以平常心，待无常事，恪守内心的良善，接纳生活的缺憾，方能修得“此心安处是吾乡”的超然。
人这辈子，与其盲目追随别人的脚步，不如守住自己的节奏：生长、扎根，必有命运的丰厚回报。
顺境也好，逆境也罢，都是必然的经历，重要的不是处境，而是心境。
顺境善待别人，在大好形势前看到自己不足，低头看路，方能致远。
逆境善待自己，相信困苦到头终有回甘，滋养自己，才能守得云开。
守得住每一段旅途，才守得到一生平安。
愿往后余生，我们都能不焦虑，不攀比，不慌张，享得了顺境也跨得过逆境。

【关于妇检】
前几天一直被讨论的妇科检查，两方骂骂咧咧的我就一直没参与。
据说90%以上的女孩子都会有各式各样的妇科病，跟有没有X生活无关！都可能有！妇检很重要，包括HPV宫颈癌检查。
因为就检查会痛这个情况来说，很多人除了羞耻之外，就是怕痛，偷溜放弃检查的很多。作为每年体检都会单加妇检项目的过来人，大概分享一下一些妇检经验吧。
1️⃣妇检会让选择已婚或者未婚，不是法律意义上的婚姻状态，其实就是问你有没有过X生活。如果有过X生活，想做妇检，选择已婚就可以了。
2️⃣妇检一般包括：

①常规的子宫，yin道等形态大小的检查；

②白带常规，滴虫，霉菌等常见妇科病的检查。

③yin道B超检查。因为这个项目是需要把探头探入15-20㎝，比较细（这个因人而异，有人可能会痛。）

④宫颈刮片检查，一般是查子宫颈癌的。这个建议一定要检查！（也会有点痛，这个是我最怕的项目。）
3️⃣会痛的原因除了最后俩项目之外，还有个是鸭嘴钳，也就是yin道窥镜。一般你选择了已婚检查，就是有X生活的检查，会用到。这个真的不舒服，尽量自己深呼吸安抚自己，越紧张反而越难受，跟初次X生活差不多，有些女孩子还会怵X生活，也是这样。（当然，情况比较少，环境原因，与亚洲女性匹配的男丁也不会太大。会痛主要是技术问题。不做讨论）
4️⃣建议妇检穿比较宽松舒适的衣裤，鞋子也选择好脱一点的。
因为检查的时候医生面对了太多病人大部分是没有什么多余的关怀的，你脱了躺上去岔开腿让检查这个操作需要很多心理建设，但是医生那里就是重复操作的流程罢了。
好穿脱的衣物方便快速完成，也能够在妇检以后避免摩擦，舒适一些。
5️⃣宫颈刮片后可能会有出情况，有可能是一些宫颈的病变炎症之类的导致黏膜脆弱，也可能会运气比较差碰上手生的医生（概率较小），建议准备一片卫生巾在包里。（个人经验，前年一整个出了很多血，后面还查出一些项目指标不太正常的情况。因人而异）
6️⃣体检先做其他项目，妇检尤其是宫颈刮片这个，放在最后。
7️⃣妇检的器物大部分是一次性的，医生会让你铺一次性的垫纸，你检查完了也要自己拿了垫纸扔进旁边的垃圾桶就可以了。
就叫号进入医生示意开始脱好垫好躺好脚架上去检查，回答医生提问医生说完事下来，自己穿好收掉垫纸扔垃圾桶收拾好自己出去就可以了。
e人没听清可能就再问一遍了，i人大概参考下这个流程。
目前项目检查结果一般都是电子版，很多可以直接通过医院的号或者APP之类的获取。体检中心一般服务会比较好一些，而且基本上几步路一个导诊员（导医），可以主动寻求帮助。不过一般我拿着几张纸在那转着看两圈就会有导诊员过来问我要去哪了[允悲]

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在奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴。于高山之巅，方见大河奔涌于群峰，更觉得长风浩荡。我们领教了世界是何等凶顽，同时也得知世界也可以变得温存和美好。“星戴月行无尽路，孤独伴我踏长途。风雨兼程不畏惧，繁花满地终成就。”在生活中，每个人不是一座孤岛。我们也需要他人的帮助，也需要给他人提供力所能及的帮助。梦想不会发光，发光的是追梦的你，若抱怨身处灰暗，不如提灯前行。乾坤未定，你我皆是黑马！勇敢的人 不是不落泪的人 而是愿意含着泪继续奔跑的人人生漫长转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。生活细细碎碎的点滴，那些美好的褪色的，拼凑了我们完完整整的人生，值得我们活得肆意精彩。凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。发明的秘诀在不断的努力。业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。世上所有的福气，都是你一点一滴积攒的善良与爱。你付出的善良与爱，最后一定都会回到你身上。山前山后各有风景

有风无风都很自由 窗外有风景

我也会有前途

希望每一步，都是澄静的未来