夏季没胃口、没食欲怎么办？
夏季天气炎热，通常人们的胃口都不是太好，容易出现食欲下降、饭量变小、胃口变差等现象，有的严重的甚至是吃不下饭，整日靠水果过活。但是偶尔的一顿两顿还可以，长期以往，身体可是会报警的！
我们把这种茶饭不思的情况称之为“苦夏”，中医又叫“疰（zhù）夏”。什么意思？是病么？
是病，得治！
“疰夏”指因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致。以夏季倦怠嗜卧、低热为主要表现的时行热性病。直白来说，就是因为夏季气温高，导致人气阴两伤，有的湿气重的人会出现食欲不振，疲倦瞌睡，不想动，总是口喝想喝水，喝完肚子还胀等情况，是一种时令病。
那该如何调理？
健脾利湿
夏季脾胃虚弱，容易心火旺盛，湿邪困脾，可以适当食用补脾的食物，比如山药、莲子、薏米、芡实等，也可以多食用一些清热利湿的食物，如苦瓜、苦苣、绿豆、赤小豆、西瓜等可以达到健脾开胃的效果。还有冬瓜、陈皮都是可以帮助我们行气祛湿。（因个体差异，需遵医嘱食用）
补充津液
津液流失的厉害，当然要补充了！中医讲酸味和甘味的东西放到一起是可以使水转化为阴的，就是酸甘化阴。比如说酸梅汤，可以拿乌梅，陈皮，山楂，冰糖调制成饮料，这个酸味和甘味的饮料一喝就能够让津液保持充足，让这水能够转化为阴的物质，转化为我们体内的津液。当然，口感也是棒棒哒～还可以适量吃些西瓜，也是补充津液的好方法！
不要吃寒凉的食物
“阳行于外，阴伏于内”，夏季过量摄入生冷容易伤脾阳，影响消化功能，避免生冷的摄入，保护好我们的脾胃，保持良性运转，我们的身体才能健康！当然，如果你的脾阳足够强大，偶尔喝一下，也不会受太大影响，但是不可过量饮用。本身脾胃就不好的人，就不要尝试了，老老实实的喝温水吧！
说在最后，因个体差异，即使表现出来的症状相同，也未必病因相同，只有对症下药，才能有效！下面就跟着中医脾胃专家来要良主任舌诊辨证吧～
https://t.cn/A6Sj60GB
#中医[超话]# #没胃口# #夏季没胃口# #北京·北京普康中医医院[地点]#
夏季天气炎热，通常人们的胃口都不是太好，容易出现食欲下降、饭量变小、胃口变差等现象，有的严重的甚至是吃不下饭，整日靠水果过活。但是偶尔的一顿两顿还可以，长期以往，身体可是会报警的！
我们把这种茶饭不思的情况称之为“苦夏”，中医又叫“疰（zhù）夏”。什么意思？是病么？
是病，得治！
“疰夏”指因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致。以夏季倦怠嗜卧、低热为主要表现的时行热性病。直白来说，就是因为夏季气温高，导致人气阴两伤，有的湿气重的人会出现食欲不振，疲倦瞌睡，不想动，总是口喝想喝水，喝完肚子还胀等情况，是一种时令病。
那该如何调理？
健脾利湿
夏季脾胃虚弱，容易心火旺盛，湿邪困脾，可以适当食用补脾的食物，比如山药、莲子、薏米、芡实等，也可以多食用一些清热利湿的食物，如苦瓜、苦苣、绿豆、赤小豆、西瓜等可以达到健脾开胃的效果。还有冬瓜、陈皮都是可以帮助我们行气祛湿。（因个体差异，需遵医嘱食用）
补充津液
津液流失的厉害，当然要补充了！中医讲酸味和甘味的东西放到一起是可以使水转化为阴的，就是酸甘化阴。比如说酸梅汤，可以拿乌梅，陈皮，山楂，冰糖调制成饮料，这个酸味和甘味的饮料一喝就能够让津液保持充足，让这水能够转化为阴的物质，转化为我们体内的津液。当然，口感也是棒棒哒～还可以适量吃些西瓜，也是补充津液的好方法！
不要吃寒凉的食物
“阳行于外，阴伏于内”，夏季过量摄入生冷容易伤脾阳，影响消化功能，避免生冷的摄入，保护好我们的脾胃，保持良性运转，我们的身体才能健康！当然，如果你的脾阳足够强大，偶尔喝一下，也不会受太大影响，但是不可过量饮用。本身脾胃就不好的人，就不要尝试了，老老实实的喝温水吧！
说在最后，因个体差异，即使表现出来的症状相同，也未必病因相同，只有对症下药，才能有效！下面就跟着中医脾胃专家来要良主任舌诊辨证吧～
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我真的太爱nokichi太太的夏五了 真的太绝太绝了[苦涩][苦涩][苦涩]
是我喜欢的if线呜呜呜
如果当初夏有和五说过和99的谈话会怎么样呜呜呜
但真的又是甜中带刀啊啊啊
这本概括一下就是讲执行星浆体任务的时候 夏察觉到对五的感情 连黑井都说五对夏来说是最重要的人吧（被人直白地说出来感到害羞的小夏真的好喜欢呜呜） 随着后面如原作一样的展开 苦夏到来 但这次不一样 夏有犹豫 和五说了与99之间的谈话 在被五否定了这个方法以后 非常地无措和疲惫 但五抱住夏说：杰不要当咒术师了好不好 休息下好吗？我会在你身边陪你的[单身狗]
小夏非常地听话（我哭死） 决定不再当咒术师 村庄任务是他最后一次执行任务 纵使一个人面对那些厌恶的嘴脸 但因为有五的话只想着快些回去（这里自动屏蔽村民的话太搞笑了hhh）
五跟夏说有一处山里的房子空置着 要去一起打理住吗？夏去了 打理了三年变成了家庭主夫（笑）（锄地种菜做饭太强了宝）还养了两只可爱的猫猫 远离了咒术界 疲惫感消逝 岁月静好
但因为缺人实际上任务的重压都来到五这边 小五承受了所有呜呜 被夜蛾问及夏的时候立刻打断说他一个人就够了 转告高层不要太贪心 但高层就是这么烦 说夏在山里躲躲藏藏 还藏匿年轻的咒术师（村庄任务后把美菜两姐妹都接着一起去山里生活啦）很奇怪 是不是有什么企图 夏五两人究竟在打算什么 五很生气地反驳杰什么都没做 但高层（烂橘子死啊！）还是警告了五态度好点 并以夏威胁五（气）
最后画面停在五从高层那出来 说着只是想呆在身边而已
呜呜呜真的很多细节和心理转变的描写 感觉自己概括完全没有本子呈现出来的意境（哭） 太喜欢了 这本是第一本 太太725的时候会发售第二本（现在已经在虎穴上预约了）这就买[抓狂][抓狂][抓狂]家庭主夫夏谁懂啊！！！
是我喜欢的if线呜呜呜
如果当初夏有和五说过和99的谈话会怎么样呜呜呜
但真的又是甜中带刀啊啊啊
这本概括一下就是讲执行星浆体任务的时候 夏察觉到对五的感情 连黑井都说五对夏来说是最重要的人吧（被人直白地说出来感到害羞的小夏真的好喜欢呜呜） 随着后面如原作一样的展开 苦夏到来 但这次不一样 夏有犹豫 和五说了与99之间的谈话 在被五否定了这个方法以后 非常地无措和疲惫 但五抱住夏说：杰不要当咒术师了好不好 休息下好吗？我会在你身边陪你的[单身狗]
小夏非常地听话（我哭死） 决定不再当咒术师 村庄任务是他最后一次执行任务 纵使一个人面对那些厌恶的嘴脸 但因为有五的话只想着快些回去（这里自动屏蔽村民的话太搞笑了hhh）
五跟夏说有一处山里的房子空置着 要去一起打理住吗？夏去了 打理了三年变成了家庭主夫（笑）（锄地种菜做饭太强了宝）还养了两只可爱的猫猫 远离了咒术界 疲惫感消逝 岁月静好
但因为缺人实际上任务的重压都来到五这边 小五承受了所有呜呜 被夜蛾问及夏的时候立刻打断说他一个人就够了 转告高层不要太贪心 但高层就是这么烦 说夏在山里躲躲藏藏 还藏匿年轻的咒术师（村庄任务后把美菜两姐妹都接着一起去山里生活啦）很奇怪 是不是有什么企图 夏五两人究竟在打算什么 五很生气地反驳杰什么都没做 但高层（烂橘子死啊！）还是警告了五态度好点 并以夏威胁五（气）
最后画面停在五从高层那出来 说着只是想呆在身边而已
呜呜呜真的很多细节和心理转变的描写 感觉自己概括完全没有本子呈现出来的意境（哭） 太喜欢了 这本是第一本 太太725的时候会发售第二本（现在已经在虎穴上预约了）这就买[抓狂][抓狂][抓狂]家庭主夫夏谁懂啊！！！
最近看咒回新一集后劲还没过去，重新看了漫画的双玉篇和咒回0....
想说杰对五的影响真的一直在，明明五打甚尔都快飘了天上天下唯我独尊，甚至还能说出要不要杀掉盘星教在场的人那样的话...但是杰叛逃了之后他却变得“靠谱”了...
感觉dk悟太依靠杰了，他虽然很强但是并不在乎什么，是杰教给悟咒术师就是保护非术师而存在的，告诉五条要为人谦逊（おれ→ぼく）
jjxx也说“与其说后来是成长，不如说当时的五条是以夏油的判断作为善恶的准则的”
双玉篇里，悟和理子的死给杰的影响是巨大的，他开始重新思考自己贯彻的道路对不对。其实杰一直是有着自己清楚的目标的，他一直提倡保护弱小，但是从保护所有弱小变成了保护弱小的咒术师...
六眼很强，强到可以看穿咒术，但是他却看不懂杰的纠结，也没有及时发觉杰的内心变化。
从：我们可是最强→杰：悟可是最强啊，他无法体会到杰的感受，杰的纠结，也无法体会到杰从与自己的最强组合，变成只能看着自己的背影，当悟猛地回头寻找杰时，杰一步一步走向与之相反的方向....
我很喜欢双玉篇以梦的形式展现，最强在椅子上眯了一会，他的三年青春迅速扑卷而来让人溺在里面，像是蜜糖又像是毒药，饮鸩止渴...
双玉篇的天空是明媚的，人是开怀大笑的，但是悟即使做梦也无法梦到he，可是不应该是这样，肆意的青春过后不应该是阴阳两隔，不应该是从“我们”变成“我”....
曲终人散，悟从椅子上醒来，揭开眼罩，“五条老师也会睡觉吗”，新的一天还在继续....
看到有人说：悟他会怀念过去，但不会被困在原地，他是个向前走的人。
但我觉得他是带着杰的那份向前走，更不如说他也是被杰诅咒着：悟，咒术师是保护非术师而存在的，悟，一个人强可不是真的强哦，悟，你应该改改自称了，别老是用おれ，悟，你来了，悟——
五条悟你真的走出来了吗？
你说“妄图夺走年轻人青春的家伙都是不可饶恕的”而自己的青春却埋葬在那个夏天，你说“没有比爱更扭曲的诅咒” 而对峙杰的时候却说“你倒是说点诅咒的话呀”...
培养乙骨，收养伏黑，培养虎子野蔷薇...五条贯彻的也只是在杰事件中察觉到的：我一个人强好像也是不行哦
你真的走出来了吗？
真的有人走出了那个夏天吗，苦夏罢了，我们依然被困在原地。
“是我的好朋友，唯一的一个”
（最近看咒回新一集后劲还没过去，重新看了漫画的双玉篇和咒回0....过度解读致歉
想说杰对五的影响真的一直在，明明五打甚尔都快飘了天上天下唯我独尊，甚至还能说出要不要杀掉盘星教在场的人那样的话...但是杰叛逃了之后他却变得“靠谱”了...
感觉dk悟太依靠杰了，他虽然很强但是并不在乎什么，是杰教给悟咒术师就是保护非术师而存在的，告诉五条要为人谦逊（おれ→ぼく）
jjxx也说“与其说后来是成长，不如说当时的五条是以夏油的判断作为善恶的准则的”
双玉篇里，悟和理子的死给杰的影响是巨大的，他开始重新思考自己贯彻的道路对不对。其实杰一直是有着自己清楚的目标的，他一直提倡保护弱小，但是从保护所有弱小变成了保护弱小的咒术师...
六眼很强，强到可以看穿咒术，但是他却看不懂杰的纠结，也没有及时发觉杰的内心变化。
从：我们可是最强→杰：悟可是最强啊，他无法体会到杰的感受，杰的纠结，也无法体会到杰从与自己的最强组合，变成只能看着自己的背影，当悟猛地回头寻找杰时，杰一步一步走向与之相反的方向....
我很喜欢双玉篇以梦的形式展现，最强在椅子上眯了一会，他的三年青春迅速扑卷而来让人溺在里面，像是蜜糖又像是毒药，饮鸩止渴...
双玉篇的天空是明媚的，人是开怀大笑的，但是悟即使做梦也无法梦到he，可是不应该是这样，肆意的青春过后不应该是阴阳两隔，不应该是从“我们”变成“我”....
曲终人散，悟从椅子上醒来，揭开眼罩，“五条老师也会睡觉吗”，新的一天还在继续....
看到有人说：悟他会怀念过去，但不会被困在原地，他是个向前走的人。
但我觉得他是带着杰的那份向前走，更不如说他也是被杰诅咒着：悟，咒术师是保护非术师而存在的，悟，一个人强可不是真的强哦，悟，你应该改改自称了，别老是用おれ，悟，你来了，悟——
五条悟你真的走出来了吗？
你说“妄图夺走年轻人青春的家伙都是不可饶恕的”而自己的青春却埋葬在那个夏天，你说“没有比爱更扭曲的诅咒” 而对峙杰的时候却说“你倒是说点诅咒的话呀”...
培养乙骨，收养伏黑，培养虎子野蔷薇...五条贯彻的也只是在杰事件中察觉到的：我一个人强好像也是不行哦
你真的走出来了吗？
真的有人走出了那个夏天吗，苦夏罢了，我们依然被困在原地。
“是我的好朋友，唯一的一个”
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