气血和痰湿，都来自于脾胃

你吃进去的东西，脾胃能消化的开，气血就产生了，这就是脾乃后天之本，气血生化之源的讲法，这句话就是告诉你，只有吃的进去，能消化的好，才能有绵绵不断的气血产生

反之，你吃进去的东西，不能被脾胃消化，又或者说脾胃运化不开，那么痰湿就产生了，这也是很多人，为什么吃肉越多，则痰越多的原因，因为肉本身就更难消化，所以内经才会讲“五谷为养，五谷为助，五畜为益，…。”

五谷为养，就是告诉大家，五谷是最容易消化的，也是最养人的，不会给身体带来负担，可惜营养学一进来，全民都开始吃肉了，甚至是不吃饭，只吃肉，结果不得不用上饲料，不然都不够你们吃的，悲哀呀

然后吃肉多，热能就大，又不爱活动，所以小孩就容易出现多动症，成年人都容易出现息肉，肿瘤，囊肿之类的，其实就是热能没有被消耗掉，慢慢就转化成脂肪堆积了，所以内经讲“五畜为益”就是需要补益才吃，或者讲是用来补益的，但我们都当饭吃了

看今日因痰湿生病的人多少？往往医院都束手无策的，比如淋巴肿大，扁桃体肿大，鼻炎的鼻甲肿大，腺样体肥大等等，打呼噜的呼吸道狭窄，不也是肿大，不肿大怎么会狭窄？所以肿大的原因，除了长东西以外，中医来讲就是水湿重

就好像舌头胖大一样，之所以会变得胖大，是因为脾虚湿重了，不解决水湿问题，胖大的问题就无法解决，比如一个7岁的女孩子，上次感冒后，一直鼻塞，偶尔会流鼻水，其它医生就说是鼻炎，结果用药后，当然不效

其妈妈自述说，睡觉还打呼噜，呼吸不畅，因为担心，所以到医院检查，结果说腺样体肥大，后面来找我开方调，黄芪，党参，白术，茯苓，炙甘草，陈皮，川贝，枇杷叶，石菖蒲，吃了三剂，鼻子通气了，又吃了五剂，现在睡觉都不打呼噜了，胃口也好了起来

我嘱咐其母亲，天气凉可以炖点红参须水给她吃，体质上来了，身体才不会老是感冒，天气热就不能吃，以免上火，至于次数呢，一周一次即可，平时简单饮食就行，不需要刻意去吃肉的

你看胖人为何打呼噜的多？其实就是痰湿重，脂肪越多，身体就越凉，需要消耗阳气就越大，以前穷的时候，吃饭都吃不饱，更别提吃肉了，所以我们看到胖一点人，都会叫他老板或者大老板，就是有钱的意思，吃得好长胖了

现在呢，我们看到胖的人，不再羡慕了，往往还替他担心，为什么？胖的人最容易高血压，高血脂，高血糖等等，三高都吓人，更何况再来个五高，那每天药物不断，能不令人担忧吗？那活得还有什么生活质量？

走地鸡为什么比饲料鸡好吃？他们说走地鸡多活动，油少肉坚实，而饲料鸡呢，煮一下肉就烂了，炒一下全是水分，吃起来软绵绵的，怪不得比走地鸡便宜呀

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【让安全成为团圆最好的注脚 河南应急提醒元宵佳节勿忘安全】元宵佳节即将到来，恰逢周末雨雪渐停，气温略有回升，公众出行出游意愿明显增长，各类促销、节庆活动增多，公共场所人员聚集，安全风险也随之增加。河南省应急管理厅2月23日发布安全提醒，请公众和生产经营单位欢度佳节勿忘安全。
注意春运安全
当前仍处于春运返程高峰期，建议公众密切关注天气和道路通行情况，合理安排出行。出行前请全面检查车辆状况，行驶途中系好安全带，请勿疲劳驾驶，保持安全车距。公路、铁路、航空部门做好各项安全管理和应急准备工作，及时消除隐患，确保春运安全。
注意集会安全
参加灯会、游园等大型群众活动时，尽量避开人流高峰时段，了解活动现场安全通道和出入口位置。若遇人流拥挤要镇静，注意躲避、避免摔跤，不要在人流中逆行或弯腰。遇到突发情况时请听从指挥，按照疏散指示标志有序撤离，谨防踩踏。
注意烟花爆竹安全
购买烟花爆竹，请选择正规渠道的合格产品。请在规定的时间和地点燃放烟花爆竹，远离禁放区域。未成年人应在监护人或其他成年人的陪同下燃放烟花爆竹。不要在重点防火区域使用明火或燃放烟花爆竹，以防火灾发生。燃放烟花爆竹后，及时清扫场地并处理余火。元宵节过后，各地将陆续恢复禁放政策，请尽量在禁放前将烟花爆竹燃放完毕，家中不要长时间储存烟花爆竹。
注意复工复产安全
春节假期过后，是企业复工复产高峰期，安全防范不可疏忽大意。各生产企业要进一步落实安全生产主体责任，开展复工复产安全培训，强化隐患排查，加强现场安全监督检查。重点行业领域企业，应结合自身实际，制定安全防范措施。
做好应急值班值守
各级各部门要严格落实应急预案，严格执行领导带班和24小时值班制度，加强值班调度，确保信息畅通。各类应急救援队伍要保持待命状态，发生突发事件要第一时间响应，及时救援、及时处置。