#硬糖少女303[超话]#喊你来提问啦！1月30日19:30，萌牛发糖甜蜜过年·#神武4[超话]##咪咕音乐现场云上新年演唱会#戳评论↓马上预约！糖妹请回答，有奖问来啦！现在起，带#2021硬要赢#话题转评本条微博，艾特@硬糖少女303 或@任一糖妹，并向她提一个2021年你最关心的问题，下周抽3位糖纸各送签名海报1张！对了，被挑中的问题还将带给少女们，并得到一一解答哦！
【“往前冲，是我们的天责”】编者按：岁末年初，石家庄、邢台突发新冠肺炎疫情。一方有难，八方支援，我市“白衣战士”不畏严寒不惧危险，舍小家为大家，急赴两地开展核酸检测、流调、急救等工作，投身于一线抗疫的战斗中。
一组组镜头，令心灵产生震撼；一幕幕场景，让泪水模糊双目……尽管厚厚的防护罩遮挡了面容，但他们无私无畏、敬业奉献的精神感动着大家。从今日起，本报开设“前方连线”专栏，陆续报道我市出征医务工作者的感人故事，感受他们在一线奋战的场面。敬请关注。
1月17日早7时30分，经过一夜工作的宋晓明，脱去三级防护装备，长出一口气，走出河北医科大学第一医院核酸检测实验室。经过长时间的高强度工作，他虽然感觉双手麻木、腰酸背痛，但还是面含微笑地用手机自拍照片，发送给妻子，向她报个平安。随后，他和队员们抓紧时间休息，因为下午3时，他们又要走进实验室，投入紧张的工作。
1月19日下午，记者通过电话采访了市中心医院支援石家庄核酸检测医疗队的5名成员。他们分别向记者讲述了奔赴石家庄的经过，以及最近的工作情况。
“我们在后方做你坚强后盾！”
1月5日石家庄市藁城区增村镇小果庄村被列入高风险地区，为了迅速完成全员核酸筛查工作，1月6日中午，市中心医院接到上级指令，紧急抽调5名医护人员迅速集结，奔赴河北省医科大学第一医院支援当地全员核酸检测工作。
1月6日中午12时，在市中心医院，病毒检测经验丰富的宋晓明、牛广旭、申智敏、兀雨暄、张雪洋五名医护人员突然接到通知，他们将作为支援石家庄的医疗队，于当日下午2时到市中心医院东区集合出发。
“马上交接手里的工作，准备行装，下午两点集合出发，驰援石家庄。”交接完手里的工作已是中午1点，医疗队领队宋晓明二话没说，一边给队员打电话，一边向家奔去。在路上，他一直在想怎么跟家里人解释。可令他意外的是，家人听到这个消息后都表示支持。父亲对他说:“这是个光荣的事儿，家里有我，你放心走好了！”因为单位离家较远，中午很少回家的妻子听到这个消息也马上赶回来帮他收拾随身物品。
此刻，6岁的儿子等爸爸回来玩积木，却总也等不来，早已熟睡。宋晓明看着眼前的儿子，心里有些发酸，他多次答应儿子一起玩积木，可总是食言，在孩子心中，他成了个说话不算数的爸爸。妻子虽有几分不舍，但却坚定地告诉他：“去吧，不要为了我跟孩子分心，全心全力带队工作，这才是大事！”
此刻，刚参加工作10个月的队员兀雨暄正陪着母亲吃午饭。突然接到队长电话，她先是感到一丝意外，然后马上镇定下来，赶紧以换衣服为由躲到屋里。她努力想编个谎话让母亲宽心，可一时半会儿又想不出来。母亲突然开口：“女儿，这是多么光荣的事，去吧，不要为我担心。你马上就要走了，妈妈送你个大大的拥抱！”说着话，母女俩紧紧拥抱在一起。“保护好自己，我在家等着你胜利归来！”母亲激动地说。
硬下心肠，兀雨暄带着对母亲的牵挂，迅速奔向集合地点。路上，她急切地电话联系邯郸的亲戚和朋友，拜托他们替自己照顾好母亲。
同样的时间，刚下夜班的张雪洋简单收拾下行李，便告别父母追赶集合的队伍。室外寒风凛冽。一路上，她冻得嘴唇发紫，浑身打颤，原来是因为自己走得匆忙，竟然忘穿厚羽绒服了。但时间紧迫，她没有回头。
从接到通知，到距离出发，时间已经不足1个小时。结婚刚5个月的申智敏由丈夫一路送到集合地点。当她坐上出发的专车，扭头看向窗外时，发现丈夫还立在原地，目不转睛地望着她去远方。
前来送行的领导和同事们在车前久久不愿离去，他们纷纷招手叮嘱：“做好防护，你们有什么需要，有什么困难随时跟我们联系，我们在后方做你们坚强后盾。”
…………
在疫情面前，他们5个人带着大家的祝福和期盼，奔向同一个目的地，石家庄。
一个动作重复两千余次
1月6日下午4时，５人医疗队来到石家庄，迅速与邯郸市第一医院的5名同志汇合，组成我市第一批支援石家庄核酸检测队，进驻河北医科大学第一医院。该院领导向他们介绍了石家庄现阶段的疫情，随后准备安排他们到宾馆休整。
事态远比想象中的严峻，而且该院医护人员已经连续工作10多个小时，我市核酸检测队决定放弃休息时间，直接奔赴核酸检测实验室展开工作。他们一直忙到次日凌晨2时30分，顺利完成了存留的所有送检样本。凌晨3时许，他们拖着疲惫的身躯步行到宾馆，没顾上吃饭就睡着了。
7日上午8时，只睡了不足5个小时的他们返回该医院，开始第二天的工作。按疫情防控要求，他们重新安排工作计划，实行三班倒，以便能把最佳状态用在工作中。因为日检测量大，一个核酸检测实验室根本不够用，该医院把许多负压实验室改造成了核酸检测实验室。面对陌生的工作环境，队员们凭借丰富经验和不断摸索，很快适应了新环境。为提高检测效率，顺利完成组织交付的‘艰巨任务’，他们不断改进工作流程。
“1万人次、2万人次、5万人次……”从1月6日走进该实验室至今，宋晓明说，支援队凭借丰富经验和团队精神，在保证有质有量的检测基础上，检测能力不断提升。
宋晓明说，他们一天工作最少8个小时，同样的动作要重复2千余次。在核酸提取中，有个加试剂的环节，他们需要把配制好的核酸提取液加到扩增试剂里，这个动作需要双手抬起操作，只有格外小心谨慎，才能让检测结果准确。而且每一个步骤都需要非常严谨和娴熟，比如打开试管塞子时很有可能产生气溶胶，也是最危险的时刻。
“我们没来石家庄前也参加过疫情防控，但从没有接触过这么多人次的检测量。”宋晓明说，检测人员一只手轻轻拧开塞子，另一只手操作液枪精准添加液体，施展出“一滴准”的功夫。“也就小露珠那么点的液体量，操作准确，检测结果才能精准，才能为疫情防控提供有力的数据保障。”他说。
由于准备仓促，张雪洋、兀雨暄、申智敏3位年轻的女队员外衣单薄。宋晓明说，每当看到她们在寒风中瑟瑟发抖的样子，他总会担心地问她们：“行不行？你们需要什么帮助尽管说。”但她们总坚定地回答他:“巾帼不让须眉，只要你们没问题，我们一样没问题！”
“虽然疫情汹汹，但我们这里没有恐慌、没有畏惧，毕竟往前冲，是我们的天责。”宋晓明笑着说。
邯报融媒体记者 刘昆/文 通讯员 查莉/影
一组组镜头，令心灵产生震撼；一幕幕场景，让泪水模糊双目……尽管厚厚的防护罩遮挡了面容，但他们无私无畏、敬业奉献的精神感动着大家。从今日起，本报开设“前方连线”专栏，陆续报道我市出征医务工作者的感人故事，感受他们在一线奋战的场面。敬请关注。
1月17日早7时30分，经过一夜工作的宋晓明，脱去三级防护装备，长出一口气，走出河北医科大学第一医院核酸检测实验室。经过长时间的高强度工作，他虽然感觉双手麻木、腰酸背痛，但还是面含微笑地用手机自拍照片，发送给妻子，向她报个平安。随后，他和队员们抓紧时间休息，因为下午3时，他们又要走进实验室，投入紧张的工作。
1月19日下午，记者通过电话采访了市中心医院支援石家庄核酸检测医疗队的5名成员。他们分别向记者讲述了奔赴石家庄的经过，以及最近的工作情况。
“我们在后方做你坚强后盾！”
1月5日石家庄市藁城区增村镇小果庄村被列入高风险地区，为了迅速完成全员核酸筛查工作，1月6日中午，市中心医院接到上级指令，紧急抽调5名医护人员迅速集结，奔赴河北省医科大学第一医院支援当地全员核酸检测工作。
1月6日中午12时，在市中心医院，病毒检测经验丰富的宋晓明、牛广旭、申智敏、兀雨暄、张雪洋五名医护人员突然接到通知，他们将作为支援石家庄的医疗队，于当日下午2时到市中心医院东区集合出发。
“马上交接手里的工作，准备行装，下午两点集合出发，驰援石家庄。”交接完手里的工作已是中午1点，医疗队领队宋晓明二话没说，一边给队员打电话，一边向家奔去。在路上，他一直在想怎么跟家里人解释。可令他意外的是，家人听到这个消息后都表示支持。父亲对他说:“这是个光荣的事儿，家里有我，你放心走好了！”因为单位离家较远，中午很少回家的妻子听到这个消息也马上赶回来帮他收拾随身物品。
此刻，6岁的儿子等爸爸回来玩积木，却总也等不来，早已熟睡。宋晓明看着眼前的儿子，心里有些发酸，他多次答应儿子一起玩积木，可总是食言，在孩子心中，他成了个说话不算数的爸爸。妻子虽有几分不舍，但却坚定地告诉他：“去吧，不要为了我跟孩子分心，全心全力带队工作，这才是大事！”
此刻，刚参加工作10个月的队员兀雨暄正陪着母亲吃午饭。突然接到队长电话，她先是感到一丝意外，然后马上镇定下来，赶紧以换衣服为由躲到屋里。她努力想编个谎话让母亲宽心，可一时半会儿又想不出来。母亲突然开口：“女儿，这是多么光荣的事，去吧，不要为我担心。你马上就要走了，妈妈送你个大大的拥抱！”说着话，母女俩紧紧拥抱在一起。“保护好自己，我在家等着你胜利归来！”母亲激动地说。
硬下心肠，兀雨暄带着对母亲的牵挂，迅速奔向集合地点。路上，她急切地电话联系邯郸的亲戚和朋友，拜托他们替自己照顾好母亲。
同样的时间，刚下夜班的张雪洋简单收拾下行李，便告别父母追赶集合的队伍。室外寒风凛冽。一路上，她冻得嘴唇发紫，浑身打颤，原来是因为自己走得匆忙，竟然忘穿厚羽绒服了。但时间紧迫，她没有回头。
从接到通知，到距离出发，时间已经不足1个小时。结婚刚5个月的申智敏由丈夫一路送到集合地点。当她坐上出发的专车，扭头看向窗外时，发现丈夫还立在原地，目不转睛地望着她去远方。
前来送行的领导和同事们在车前久久不愿离去，他们纷纷招手叮嘱：“做好防护，你们有什么需要，有什么困难随时跟我们联系，我们在后方做你们坚强后盾。”
…………
在疫情面前，他们5个人带着大家的祝福和期盼，奔向同一个目的地，石家庄。
一个动作重复两千余次
1月6日下午4时，５人医疗队来到石家庄，迅速与邯郸市第一医院的5名同志汇合，组成我市第一批支援石家庄核酸检测队，进驻河北医科大学第一医院。该院领导向他们介绍了石家庄现阶段的疫情，随后准备安排他们到宾馆休整。
事态远比想象中的严峻，而且该院医护人员已经连续工作10多个小时，我市核酸检测队决定放弃休息时间，直接奔赴核酸检测实验室展开工作。他们一直忙到次日凌晨2时30分，顺利完成了存留的所有送检样本。凌晨3时许，他们拖着疲惫的身躯步行到宾馆，没顾上吃饭就睡着了。
7日上午8时，只睡了不足5个小时的他们返回该医院，开始第二天的工作。按疫情防控要求，他们重新安排工作计划，实行三班倒，以便能把最佳状态用在工作中。因为日检测量大，一个核酸检测实验室根本不够用，该医院把许多负压实验室改造成了核酸检测实验室。面对陌生的工作环境，队员们凭借丰富经验和不断摸索，很快适应了新环境。为提高检测效率，顺利完成组织交付的‘艰巨任务’，他们不断改进工作流程。
“1万人次、2万人次、5万人次……”从1月6日走进该实验室至今，宋晓明说，支援队凭借丰富经验和团队精神，在保证有质有量的检测基础上，检测能力不断提升。
宋晓明说，他们一天工作最少8个小时，同样的动作要重复2千余次。在核酸提取中，有个加试剂的环节，他们需要把配制好的核酸提取液加到扩增试剂里，这个动作需要双手抬起操作，只有格外小心谨慎，才能让检测结果准确。而且每一个步骤都需要非常严谨和娴熟，比如打开试管塞子时很有可能产生气溶胶，也是最危险的时刻。
“我们没来石家庄前也参加过疫情防控，但从没有接触过这么多人次的检测量。”宋晓明说，检测人员一只手轻轻拧开塞子，另一只手操作液枪精准添加液体，施展出“一滴准”的功夫。“也就小露珠那么点的液体量，操作准确，检测结果才能精准，才能为疫情防控提供有力的数据保障。”他说。
由于准备仓促，张雪洋、兀雨暄、申智敏3位年轻的女队员外衣单薄。宋晓明说，每当看到她们在寒风中瑟瑟发抖的样子，他总会担心地问她们：“行不行？你们需要什么帮助尽管说。”但她们总坚定地回答他:“巾帼不让须眉，只要你们没问题，我们一样没问题！”
“虽然疫情汹汹，但我们这里没有恐慌、没有畏惧，毕竟往前冲，是我们的天责。”宋晓明笑着说。
邯报融媒体记者 刘昆/文 通讯员 查莉/影
人在年轻的时候，最核心的能力是什么？
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
#职场# https://t.cn/R2WxuoH
1、读懂一个人的能力
读一个人，要读他的行动，而不是读他的话。
2、敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
3、不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。造船是为了远航，永远停靠港口的那些船只是很安全，但它们不是废了，就是过时了。
4、不「拖」的能力
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
5、将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。
遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
6、「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。
7、听信「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理，如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
8、感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我感谢你，给我的回答点了个赞，谢谢你。”
9、高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10、「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
11、「猛」于执行的能力。
好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
12、长期坚持阅读的能力
大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。
13、持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累，自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14、「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感，遇到问题先解决情绪再解决事情，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15、果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16、不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态，越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17、懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
18、保持「正向」的能力。
正能量可以撬动你的挫折，一个持续积极的人，失败一定是暂时的，而成功是必然的。
19、马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
而能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已。改变自己，第一步先从给这篇回答点个赞开始！把你学到和感悟到的，灵活运用到生活中去。
20、送你一句我始终很喜欢的话：“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
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