#刘宇宁天行健#｜#刘宇宁卓不凡#｜#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健

想和你在一起，不分秋冬，不顾冷暖，想给你最好的爱情，不是早点睡，不是多喝水。
@摩登兄弟刘宇宁
早安，摩饭们！
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身体缺什么，看脸就知道，看看你的脸有没有这些特征！

1、额头长痘
原因：日常有压力、心火较旺，可能是长期熬夜、精神压力大等引起的。
改善：早睡早起，多喝水规律饮食，尽量保持心情愉悦

2、眉心长痘
原因：心律不齐、胸闷、偶发心悸、心火重。
改善：运动舒缓+不激烈的运动，避免烟、酒、腥、辣等食物。

3、太阳穴长痘
原因：饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞
改善：需要赶紧进行体内大扫除，少吃加工食品，外卖等，建议自己做营养餐!

4、鼻头长痘
原因：胃火太旺导致消化系统异常，会伤了脾胃!
改善：少吃生冷、油腻的食物

5、鼻翼长痘
原因：跟卵巢机能或生值系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

6、右脸长痘
原因：肺功能失调、肺火重，长期吸烟、长期生活在空气污染环境中的人，更容易长。
改善：保养呼吸道，尽量避免进食芒果、花生、海鲜等易过敏食物

7、左脸长痘
原因：有热毒，肝功能不顺畅
改善：作息正常，保持心情愉快。该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中!

8、唇周边长痘
原因：脾火重、便秘导致体内毒素累积，使用含氯过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果多喝温水尽量少量多次

9、下巴长痘
原因：内分泌存在失调状况，肠火重
改善：少吃冰冷、寒凉的食物，规律作息，少熬夜

身体缺什么，看脸就知道，看看你的脸有没有这些特征！

1、额头长痘
原因：日常有压力、心火较旺，可能是长期熬夜、精神压力大等引起的。
改善：早睡早起，多喝水规律饮食，尽量保持心情愉悦

2、眉心长痘
原因：心律不齐、胸闷、偶发心悸、心火重。
改善：运动舒缓+不激烈的运动，避免烟、酒、腥、辣等食物。

3、太阳穴长痘
原因：饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞
改善：需要赶紧进行体内大扫除，少吃加工食品，外卖等，建议自己做营养餐!

4、鼻头长痘
原因：胃火太旺导致消化系统异常，会伤了脾胃!
改善：少吃生冷、油腻的食物

5、鼻翼长痘
原因：跟卵巢机能或生值系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

6、右脸长痘
原因：肺功能失调、肺火重，长期吸烟、长期生活在空气污染环境中的人，更容易长。
改善：保养呼吸道，尽量避免进食芒果、花生、海鲜等易过敏食物

7、左脸长痘
原因：有热毒，肝功能不顺畅
改善：作息正常，保持心情愉快。该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中!

8、唇周边长痘
原因：脾火重、便秘导致体内毒素累积，使用含氯过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果多喝温水尽量少量多次

9、下巴长痘
原因：内分泌存在失调状况，肠火重
改善：少吃冰冷、寒凉的食物，规律作息，少熬夜