【每个人都是一道光，照亮别人也温暖自己】①懂得换位思考，将心比心，方得人心；②懂得倾听，不求在每段对话里都当“主角”；③懂得担当，遇事不逃避、不推脱；④懂得承诺，言出必行，承诺了就努力做到……人际交往中的9个小细节↓↓真诚，是最简单智慧的处世法则。共勉 via.人民日报#建议讨好型人格每日读十遍#
如何改善说话时没底气这种情况？
最近看关于这方面的TED，介绍了一些原则和方法，简单实用。
说话的七宗罪：
1.流言蜚语
在背后说别人的坏话是我们自己讨厌却经常会做的事情。然而，这样做不仅不会对你的人际关系有任何的良性促进作用，反而会降低他人对你的评价。——毕竟没有人希望别人在背后说自己的坏话。
由于交谈的隐密性，很多事情会随着信息的不对等性、被人主观的添油加醋或是夸大其词，很容成为谣言到处流传。面对这种情况时，应尽量少参与谣言的传播，尽可能的远离这类话题。
2.评判
不要随意的去评价他人。每个人都有不同的思想、性格与过往的经历，即使是关系密切的人，你并不一定完全了解他。评价他人不但会令你产生先入为主的刻板印象，也会让别人觉得你肤浅而狂妄。
3.消极
负面情绪会在人群中迅速传染，造成负面的结果。如果你的状态不好，或是态度悲观，人们就会本能的和你保持距离。
4.借口
通常总是找借口的人会被认为是推卸责任，缺乏担当。
5.浮夸
过度的夸大其词，会让你的言论可信度降低，人们会对的言论缺乏信心，并有所怀疑。
6.说谎
还记得“狼来了”的故事吗？
7.固执已见
当人们意识到你很固执的时候，他们也会对你所阐述的内容有所抗拒。
让语言变得更有力的优良品质：
诚实，真实，不虚伪，保持真实的自己
言而有信，不轻易许诺，但言出必行
爱，为他人着想，换位思考
技术性的改进：
音域：低沉的声音会更令人信服
音色：悦耳动听的音色会让人觉得舒服
韵律：注意说话的节奏、抑扬顿挫
语速：放慢语速，适当的沉默
音调：不同的音调会产生不同的含义。
音量：声音的大小变换可以提高听众的注意力
最近看关于这方面的TED，介绍了一些原则和方法，简单实用。
说话的七宗罪：
1.流言蜚语
在背后说别人的坏话是我们自己讨厌却经常会做的事情。然而，这样做不仅不会对你的人际关系有任何的良性促进作用，反而会降低他人对你的评价。——毕竟没有人希望别人在背后说自己的坏话。
由于交谈的隐密性，很多事情会随着信息的不对等性、被人主观的添油加醋或是夸大其词，很容成为谣言到处流传。面对这种情况时，应尽量少参与谣言的传播，尽可能的远离这类话题。
2.评判
不要随意的去评价他人。每个人都有不同的思想、性格与过往的经历，即使是关系密切的人，你并不一定完全了解他。评价他人不但会令你产生先入为主的刻板印象，也会让别人觉得你肤浅而狂妄。
3.消极
负面情绪会在人群中迅速传染，造成负面的结果。如果你的状态不好，或是态度悲观，人们就会本能的和你保持距离。
4.借口
通常总是找借口的人会被认为是推卸责任，缺乏担当。
5.浮夸
过度的夸大其词，会让你的言论可信度降低，人们会对的言论缺乏信心，并有所怀疑。
6.说谎
还记得“狼来了”的故事吗？
7.固执已见
当人们意识到你很固执的时候，他们也会对你所阐述的内容有所抗拒。
让语言变得更有力的优良品质：
诚实，真实，不虚伪，保持真实的自己
言而有信，不轻易许诺，但言出必行
爱，为他人着想，换位思考
技术性的改进：
音域：低沉的声音会更令人信服
音色：悦耳动听的音色会让人觉得舒服
韵律：注意说话的节奏、抑扬顿挫
语速：放慢语速，适当的沉默
音调：不同的音调会产生不同的含义。
音量：声音的大小变换可以提高听众的注意力
【#环球时报社评#：中方对菲律宾的善意和耐心不是无穷的】在菲律宾近来不断公开否认“君子协定”、后被中方以铁证打脸之后，马尼拉又开始了新的政治表演。15日，5艘商业渔船上约200人从菲律宾高调驶向黄岩岛海域“维权”，预计16日到达黄岩岛。菲律宾官方派出海岸警卫队的船为这支所谓“民间船队”护航，一些西方媒体也迅速跟进。这一套配合相当熟练的操作，我们此前已经在菲方于南海生事的好几次事件当中看到。
在出发前，菲律宾海岸警卫队刻意强调“他们与政府没有任何关系”，组织者也高举“民间”“和平”的幌子。如此用力的铺垫，恰恰“此地无银三百两”，映衬出他们心知肚明——冲击黄岩岛的举动既非民间行为，也不是和平之举。他们真正做的事情是：让菲律宾“渔民”去当“背景板”，通过蓄意碰瓷，试图干扰中国海警正常的维权执法和中国渔民的正常捕鱼，同时通过西方媒体向国际社会卖惨、抹黑中国、挑起中菲在黄岩岛新一轮的摩擦甚至对峙。
值得注意的是，组织这起活动的“民间组织”其实很不“民间”，其发言人此前公开声称该组织所有活动都得到菲律宾军方的支持。此外，据媒体爆料，这个组织还常年受美国相关机构资助。因此这场秀实际上又是美国在南海实施“妙手”计划的一场戏。美国希望通过该计划加大对南海局势的干涉，抹黑中国海警在南海的维权执法行动，鼓动南海域内相关国家对华强硬，损害中国与南海域内国家努力营造的和平局面。因而，这个组织虽然在官网上有意淡化政治色彩，但实际上是菲律宾政客与华盛顿的一桩生意。
黄岩岛是中国固有领土，中国对黄岩岛及其附近海域拥有无可争辩的主权。中国作为在各方面都拥有绝对优势的一方，对菲律宾展现出了足够的善意和耐心。就黄岩岛而言，中方2016年就菲律宾少量小型渔船在黄岩岛附近海域正常捕鱼活动做出善意的安排，同时依法对菲渔民相关活动进行管理和监督。对菲律宾，中国可谓仁至义尽。
菲律宾本届政府一方面接受了中方的善意安排，但又不知足地想要攫取更多的利益，并利用美国想介入南海局势的迫切心理，来为自己撑腰。中国向来反对大国霸凌小国，但同样也不会接受任何国家的政治敲诈。对于菲律宾在黄岩岛的作秀，中方已经发出了明确警告：如果菲方滥用中方的善意，侵犯中国领土主权和管辖权，中方将依法维权反制，相关责任和后果完全由菲方承担。中国做事一向不张扬，但言出必行，这几句话的意思和分量，马尼拉应当听得明白，听得进去。
本报记者此前赴菲律宾采访时，很多当地渔民表示，不愿参加菲挑动的与中国的对抗行动。就连美国媒体在对菲律宾的实地采访中，也发现当地民众对中国帮助菲律宾建设的灌溉项目大加赞赏。因此，发生在黄岩岛的最新表演，结局是不难预料的：它不会对中方在黄岩岛正常行使主权产生任何影响，只会让国际社会看到马尼拉背信弃义之后又一“非君子”之举。对此不仅中国看得清楚，地区国家和国际社会也同样很清楚。当前南海局势总体稳定，和平与合作是地区主流。对马尼拉的冒险，东盟国家基本上都保持了避而远之的做法。
中国有句古话：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。马尼拉应仔细看看，究竟是谁在为它在南海的表演鼓掌，给它一颗又一颗地塞糖，而这些本不属于它的东西又最终将会把自己推向哪里。
在出发前，菲律宾海岸警卫队刻意强调“他们与政府没有任何关系”，组织者也高举“民间”“和平”的幌子。如此用力的铺垫，恰恰“此地无银三百两”，映衬出他们心知肚明——冲击黄岩岛的举动既非民间行为，也不是和平之举。他们真正做的事情是：让菲律宾“渔民”去当“背景板”，通过蓄意碰瓷，试图干扰中国海警正常的维权执法和中国渔民的正常捕鱼，同时通过西方媒体向国际社会卖惨、抹黑中国、挑起中菲在黄岩岛新一轮的摩擦甚至对峙。
值得注意的是，组织这起活动的“民间组织”其实很不“民间”，其发言人此前公开声称该组织所有活动都得到菲律宾军方的支持。此外，据媒体爆料，这个组织还常年受美国相关机构资助。因此这场秀实际上又是美国在南海实施“妙手”计划的一场戏。美国希望通过该计划加大对南海局势的干涉，抹黑中国海警在南海的维权执法行动，鼓动南海域内相关国家对华强硬，损害中国与南海域内国家努力营造的和平局面。因而，这个组织虽然在官网上有意淡化政治色彩，但实际上是菲律宾政客与华盛顿的一桩生意。
黄岩岛是中国固有领土，中国对黄岩岛及其附近海域拥有无可争辩的主权。中国作为在各方面都拥有绝对优势的一方，对菲律宾展现出了足够的善意和耐心。就黄岩岛而言，中方2016年就菲律宾少量小型渔船在黄岩岛附近海域正常捕鱼活动做出善意的安排，同时依法对菲渔民相关活动进行管理和监督。对菲律宾，中国可谓仁至义尽。
菲律宾本届政府一方面接受了中方的善意安排，但又不知足地想要攫取更多的利益，并利用美国想介入南海局势的迫切心理，来为自己撑腰。中国向来反对大国霸凌小国，但同样也不会接受任何国家的政治敲诈。对于菲律宾在黄岩岛的作秀，中方已经发出了明确警告：如果菲方滥用中方的善意，侵犯中国领土主权和管辖权，中方将依法维权反制，相关责任和后果完全由菲方承担。中国做事一向不张扬，但言出必行，这几句话的意思和分量，马尼拉应当听得明白，听得进去。
本报记者此前赴菲律宾采访时，很多当地渔民表示，不愿参加菲挑动的与中国的对抗行动。就连美国媒体在对菲律宾的实地采访中，也发现当地民众对中国帮助菲律宾建设的灌溉项目大加赞赏。因此，发生在黄岩岛的最新表演，结局是不难预料的：它不会对中方在黄岩岛正常行使主权产生任何影响，只会让国际社会看到马尼拉背信弃义之后又一“非君子”之举。对此不仅中国看得清楚，地区国家和国际社会也同样很清楚。当前南海局势总体稳定，和平与合作是地区主流。对马尼拉的冒险，东盟国家基本上都保持了避而远之的做法。
中国有句古话：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。马尼拉应仔细看看，究竟是谁在为它在南海的表演鼓掌，给它一颗又一颗地塞糖，而这些本不属于它的东西又最终将会把自己推向哪里。
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