【打卡】2024/05/07 | Day542✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重：150.5斤
当前体重：131.1斤
累计减重：-19.4斤
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10:30称重：131.1斤（比昨天 ↓0.2斤）
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| ♡好好吃饭✅
今日午餐：煮鸡蛋×1➕东方树叶特调（3克可可粉➕牛奶）
今日晚餐：板栗烧鸡➕空心菜➕干子炒肉➕珍珠丸子2颗
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‍♀️｜♡热爱运动❎
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｜♡乖乖喝水❎
每天喝够2000-3000ml的水
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｜♡炫个零食❎
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今天想骂人,被人鸽了!
谢谢那种不清白的人以后别惹我!
「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥打卡##佛系减肥日记##减肥#
(˵¯͒〰¯͒˵)

【打卡】2024/05/06 | Day541✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重：150.5斤
当前体重：131.3斤
累计减重：-19.2斤
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13:34称重：131.3斤（比昨天 ↓0.3斤）
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| ♡好好吃饭✅
今日午餐：吐司×2➕妙可蓝多奶酪片×1
今日晚餐：板栗烧鸡➕小白菜➕干子炒肉➕芹菜炒肉
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‍♀️｜♡热爱运动✅
一小时羽毛球（约119千卡）
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｜♡乖乖喝水✅
每天喝够2000-3000ml的水
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｜♡炫个零食❎
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假期过完啦～又该好好减肥了!
本来想吃蟹柳滑蛋吐司的,结果冰箱里的蟹柳找不到了!一怒之下多吃了一片吐司!‍
晚上去打了一个小时的羽毛球,手好酸!
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【打卡】2024/05/04 | Day539✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重：150.5斤
当前体重：131.0斤
累计减重：-19.5斤
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12:54称重：131.0斤（比昨天 ↓1.2斤）
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| ♡好好吃饭✅
昨日午餐：卤鸡蛋*2➕星巴克·星倍醇（180ml）
昨日晚餐：海带排骨汤（汤里的排骨没吃）➕土豆烧排骨（没吃土豆）
昨日零食：瑞幸·生椰拿铁➕风干鸭脖1根
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‍♀️｜♡热爱运动❎
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｜♡乖乖喝水❎
每天喝够2000-3000ml的水
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好久没去初中侧边的那一条过早了!
好想念哪里的豆皮,糊汤粉!
还想吃玫瑰街那边的阿宝生煎包和酥饺!!!
馋的咧～
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