不进一家门是没有错的，[思考]女人高低眉，男人大浓眉；还有的共同点那就是卧蚕同样发黑的大卧蚕。女人容易情绪不稳定，始终不能安下心来，有时可能会遇到一点小事就会大爆发，当然这个男人也不是吃素的，脾气也不是好惹的，你随时可能会激发他的小宇宙。两人在一起不给家中吵翻了天我是不信的。[允悲]还有一点的是两人的身体可是要注意的，饱满发黑的卧蚕说明肾气不足，重于情欲。[允悲]

你要理解一件事，主动离开的那个人一定是感觉到了痛苦才会放手，也就是说，在他决定分手的那一刻，他对你是心存芥蒂的。

甚至可以说，分手不是一个决定，而是负面情绪到达顶点的一场宣泄。本身对他来说，你的角色形象就是""加害者""。如果你还在他想宣泄的时候用情感来绑住他，无疑是彻底把你自己和他的负面情绪绑定在一起，相信你也不希望他在想起你的时候就是满满的抗拒。

所以面对前任的狠心，你能做得最正确的决定就是尊重+理解他。

当然这个尊重只在行为上用主动放手来表现显然是不够的，你可以这么对他说：""对不起，既然我已经让你不开心了，那就分开吧，我尊重你的决定。""我相信这时候他准备好的防御姿态一定会很僵，你的果断反而会让他手忙脚乱。

接着你便可以乘胜追击，反将一军""如果你今天方便的话，我们今天就把放在彼此那的东西还一下吧。""相信我，这时候你表现出的迫不及待要离开的态度，一定会让他先生气再疑惑。

因为他在提分手的时候，对你的预期是，你会挽留，而对他自己的预期是，他就是一个""无辜受害者""，你一表现出决绝，他第一反应肯定是""凭什么这么对我？""接着就会开始反思""难道我也做了什么让你难受的事？""

甚至我接触过一些沉不住气的被挽回者，这会儿就已经开始反问""你难道就没什么想对我说的吗？""

看清楚了，这时候可就是他在对你暴露需求，他感觉自己才是被抛弃的那一个。心理博弈就发生在这一瞬间，只要他先气弱，后面的事情就好办了。

随喜——接着，经由生起一种愉悦的欢喜，我们培养愿众生始终不离快乐与无苦的愿望，愿众生永远保持快乐。

在四无量的观修中，随喜极其重要，因为即使我们放下愿每个人都全然快乐的愿望，我们仍然容易嫉妒那些看似比自己出色的人。

羡慕与嫉妒是我称为失败者的情绪，对治此二者的方法就是生起随喜之心。

——转自宗萨钦哲仁波切《不是为了快乐》