只会更遗憾。然后我便开始呵斥你，训骂你。结果发现你反而乖乖的去化妆了。那瞬间真的不知道还生气好还是笑好，感觉特别可爱。居然软的不行，来硬的才行，可以的哈哈哈哈。后面也因此很顺利的执行了剩余的计划。不过也希望狗狗能通过这些遗憾，事情，自己在处理事情的情绪啊，想法啊等等能有所成长，争取下次做的更好！
这次游行，真的觉得你非常棒了，把一切安排的这么好，这是我第一次去澳门，都感觉特别的充实。狗狗真的非常棒了！虽然有遗憾，但是我的观念就是做事，执行计划，尽力就好。不用给自己那么大压力的狗狗。我相信未来的你会更好！奥利给！ https://t.cn/z8Afsa1
和你去澳门的这两天真的非常开心
虽然中间会有吵架，有争执，会不愉快
但是说实话当时会觉得有点难受，出来玩就应该开开心心却弄得吵架什么的就感觉特别不舒服，大家都会不舒服
两天下来我记忆最深的有五件事
第一件是我们从不同的学校出发去南站汇合时，我们本来要在南站才能汇合更方便的，但是当天时间上我们却非常的刚好，我的地铁刚到了汉溪长隆，刚刚好是你等到的那条。后面还想着怎么在地铁车厢里找到你。地铁停了，我一起身，左右看看从哪边开始寻找你，却刚好看到进地铁的你。当时感觉就非常奇妙。茫茫人海只为寻找你，而你刚好出现在了我的视野里。
第二件是我们到达酒店，本来三点入住的，但是又刚好有房间空了，我们十点多到了就可以入住了！那种心情真的不知道怎么表达，然后前台小姐姐还免费帮我们升级了房间，换到的房间床隔壁就是一个大的玻璃窗，可以很清楚的观看到对面的喷泉表演！真的绝佳位置！我最记得我们当初一进房间，惊叹到直呼哇～！在房间里左看看右看看，惊叹到不行！就好像乡下仔第一次进城那样！感觉特别开心又特别有趣。
第三件是去到的当天晚上，我们从官也街走去坐8字摩天轮。路上我们走到了巴黎人隔壁的一条大路，当时几乎没人所以我们变得非常开放，就好像整条路都是我们的。各种走路姿势，大声叫唤，追逐，真的感觉特别自我，脑袋当时什么事情都没有想法，在那个时候就专注在了那个瞬间，也特别想把那时的你一直记在脑海里。然后走到了能看到巴黎塔附近，我们就开始拍照，我们自己和巴黎塔一起合影。模仿着网络上一些up主的拍照姿势，但是毕竟马路上，感觉还是怪不好意思的哈哈哈哈。不过那时候感觉两个人这样就特别可爱有趣。后面我们走到了隔壁，也坐上了期待已久的8字摩天轮，当时特别高，几十层楼，一上去我们就疯狂拍照。不过很可惜在最高点，我理解错了你的想法。导致最高点时没有亲亲，也可以说是这次游玩的一大遗憾了。后面我们又去坐了缆车，不过第一次去坐缆车时，本来想着就我们两个人一台的，但是后面又来了两个男的，我们都暗示了他们，结果他们好像不懂那样就是不下。为了不想有什么遗憾，我们又走了一圈仔坐了一次。虽然后面又去坐了缆车，缆车在喷泉上方行走，我和你在喷泉中接吻。虽然我说当做弥补没有在坐摩天轮的最高点接吻的遗憾，但是我自己内心还是放不下。
第四件是晚上回到酒店，洗完澡后，本来我自己想着陪你安安静静的，抱着你一起看看对面的喷泉表演。一开始我想象的画面特别温馨美好。但是你洗完澡出来以后就是看手机，弄照片，也没怎么认真搭理我。然后我就很气，一股脑的窝在被窝里。十点多时，你问我很累想睡觉了吗。我气到直接说是。内心当时已经很难受了。我就一直窝在被窝里，然后你就真当我睡了。后面又发生了一些小插曲，我用很生气的语气说你，然后你就一个人去了客厅。我就一个人在房间。到了十二点，喷泉表演结束了，你也关灯回来睡了。然后我听到了你的抽泣声，我一下子心都化了，全都放下，去你身边。后来听到你说你本来也想和我一起看喷泉，不是不理我，也关心我，然后后面一个人在客厅趴在沙发上看对面的喷泉。然后我就发现自己是那么小气，一点点事就把关系弄成这样，知道她一个人看喷泉，我顿时就觉得自己是多么差劲，居然让自己深爱的人这么孤独。后面半夜里，你因为没有一起看喷泉，很多一下要一起做的事没做成，自己规划好的一切有一部分没按预期执行，让你特别遗憾，让你哭了一宿。你哭了一宿，我也守着你一宿，我知道你哭严重了，会头疼，会很不舒服，所以我也不敢睡，给你按按摩，让你放松，让你舒服点好睡觉。就感觉特别遗憾吧，而且又搞得你这么难受，这么伤心，我真的很自责
第五件是第二天早上，因为心情原因，八九点就起了，然后到了十点多，按照计划本来，就要开始准备化妆啊，收拾行李啊，退房去吃自助餐了。但是狗狗你一去了洗手间照镜子，发现自己眼睛哭肿了，脸也有点肿了，不好看就回来倒头栽到了被窝里，开始闹别扭，不肯化妆。本来好不容易想开点昨晚的事，然后又开始诉说了。"本来应该怎样怎样啊，不应该是这样的啊。我那么辛苦策划好一切，全都搞砸了啊！"（狗狗的诉说）。当时我感觉你就特别像个小孩子，就好像我的女儿那样，看到你因为某些事这样闹别扭，我当时还莫名的有点喜悦哈哈哈哈，感觉挺可爱的。我也很耐心的安抚你，“我也知道你策划好这些很不容易，我觉得非常棒了，但是策划好的一切发生了这些事，的确很大打击，但是我们后边也有安排呀，我们还有很多计划没有去执行呢，过去发生的事，没有按计划进行，有遗憾，其实也可以说是一种非常特别的回忆了。既然前面有遗憾了，那后面更应该执行好，尽量不要有遗憾，乖乖的。”原本很耐心的这样去安抚你，希望你可以继续执行好接下来的安排，不要再有遗憾。结果发现软的不行，被你硬生生拖到了十一点多，我没耐心了，因为再拖下去今天什么都没了，只会更遗憾。然后我便开始呵斥你，训骂你。结果发现你反而乖乖的去化妆了。那瞬间真的不知道还生气好还是笑好，感觉特别可爱。居然软的不行，来硬的才行，可以的哈哈哈哈。后面也因此很顺利的执行了剩余的计划。不过也希望狗狗能通过这些遗憾，事情，自己在处理事情的情绪啊，想法啊等等能有所成长，争取下次做的更好！
这次游行，真的觉得你非常棒了，把一切安排的这么好，这是我第一次去澳门，都感觉特别的充实。狗狗真的非常棒了！虽然有遗憾，但是我的观念就是做事，执行计划，尽力就好。不用给自己那么大压力的狗狗。我相信未来的你会更好！奥利给！ https://t.cn/z8Afsa1
如果（非常精辟）
听过这样一个故事：
崔永元曾采访过周有光先生，问他快乐的秘诀。老先生答道：“凡事要往前看，要想得开。”
崔永元再问：“要是我想不开呢？”先生哈哈一笑，说：“拐个弯不就想开了嘛！”
“当局者迷，旁观者清”，很多时候我们看不透生活，只因我们被浮云遮蔽了双眼。倘若陷入困境，不如换个角度想想，生活自然柳暗花明。
今天分享的这个小故事，是想告诉大家：
人生在世，不仅要活出一个率性豁达的自我，一种明月入怀的达观，还要拥有一份遇事转弯的心境。
如果你苦……
生活之苦，苦在执着，你越在意什么，什么就会折磨你；
生活之苦，苦在纠结，你越放不下什么，什么就会刺痛你。
苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人”。
既然我们都是天地间的匆匆过客，又何必计较眼前的悲伤、苦楚。
你要知道，再曼妙的风景也有消失的一天，再刻骨铭心的记忆也有淡忘的一天，再美的梦也有苏醒的一天。
所以，无论发生什么，请以坦然的心面对，看淡世事沧桑，内心安宁，相信一切都会过去的。
如果你累……
男人的累在肩上，他要扛起一家人的重担；女人的累在心上，她要操劳一家人的吃穿住行。
生活的真相，从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。谁不是打碎了牙往肚子里咽，谁不是强忍泪水再继续前行。
好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。
没有谁永远光芒四射，夕阳总会在晚霞中缓缓落幕，可第二天，它又照常升起，越是疲惫不堪，你越是要做自己的太阳。
心有阳光，必有远方；心有风景，何处都是花香满径。
如果你难……
我有个同事，他的口头禅永远都是“唉，我过的好难啊。”
一开始，我们都还会开导他说：“没关系，生活总是要向前看的，老是这样叹气就没意思了。”
久而久之，随着他叹气的频率越来越多，我们也就尽可能的远离他了。
人生的风景，不过是一半一半。一半明朗，一半昏暗；一半阳光，一半雨落；一半欢愉，一半悲哀。
如果你着眼于生活中的不如意，那你注定充满了唉声叹气；
如果你着眼于生活中的小惊喜，那你注定充满了欢声笑语。
成年人的世界，谁不是在黑暗中艰难的寻找出一丝光亮，引领着自己继续前行。
正如一禅小和尚所说：生活是一片海，涌上来的是希望，退下去的是悲伤，过去的艰辛都没将你打败，还怕什么来日的山高水长。
如果你烦……
佛经里说：“人生有八万四千种烦恼。”
鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通。”
你的烦恼别人没经历过，自然无法感同身受，说不定还会调侃你一两句。
所以与其倾诉，不如坐下来看一本闲书，听一曲音乐，喝一杯茶水，再悠悠然睡个好觉；
与其烦恼，不如少一些胡思乱想，凡事看开点，方能多一些简单美好。
愁也一天，喜也一天；遇事不言烦，人也舒坦，心也舒坦。
如果你痛……
一只猴子，肚子被树枝划伤，流了很多血。
它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。
每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。
它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来它感染死掉了。
一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。伤口，说一次就痛一次，不如自己默默愈合。
你若不坚强，懦弱给谁看！日子过得再不好，也不要逢人就说，而是要积极向上，努力改变现状。
前行路上，有时风平浪静，有时惊涛骇浪，但心中有灯火，在狂风骤雨中就不会迷失方向。
我们行走于茫茫人海中，难免遭受挫折，历经千帆后，才明白“守一片宁静，携一份淡然，无惧世事纷扰”是多么重要。
如果你对生活不满意时，试着尝试以下3点：
1、笑口常开
“笑一笑，十年少”。卸下内心的重担，让内心充满阳光与花香，用微笑开启一段崭新的生活。
2、宽恕自我
“心若天高云淡，人生才晴空万里。”不要用他人的过错惩罚自己，宽恕自己，让自己内心舒畅。
3、转移注意力
不要太在意别人的闲言碎语，生活不会止步于眼前的一亩三分地。
还有绚烂的花朵我们没有欣赏，还有一路上的莺歌燕舞我们没有好好聆听，将心情放在让自己开心的事情上，才不会被杂事拖累。
听过这样一个故事：
崔永元曾采访过周有光先生，问他快乐的秘诀。老先生答道：“凡事要往前看，要想得开。”
崔永元再问：“要是我想不开呢？”先生哈哈一笑，说：“拐个弯不就想开了嘛！”
“当局者迷，旁观者清”，很多时候我们看不透生活，只因我们被浮云遮蔽了双眼。倘若陷入困境，不如换个角度想想，生活自然柳暗花明。
今天分享的这个小故事，是想告诉大家：
人生在世，不仅要活出一个率性豁达的自我，一种明月入怀的达观，还要拥有一份遇事转弯的心境。
如果你苦……
生活之苦，苦在执着，你越在意什么，什么就会折磨你；
生活之苦，苦在纠结，你越放不下什么，什么就会刺痛你。
苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人”。
既然我们都是天地间的匆匆过客，又何必计较眼前的悲伤、苦楚。
你要知道，再曼妙的风景也有消失的一天，再刻骨铭心的记忆也有淡忘的一天，再美的梦也有苏醒的一天。
所以，无论发生什么，请以坦然的心面对，看淡世事沧桑，内心安宁，相信一切都会过去的。
如果你累……
男人的累在肩上，他要扛起一家人的重担；女人的累在心上，她要操劳一家人的吃穿住行。
生活的真相，从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。谁不是打碎了牙往肚子里咽，谁不是强忍泪水再继续前行。
好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。
没有谁永远光芒四射，夕阳总会在晚霞中缓缓落幕，可第二天，它又照常升起，越是疲惫不堪，你越是要做自己的太阳。
心有阳光，必有远方；心有风景，何处都是花香满径。
如果你难……
我有个同事，他的口头禅永远都是“唉，我过的好难啊。”
一开始，我们都还会开导他说：“没关系，生活总是要向前看的，老是这样叹气就没意思了。”
久而久之，随着他叹气的频率越来越多，我们也就尽可能的远离他了。
人生的风景，不过是一半一半。一半明朗，一半昏暗；一半阳光，一半雨落；一半欢愉，一半悲哀。
如果你着眼于生活中的不如意，那你注定充满了唉声叹气；
如果你着眼于生活中的小惊喜，那你注定充满了欢声笑语。
成年人的世界，谁不是在黑暗中艰难的寻找出一丝光亮，引领着自己继续前行。
正如一禅小和尚所说：生活是一片海，涌上来的是希望，退下去的是悲伤，过去的艰辛都没将你打败，还怕什么来日的山高水长。
如果你烦……
佛经里说：“人生有八万四千种烦恼。”
鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通。”
你的烦恼别人没经历过，自然无法感同身受，说不定还会调侃你一两句。
所以与其倾诉，不如坐下来看一本闲书，听一曲音乐，喝一杯茶水，再悠悠然睡个好觉；
与其烦恼，不如少一些胡思乱想，凡事看开点，方能多一些简单美好。
愁也一天，喜也一天；遇事不言烦，人也舒坦，心也舒坦。
如果你痛……
一只猴子，肚子被树枝划伤，流了很多血。
它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。
每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。
它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来它感染死掉了。
一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。伤口，说一次就痛一次，不如自己默默愈合。
你若不坚强，懦弱给谁看！日子过得再不好，也不要逢人就说，而是要积极向上，努力改变现状。
前行路上，有时风平浪静，有时惊涛骇浪，但心中有灯火，在狂风骤雨中就不会迷失方向。
我们行走于茫茫人海中，难免遭受挫折，历经千帆后，才明白“守一片宁静，携一份淡然，无惧世事纷扰”是多么重要。
如果你对生活不满意时，试着尝试以下3点：
1、笑口常开
“笑一笑，十年少”。卸下内心的重担，让内心充满阳光与花香，用微笑开启一段崭新的生活。
2、宽恕自我
“心若天高云淡，人生才晴空万里。”不要用他人的过错惩罚自己，宽恕自己，让自己内心舒畅。
3、转移注意力
不要太在意别人的闲言碎语，生活不会止步于眼前的一亩三分地。
还有绚烂的花朵我们没有欣赏，还有一路上的莺歌燕舞我们没有好好聆听，将心情放在让自己开心的事情上，才不会被杂事拖累。
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