昨天粉刷开始了,先把霉斑去掉,喷了一些去霉的药水,房间味道很刺鼻,我把四把风扇打开了,味道还是让人不舒服。晚上我就睡在茶几的旁边。真是很不方便,居住的时候搞修缮工程。但是不搞又不行,所以我们的工程如果能够质量很好,能够做到几十年乃至百年以上的工程,那直节约资源,节约人力和物力。要不真是很麻烦,既要花钱,又污染,又搞得人很疲倦。
今天买了两把青菜,一根玉米,一条淮山花了19.4元。
今天早上早点送小宝去上学,因为房间的气味始终对人有影响,早上7:10我们就出门到学校了,路上小路上小宝问我为什么人一定有骨头,我就跟小宝讲解,人和动物,基本都是需要骨头,因为只有骨头才能够把我们身体上的肌肉撑了起来,小宝要问那为什么树没有骨头?我说其实树也是有骨头的,树的枝干就是它的骨头,除了像蚯蚓之类可能没有骨头,但像蛇一样爬行动物。也有骨头的。一些软体动物可能没有骨头。送得早,回来也早,我也在楼下走一走,空气很好。
早上躺在沙发床上,5点来钟,四周的鸟声特别的大,一片鸟声的海洋。以前在房间由于关了门窗,没听见,昨晚睡在外面,鸟叽叽喳喳的叫声传来,他们很热闹,不知道是否要外出觅食,不知道他们在聊什么话,如果能听懂你的声音那就好了,但我猜他们是不是互相叫起床,然后一起到郊外去觅食,去找虫吃,找树枝吃,找一些野果吃。到了7点15,鸟声就逐渐的散去了,这时候人们也大部分起床,开始走出户外,到林荫小路上去运动,去跑步,或去买菜或去上班了。鸟儿飞走了,和人一样,也去上班了,去揾食。
最近电器以旧换新的活动开始了,由于当初考虑不够周到,没想到南方的冬天,冬天时候也很冷的,而且是刺骨的湿冷,每当冷的时候,就需要用取暖器,所以趁这次修缮,也把房间都装上了变频带暖气的空调,听说今年以旧换新有补贴,那也是个好政策,可以省点支出。
这两天吃了早餐糊,我是把它倒到小米粥里面一起吃的,可能早餐糊里含了鸡内金,饭点没到,肚子挺饿,傍晚去接小宝的时候,买了半个猪耳朵9.4元,顺便买五个香蕉八个苹果,一个小西瓜,花了54元。
今天在琴行见到小宝,脸上被画笔在嘴唇边,画了几点颜色,成了一个大花脸。小宝忘记把钢琴书和作业本放到书包里面去,到了琴行才发现,我骑单车送小宝回学校取。回的时候小宝说跑步到琴行,我说好。
日子就这样流走了,又一天过去了。
今天买了两把青菜,一根玉米,一条淮山花了19.4元。
今天早上早点送小宝去上学,因为房间的气味始终对人有影响,早上7:10我们就出门到学校了,路上小路上小宝问我为什么人一定有骨头,我就跟小宝讲解,人和动物,基本都是需要骨头,因为只有骨头才能够把我们身体上的肌肉撑了起来,小宝要问那为什么树没有骨头?我说其实树也是有骨头的,树的枝干就是它的骨头,除了像蚯蚓之类可能没有骨头,但像蛇一样爬行动物。也有骨头的。一些软体动物可能没有骨头。送得早,回来也早,我也在楼下走一走,空气很好。
早上躺在沙发床上,5点来钟,四周的鸟声特别的大,一片鸟声的海洋。以前在房间由于关了门窗,没听见,昨晚睡在外面,鸟叽叽喳喳的叫声传来,他们很热闹,不知道是否要外出觅食,不知道他们在聊什么话,如果能听懂你的声音那就好了,但我猜他们是不是互相叫起床,然后一起到郊外去觅食,去找虫吃,找树枝吃,找一些野果吃。到了7点15,鸟声就逐渐的散去了,这时候人们也大部分起床,开始走出户外,到林荫小路上去运动,去跑步,或去买菜或去上班了。鸟儿飞走了,和人一样,也去上班了,去揾食。
最近电器以旧换新的活动开始了,由于当初考虑不够周到,没想到南方的冬天,冬天时候也很冷的,而且是刺骨的湿冷,每当冷的时候,就需要用取暖器,所以趁这次修缮,也把房间都装上了变频带暖气的空调,听说今年以旧换新有补贴,那也是个好政策,可以省点支出。
这两天吃了早餐糊,我是把它倒到小米粥里面一起吃的,可能早餐糊里含了鸡内金,饭点没到,肚子挺饿,傍晚去接小宝的时候,买了半个猪耳朵9.4元,顺便买五个香蕉八个苹果,一个小西瓜,花了54元。
今天在琴行见到小宝,脸上被画笔在嘴唇边,画了几点颜色,成了一个大花脸。小宝忘记把钢琴书和作业本放到书包里面去,到了琴行才发现,我骑单车送小宝回学校取。回的时候小宝说跑步到琴行,我说好。
日子就这样流走了,又一天过去了。
2024.5.12圆明园公园拍摄黄胸鹀、蓝点颏、灰头鹀、黑卷尾、小鹀、东亚石䳭、红隼、山斑鸠 最近黄胸鹀过境,听说在臭水沟出现过,早上8:20到达时,已经有60多人在拍摄了。当天出现最多的是小鹀和东亚石䳭,一只蓝点颏也来凑热。雌性灰头鹀在草中隐藏,雄性灰头鹀在树上观察,现在灰头鹀已经换上繁殖羽,颜色比冬天好看很多。没等到黄胸鹀,9:30离开后碰到影友,说臭水沟东侧可能也有鸟,再次返回臭水沟时听说一只雄性黄胸鹀刚飞来后被东亚石䳭赶走了。等到10:20,另一只羽色浅些的雄性黄胸鹀出现了,在树枝观察后下地喝水,呆了3分钟就飞走了,终于拍到了目标鸟。
P.S 使用尼康D850+AF-S NIKKOR 500mm f/5.6E PF ED VR拍摄
P.S 使用尼康D850+AF-S NIKKOR 500mm f/5.6E PF ED VR拍摄
2023新年计划|把长了N年的老年斑祛了
2023新年计划|消除多年的老年斑
左侧太阳穴部位有一块深色斑和一块浅色斑,浅色斑还在逐渐扩大,经过皮肤医生的确认,这是老年斑的表现。根据咨询得知,三十岁以下的人很可能是基因遗传所致(可能是我爸爸遗传的)。当然,长期喜欢户外运动♀️♂️或者不惯涂抹防晒霜的朋友就另当别论了。医生给出了几种可行的祛斑方法,我终选择了适合自己的皮秒激光祛斑,趁着新年,为了追求美丽的我给自己当作了一份新年礼物啦。
皮秒激光祛斑疗程:根据个人情况而定,一般需要进行三次,每次相隔一个月左右。
在刚刚完成的新鲜感的冲动下,我想和大家分享一下我的感受:
首先是洁面清洁(化妆的朋友需要先卸妆),然后沿着面部轮廓线进行全脸激光,测试激光强度是否可接受,这个过程还能淡化细纹和黑眼圈,感觉就像是轻微的电流刺激,有点痒痒和酥酥麻麻的感觉。接下来就是祛斑阶段,因为我有两块斑的范围比较广,所以需要密集进行激光,而且激光强度也增大了,所以会有一点刺痛感,不过整个过程很快,只需要几分钟左右。后我还进行了水光针补水,毕竟我的脸马上就泛红了♀️。
✨✨如果平时皮肤比较的朋友,在祛斑之后要注意补水,因为部位会有轻微痕痒和结痂的过程,特别是在冬天比较干燥的时候,进行水光补水能够加速皮肤的吸收过程。
✨✨之前我听说过有人说做完激光后会产生反黑的现象,医生告诉我可能是因为激光强度太高了,或者是后没有做好防晒措施。
⚠️在后的那一天,不要进行湿敷、冰敷,也不要敷面膜,不要长时间浸泡(可以洗脸和洗头)。
后的饮食尽量清淡些,多喝水。
在结痂之前会有些许痒感,大家尽量不要用手抓挠。
后的脸部现在还有点泛红和胀,毕竟没有美丽是不需要付出代价的,期待之后的效果,等到结痂祛斑后再给大家展示新的效果图,已经祛斑的小伙伴们也可以交流一下呀❤️。
太原、连云港、成都祛斑
#皮秒祛斑##除皱##光子嫩肤M22#
2023新年计划|消除多年的老年斑
左侧太阳穴部位有一块深色斑和一块浅色斑,浅色斑还在逐渐扩大,经过皮肤医生的确认,这是老年斑的表现。根据咨询得知,三十岁以下的人很可能是基因遗传所致(可能是我爸爸遗传的)。当然,长期喜欢户外运动♀️♂️或者不惯涂抹防晒霜的朋友就另当别论了。医生给出了几种可行的祛斑方法,我终选择了适合自己的皮秒激光祛斑,趁着新年,为了追求美丽的我给自己当作了一份新年礼物啦。
皮秒激光祛斑疗程:根据个人情况而定,一般需要进行三次,每次相隔一个月左右。
在刚刚完成的新鲜感的冲动下,我想和大家分享一下我的感受:
首先是洁面清洁(化妆的朋友需要先卸妆),然后沿着面部轮廓线进行全脸激光,测试激光强度是否可接受,这个过程还能淡化细纹和黑眼圈,感觉就像是轻微的电流刺激,有点痒痒和酥酥麻麻的感觉。接下来就是祛斑阶段,因为我有两块斑的范围比较广,所以需要密集进行激光,而且激光强度也增大了,所以会有一点刺痛感,不过整个过程很快,只需要几分钟左右。后我还进行了水光针补水,毕竟我的脸马上就泛红了♀️。
✨✨如果平时皮肤比较的朋友,在祛斑之后要注意补水,因为部位会有轻微痕痒和结痂的过程,特别是在冬天比较干燥的时候,进行水光补水能够加速皮肤的吸收过程。
✨✨之前我听说过有人说做完激光后会产生反黑的现象,医生告诉我可能是因为激光强度太高了,或者是后没有做好防晒措施。
⚠️在后的那一天,不要进行湿敷、冰敷,也不要敷面膜,不要长时间浸泡(可以洗脸和洗头)。
后的饮食尽量清淡些,多喝水。
在结痂之前会有些许痒感,大家尽量不要用手抓挠。
后的脸部现在还有点泛红和胀,毕竟没有美丽是不需要付出代价的,期待之后的效果,等到结痂祛斑后再给大家展示新的效果图,已经祛斑的小伙伴们也可以交流一下呀❤️。
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