颈后的这个穴位,是人体的防病开关!每天这样按一按,一夏无病!
现代很多人为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,露出性感美丽的脖子,却不知道,疾病的种子由此留了下来……
颈椎病、心脏病、鼻炎、头疼、肩周炎,一个个疾病接踵而来,都是因为你没有保护好自己的——大椎穴。
大椎:人体阳气最盛的地方
大椎,为督脉的穴位,是督脉与手足三阳经交会之处。
人体手足三阳经中运行着人体后天的阳气,温养人体周身;而督脉作为人体阳气之总督,运行着先天之气。
因此,大椎穴可以说是我们身体的“阳中之阳”,是人体阳气最盛的地方。
要知道,只有保护好人体这个“小太阳”,它能产生出源源不断的能量,赶走疾病。
所以,很多医生建议大家在冬季系围巾,目的就是要保护好大椎穴。
搓揉大椎穴,提高抵抗力
《黄帝内经》有云:“阳气者,卫外而为固也”。
人体的阳气从大椎穴发出,形成保护人体的第一道防病屏障,因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。
刺激该穴能够调益阳气,协助人体祛除体内风寒之邪,增强我们的抗病能力。
同时,还能治疗各种虚寒症,比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。
而在夏季常按大椎穴,刚好可以顺应天时,借自然界阳气最盛之时机,助体生阳,起到事半功倍的养生效果。
取穴:正坐取穴,当我们低头时,于颈项后正中线可到最高突的一椎骨,并可随脖子转动,是为第7颈椎,其下方凹陷处即是大椎穴。
那么,我们应该怎么刺激大椎穴?
1
指揉法
用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可,也可用中指端轻转按揉,或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力,对大椎穴位做捏挤运动。每一次搓按的时间在15分钟左右即可,一天重复做2次。
2
艾灸法
部分人群对天气转凉特别敏感,容易感冒咳嗽,或者平素不耐生冷饮食,四肢末端偏凉,可以选择灸法。
灸法可用艾条悬灸,距离大椎穴皮肤约3-5cm,每次熏灸20-30分钟,以皮肤微微潮红为度。
也可到当地中医院行天灸或三伏贴疗法,加强温阳固卫的效果。但对于发热的人群,禁用灸法。
3
贴敷法
对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人,整个背部僵硬难受,这时在大椎穴贴上一小块风湿膏,解除大椎穴寒邪的封锁,很快整个背会热起来。
4
热敷法
感觉轻微受寒时,洗澡的时候稍微调高一下水温,冲洗大椎穴5-6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪,也能够达到提升阳气的作用。
如果觉得麻烦,也可以拿着电吹风,在大椎穴吹几分钟,效果也是一样的。
夏天贪凉后出现的头痛、嗓子痛、打喷嚏等症状,以及一些小孩和老年人,在天气转冷后诱发的慢性咳喘,都可以通过刺激大椎穴治疗哦!
现代很多人为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,露出性感美丽的脖子,却不知道,疾病的种子由此留了下来……
颈椎病、心脏病、鼻炎、头疼、肩周炎,一个个疾病接踵而来,都是因为你没有保护好自己的——大椎穴。
大椎:人体阳气最盛的地方
大椎,为督脉的穴位,是督脉与手足三阳经交会之处。
人体手足三阳经中运行着人体后天的阳气,温养人体周身;而督脉作为人体阳气之总督,运行着先天之气。
因此,大椎穴可以说是我们身体的“阳中之阳”,是人体阳气最盛的地方。
要知道,只有保护好人体这个“小太阳”,它能产生出源源不断的能量,赶走疾病。
所以,很多医生建议大家在冬季系围巾,目的就是要保护好大椎穴。
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人体的阳气从大椎穴发出,形成保护人体的第一道防病屏障,因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。
刺激该穴能够调益阳气,协助人体祛除体内风寒之邪,增强我们的抗病能力。
同时,还能治疗各种虚寒症,比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。
而在夏季常按大椎穴,刚好可以顺应天时,借自然界阳气最盛之时机,助体生阳,起到事半功倍的养生效果。
取穴:正坐取穴,当我们低头时,于颈项后正中线可到最高突的一椎骨,并可随脖子转动,是为第7颈椎,其下方凹陷处即是大椎穴。
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1
指揉法
用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可,也可用中指端轻转按揉,或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力,对大椎穴位做捏挤运动。每一次搓按的时间在15分钟左右即可,一天重复做2次。
2
艾灸法
部分人群对天气转凉特别敏感,容易感冒咳嗽,或者平素不耐生冷饮食,四肢末端偏凉,可以选择灸法。
灸法可用艾条悬灸,距离大椎穴皮肤约3-5cm,每次熏灸20-30分钟,以皮肤微微潮红为度。
也可到当地中医院行天灸或三伏贴疗法,加强温阳固卫的效果。但对于发热的人群,禁用灸法。
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黔东南落户亲子鉴定机构在贵州中检国权基因做咨询了解,地址:云岩区振华科技大厦20楼(喷水池地铁站1号2号线,J出入口旁即到)
黔东南市国权基因亲子鉴定中心服务咨询点为被鉴定人提供黔东南亲子鉴定中心咨询服务,贵州中检国权基因亲子鉴定咨询中心是一个全国性亲子鉴定咨询机构平台,推荐身边专业靠谱机构,贵州中检国权基因主要从事基因检测咨询服务。DNA基因咨询鉴内容丰富,如:上户口、司法、隐私、移民、胎儿、亲缘等亲子鉴定项目咨询服务;
2、黔东南无创亲子鉴定在社会上的生物公司,基因公司能做;
注意事项:该生物、基因公司必须具备亲子鉴定资质认可,否则鉴定报告是不具备可行性以及可行性的。
3、黔东南亲子鉴定在贵阳司法鉴定所或者司法鉴定中心能做;
4、黔东南亲子鉴定在医院下属的司法亲子鉴定中心能做。
为什么三甲医院不能做无创亲子鉴定?
①首先,三甲医院除了每日的救死扶伤、治病救人等日常工作外,还肩负着科研、教学以及培养医学专业人才等伟大使命,并没有更多的人力、财力、物力投入到无创亲子鉴定业务上。
②其次,DNA无创亲子鉴定作为现代医学的先进产物,开展无创亲子鉴定业务时需要投入很大的资金以及精密的仪器设备,还有专业的鉴定人才,前期投入成本是非常昂贵的,往往需要花上千万元,这就意味着很多三
③再次,医院人口流动非常大,如何保障委托人的个人隐私,这也是一个有待考究的问题。
无创胎儿亲子鉴定男方样本采样方法
1、血痕:将新鲜的血液滴在棉签、纸巾等上,自然晾干后保存好。
2、口腔拭子:使用干净的医用棉签在其口腔内两次脸颊上按压并转动棉签3-5圈,采集3-5根棉签,放在干净的纸巾上阴干。
3、头发:用力拔取被鉴定人5根以上带有毛囊的头发,将头发放在干净的纸巾上包好。
4、烟头:采集确保是被鉴定人吸食过的烟头3-5枚。小心去掉烟灰后放入封装袋中保存。
5、指甲:尽量剪近指甲肉的部分,采集3-5枚指甲。
6、牙刷:选择被鉴定人使用时间较久的牙刷放入封装袋中保存。
#黔东南微分享#
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3、头发:用力拔取被鉴定人5根以上带有毛囊的头发,将头发放在干净的纸巾上包好。
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APS厂爱彼皇家橡树15703在哪入手靠谱?(优缺点揭秘)这里是拾陆腕表,今天分享的内容则是VS厂欧米茄海马300的一些使用方法,对于任何一款腕表都有着正确的使用方法,这样才能使得腕表的寿命延长,从而也避免了一些返修的烦恼,对于海马300米,日常佩戴过程中,需要注意什么细节呢?第一:避免长时间泡水,尽管海马300是一款潜水表,具备出色的防水性能,但并不意味着可以随意地将其浸泡在水中。特别是表背的弹簧生耳,由于其细长的结构,长时间接触水分容易生锈,进而影响腕表的功能。因此,在日常佩戴中,应尽量避免让腕表长时间处于湿润环境中,保持其干燥状态。第二:定期清洁与保养,对于任何一款腕表来说,定期的清洁与保养都是必不可少的。使用干净的布轻轻擦拭表带和表壳,不仅能去除灰尘和污垢,还能避免汗液对螺丝等部件的腐蚀。同时,陶瓷圈口作为海马300的一大特色,虽然坚固耐磨,但在逆时针转动时仍需注意力度,避免暴力操作导致损坏。第三:嵌入式把头的正确使用,海马300的嵌入式把头设计,既美观又实用,但在使用时也需格外小心。由于它采用类似螺丝的结构,转动时应避免过度用力,以免损坏螺纹。此外,在调节时间或日期时,应确保按照螺纹的方向进行,防止滑丝现象的发生。第四:远离磁场与避免磕碰,机芯作为腕表的“心脏”,其重要性不言而喻。为了确保机芯的正常运行,应避免将腕表暴露在强磁场环境中,如手机、电脑等电子设备附近。此外,日常生活中的磕碰也应尽量避免,以免对腕表造成不可逆的损伤。【灪龖厵爨】就这样,小妖精米乌拉被赶出了玻璃花园。[委屈]
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