每天在忙什么?
最近早上9点前会到公司,开始工作,到晚上6点。工作压力非常大,最近有要争取可能得不到的、有需要投资怕见不到成效的、有员工猝死需要善后的、有员工讹诈不成开始走诉讼的……
每天6点半到8点半在健身房。
到家准备菜,洗澡。
大约12点睡觉,第二天早上7点起床,做早饭,带饭。
手机早上会听樊登或者吴晓波,上下班路上不和自己说话就听小说,最近在听《包法利夫人》。吃饭的时候就刷电影解说或者看下饭的博主,我最喜欢佳木斯碳水女王,我和她学了很多做菜的技巧但我还没学以致用。也集集不落的追三嫂和大春。
每天洗完澡就11点多,其他的也做不上啥了(我还想学劳动法,需要抽出来时间)。
我很满足,因为以前一直想要开始的两项重要不紧急都已经开始了,非常非常重要,一直被拖延的,锻炼和做饭。
最近早上9点前会到公司,开始工作,到晚上6点。工作压力非常大,最近有要争取可能得不到的、有需要投资怕见不到成效的、有员工猝死需要善后的、有员工讹诈不成开始走诉讼的……
每天6点半到8点半在健身房。
到家准备菜,洗澡。
大约12点睡觉,第二天早上7点起床,做早饭,带饭。
手机早上会听樊登或者吴晓波,上下班路上不和自己说话就听小说,最近在听《包法利夫人》。吃饭的时候就刷电影解说或者看下饭的博主,我最喜欢佳木斯碳水女王,我和她学了很多做菜的技巧但我还没学以致用。也集集不落的追三嫂和大春。
每天洗完澡就11点多,其他的也做不上啥了(我还想学劳动法,需要抽出来时间)。
我很满足,因为以前一直想要开始的两项重要不紧急都已经开始了,非常非常重要,一直被拖延的,锻炼和做饭。
#轻断食[超话]##碳循环# D127低碳日
进食时间(09:08~18:55)
体重:54.4
✓
运动:✓美丽芭蕾13min
✓燃脂派对Club5 21min
✓ANNA全身无氧45min
✓缩腰女王16min
✓跳舞Jazz 1h
行走7573步
其他:静燃片2粒 维生素B1颗 生物素1颗 瘦子菌1颗 甩脂针1个 MBB益生菌1条 鱼油1颗 D3 1颗 CLa 1颗 蓝魔1颗 电解质水1杯
️
早: 鸡蛋2个 生姜能量包1杯
午:红薯2段 小鸡腿2个 牛蛙 青菜油豆腐 肉炖蛋1块
下午:甜豆浆1杯 鸡胸肉80g 酥酥1包
晚:慢糖豆乳餐包1 炒蛋2个 抹茶能量包1杯
今天卷爽了!舒服! https://t.cn/RMzaoSw
进食时间(09:08~18:55)
体重:54.4
✓
运动:✓美丽芭蕾13min
✓燃脂派对Club5 21min
✓ANNA全身无氧45min
✓缩腰女王16min
✓跳舞Jazz 1h
行走7573步
其他:静燃片2粒 维生素B1颗 生物素1颗 瘦子菌1颗 甩脂针1个 MBB益生菌1条 鱼油1颗 D3 1颗 CLa 1颗 蓝魔1颗 电解质水1杯
️
早: 鸡蛋2个 生姜能量包1杯
午:红薯2段 小鸡腿2个 牛蛙 青菜油豆腐 肉炖蛋1块
下午:甜豆浆1杯 鸡胸肉80g 酥酥1包
晚:慢糖豆乳餐包1 炒蛋2个 抹茶能量包1杯
今天卷爽了!舒服! https://t.cn/RMzaoSw
p1-p3丰盛的早餐,小笼包、蛋饼、粽子、萝卜丝饼、紫薯粥都好吃,果然还是碳水吸引人[色]
p4在钱塘江猛骑1h30min,爽!
p5、6带爸妈去吃了上次吃到的很像卷粉的粉!红豆年糕一如既往的好吃
p7踩着过来之后才发现老爷爷在地上写了字[委屈]
p8终于去吃了BC的这个罐子,好ci!
p9马上关门了去吃的苗家女王火锅,手工面真的很手工[good]但是看到服务员穿着苗族服饰操着浙江口音我就觉得很好笑[允悲]
p11试了学校里面的泡泡鸡,嗯很科技的肉[汗]
p13还是BC的产品,这个传说中的猛犸包,买了巧克力口味的,好厚一块我狂喜,但是稳稳的一枚热量炸弹
p14我从来没想过去买的水果捞
p15纪念在湖滨银泰逛了一下午的衣服
p16-p18我吃回云南了[泪][泪][泪]老奶洋芋+腌菜,黑三剁炒饭,我下次还来吃你!
p4在钱塘江猛骑1h30min,爽!
p5、6带爸妈去吃了上次吃到的很像卷粉的粉!红豆年糕一如既往的好吃
p7踩着过来之后才发现老爷爷在地上写了字[委屈]
p8终于去吃了BC的这个罐子,好ci!
p9马上关门了去吃的苗家女王火锅,手工面真的很手工[good]但是看到服务员穿着苗族服饰操着浙江口音我就觉得很好笑[允悲]
p11试了学校里面的泡泡鸡,嗯很科技的肉[汗]
p13还是BC的产品,这个传说中的猛犸包,买了巧克力口味的,好厚一块我狂喜,但是稳稳的一枚热量炸弹
p14我从来没想过去买的水果捞
p15纪念在湖滨银泰逛了一下午的衣服
p16-p18我吃回云南了[泪][泪][泪]老奶洋芋+腌菜,黑三剁炒饭,我下次还来吃你!
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