学会调整自我，平静自己。
今天学校朗诵比赛，孩子们都是一年级，要有一个好的队形下，再去朗诵加动作，其实我们班算是排的比较简单了。但班上总有那么几个不听的甚至不机灵的，把我气到了。由于下午要比赛，从早上两节语文课孩子们就没有上课状态，上的心有点累，一直是表演式课堂（一会儿笑容正经地上课一会儿眼神杀和气愤）。
这个状态也是上课不进，要及时调整。群里一个名堂算多的家长又来问一些曾经发过通知的事情，看着就来火，经常给她擦屁股。
下午发了各种物品，一个个兴奋地不得了，可以问你十万个为什么，所以尽量不要和孩子们太友好相处，得保持一定的距离。
吃饭的时候不要和屈老师说话，我在认真工作的时候不要和屈老师说话，除非紧急情况。
再加上大姨妈，今天心情很糟糕，甚至开始太阳穴痛。下班后，立马调整自己，开心地吃了晚餐，去洗了个头按了个摩，上了一节肩颈背的瑜伽课，现在真舒服！
我们是老师是班主任，但我们也是人，人都是有情绪的时候，不过，记住，告诉自己，要时刻调整状态！！！
现在开开心心和对象骑小电驴兜风去！！

道家佛家的经可以念，时常念，白天黑夜念都没有问题，但咒语不能乱念，像金光咒等没事不要乱念，没有师傅加持会有反噬作用的，还有道家的所有咒语最后的那句"急急如律令"，就像发电脑指令的回车键一样，一念完整个咒语就发送到宇宙，会引导宇宙能量流向你这里的，你自己没有师傅加持受不了的，除非你遇到紧急情况，平安无事时不要乱念，否则要么伤身，要么亏财。对于万事万物都要抱有敬重，没有敬重就成戏弄，神仙也不会惯着你的。

【网传湖北某地警车高速截车

两男子身份被曝光】

近日，某车主在网上分享了一段视频，他要曝光在高速截停自己车的事情。当时，私家车在高速超车道行驶，中间行车道来了一辆警车。

警车想要变道超车，当时前面有一辆大货车，速度正常行驶。警车想超过黑色私家车，但是并没有成功。

之后，警车打开警报，提醒私家车他们要超车了，结果私家车一脚油门之间跑到了前面，没有给警车让路。

接下来就发生了之前的一幕，两个男子下车开始对私家车检查，说他危险变道，不给公车让道……

这起事件，很多人只关注警车截停私家车的行为，但也有一些网友认为私家车也有一点问题。

有人说当时私家车松一脚油门，让警车过去，什么事也没有了。可能警车有什么急事，并且还响起了警报，结果私家车一脚油门，不给警车超车的机会。而且警车前面还有一辆大货车，如果两辆车都加速的话，情况是很危险的。

不过，大部分网友都认为私家车没有什么问题，他在超车道正常行驶，因为他当时也要超过大货车。

警车想要超车，可以等待时机，旁边没有其他车辆的时候，从中间的行车道变道超车道，这样才是正确的。

本以为事情就过去了，结果警车从后面追了上来，截停了私家车，这里也是引起很多争议的地方。

首先，除非是特殊情况，警察在执法的时候，可以采取措施。但当时私家车并没有违反交通规则，只是没有让警车超车而已。其次，两个男子也没有穿警服，就对私家车进行检查，还检查了车主的相关证件。那么，这辆警车截停私家车，是不是涉嫌违规呢？

随着事情发酵，据媒体报道，这辆警车是湖北荆州的，有很多网友纷纷在当地评论区留言，短短半天时间，评论已经达到了一万多条。

两男子身份曝光，是荆州公安局的两位警察，他们也被网友质疑。

网友质疑截停私家车的行为，也有不少网友调侃，大家对这起事件很关注，也希望当地给大家一个说法。

有律师发声称，该辆警车涉嫌滥用职权，通过视频来看，他们也没有执行紧急任务。也没有权利检查私家车的证件，这些是交警做的工作。

目前，当地回应称，已经成立调查组，对此事会进行调查，后续会通报后续结果。

网友关心的结果，大家猜测，可能会对这两个男子做出处罚，毕竟有视频为证，截停私家车确实是不合适的。

其实大家看了以上内容，想必心里都清楚，可能是两男子觉得私家车不给他们让道，所以才开着警车截停私家车，就想吓唬他一下。私家车当时也比较害怕，之后就曝光了视频，让大家看到了这起事件。