5月第一本《做自己的中医》

本来是带我妹妹去图书馆，她自己选的书，几个月过去了，猜翻了几页。。。
本着随便看看的原则，没想到还挺有意思的，作者定居在深圳，科班出身，从线下门诊发展到线上自媒体，也是积累了很多的素材，我本身也是认可中医的，它的历史和它的厉害之处，不仅可以治愈身体，正骨针灸，还能治愈情绪，甚至还衍生出很多哲学之道。

作者说：人这一生，总在那么一些节点，突然热闹一下，然后慢慢归于平静。

作者说：没有万能的中医，学中医既不能狂妄自大，也不要妄自菲薄“不以一病之不治而质疑，不以众病之皆治而惬意”说的也是人生，也是我们每个人所学所做的专业和工作。扬长避短，慢慢沉淀。

作者小的时候经历过“积食”之病，想想我到现在，都时不时有这毛病，要么是让自己太饿了，要么是出差，挑食，一回来就大快朵颐，让自己的身体和胃有负担，作者说很多时候，做人做事都容易“积食”，但世间万物都讲究一个流动性的平衡

坐月子之迷信，别说其他的，新闻上都见过太多了，做人不能死板，要拥抱智慧，拥抱新的东西，才能不断的“进化”

现在都流行佛系，如果真的不计较，不生气的人，那确实少了很多烦恼，但如果自己计较，又憋着气不发出来，那就伤身了，还不如主打一个“自由自在”

销售自保之保存精力，多喝点西洋参补气，下班后多给自己时间“闭嘴”冥想，修复精力和身体。

不要追着病跑，这个章节挺有意思，正巧前几天和老领导聊天，80后的教育机构校长，状态一如既往的好，反观我们，所谓的“年轻人”，这里不舒服，那里不好，体检，保健品一大堆，但他说日常把自己的身体照顾到位，早睡早起，控制住嘴，拥抱好的心情，免疫力好了，状态也就好，病痛也会远离你。

如何自检？随时关注自己身体的7个小指标：睡眠，胃口，排泄，精神状态，情绪，出汗情况，抗寒能力

这本书完全没有想想的这么枯燥，不仅讲了用门诊病例展现了医患之间如何有效的进行沟通，还有一些特殊的病例着实让我开眼界，还有作者如何对待自己的生活和工作，做了这么久中医和自媒体的心得，还分享了育儿的观念，自己要有信念之力，才能把传递好的磁场，好的影响。

"失去的爱，许嵩《玫瑰花的葬礼》如何抚平心痛
旋律中的悲伤与追忆

《玫瑰花的葬礼》由中国内地男歌手许嵩演唱，李毅杰作词谱曲，于2006年发行。这首歌的背后，隐藏着一个令人动容的故事。许嵩的女友徐佳颖因病去世，突如其来的变故让许嵩悲痛欲绝。为了发泄心中的痛苦，他创作了《玫瑰花的葬礼》，用音乐诉说对失去爱人的哀思与追忆。歌曲的节奏强烈，低吟的诉说方式表达了一种伤感的情怀，深受听众好评，成为具有市场影响力的流行歌曲。

音符之间流淌的爱与痛

《玫瑰花的葬礼》的旋律悠扬而悲伤，像是在轻轻撩拨听者的心弦。歌词描绘了一段已经逝去的爱情，表达了歌手对过往美好记忆的珍视以及对失去爱人的深深悲痛。音乐与词的完美结合，让这首歌充满了情感的张力，使听众能深刻感受到许嵩内心的哀伤和对爱情的执着。

多元音乐才子许嵩

许嵩不仅是一位杰出的歌手，更是一个才华横溢的音乐创作人。他独立完成了多张专辑的制作，从作词、作曲到编曲，甚至录音、混音等各个环节都亲力亲为。他的音乐风格多样，不仅涵盖了R&B、民谣、摇滚、电子等，还创新性地将中国风融入现代音乐之中。许嵩的专辑《自定义》取得了巨大的成功，展现了他独特的音乐才华和鲜明的个人风格，让他在音乐界独树一帜。

低调中的音乐光芒

许嵩以其独特的个人魅力和音乐才华在娱乐圈中占有一席之地。他以低调谦逊的态度和佛系的生活方式示人，不靠炒作和绯闻，仅凭音乐作品本身的力量与深度赢得了广大听众的喜爱和尊重。许嵩被誉为80后的音乐才子，是海蝶音乐的签约歌手，他的音乐作品风格独特，情感真挚，具有深刻的内涵和情感共鸣，因此在音乐界享有崇高的地位。

青春之声与音乐变革

许嵩的歌曲《玫瑰花的葬礼》不仅是一首情歌，更成为了90后学生时代的集体回忆。它唤起了人们对青春、爱情和失去的深刻思考。许嵩的音乐风格独树一帜，他将中国传统文化元素与现代流行音乐巧妙融合，形成了“嵩式”中国风，这种风格在市场上产生了广泛的影响。他的音乐创作多元化与个性化，顺应了当下音乐行业的发展趋势，为华语乐坛注入了新的活力。"

你发现没有？领导干部年轻化后，一些单位好似进入了内耗内卷的怪圈！随着90后上台当了领导，单位里有能力的80后心照不宣的选择“躺平”，该加班的不加，该发扬奉献精神的不发扬，该拿出建议意见的一概视而不见，从此过上“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的佛系生活。
以前，80后时常还有人给自己画饼，不管结果如何，起码也能望梅止渴。现在好了，直接给画句号，从此那些有能力年龄大点的人，一夜之间竟蜕变成为世间最“清醒者”！从此以后不管你是谁，说的如何天花乱坠，他们就是不为所动，不为别的，就是那句，能力不足，也别无他求拒绝一切游说。