代ins：kanwairen_fp
#健身##健身打卡##我的好朋友是绿色蔬菜[超话]##完全长在我审美点上的男人# 冉以po了视频，瀚哥日常健身。
基于瀚哥平日里po的内容和饭盆的碎片，大概能够拼凑出瀚哥平日里的部分时间安排。
弹琴唱歌、读书、健身、打篮球。
空余的时间被瀚哥安排得满满当当，瀚哥仿佛一个陀螺，无缝衔接与各种工作和自己的安排。
我曾经无数次想过，瀚哥在做什么。
现在回想，这些时候，瀚哥大概就在做这些事，事情安排得密集，却，并不显忙碌。
非要用什么书面言语来描述，大概是：时间的高效利用。
小时候常常听到有人说做某件事，“打发时间呗”，小小的我心里就不由自主地响起一个声音：你的时间怎么会多到要“打发”？
长大后，这个说法当然都不必反驳。
可仍然有许许多多没有意识到自己是在“打发时间”，却切切实实在浪费时间的举动。
短视频刷过一个又一个，看剧频繁快进拉进度条，和人有一搭没一搭地聊天侃大山……
即便困意袭来，眼睛都睁不开，手指仍然在屏幕上划拉，播放的内容却没有半点进入自己的记忆、调动自己的思考。
每一个人的时间都是有限的，不同的是时间的安排。
这些话，几乎每个教育孩子的人似乎都说得出来，但轮到自己，就变成花式浪费时间，美其名曰“我休息一会儿”。
那不是休息，只是更加浪费时间。
人，很容易走进一个浪费时间的循环：
做着自己不喜欢的事，然后用无效刷短视频来平复自己烦躁的心，继而在浑浑噩噩中入睡，第二天重复着这样的生活，并且抱怨着生活对自己的不公。
想要打破这个循环，必须找到一个点去突围，决定权在你自己。
所有要付出的事情都成为努力的成分，只要努力，就要用躺平来奖励。这种思维上的弱点才导致无法摆脱现况，随着年龄的增长，越陷越深，仿佛前面没有做自己喜欢的事，可以后面再做，而到了后面，又觉得自己开始得太晚，已然来不及，就开始摆烂。
刨除一切杂念，问问自己真正喜欢的事是什么？
自己愿不愿意为了这件事去付出自己的时间？
似乎有的人，一直在做自己喜欢的事的路上，不过是喜欢得更多，或是少一点，比如瀚哥。
蓬勃的生命，铸造磅礴的气势，这种生命的鲜活，非一朝一夕之功。
瀚哥对于人生的诠释，发人深省：
生命只有一次，你敢不敢，如瀚哥一般，细水流长、勇敢奔赴，对这人生，痛快爱一场？

PS：艾赫明日上新。

今年杏花节的主题是“杏好遇见你”，那天恰好下夜，只好在傍晚抓住尾巴赶去凑个不太热闹的热闹，我靠在树旁安静地听摆摊同学唱《莉莉安》，一袭黑裙的姐姐问我一个人来的吗可不可以帮她拍照，无奈我拍照实在拿不出手，试拍之后还是决定陪她一起问旁边扛着超长焦镜头的男生愿不愿意帮忙按几下快门，对方爽快答应之后我们开始有一搭没一搭地聊天，巧得很地发现萍水相逢的三个人都学医（扶额 苦笑），三个上一秒还互相不认识的人下一秒就开始一起说说笑笑边侃大山边在校园闲逛抓拍美好瞬间，都说人和人刚认识的时候最好，我不知道是不是这样，我只知道他们问我自拍还是他拍多我说我很少拍照，他们眼睛亮亮地看着我说你很漂亮就应该多拍照呀。嗯，前两天还看自己不顺眼听完马上觉得“哦原来我真的漂亮”。哦其实我想说的是，杏好遇见你，我所有的朋友们，任何时候无条件地紧握我的手坚定地告诉我“你很好”，才让我一路走来真的像你们希望的那样自信起来、配得感越来越高、在别人夸我的时候大大方方地说谢谢而不是否认自己。谁说“爱人如养花”只适用于爱情，友情也一样。

#陈丽君[超话]#
来说点见解，早期微博比较流行，很大的饭圈都在微博，现在不一样了，现在是自媒体盛行的年代，最大的传播基地在抖，那么抖我们差啥呢？视频很多流量也很大，差一些我们大唯粉直播，隔三差五的直播瞎聊那种，我发现这个真的很关键，除了何文秀时期看过艾米直播，追光还有几个直播，我还真没见过我们的唯粉直播的，因为直播估计要求比较高，要那种社牛，比较能聊天侃天侃地的，我见过好多个cpf的同事的很经常直播，虽然直播间可能是来个，三五个，可这就是粘性的开始，我真希望我们这里有人有能直播，隔三差五的唠嗑，连线啥的，所以有这个实力或者想尝试的可以去试看看