当你遇到一位好的爱人， 你就会知道， 原来话是可以好好说的。 当遇到麻烦时， 第一反应是给你解决问题，而不是无端指责、 不停抱怨， 吵架时尽力去沟通， 不让负面情绪过夜。 即使你做错了事也不会先责怪，而是先安抚你的情绪。 遇见对的人，生活是会发光的，而遇见一直让你内耗的人足以抹灭生活中所有的美好！生活本来就不容易，与其把时间浪费在指责、埋怨上，不如珍惜当下， 跟爱的人好好相处！ 对于敏感型的人来说，情绪价值真的太重要了！ 身边如果有个情绪稳定又温柔的人， 他身上珍贵的品质甚至超越了很多物质的力量， 情绪价值真的是治愈伤痛最好的良药，情绪稳定的伴侣是财富， 会成为你的光， 照亮你！ 相反， 情绪不稳定的人则会变成你的火，把一切烧成灰……

：#整理，送给2024年的自己#
一、坚持锻炼，保持身体健康
1、每周至少三次慢跑，3—5公里，促进新陈代谢
2、坚持每天的舞蹈或普拉提，保持年轻态形体。

二、保持独处，自我独立
1、每天保持平稳的心态，抽出半个小时一个发呆、放空或思考
2、与其硬生生的挤进不合适的场域，不如一个人安静的呆着，养花喝茶焚香读书整理房间尽欢喜
3、睡前躺在床上，回顾一天的生活和工作
三、坚持读书，提升修养
1、每天保持1小时左右时间读书
2、读有用的书，除了课程，尽量多看历史、地理、传记、纪实、文学类
3、课程一定要做读书笔记

四、保持清醒，自我评判
1、安静做自己，用自己喜欢的方式生活，不管别人说什么，不让自己受到影响而内耗
2、顺境时低调，逆境时自信，相信任何困难都是暂时的，最终都能得到解决

五、面对事情，三问而后行
1、知道自己想要的是什么
2、知道自己在做什么
3、知道自己能做什么

六、与人相处，不争不辩
1、不再在言语上争输赢，理解各人各样各不同，相互尊重为首要
2、对人要真诚愿意付出，但同时也要具备及时止损，果断回头的能力
3、如果别人找你争论，笑而不语或转身离开

七、相信自己，无所畏惧
1、即使陷入低谷，也不失崛起的勇气
2、即使别人不认可，也完全相信自己
3、任何人身上都有优点，多学人优点正视人不足，看破不说破，只做选择不做改变。

八、珍爱家庭，孝顺父母
1、精心选购家里的每一件物品并珍爱它，重视品质，控制数量，时刻保持家里的干净整洁
2、放手让孩子自由飞翔，永远做孩子背后力量源泉
3、家有一老如有一宝，让父母开心很重要

九、不问过往，不惧未来
1、让过去成为过去，不沉迷于昨天
2、让未来留在未来，不忧患于明天
3、让今天成为今天，珍惜当下的每一个时光

好好生活的本质是身心的快乐，快乐的前提是一个人怎么面对生活，今早闺蜜的有一句话说得特好：“一个人过好每一天，比过好某一天要更重要。”

《盛柠傅知年》盛柠 傅知年（言情完本小说已完整）全文阅读笔趣阁
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书名：《盛柠傅知年》盛柠 傅知年
主角：《盛柠傅知年》盛柠 傅知年
部分文段阅读：她喜欢耍点儿小性子，我不会与她计较的。”
　　盛柠扯着嘴角，在他那儿，竟全都成了自己的错。
　　傅知年抬眼便瞧见了盛柠，他表情冷静淡然。
　　“醒了？那就回去吧。”
　　师母笑着附和：“是，该回去了，柠柠，以后要好好和知年过。”
　　回去路上，傅知年与盛柠并肩而行。
　　傅知年一改刚才的平静，严肃拿话教训起她来：“你知道我们吵架牵连她，对她有多坏的影响吗？”
　　“没有下次了。”
　　盛柠捏着衣角的手一紧，停了步：“傅知年，我们去政委那儿吧。”
　　傅知年不解回头：“去做什么？”
　　盛柠平静望向那双深邃的眼眸，轻声道：“去申请离婚，我们离婚吧，傅知年。”
第4章
　　“离婚？”
　　傅知年闻言蹙眉，声音愈发冰凉：“盛柠，离婚是你能拿来赌气的筹码吗？”
　　盛柠神色淡淡的：“我没赌气。”
　　“不离婚，你让我跟你一个心里装着别的女人的空壳过一辈子，你觉得公平吗？”
　　“你自己能忍受吗？”
　　昨天晚上她想通了，委屈和不甘都在慢慢消失。
　　与其在这场感情里内耗，不如先身而退。
　　她不想重走上辈子老路的决心，已经达到顶点。
　　傅知年眼神一怔，当即厉声呵斥：“盛柠，你别胡说八道，别动不动把事往林暖暖身上扯！”
　　像是被踩到尾巴的猫，他懊恼地转身就走。
　　只要一说到林暖暖，他就会失控。
　　盛柠站在原地，抿了抿苦涩的唇，心灰意冷地转身朝着军医营而去。
　　既然傅知年不愿意离婚，那就先暂时分居。
　　她要听师父的话，为自己的前途做打算。
　　上辈子这个时候正是评职称考试的时候，但她因
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