《我的阿勒泰》劇中的每個人物豐滿立體,張鳳俠圓滑精明,但也脆弱可愛,她敢愛敢恨,不在乎世俗眼光。女文青李文秀一心想做個有用的人,但她笨拙怯懦,在夏牧場生活了三個月,她見證了舊事物與新生的各種衝突矛盾,逐漸勇敢、自恰。巴太是個新潮的人,卻有一個固守傳統,威嚴不可逆的父親,他成熟卻也幼稚,有責任心,是一個柔軟的人。巴太與文秀之間的純愛令人捶牆落淚,很久沒看到如此笨拙可愛的少男少女之間的戀愛劇情了。 高曉亮狡黠愛錢,在時代浪潮的推動下他選擇去夏牧場尋找賺錢之道,並與張鳳俠有了一段短暫的愛情交叉,因打蟲草主意被公安抓捕。 還有托肯、庫蘭、黃曉娟等女性角色善良、可愛、幽默,讓人印象深刻。
和钢铁侠在一起后最大的改变就是深刻地意识到了运动的重要性[憧憬]。
我从他身上实实在在地看到了,一个坚持运动的人,体力有多好,精力有多好,效率有多高。
他是我见过的唯一一个每天朝九晚五从不加班就能拿高薪,五点多下班回家不用休息就可以立马做饭做家务的人,每天如此。
身上真的好像有用不完的智慧和体力[憧憬]。
我跟着他开始运动后,也发现运动让我的快乐值,工作效率和精力竟然都得到了全面提升。
他还教会了我运动前拉伸和热身的重要性。
很多人包括以前的我,都觉得运动前热身是浪费时间,随便甩甩胳膊就直接开始高强度运动。
后来我经历了几次受伤,才发现这种随便热身的做法完全是错误的。
因为运动前只有充分拉伸,才可以降低肌肉的紧张和刚性,让肌肉更柔软更放松,在运动时就会更灵活有效。
按摩也可以加深肌肉和周围组织的伸展,从而提高关节的活动范围,也更方便用到正确肌肉,而不要是用错误肌肉代偿。
我非常明显地发现很多做不了,做不标准的动作都可以在热身后轻易地完成。
虽然我知道了运动前按热身摩的重要性,但因为滚泡沫轴实在是太累了[笑cry],所以经常还是随便做做,导致了严重的受伤和抽筋。
后来是一个小工具:按摩仪,迅速又完美地帮我解决了这个问题[求关注]。
相比于泡沫轴需要自己用手撑着,掌握力度滚来滚去。
按摩仪就方便规范多了~ 你只需要直接打开就可以享受到非常老道精准的力度,双手也可以解放出来玩手机[憧憬]。
而且经过我的测试,按摩仪按摩后的肌肉比自己滚泡沫轴后的肌肉,更柔软更放松。
按摩仪也不像泡沫轴有局限性,它可以可以用来按摩足底,腰部,脊椎,背部,小腿,手臂等一切你想按的地方。
当然如果你不喜欢运动也没关系,我就经常用它做纯spa[求关注]。
我之前每周都要去理疗馆做全身spa,但这个的舒服度竟然超过了大部分的人工技师,而且只要200多!(日常348)还不够做一次人工spa[笑cry]!
大家都知道,我只用自己的「 心动嘉宾 」:只做最心动的工作,只爱zui心动的人,按摩仪也不例外。
感受到了它的神奇后,我立马又自fei买了易shu生,7*C等热度最高的几款产品想找出自己的zui心动款。
我是5款一起用的,所以对比非常非常明显。
我开始还以为其他会比妙界更好,因为它们热度更高,有很多大V背书。
但5款产品整整对比了一周,我发现只有妙界这一款。
可以「 完全贴合腰部肩部 」,「 拳拳打到肌肉,把肌肉揉软揉放松的感觉 」。力度不大不小,又恰好按到痛点[憧憬]。
别的产品不是力度太小感觉在摸皮肤,就是力度太大,直接按到骨头疼。对比下来非常明显。
确定了它是我的「 心动嘉宾 」后,我就立马自/费又入了十多个送亲朋好友,连pr都说这是一笔大生意[允悲][笑cry]。
如果你现在还在犹豫,我有一个买东西很好用的原则叫做:「 场景购物法 」。
就是你买每一样东西的时候,都想一想你会在什么场景下用到它,这个场景是不是高频场景?
所以你现在也可以看看这个按摩仪的使用场景,如果这些场景对你或你身边的人来说是高频的,那就可以果断入手啦!![憧憬][憧憬]
1⃣️ 在图书馆/办公室坐一整天,腰部的酸痛总是让自己不能集中注意力;
2⃣️ 和伴侣感情很平淡想增加一点生活情趣。可以在房间里点几个香薰烛台,放一些放松的古典乐,边用按摩仪边用人工,给伴侣好好做个全身按摩(按摩这招我常用,非常非常温馨;
3⃣️ 穿了一天高跟鞋,回到家好想有个人按一按小腿,按按脚底;
4⃣️ 生理期来了肚子凉凉的,开启按摩仪热敷功能让肚子暖暖的;
5⃣️ 父亲节母亲节520端午节快来啦,不知道该给父母,朋友,爱人,领导送什么;
6⃣️ 运动完累的趴下,实在是没有力气再用泡沫轴放松肌肉了~
如果上面有你的高频bi需场景,那你入它一定不会错啦~
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5⃣️ 父亲节母亲节520端午节快来啦,不知道该给父母,朋友,爱人,领导送什么;
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#每日一善[超话]# ❤️❤️人生,远处的都是风景,近处的才是人生,远方的是诗意,当下才是生活。不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和。不艾,不怨,心坦然。生活,有苦乐,人生,有起落。学会挥袖从容。做有用的事,说勇敢的话,想美好的事,睡安稳的觉,把时间用在进步上,而不是抱怨上。愿你遇到这样的人,愿你成为这样的人。 #每日一善# [鲜花][熊猫]#阳光信用#
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