一旦出现“长阴倒拔杨柳”洗盘，当机立断满仓干，即将拉升大牛股
股市风云、变幻莫测，没有任何投资者可以保证在股市中永远立于不败之地。市场上有很多优秀的投资者，投资策略和方法可以拿来作为借鉴，但是务必要明白的是，别人的思想即使是精髓也永远是别人的，最重要的是如何在浩如烟海的理论中找到最适合自己的，并将其转化为自己的投资风格，这需要长时间的实践积累。因此，投资者进入实战以后，一定要注重知识的积累和融会贯通，根据自己的偏好，不断调整投资策略，久而久之一定会形成自己的投资风格。
在股市中大部分股民都是散户和小额投资者，他们根本谈不上能操纵股市，所以要想在变幻不定的股票战场上获得收益，只能跟随股价的走势来操作。认真分析市场，正确判断市场的主趋势，在主趋势明显确立之初买进或卖出，而在这个主趋势结束时，则果断平仓了结。
1）正确研究市场的主趋势，并在此基础上，准备开始行动。这是投资的重要步骤，必须集中精力全力以赴，不间断地对市场进行跟踪研究，多做少说。
2）顺从市场的主趋势建立新仓。需要密切地关注市场，付出几周或是更长的时间，逐步完成新仓的建立。
3）随着市场主趋势的延续，逐步减少建仓量，这点尤其重要，许多交易者之所以失败，是由于在主趋势延续时，逐步地加大交易量，其结果，在主趋势逆转时，必定会导致亏损。因为投资者大部分资金被投在顶部（或底部）附近的区域。
4）在主趋势结束时坚决清仓。唯一有效的是必须在主趋势形成时介入，在主趋势翻转时出局。如果你在买入时主趋势反转，不要与主趋势作对，处理好手中的持仓，离开市场，重新思考新的交易方案。只有摸准市场的脉搏，顺从市场的主趋势操作才能有所收益。
市场中没有专家，只有赢家和输家。大的亏损都是源于侥幸心理，都是在基于亏损的畸形心态下，以赌徒的心理做出的侥幸决定。感觉与现实往往存在较大的差别。把损失放在心头，利润就会照看好自己。任何交易都应设置止损。止损设置于入市之前。大多数巨额亏损都是因为入市前未设置止损造成的。以人为本，设置止损。止损的设置要根据每个账户的不同承受能力和资金状况，区别对待。
有的时候，投资者在出现亏损时，会死扛单，会不断的下跌加仓，以求摊平成本，这样大概率会不断的放大亏损，因为形成下降通道的股票，大概率是延续下跌的。我们只要想一个简单的道理，曾经我们用这一套方法，不断的执行，不断的亏损，那事实就已经证明，这套方法行不通。现在把这个亏损的方法反过来做，那就是市场的盈利之道，亏损的时候不要去扛单，坚决的去止损。只有在风险和机遇的平衡点上保持均衡和稳定，才能在市场中获得更加可靠和长久的利益。
一旦出现“长阴倒拔杨柳”洗盘，当机立断满仓干，短期定直线拉升
当中短期均线系统保持多头排列，某一天收出一根顶天立地的巨量阴线，但股价下跌不多，并且巨量阴线后并没有出现深幅回档，股价反而再度上扬超过这根巨量阴线的开盘价，这种形态称作长阴倒拔杨柳。
如果某只个股有潜在的利好，或庄家在大盘好转后有意炒作某只个股时，此时用一般方法建仓时间较慢，庄家会在盘中拉高股价，然后顺势下滑，做出拉高出货的假象，引诱散户抛出手中筹码。此时散户的所有抛盘都被庄家吸纳，成交量巨大并收阴线。由于这种巨量阴线并不是真正的拉高出货，而是庄家建仓吸货的一种手法，今后必将有大行情。庄家在清洗浮动筹码的同时，还可以在短期内快速增加自己的仓位。
投资者看到出现巨量阴线后要观察股价运行走势，等待股价下跌，直到跌无可跌又重新上升时，便可大胆买入。如果5日、10日短期移动平均线金叉向上，并在60日移动平均线上稳步上扬，则可将巨量阴线视同巨量阳线看待。稳健的投资者可以等待股价放量冲过前期头部时介入。如图1-1所示。
需要提醒投资者的是，倒拔杨柳只会出现在离庄家成本区不太远的重要阻力位，或上升的初期、中期等位置，而出现在大幅拉升后的相对高位的巨量阴线则可能是庄家真正的拉高出货，投资者一定要将二者区别开来。
如图1-2所示，斯米克（002162）在相对高位走出了一根巨量的长阴线，阴线实体加上巨大的成交量对后市还是形成了巨大的压力。这种压力不仅仅是心理上的，同时也是技术上的，该股高开低走，盘中追进的投资者可以说都被一网打尽，成为套牢盘。
如图1-3所示，斯米克（002162）的股价高开高走，冲击涨停板，但涨停板两次被放量打开，随后股价放量下跌。这说明庄家抛盘开始杀出，放量杀跌使股价回落，继续下跌的可能性很大，投资者须逢高出局。
从以上实例中，我们了解了巨量长阴如果出现在股价连续暴涨之后的高位，其见顶信号强度更强。遇到此种情况，短线投资者应果断卖出离场，规避调整风险。
庄家洗盘时，股价的下跌只是暂时的，很快就会获得支撑持续上涨。因此，投资者在庄家洗盘时，可以利用这种走势特征采用多种不同的操盘方式。
1、稳定持股不动。庄家打压股价洗盘时，虽然股价可能在短期内大幅下跌，不过这种下跌只是暂时的。当庄家洗盘的目标达到后，庄家就会将股价持续向上拉升。因此，当投资者发现股价的下跌只是庄家在洗盘时，可以冷静持股不动，等待庄家的后续拉升操作。
2、高卖低买做价差操作。庄家打压股价洗盘时，股价会先下跌随后上涨。在这个过程中，会产生一定的价差空间。对于喜欢短线交易的投资者来说，可以利用这样的短线价差空间进行波段操作，将自己的收益最大化。
当庄家打压开始时，如果投资者确定这是一次庄家的洗盘操作，可以先将手中的股票抛出。随后，当股价被庄家打压至低位后开始上涨时，投资者可以以低价将之前卖出的股票买回。经过这样的操作，投资者手中持有的股票数量没有变化，却可以获得卖价和买价之间的差价收益。
3、抛出股票回避风险。对于风险厌恶型的投资者，当看到股价在高位开始下跌时，无论这次下跌是庄家洗盘还是出货操作，都可以先将手中的股票卖出，回避风险。
如果这次打压是庄家的洗盘操作。当庄家洗盘结束后，会将股价向上拉升。看到拉升行情继续开始时，投资者可以积极买入股票。通过这样操作，投资者随后的买点可能会高于当初的卖单，损失一定利润空间，不过却能够最大限度地回避风险，保证自己的资金安全。
4、分仓操作，灵活交易。在庄家打压洗盘时持股不动，投资者可以获得整个庄家坐庄的全部收益。如果投资者进行波段操作，还可以获得更高的额外收益。不过这样操作的风险较大。一旦投资者判断失误，股价持续下跌，投资者就要面临被套牢的风险。
为了平衡这两种方法的优缺点，投资者可以选择分仓操作的办法。发现股价见顶下跌，有庄家打压洗盘的迹象时，可以保留一部分仓位继续持有，另外抛出一部分股票回避风险。投资者对当前庄家打压洗盘的行情把握越大，保留的仓位就可以越多。随后，当股价再次开始上涨时，投资者就可以将抛出的股票买回，继续持有。
最后，如果你想学成功的价值投资，千万别天天去背巴菲特口诀；如果你想创业千万别天天看各种成功学，你最需要搜集的是大家是怎么失败的！一个没有把各种失败案例研究透的人，不可能成功。那些只是天天告诉你“某某就是好，你做了某某就会焕然一新大获成功”的，不是书呆子就是骗子。
生活上，很多事情你只要努力付出了，没功劳也有苦劳，勤奋会有个基本的收益保障。但投资这行既残酷又简单的特征在于，从来不问你付出了多少，而只看你对不对。这种类别的工作，努力是第二位的，第一位是正确的价值观和方法论。否则，方向不对，越勤奋越坎坷，越痴迷越疯魔。
同样是运气，投资新手大多是因为好运所以看起来正确，而投资老手则往往通过正确去取得好运。前者是随机和被动的，而后者是高概率且主动的。一个人的投资业绩，幸运一两次很正常。但如果看起来总是那么幸运，那其中肯定有种吸引好运气的因素叫“能力”。而投资开悟的一个标志，就是学会区分能力与运气的分水线。
前两天有朋友问如何向着职业投资努力。其实职业投资是一种高风险的选择，特别是在初期阶段的淘汰率会很高。投资职业不职业其实无所谓，专业不专业才是关键。另外开始职业投资最好是在熊市，残酷的环境下人能更理性的评估自己和体会投资的困难。熬不过去说明不适合，熬过去了再决定要不要继续走下去。
要在投资的世界里要活得长活得好，一要靠对风险的嗅觉，二要靠对机会的直觉。有个能闻到风险的鼻子是活得长的基础，留得住青山就不怕没柴。如果恰好还有对大机会的一点直觉，那就很难活的不好了。其实无论风险还是机会，本质上都是对不确定性的处理，而学会理解世界的复杂性和个人的局限性，是建立这种处理机制的基础。
人生和投资有很多相似之处：两者本质上都是充满不确定性的，但又都具有提升长期胜率的方法；比知道做什么更重要的，是了解绝对不能做的事情有哪些；决定一生命运的往往只是几个判断和决定；各种短期的偶然性会被时间熨平，最终的结果基本是公平的；做什么事决定了高度，跟什么人决定了难度；最痛苦的不是错过了，而是明白的时候已太晚。
股市风云、变幻莫测，没有任何投资者可以保证在股市中永远立于不败之地。市场上有很多优秀的投资者，投资策略和方法可以拿来作为借鉴，但是务必要明白的是，别人的思想即使是精髓也永远是别人的，最重要的是如何在浩如烟海的理论中找到最适合自己的，并将其转化为自己的投资风格，这需要长时间的实践积累。因此，投资者进入实战以后，一定要注重知识的积累和融会贯通，根据自己的偏好，不断调整投资策略，久而久之一定会形成自己的投资风格。
在股市中大部分股民都是散户和小额投资者，他们根本谈不上能操纵股市，所以要想在变幻不定的股票战场上获得收益，只能跟随股价的走势来操作。认真分析市场，正确判断市场的主趋势，在主趋势明显确立之初买进或卖出，而在这个主趋势结束时，则果断平仓了结。
1）正确研究市场的主趋势，并在此基础上，准备开始行动。这是投资的重要步骤，必须集中精力全力以赴，不间断地对市场进行跟踪研究，多做少说。
2）顺从市场的主趋势建立新仓。需要密切地关注市场，付出几周或是更长的时间，逐步完成新仓的建立。
3）随着市场主趋势的延续，逐步减少建仓量，这点尤其重要，许多交易者之所以失败，是由于在主趋势延续时，逐步地加大交易量，其结果，在主趋势逆转时，必定会导致亏损。因为投资者大部分资金被投在顶部（或底部）附近的区域。
4）在主趋势结束时坚决清仓。唯一有效的是必须在主趋势形成时介入，在主趋势翻转时出局。如果你在买入时主趋势反转，不要与主趋势作对，处理好手中的持仓，离开市场，重新思考新的交易方案。只有摸准市场的脉搏，顺从市场的主趋势操作才能有所收益。
市场中没有专家，只有赢家和输家。大的亏损都是源于侥幸心理，都是在基于亏损的畸形心态下，以赌徒的心理做出的侥幸决定。感觉与现实往往存在较大的差别。把损失放在心头，利润就会照看好自己。任何交易都应设置止损。止损设置于入市之前。大多数巨额亏损都是因为入市前未设置止损造成的。以人为本，设置止损。止损的设置要根据每个账户的不同承受能力和资金状况，区别对待。
有的时候，投资者在出现亏损时，会死扛单，会不断的下跌加仓，以求摊平成本，这样大概率会不断的放大亏损，因为形成下降通道的股票，大概率是延续下跌的。我们只要想一个简单的道理，曾经我们用这一套方法，不断的执行，不断的亏损，那事实就已经证明，这套方法行不通。现在把这个亏损的方法反过来做，那就是市场的盈利之道，亏损的时候不要去扛单，坚决的去止损。只有在风险和机遇的平衡点上保持均衡和稳定，才能在市场中获得更加可靠和长久的利益。
一旦出现“长阴倒拔杨柳”洗盘，当机立断满仓干，短期定直线拉升
当中短期均线系统保持多头排列，某一天收出一根顶天立地的巨量阴线，但股价下跌不多，并且巨量阴线后并没有出现深幅回档，股价反而再度上扬超过这根巨量阴线的开盘价，这种形态称作长阴倒拔杨柳。
如果某只个股有潜在的利好，或庄家在大盘好转后有意炒作某只个股时，此时用一般方法建仓时间较慢，庄家会在盘中拉高股价，然后顺势下滑，做出拉高出货的假象，引诱散户抛出手中筹码。此时散户的所有抛盘都被庄家吸纳，成交量巨大并收阴线。由于这种巨量阴线并不是真正的拉高出货，而是庄家建仓吸货的一种手法，今后必将有大行情。庄家在清洗浮动筹码的同时，还可以在短期内快速增加自己的仓位。
投资者看到出现巨量阴线后要观察股价运行走势，等待股价下跌，直到跌无可跌又重新上升时，便可大胆买入。如果5日、10日短期移动平均线金叉向上，并在60日移动平均线上稳步上扬，则可将巨量阴线视同巨量阳线看待。稳健的投资者可以等待股价放量冲过前期头部时介入。如图1-1所示。
需要提醒投资者的是，倒拔杨柳只会出现在离庄家成本区不太远的重要阻力位，或上升的初期、中期等位置，而出现在大幅拉升后的相对高位的巨量阴线则可能是庄家真正的拉高出货，投资者一定要将二者区别开来。
如图1-2所示，斯米克（002162）在相对高位走出了一根巨量的长阴线，阴线实体加上巨大的成交量对后市还是形成了巨大的压力。这种压力不仅仅是心理上的，同时也是技术上的，该股高开低走，盘中追进的投资者可以说都被一网打尽，成为套牢盘。
如图1-3所示，斯米克（002162）的股价高开高走，冲击涨停板，但涨停板两次被放量打开，随后股价放量下跌。这说明庄家抛盘开始杀出，放量杀跌使股价回落，继续下跌的可能性很大，投资者须逢高出局。
从以上实例中，我们了解了巨量长阴如果出现在股价连续暴涨之后的高位，其见顶信号强度更强。遇到此种情况，短线投资者应果断卖出离场，规避调整风险。
庄家洗盘时，股价的下跌只是暂时的，很快就会获得支撑持续上涨。因此，投资者在庄家洗盘时，可以利用这种走势特征采用多种不同的操盘方式。
1、稳定持股不动。庄家打压股价洗盘时，虽然股价可能在短期内大幅下跌，不过这种下跌只是暂时的。当庄家洗盘的目标达到后，庄家就会将股价持续向上拉升。因此，当投资者发现股价的下跌只是庄家在洗盘时，可以冷静持股不动，等待庄家的后续拉升操作。
2、高卖低买做价差操作。庄家打压股价洗盘时，股价会先下跌随后上涨。在这个过程中，会产生一定的价差空间。对于喜欢短线交易的投资者来说，可以利用这样的短线价差空间进行波段操作，将自己的收益最大化。
当庄家打压开始时，如果投资者确定这是一次庄家的洗盘操作，可以先将手中的股票抛出。随后，当股价被庄家打压至低位后开始上涨时，投资者可以以低价将之前卖出的股票买回。经过这样的操作，投资者手中持有的股票数量没有变化，却可以获得卖价和买价之间的差价收益。
3、抛出股票回避风险。对于风险厌恶型的投资者，当看到股价在高位开始下跌时，无论这次下跌是庄家洗盘还是出货操作，都可以先将手中的股票卖出，回避风险。
如果这次打压是庄家的洗盘操作。当庄家洗盘结束后，会将股价向上拉升。看到拉升行情继续开始时，投资者可以积极买入股票。通过这样操作，投资者随后的买点可能会高于当初的卖单，损失一定利润空间，不过却能够最大限度地回避风险，保证自己的资金安全。
4、分仓操作，灵活交易。在庄家打压洗盘时持股不动，投资者可以获得整个庄家坐庄的全部收益。如果投资者进行波段操作，还可以获得更高的额外收益。不过这样操作的风险较大。一旦投资者判断失误，股价持续下跌，投资者就要面临被套牢的风险。
为了平衡这两种方法的优缺点，投资者可以选择分仓操作的办法。发现股价见顶下跌，有庄家打压洗盘的迹象时，可以保留一部分仓位继续持有，另外抛出一部分股票回避风险。投资者对当前庄家打压洗盘的行情把握越大，保留的仓位就可以越多。随后，当股价再次开始上涨时，投资者就可以将抛出的股票买回，继续持有。
最后，如果你想学成功的价值投资，千万别天天去背巴菲特口诀；如果你想创业千万别天天看各种成功学，你最需要搜集的是大家是怎么失败的！一个没有把各种失败案例研究透的人，不可能成功。那些只是天天告诉你“某某就是好，你做了某某就会焕然一新大获成功”的，不是书呆子就是骗子。
生活上，很多事情你只要努力付出了，没功劳也有苦劳，勤奋会有个基本的收益保障。但投资这行既残酷又简单的特征在于，从来不问你付出了多少，而只看你对不对。这种类别的工作，努力是第二位的，第一位是正确的价值观和方法论。否则，方向不对，越勤奋越坎坷，越痴迷越疯魔。
同样是运气，投资新手大多是因为好运所以看起来正确，而投资老手则往往通过正确去取得好运。前者是随机和被动的，而后者是高概率且主动的。一个人的投资业绩，幸运一两次很正常。但如果看起来总是那么幸运，那其中肯定有种吸引好运气的因素叫“能力”。而投资开悟的一个标志，就是学会区分能力与运气的分水线。
前两天有朋友问如何向着职业投资努力。其实职业投资是一种高风险的选择，特别是在初期阶段的淘汰率会很高。投资职业不职业其实无所谓，专业不专业才是关键。另外开始职业投资最好是在熊市，残酷的环境下人能更理性的评估自己和体会投资的困难。熬不过去说明不适合，熬过去了再决定要不要继续走下去。
要在投资的世界里要活得长活得好，一要靠对风险的嗅觉，二要靠对机会的直觉。有个能闻到风险的鼻子是活得长的基础，留得住青山就不怕没柴。如果恰好还有对大机会的一点直觉，那就很难活的不好了。其实无论风险还是机会，本质上都是对不确定性的处理，而学会理解世界的复杂性和个人的局限性，是建立这种处理机制的基础。
人生和投资有很多相似之处：两者本质上都是充满不确定性的，但又都具有提升长期胜率的方法；比知道做什么更重要的，是了解绝对不能做的事情有哪些；决定一生命运的往往只是几个判断和决定；各种短期的偶然性会被时间熨平，最终的结果基本是公平的；做什么事决定了高度，跟什么人决定了难度；最痛苦的不是错过了，而是明白的时候已太晚。
狙击手100w实盘炒股微博成长之旅，利用微博发帖记录量化选股/量化操作信号，实盘跟踪，欢迎大家一起跟踪一起验证，我们一起见证量化因子选股同时择时实战，今年目标实现翻倍。2024收益率：+18%
5月9日操作：昨日没操作，今日满仓梭哈，对部分调整个股进行补仓探底成本，让子弹飞一会儿吧，最近选股没有之前那么牛了，说明当前市场好，其实个股操作难度挺大。
初灵信息：小市值庄股战法，极度缩量物极必反，先埋伏，今天地量，短期可能随时爆发，我选择等一等
横店东磁：超级牛散，涨停基因战法，埋伏为主，翻红了
丽珠集团：趋势为王战法，外资加仓战法，高股息，价值低估战法，翻红了
中国中车：大市值涨停战法，回踩出现配对入场信号，中字头概念股，等一个反拉大阳线
太辰光：该股横盘且有外资进场，外资进场战法，箱体回调我看好止跌企稳
德赛西威：汽车零配件龙头，无人驾驶龙头，技术形态走坏，没及时按照量化止损，只能先等等了，毕竟是龙头，放量了，放量了，就看短期能不能出现阳线探底回升了，还好前期德业股份，恒帅股份这些贡献不少利润，要不然要回吐了
下图量化走势分别对应上述公司，顺序由上到下。近期大调仓，主要是根据外资持股+机构+牛散+基金，市值覆盖大中小。还在研究中
这只是我个人的操作记录，不作为任何投资建议！在A股操作要经常与自己的预期进行比较，该强不强则要走，该弱不弱则持有。#上证指数##今日看盘#
5月9日操作：昨日没操作，今日满仓梭哈，对部分调整个股进行补仓探底成本，让子弹飞一会儿吧，最近选股没有之前那么牛了，说明当前市场好，其实个股操作难度挺大。
初灵信息：小市值庄股战法，极度缩量物极必反，先埋伏，今天地量，短期可能随时爆发，我选择等一等
横店东磁：超级牛散，涨停基因战法，埋伏为主，翻红了
丽珠集团：趋势为王战法，外资加仓战法，高股息，价值低估战法，翻红了
中国中车：大市值涨停战法，回踩出现配对入场信号，中字头概念股，等一个反拉大阳线
太辰光：该股横盘且有外资进场，外资进场战法，箱体回调我看好止跌企稳
德赛西威：汽车零配件龙头，无人驾驶龙头，技术形态走坏，没及时按照量化止损，只能先等等了，毕竟是龙头，放量了，放量了，就看短期能不能出现阳线探底回升了，还好前期德业股份，恒帅股份这些贡献不少利润，要不然要回吐了
下图量化走势分别对应上述公司，顺序由上到下。近期大调仓，主要是根据外资持股+机构+牛散+基金，市值覆盖大中小。还在研究中
这只是我个人的操作记录，不作为任何投资建议！在A股操作要经常与自己的预期进行比较，该强不强则要走，该弱不弱则持有。#上证指数##今日看盘#
劲力衍变是心意拳实战之魂
人之生命在气血，拳之灵魂在劲捷。劲力越丰富，拳法越有生命力，劲力越艺术，生命力就越强盛。太极拳以劲力上的缠连绵柔，潇洒飘逸而风靡全球，少林拳以劲刚势猛，气势磅礴，风行大江南北，心意拳则以富含科学意蕴，由内催外劲达四梢而享誉华夏。故曰劲力衍变是心意拳实战之魂。
劲力运行之轨迹
劲力即内劲之力，是精气神聚合为一的抽象“衍化物”，是意识对动作产生反射的纽带，是拳法变化的内在动力。静若处子，动似电流，通过丹田的催动，它将使肢体产生生理性震动，可谓拳法之灵魂。
众所周知，心意拳是由内催外以根带梢之内功拳，拳法以“内向”为特征，外形变化来自于内在动力牵动，故在内劲上既讲究内容又讲究艺术，因而有无“法”不含劲，无劲不见“法”之说。形变是劲变的表现，劲变是形变的母源，演练心意拳实质上是修炼内劲也。难怪老拳师如是说“一日可练三式，三年难悟一劲”。心意拳统称劲变为“辐射”和“通达”，辐射系指劲力的走向，通达系指劲力的应用，故有“劲向六说”和“劲用三法”之说。劲向六说是上□、下押、左旋、右转、前拧、后拽。六说之中各具诸劲，都是以劲向而言，可谓五花八门无所不有。
上□劲叫“挫、□、掇、掀、提、劈、托、顶”。挫为旋转式立挫，□为翻滚式上□，掇为平旋式立掇，掀为直立式上掀，提为上提式提拉，劈为斜起式陡劈，托为平举式上托，顶为冲立式上顶。上□八股劲皆以圆弧路线运转，包括纵上和斜上，也可称为起劲类。下押劲力为“押、闸、扣、剁、斩”，劲力走向都是直下或斜落，各股劲力都内涵在相关的圆势拳法中。左旋、右转皆为横向性劲力，内涵六劲，叫作叠包“裹”，斜里“拨”，反向“别”，拗劲“挒”，两边“捋”，左右“搡”。前拧劲力包括钻、滚、剪、移、里、拧。六股劲力皆为前冲性，叫作“前击涵钻易内伤，滚劲击敌无遮拦，肘头剪胸难脱逃，拧劲可穿万重山，杠杆移动最省劲，里劈肋间更难防”。劲力皆走圆弧路线，劲达势至。后拽劲力内涵撤、勾、拽、拉四股劲。撤为步向，却涵撤劲，撤中有勾，一法二劲。拽拉涵于手法之内，扣彼腕颈，不动步为拽，步后撤为拉。二十多股劲力是精气神聚合为一而外放之表现，有单一劲和复合劲之说，不可孤立地认识或机械地理解，但劲力自转于圆弧轨迹拳式之中却是对劲力的共识。俗称劲圆力足，势圆劲足，内外融一是也。
劲力应用之法则
劲为拳法用，艺为劲泽润，没有艺术的劲力是无吸引力的艺术，只有在劲力的运用上从必然王国走向自由王国，才能升华拳法，奋发劲力，达到良性循环之目的。心意拳在劲力与拳法的匹配上可谓艺正势圆，浑然一体。归纳起来有三大类：一是连环劲力。意指变中有变一气呵成，在一式拳法中融入相关的多种劲力，使拳法更富于实战效果，有助推之实质意义。如五行拳里的劈拳，宏观拳势只是循着一个大圆行拳走势，手法只在大圈里沿弧形路线劈去。但从微观的角度分析，却又在圆迹之中内涵四五股劲力，像火箭助推卫星节节送入轨道。起手先发“挫劲”，挫去直来之彼手，尔后继转“□劲”，在大破彼招后劲力转为“掇”劲和“斩”劲，掇其身，拔其根，斩劲落下取其胜果。一向多劲，一线多变，复合用劲，呈连环之势，在瞬间衍变而成，实现了拳经上的借人之力、顺人之劲，以柔克刚，以劲吃劲。二是子母劲力。顾名思义是母生子，子附母，母子相融，不可分离，而且是沿着特定的轨迹相生相变，具体讲就是自然的衍生，必然的组合，水到渠成，十月怀胎不能不生。如“射球势”拳法，彼方直劲打来，我则用□劲破之，一手□破，另一手疾速拧击敌身，这就是□劲生拧劲，□拧几乎同时至，□为上□，劲力滚向斜上方，拧为前滚，劲朝前，两股劲互为依存，均含滚意，虽说攻击部位不同，却同属滚劲系族，故曰子母劲力。第三是跟补劲力。拳法有异，劲力有别。彼来我往是常见现象，为了决胜对方，必然各展其技，这就要在拳法上引发出诸多变化，也就是劲力上的繁衍生变，不同拳法的劲力相变，而且是迥然不同的变化就是跟补之意。如劈拳不能击倒对方，马上用连珠炮追击，或者变招单点击其腹部，这就是前拧劲力对上□劲力的跟补。对方打我下盘，我以下押劲力制敌，倘若无效马上变作前拧或后拽制敌，前拧或后拽就跟补了下押劲力。为使劲力使用形象化、通俗化，更含立体感，前辈还将劲力用法叫作“滚架法、塌落法、捋边法、后撤法、哥弟手、串子手”等。
劲力体悟之精义
如上所述，劲力是一种生物力，是运用意气力融炼精气神变作聚于丹田的刚柔劲力，看不见摸不着，只有在丹田的牵动下而催动着肢体的运动，实是肢体的动力源。没有它的作用，意识不能反射于动作，肢体将失去生理功能，所以说，生命在于运动，运动依赖劲力。“丹田一动浑身动，内劲一发劲无穷，看其肢体触人，实则内劲作用也”。欲使拳术进入深层次境界，研究拳法必先研究劲力运动。心意拳之所以脆猛快实短毒疾狠，就在于内劲明且有艺术性，并且拳势构型相合于劲力轨迹，劲圆对势圆，自然加必然，让劲力圆迹运行在拳势圆迹之中，这就是心意拳讲究势圆的内核精义。倘若劲力循圆而势式呈方矩之势，必将产生“势”与“力”的冲突和对立，劲力不能助势，还会适得其反呈断水之源，终因阻气挫劲而伤肢体。心意拳有束有展，有吞有吐，形似波涛，起伏不断，自然而科学地形成体势呈圆、走势形圆、劲力趋圆，圆势中蓄劲，圆势中爆发，三圆融合浑然一体。正如拳经所云：“浑元一气吾道成，道成莫外悟真形，真形内藏真精神，精神神藏气轻轻，如向真心求真形，需要真心合心形，真形合来有真诀，合道真诀得彻灵。”
劲力修炼之核心
如何精练内劲，至彻至灵，至关重要者是内外六合，没有内三合和外三合之六合，必然滚不成一股劲，合不成一股力，散乱寞然，难得正果，内三合是：心与意合，意与气合、气与力合。心指大脑、意指意识，必须心神聚一，意识敏锐，谓之心与意合；而思维对动作的反射若无充沛之气配合，丹田之劲难以催达四梢，所以意欲发，气先行，谓之意与气合；有气无力则缺乏质的飞跃，也是欲速则不达，所以气欲行，力为先，谓之气与力合。只有意气力的聚合，才能将精气神熔练为刚柔劲力，并通过丹田滚动而使内劲通达四梢。概念虽可分解，认识却不可牵强，内三合之实质含义是意念敛结，思维集中，精气神融为一体，受大脑统一指挥，这就是拳经所云“心意诚于中”之哲理。外三合则是“肢体形于外”的客观反映。外三合指四肢外形部位，肩胯是肢体根节，根节合一，稳如泰山，既可固己，又可抵敌，谓之肩与胯合；肘、膝是肢体之中节，中节相合则可左右逢源，抵前挡后，谓之肘与膝合；手、足是肢体之梢节，梢节相合可手脚并用，阵前御敌，谓之手与足合。而三节合一皆呈众志成城所向披靡之势，在技击战斗中，身贴身可用根节 击敌，臂靠臂则用中节抵挡，手接手即用梢节对垒。内外合一即指神形聚一由内催外，使思维反射动作，呈“思维—内劲—动作”反射公式，六合聚一，内劲才能爆发奏效。欲练此功先讲桩，即“浑元桩”。浑元桩有束有展，有开有合，束为展的延伸，开为合的发展，曲腿、弓背、仰头为束，脚蹬、身起、头顶为展。束展相变为阴阳相生，劲力不断循序渐进，功到自然成，经历“重动—轻动—灵动”三个阶段方可出神入化，炉火纯青。（文：曹继植）
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人之生命在气血，拳之灵魂在劲捷。劲力越丰富，拳法越有生命力，劲力越艺术，生命力就越强盛。太极拳以劲力上的缠连绵柔，潇洒飘逸而风靡全球，少林拳以劲刚势猛，气势磅礴，风行大江南北，心意拳则以富含科学意蕴，由内催外劲达四梢而享誉华夏。故曰劲力衍变是心意拳实战之魂。
劲力运行之轨迹
劲力即内劲之力，是精气神聚合为一的抽象“衍化物”，是意识对动作产生反射的纽带，是拳法变化的内在动力。静若处子，动似电流，通过丹田的催动，它将使肢体产生生理性震动，可谓拳法之灵魂。
众所周知，心意拳是由内催外以根带梢之内功拳，拳法以“内向”为特征，外形变化来自于内在动力牵动，故在内劲上既讲究内容又讲究艺术，因而有无“法”不含劲，无劲不见“法”之说。形变是劲变的表现，劲变是形变的母源，演练心意拳实质上是修炼内劲也。难怪老拳师如是说“一日可练三式，三年难悟一劲”。心意拳统称劲变为“辐射”和“通达”，辐射系指劲力的走向，通达系指劲力的应用，故有“劲向六说”和“劲用三法”之说。劲向六说是上□、下押、左旋、右转、前拧、后拽。六说之中各具诸劲，都是以劲向而言，可谓五花八门无所不有。
上□劲叫“挫、□、掇、掀、提、劈、托、顶”。挫为旋转式立挫，□为翻滚式上□，掇为平旋式立掇，掀为直立式上掀，提为上提式提拉，劈为斜起式陡劈，托为平举式上托，顶为冲立式上顶。上□八股劲皆以圆弧路线运转，包括纵上和斜上，也可称为起劲类。下押劲力为“押、闸、扣、剁、斩”，劲力走向都是直下或斜落，各股劲力都内涵在相关的圆势拳法中。左旋、右转皆为横向性劲力，内涵六劲，叫作叠包“裹”，斜里“拨”，反向“别”，拗劲“挒”，两边“捋”，左右“搡”。前拧劲力包括钻、滚、剪、移、里、拧。六股劲力皆为前冲性，叫作“前击涵钻易内伤，滚劲击敌无遮拦，肘头剪胸难脱逃，拧劲可穿万重山，杠杆移动最省劲，里劈肋间更难防”。劲力皆走圆弧路线，劲达势至。后拽劲力内涵撤、勾、拽、拉四股劲。撤为步向，却涵撤劲，撤中有勾，一法二劲。拽拉涵于手法之内，扣彼腕颈，不动步为拽，步后撤为拉。二十多股劲力是精气神聚合为一而外放之表现，有单一劲和复合劲之说，不可孤立地认识或机械地理解，但劲力自转于圆弧轨迹拳式之中却是对劲力的共识。俗称劲圆力足，势圆劲足，内外融一是也。
劲力应用之法则
劲为拳法用，艺为劲泽润，没有艺术的劲力是无吸引力的艺术，只有在劲力的运用上从必然王国走向自由王国，才能升华拳法，奋发劲力，达到良性循环之目的。心意拳在劲力与拳法的匹配上可谓艺正势圆，浑然一体。归纳起来有三大类：一是连环劲力。意指变中有变一气呵成，在一式拳法中融入相关的多种劲力，使拳法更富于实战效果，有助推之实质意义。如五行拳里的劈拳，宏观拳势只是循着一个大圆行拳走势，手法只在大圈里沿弧形路线劈去。但从微观的角度分析，却又在圆迹之中内涵四五股劲力，像火箭助推卫星节节送入轨道。起手先发“挫劲”，挫去直来之彼手，尔后继转“□劲”，在大破彼招后劲力转为“掇”劲和“斩”劲，掇其身，拔其根，斩劲落下取其胜果。一向多劲，一线多变，复合用劲，呈连环之势，在瞬间衍变而成，实现了拳经上的借人之力、顺人之劲，以柔克刚，以劲吃劲。二是子母劲力。顾名思义是母生子，子附母，母子相融，不可分离，而且是沿着特定的轨迹相生相变，具体讲就是自然的衍生，必然的组合，水到渠成，十月怀胎不能不生。如“射球势”拳法，彼方直劲打来，我则用□劲破之，一手□破，另一手疾速拧击敌身，这就是□劲生拧劲，□拧几乎同时至，□为上□，劲力滚向斜上方，拧为前滚，劲朝前，两股劲互为依存，均含滚意，虽说攻击部位不同，却同属滚劲系族，故曰子母劲力。第三是跟补劲力。拳法有异，劲力有别。彼来我往是常见现象，为了决胜对方，必然各展其技，这就要在拳法上引发出诸多变化，也就是劲力上的繁衍生变，不同拳法的劲力相变，而且是迥然不同的变化就是跟补之意。如劈拳不能击倒对方，马上用连珠炮追击，或者变招单点击其腹部，这就是前拧劲力对上□劲力的跟补。对方打我下盘，我以下押劲力制敌，倘若无效马上变作前拧或后拽制敌，前拧或后拽就跟补了下押劲力。为使劲力使用形象化、通俗化，更含立体感，前辈还将劲力用法叫作“滚架法、塌落法、捋边法、后撤法、哥弟手、串子手”等。
劲力体悟之精义
如上所述，劲力是一种生物力，是运用意气力融炼精气神变作聚于丹田的刚柔劲力，看不见摸不着，只有在丹田的牵动下而催动着肢体的运动，实是肢体的动力源。没有它的作用，意识不能反射于动作，肢体将失去生理功能，所以说，生命在于运动，运动依赖劲力。“丹田一动浑身动，内劲一发劲无穷，看其肢体触人，实则内劲作用也”。欲使拳术进入深层次境界，研究拳法必先研究劲力运动。心意拳之所以脆猛快实短毒疾狠，就在于内劲明且有艺术性，并且拳势构型相合于劲力轨迹，劲圆对势圆，自然加必然，让劲力圆迹运行在拳势圆迹之中，这就是心意拳讲究势圆的内核精义。倘若劲力循圆而势式呈方矩之势，必将产生“势”与“力”的冲突和对立，劲力不能助势，还会适得其反呈断水之源，终因阻气挫劲而伤肢体。心意拳有束有展，有吞有吐，形似波涛，起伏不断，自然而科学地形成体势呈圆、走势形圆、劲力趋圆，圆势中蓄劲，圆势中爆发，三圆融合浑然一体。正如拳经所云：“浑元一气吾道成，道成莫外悟真形，真形内藏真精神，精神神藏气轻轻，如向真心求真形，需要真心合心形，真形合来有真诀，合道真诀得彻灵。”
劲力修炼之核心
如何精练内劲，至彻至灵，至关重要者是内外六合，没有内三合和外三合之六合，必然滚不成一股劲，合不成一股力，散乱寞然，难得正果，内三合是：心与意合，意与气合、气与力合。心指大脑、意指意识，必须心神聚一，意识敏锐，谓之心与意合；而思维对动作的反射若无充沛之气配合，丹田之劲难以催达四梢，所以意欲发，气先行，谓之意与气合；有气无力则缺乏质的飞跃，也是欲速则不达，所以气欲行，力为先，谓之气与力合。只有意气力的聚合，才能将精气神熔练为刚柔劲力，并通过丹田滚动而使内劲通达四梢。概念虽可分解，认识却不可牵强，内三合之实质含义是意念敛结，思维集中，精气神融为一体，受大脑统一指挥，这就是拳经所云“心意诚于中”之哲理。外三合则是“肢体形于外”的客观反映。外三合指四肢外形部位，肩胯是肢体根节，根节合一，稳如泰山，既可固己，又可抵敌，谓之肩与胯合；肘、膝是肢体之中节，中节相合则可左右逢源，抵前挡后，谓之肘与膝合；手、足是肢体之梢节，梢节相合可手脚并用，阵前御敌，谓之手与足合。而三节合一皆呈众志成城所向披靡之势，在技击战斗中，身贴身可用根节 击敌，臂靠臂则用中节抵挡，手接手即用梢节对垒。内外合一即指神形聚一由内催外，使思维反射动作，呈“思维—内劲—动作”反射公式，六合聚一，内劲才能爆发奏效。欲练此功先讲桩，即“浑元桩”。浑元桩有束有展，有开有合，束为展的延伸，开为合的发展，曲腿、弓背、仰头为束，脚蹬、身起、头顶为展。束展相变为阴阳相生，劲力不断循序渐进，功到自然成，经历“重动—轻动—灵动”三个阶段方可出神入化，炉火纯青。（文：曹继植）
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