#昆明物价##昆明物价[超话]#今天午市，买鸡肉。

柠檬鸡，65元一公斤，40元；
调羹白，7元一公斤，1.5元；
毛豆，25元一公斤，5元；
爆珠小番茄，47.8元一公斤，552克，26.4元；
现烤鲜花饼，5元，10元。

小番茄比较甜，又甜又脆还爆汁

鲜花饼得吃刚出炉现烤的，嘉华鲜花饼可圈可点，较以前进步明显，玫瑰花一口鲜香，饼皮非常酥，夸你也别翘尾巴。花满楼鲜花饼好吃，饼皮再薄再酥一些，饼皮奶香味和玫瑰花馅料花香味做一个平衡，会更加好。 https://t.cn/RySzIlr

北京｜来庭院家人感受江南之景

坐在江南庭院里，品味江浙之美味～
在这里，能感受到春夏秋冬之景象，每一处都经过用心打造布景，呈现出一步一景的景观️…到处都展现着诗情画意的美好～

▪️江南糟四样
非常漂亮的摆盘，鲜嫩的虾身、软韧的鲍鱼、柔嫩的鸭舌、清香的毛豆…四种食材浅浅浸在卤汁里，清爽咸鲜又略带些许的酒香～

▪️扬州清汤狮子头
按季节来呈现的扬州清汤狮子头，现在正值春季，所以是春笋狮子头…汤清味美，肉松软嫩，笋鲜脆爽～

▪️庭院八十八秒小黄鱼
最喜欢这种能呈现出小黄鱼原汁原味鲜美的烹饪方法了，肉质洁白又细嫩，每一口都是嫩与鲜的碰撞～

这里共有十几个不同季节的景观包间，以及独立的卡座区域️，不论是朋友小聚️，还是商务宴请，亦或是周边奥森鸟巢游玩之后来此，都很OK～

小贴士：
▫️庭院家人·鸿蘇汇·淮扬菜·烤鸭
▫️营业时间10:30-22:00
▫️朝阳区林萃东路1号院甲1号楼2层

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 ᵀᴴᴱ   ᴮᴱˢᵀ   ᴵˢ    ᶠᴼᴿ    ᵞᴼᵁ
         
               

女爵带你
               

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#元气早餐[超话]# 早安呀！这个双休日是在疯狂炫面包中度过的，枣叔这次的新品真的太优秀了，全是我喜欢的元素。测评供参考，可以选择自己喜欢的口味。来一波，四连宝们一起吃包。
油焖笋车达芝士全麦硬欧：是咸香口的硬欧，满满的春日元素，面包体加了20%的全麦，饱腹感很强，切开就能看得见的油焖笋，菠菜，毛豆，车达芝士的加入，让风味更加提升，整个包包250g左右，五百多大卡，可以分三顿吃。
全麦鸡胸肉玉米罗勒面包：蛮喜欢这样这样的组合，这款面包也是身材管理期间的不二选择，加了51%的全麦，虽然口感略微粗糙，但是嚼着很香，吃着心里也没负担，内陷是鸡胸肉，玉米罗勒青酱。整个包包320g左右，七百多大卡，可以分食几顿。

抹茶柚香布朗尼全麦米面包：是我最爱的抹茶米面包体，切开是好看的三层馅儿，戚风蛋糕➕抹茶布朗尼➕半熟芝士，这一口咬下去多重风味，简直爱的不行。

柠檬奶酪樱花米面包：晚樱开的正当时，漂亮的樱花粉瞬间俘获了我的心，绵韧的米面包体包裹着酸甜口的柠檬奶酪馅儿，口感清新又不腻人，炒鸡炒鸡喜欢的一款。

无限回购款↓
菠菜硬欧：这款硬欧也是我的心头好，无黄油无蔗糖的面包体加了菠菜和德式罗勒肠，微咸的口感湿润有嚼劲，健身减脂的宝宝们应该会喜欢的。

墨鱼肠法棍：别看墨鱼肠黑湫湫，但是好吃啊，高蛋白低脂肪，法棍的面包体特别有嚼劲，这俩组cp绝对可以有。

蒜香法棍 ：面包体无黄油无蔗糖，复烤一下空口吃香爆了，可以抹点果酱花生酱之类的也好吃。

今日早餐：三拼欧包➕蓝莓/水果黄瓜➕双色小番茄➕黑咖

#沐梓熙y的早餐时光##亿点曝光计划##体重不降的十个原因# 没那么多原因就是吃的多了一丢丢