●一个成年人如果觉察到不但孩子需要和大自然更亲近，而且他自己也需要的话，他完全可以跟随自己的孩子重新过一遍释放天性的生活。
●绝大部分人活得不好，主要是一些“天性”没有释放完。
●真正的好事儿哪里是努力来的？一定是把自己的状态调到配得上这件好事儿的时候，就会有人非要给你不可了。 自在、喜舍、轻松、快乐、以“无用”为用等，都是让自己成为一个只有那种状态的人而已。
——《人间世：梁冬说庄子》
●绝大部分人活得不好，主要是一些“天性”没有释放完。
●真正的好事儿哪里是努力来的？一定是把自己的状态调到配得上这件好事儿的时候，就会有人非要给你不可了。 自在、喜舍、轻松、快乐、以“无用”为用等，都是让自己成为一个只有那种状态的人而已。
——《人间世：梁冬说庄子》
男人恋爱两性关系的残酷真相，希望大家能摁住内心的震惊和恐惧看下去，因为此刻你越无知，未来你越不幸。
第一，绝大多数男的是没有爱情的，至少没有你想要的那种爱情。不要试图在男人身上找爱情，但还是要选一个对你有感情，起码尊重你的男性。因为男人对于没有一点感情甚至自己都看不起的女人会非常非常残忍。参考骆驼祥子对虎妞，参考那些保小不保大的。
第二，女的也残忍，女性的残忍对于总对爱，总对人性抱有不切实际的幻想。网上那种情侣账号的桥段，偶像剧里的爱情叙事是不存在的，过度幻想害人害己，对于成年人来讲，能真诚相待，能看到对方的无能为力，能愿意付出且清醒并不带怨言的去承受代价，就已经是最美好最高级的恋爱关系。
第三，要主动，要真诚，不要听那些情感专家说的什么去玩套路，去用招数，去拿捏对方，直接敞开才是最顶级的招数，因为这样才能最快速度看清对方。看清对方的心，看清对方是个什么样的人，行就行，不行就撤离。
第4，恋爱确实不需要努力，请放过那些不喜欢你的人。有些人啊，属于情感残疾，他有心理疾病，他内心是非常懦弱无能的，所以才表现出如此的僵硬、冷漠与回避。千万不要觉得受伤，更不要想着去治好他。你不是神仙，只要远离密室就可以了，只和正常人谈恋爱，记住这一句话，就可以帮你少吃99%的苦。
第5，什么叫正常心理健康有最基本的共情能力。人心底色是善良的，不要跟过分精明且势利的人恋爱，因为他一定会为了利益牺牲你。也不要和太自卑的人在一起，那种又卑又亢的一定会蚕食你的生命力。
第6，请接受自己不被爱，真正接受，彻底接受，但对方不爱你并不代表你不好，就算你是这天底下最鲜嫩多汁的水蜜桃，也会有人对桃毛过敏，说句难听的，很多男的不喜欢你是好事，真的是好事，
第7，你不需要搞懂男人，你只需要搞懂自己。比起天天。在想他喜不喜欢你，你更应该想想你喜不喜欢他，你为什么喜欢他？他是不是映射了你内心的某些缺失，是不是激发了你人生某个不可逃避的课题？我说过很多次啊，恋爱是自我实践的手段，而非目的。我们通过恋爱这件事情，了解复杂U微的人性，看清人和人相处的边界，通过见识他人的阴暗，从而理解自身的阴暗，最终活出一个更好更大的自己，最终真正的爱上自己，这个才是恋爱的目的。
第8，真正的清醒并不是彻底隔绝情感，并不是那种天天说我要搞钱，我只要搞钱，如果你内心深处不向往，又为何要如此激烈的抗拒呢？人最怕的就是自我欺骗，因为你潜意识的欲望一旦被召唤出来，就最容易被杀猪盘。真正好的状态应该是顺应内心，拿放自如。记住，你不是一定要放下感情的，而是拿放自如，好好品品这句话。
第9，爱是能力问题，不是运气问题。就像你打游戏啊，到了一定的级别才能匹配某些装备一样，你只有自己。你足够好，足够完整，内心足够丰盛强大，才有可能碰到爱情。当你处于一个非常低的频率的时候，自然属于皆非良人，所以先给自己升级，才有可能与高频的爱情共振。
第10，讲了这么久啊，肯定会有人问我，那你还相不相信爱情？我当然信，我一直信，但这种信不是基于盲目的幻想，而是我深谙人性的阴暗与不可靠，所以我更加珍惜人和人相处的那些真诚的瞬间，这种珍惜跟爱一样可贵。我知道我可能会失去某个人，失去某段关系，但我永远不会失去爱本身，爱了就爱了，不爱就不爱。我对自己的感受足够诚实，我问心无愧，这就够了。最后想送给大家一段史铁生老师说的话，不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望，因为爱情本身就是一种希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。
第一，绝大多数男的是没有爱情的，至少没有你想要的那种爱情。不要试图在男人身上找爱情，但还是要选一个对你有感情，起码尊重你的男性。因为男人对于没有一点感情甚至自己都看不起的女人会非常非常残忍。参考骆驼祥子对虎妞，参考那些保小不保大的。
第二，女的也残忍，女性的残忍对于总对爱，总对人性抱有不切实际的幻想。网上那种情侣账号的桥段，偶像剧里的爱情叙事是不存在的，过度幻想害人害己，对于成年人来讲，能真诚相待，能看到对方的无能为力，能愿意付出且清醒并不带怨言的去承受代价，就已经是最美好最高级的恋爱关系。
第三，要主动，要真诚，不要听那些情感专家说的什么去玩套路，去用招数，去拿捏对方，直接敞开才是最顶级的招数，因为这样才能最快速度看清对方。看清对方的心，看清对方是个什么样的人，行就行，不行就撤离。
第4，恋爱确实不需要努力，请放过那些不喜欢你的人。有些人啊，属于情感残疾，他有心理疾病，他内心是非常懦弱无能的，所以才表现出如此的僵硬、冷漠与回避。千万不要觉得受伤，更不要想着去治好他。你不是神仙，只要远离密室就可以了，只和正常人谈恋爱，记住这一句话，就可以帮你少吃99%的苦。
第5，什么叫正常心理健康有最基本的共情能力。人心底色是善良的，不要跟过分精明且势利的人恋爱，因为他一定会为了利益牺牲你。也不要和太自卑的人在一起，那种又卑又亢的一定会蚕食你的生命力。
第6，请接受自己不被爱，真正接受，彻底接受，但对方不爱你并不代表你不好，就算你是这天底下最鲜嫩多汁的水蜜桃，也会有人对桃毛过敏，说句难听的，很多男的不喜欢你是好事，真的是好事，
第7，你不需要搞懂男人，你只需要搞懂自己。比起天天。在想他喜不喜欢你，你更应该想想你喜不喜欢他，你为什么喜欢他？他是不是映射了你内心的某些缺失，是不是激发了你人生某个不可逃避的课题？我说过很多次啊，恋爱是自我实践的手段，而非目的。我们通过恋爱这件事情，了解复杂U微的人性，看清人和人相处的边界，通过见识他人的阴暗，从而理解自身的阴暗，最终活出一个更好更大的自己，最终真正的爱上自己，这个才是恋爱的目的。
第8，真正的清醒并不是彻底隔绝情感，并不是那种天天说我要搞钱，我只要搞钱，如果你内心深处不向往，又为何要如此激烈的抗拒呢？人最怕的就是自我欺骗，因为你潜意识的欲望一旦被召唤出来，就最容易被杀猪盘。真正好的状态应该是顺应内心，拿放自如。记住，你不是一定要放下感情的，而是拿放自如，好好品品这句话。
第9，爱是能力问题，不是运气问题。就像你打游戏啊，到了一定的级别才能匹配某些装备一样，你只有自己。你足够好，足够完整，内心足够丰盛强大，才有可能碰到爱情。当你处于一个非常低的频率的时候，自然属于皆非良人，所以先给自己升级，才有可能与高频的爱情共振。
第10，讲了这么久啊，肯定会有人问我，那你还相不相信爱情？我当然信，我一直信，但这种信不是基于盲目的幻想，而是我深谙人性的阴暗与不可靠，所以我更加珍惜人和人相处的那些真诚的瞬间，这种珍惜跟爱一样可贵。我知道我可能会失去某个人，失去某段关系，但我永远不会失去爱本身，爱了就爱了，不爱就不爱。我对自己的感受足够诚实，我问心无愧，这就够了。最后想送给大家一段史铁生老师说的话，不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望，因为爱情本身就是一种希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。
一直用文字治愈自己，可终究败给了疲惫不堪的生活，败给了无能为力的痛彻心扉……
或许人生就是喜忧参半，紧陌红尘，我们相遇着，别离着，得到着，又失去着，别人眼里的光鲜亮丽，其实都是一地鸡毛，卸下伪装，全都是赤裸裸的苍白。肩上的行囊载看太多的喜怒哀乐，站在世俗的风口浪尖，我们做不到心里修篱种菊。却一样希翼能避开车马喧器，在心灵最洁净的地方，种花，种草，种上缠绕的青藤，来滋养无数个寂寂的晨昏。
谁的内心，没有私密隐藏的角落，堆放着无法言说的感伤?谁的内心，没有不能触摸的痛点，任思绪在那里此消彼长？谁的人生没有孤苦无依的时光，独自走过的艰难?生活总是身不由己，人生总是一边奔溃，一这自愈。
错把陈醋当成墨，写尽半生都是酸。世间大雨谤沈，你要藏好软弱;万物苟且而活，无人为你背负更多，工作的不顺，生活的压力等，每个现实里苦心追索的平凡人，都活得好累，不敢稍息，不敢放松，甚至不敢生病，成年人的世界里没有容易二字。
杨绛先生说“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱。深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生，岁月无美。只言温暖，不语悲伤。”
人生，正是在这一次一次的经历中，不断圆满的过程。经历寒冬，期盼春暖;经历分别，珍惜团聚;经历苦难，懂得平安;经历打击，增强信心;经历欺骗，增长智慧。
愿你的生命路上，与阳光相间，与美好同行，一年四李都有美好的依托，支撑你走过漫长的历程
或许人生就是喜忧参半，紧陌红尘，我们相遇着，别离着，得到着，又失去着，别人眼里的光鲜亮丽，其实都是一地鸡毛，卸下伪装，全都是赤裸裸的苍白。肩上的行囊载看太多的喜怒哀乐，站在世俗的风口浪尖，我们做不到心里修篱种菊。却一样希翼能避开车马喧器，在心灵最洁净的地方，种花，种草，种上缠绕的青藤，来滋养无数个寂寂的晨昏。
谁的内心，没有私密隐藏的角落，堆放着无法言说的感伤?谁的内心，没有不能触摸的痛点，任思绪在那里此消彼长？谁的人生没有孤苦无依的时光，独自走过的艰难?生活总是身不由己，人生总是一边奔溃，一这自愈。
错把陈醋当成墨，写尽半生都是酸。世间大雨谤沈，你要藏好软弱;万物苟且而活，无人为你背负更多，工作的不顺，生活的压力等，每个现实里苦心追索的平凡人，都活得好累，不敢稍息，不敢放松，甚至不敢生病，成年人的世界里没有容易二字。
杨绛先生说“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱。深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生，岁月无美。只言温暖，不语悲伤。”
人生，正是在这一次一次的经历中，不断圆满的过程。经历寒冬，期盼春暖;经历分别，珍惜团聚;经历苦难，懂得平安;经历打击，增强信心;经历欺骗，增长智慧。
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