#刘同[超话]#
【你只能自己走下去,不要在意别人怎么看你,你千万不能讨厌自己,不能自责,不能内耗,你需要每天给自己信心,鼓励和憧憬。/你只能尽可能关注自己每日流动的情绪和去往的方向,一路陪伴奔波,虽然累,但只要你跟得上自己的脚步,能为每个当下的你作出即时的情绪反馈,你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同

---------------------从刘同老师的微博联想到
灵魂暗夜与修复的故事--------------------------

第一部分,了解到外界不能定义自己。

外在不能收拾内在的残局,功课是自己的。要真正不讨厌,不自责,对那些觉得“你是垃圾桶捡来”的人其实要做很多功课,包括对原始家庭甚至几代家庭剧本的了解。然后自己做自己的人生编剧,重新改写剧本。过程中发现家人的人生剧本甚至也在不经意中被改写了。

很多这样的孩子式的大人,是在内耗到崩溃后才觉醒。在幸运的外在支持和自己肯用真心地消化下:解锁了从小到大的自我捆绑。过程中或许经历过一种痛:惊觉原来内心那么支离破碎,七魂其实少了六魄。

因为一辈子都在带着面具,压抑自己的真心和情绪。当外界批评时,不是去面对自己而是去强化面具让自己和自己的距离更加遥远,让自己的人格更加分裂。

所以觉得自己那么认真,那么努力却节节败退,什么也做不好,大家继续攻击讨厌你。因为你都把精力放在企图改变大家对你的印象,而不是确切的从内到外听从自己内在的呼唤,让自己强大。

你持续地强化面具,跟自己越走越远,加深儿时恐惧的程度。

终于你经历一次的大崩溃:灵魂暗夜降临了。

你发现再也无法,也无力伪装自己,去成为——别人想要你成为的你。没有办法去对外交代了,因为大家清清楚楚看到虚耗后你瘫痪的样子。灵魂暗夜把你所有面具和伪装卸得一干二净!

灵魂暗夜,看似像一种极致的羞辱,一种活在人间,心在地狱的自我崩溃,其实到头来,它却是最美好的祝福。因为你发现外面没有工具可以使用了,你觉悟:嗨!外面没有人,你要修复的是自己。你骤然发现,用心完整自己,是唯一的一条路,只有可以救自己,功课——只有自己可以完成。

更神奇的是你深刻体会到:原来你不须要别人如何看待你!

灵魂暗夜像一个妈妈用粗暴的手段把孩子拖出流沙!

还有,更重要的是,从中你发现原来接受是那么有力量的东西,你一丁点儿的,一丁点地接受了自己。你甚至也要接受自己可能再也好不起来的可能性!

在高人指点下;你学会了,不管看到什么都是一句: 欢迎你!欢迎你!欢迎你!

你勇敢地,坚强地,欣喜地,耐心地,痛苦地,羞愧地, 慢慢地一点儿一点儿的接受自己。

接受自己的残缺, 愚蠢,笨拙;欣赏自己的(*某个层次上的)完整,聪明,善良和干脆。

渐渐地你建立起一丁点儿的信心,比起以前,你不再那么内耗自责了。但是成长是一个螺旋,你会发现粗糙的自责内耗没有了, 但是更微细的内耗自责被你发现了。

感觉很泄气,好像回到起点。但是不是。你只不过是在螺旋更上一层的低点,其实你已经超越了螺旋中下面一个的那一圈。

如果有人问你,在身心崩溃的状态下,你是如何起步的?

你会说,其实舍弃自己会快速修复的期待,其实是自我修复的起点,少了要好起来的自我期待,其实降低了内耗!

然后从身体健康开始!内在的能量已经被抽干就接受吧!

接受:我可能是不会好了,这喝阻了自我羞辱的内耗。

同时开始了用中医草药和经络推拿,针灸的医疗之路。原来中医这些疗法,可以把多年压抑后,阻塞经络的打结消除。

身体渐渐康复。这个时期根本没有智力:没精力读书甚至接受类辅导的帮助。因为微弱的能量已经使你,不能消化过多,或太深奥的资讯。

你听到很多,读了很多文字,但是身心的崩溃,导致你无从处理,这些内容,更不用说思考了!

你引以为傲的智力,突然好像离你而去。去到超市须要选择一个牌子的酱油,对你来说是很多分钟,站立在架子边的彷徨是日常。

终于你了解以前做义工时,那些服务的个案,为什么在做一个日常动作时,比如把钥匙插进门时, 犹豫那么久,动作迟缓了。他们刚截肢,心理已经崩溃但是在挣扎着重新回归社会!

你记得当时偶尔在心里浮现对他们轻蔑吗? 在心里骂:’’小姐,先生可以快一点吗?为什么那么笨?‘’

现在你终于身同感受了!心里不断向他们道歉,了解了自己帮助他人的面具下是一种高傲和自负。

回到疗愈步骤,心脑已经失灵的时候,就先建立好自己的生理健康,玩一些无脑游戏。去大自然是其中最好免费的疗愈师。

没有精力跑步,就从泡脚,甩手做起。像婴儿一样,一小步一小步地让身体开始畅快。

终于也不知道什么时候,慢慢地精力有了一点的充沛而且开始累积了一点儿的勇敢。

常常为自己先制造metime ,时常让自己拥有一个独处的时空去跟上自己,自我观察,陪伴,鼓励,接受自己。有时候想疯子一样从山上向山下大喊,时常陪自己度过无数次的一场场暴哭。

晚间睡不着,有时候醒来几次,有时候是被身体的酸痛痛醒。如果有一天身体没有疼痛,那就是幸福的一天!

吃什么东西肚子都小小排斥,加工食品可以让人躺半天。有段时期甚至害怕进食。头部似乎有一团乌云笼罩。有时候觉得自己好像是一个浮尸,觉得整个人在飘。

身体的感受力比一般人敏锐地放大几倍,特别敏感,没有骚扰到一般人的声音,味道,气味总是攻击着你。你需要在众人前忍受,因为如果坦白就会被投以“不可思议,难搞,怪人”的眼光。所以,在你苦苦挣扎的时候,这种非常人能理解的感受力不会被大家同理,你在忍受着痛苦时,如果诉苦就要面对被排斥的命运。有时候聚会中,真的需要远离这些一般人感受不到的骚扰,还需要用技巧交代。
当你严重不舒服的时候,处于弱势的某些时候,对不起,这个世界没有任务对你特别关照,你还要设法让自己看起来不那么糟。

那么就是因为这样常期待第二天,我就康复了,但越用力想自己正常化越崩溃。

最后想通了:接受自己,就算永远好不起来都可以!

谁知道疗愈在做了这个决定后反而有起色。

除了各种外专业帮助,最重要是自己耐心接受惨烈的自己,用婴儿学步的耐心慢慢一小步一小步地自我调节。

终于有机会开始修复心灵。

高人指点的方法。。。。。

锻炼细腻的心平气和法如下:

花儿各自绽放,它们不会去担心自己够不够漂亮。其实情绪也是各种因素结合而成的展现,没有所谓应该或不应该的感受。

情绪自然而升,观察并接受它们,那么就不会被情绪牵引发出更多反应,就如允许一个舞者在舞台展现各种姿态,看着表演直到谢幕,不干扰不上台共舞。

但是,这是一个理想境界非常困难!须要时间和训练。

后来觉得自己一开始完全做不来!

那么庸碌的我,就只能用自己比较粗浅层度的方法,去调节心灵。

或许允许内心跟自己对话吧!而不是完全不能上舞台。
跟自己对话:
‘’你很烦?了解,我能为你做什么吗?‘’
‘’就陪我烦一下,不要推开这个烦。‘’

这个时候把自己当成舞蹈表演观众的功夫就用上了。

就让“烦”在它的舞台上跳舞吧!

如果内心说:“我需要你陪我哭,陪我喊!”
就找一个地方好好哭喊吧!

“我需要你把发生的事写下来,然后烧了它!”

就那么做吧!
其中一个条件很重要,有独处空间其实才能好好陪伴自己。

在忙绿生活中时刻观察好难!

因为时刻观察的专注力是要培养的。

灵魂暗夜有时候逼你独处,在独处中你培养了关注自己的能力。

回头看,庆幸暗夜已经过去。

成长很多。须要感恩许多人。之后,多数人向你诉苦你大都会了解。因为你进过精神地狱!

但是自己还是凡夫,知道前面还是有一道道的功课。之前只不过是剥了一大层皮罢了。

完整自己是超越一辈子的功课。

这也是为什么有人间隐士的原因? 因为他们她们就是在全职做陪伴观察自己的事。

他们要达到的*完整是天人合一的完整。因为真正的完整是内在和宇宙万物合一的状态。

人是能量场而宇宙是包含所有的能量场,完整的自我就是与环环相扣的各个能量协和的状态。这也是为什么隐士要全职与自己相处,因为完整了一个层次的自己,会发现更加一层细微深入的完整等待着你去开发。
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【为每个当下的你作出即时的情绪反馈,你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同

第二部分,虽然没有真的完整了自己,但是至少透过刘同老师的分享或许偶尔我还是可以做到一个层度上的完整自己。

我们一般人能做的只是尽力尝试用正面积极的心态陪伴当下的自己,对我来说每个当下几乎办不到,可能一辈子也做不到。

但是我知道如果在当下全然接受当下的自己,那么不管在那个当下外面的人看到的我是如何不堪残破,我知道自己是完整的因为我真心全然拥抱那个已经尽责努力修复自己的自己。他们可以选择继续用欠缺的眼光看世界,我可以选择用接受和谅解的眼光看自己。

谢谢刘同老师的最新微博,触动了我的心也让我整理了一些心里长年思索的思绪。

不知道有人会看得懂我的话吗?但是整理的过程已经很值得了。

一起加油!

心呗优选强制下款怎么处理不会爆通讯录?心呗优选怎么解决最合理?心呗优选强制下款怎么还款?心呗优选怎么联系客服?心呗优选由哪个部门监管?
在阅读本文前,请大家一定要仔细查看图片,我所说的心呗优选是一个强制下款软件,既不是网贷,也不是小额贷款,更不是普通的借款平台,而是犯罪集团掌握的,专门用于敲诈勒索的工具。很多人都把类似于心呗优选这样的平台叫做黑网贷,但其实这完全是一个强制下款软件,跟贷款毫无关联,这些平台的实际控制者都是人不吐骨头的恶棍,他们仗着自己身处国外,根本不顾受害者的死活。

心呗优选这个强制下款平台,他们的套路基本上就是先诱导受害者上钩,在他们的平台提交资料,然后立马根据受害者提供的银行卡号或者支付宝账号转账,转账金额基本上都是两千来块钱,但还款页面要求五天后偿还四千元。如果说要续期或者延期,每天将近四百元块钱的利息,这冰冷的数字让人直冒冷汗。

真的收到这笔强制下款,应该作何处理呢?到底能不能原路返还?这是很多人最关注的问题。我认为不要原路返还,根据我们之前跟这些敲诈勒索平台打交道的情况来看,原路返还之后,他们还要骚扰,反而会变本加厉的进行催收,因为他们没有收到钱,还打乱了他们敲诈勒索的节奏,这些人就会趁机报复。

还是建议大家给这些人只还本金,虽然这种方式显得有些愚蠢,但实际上对我们的损失更小,他们这笔钱本质上就不属于咱们,咱还了之后,只需要跟这些人深层次的进行有效的沟通和拉扯,直到这些人在反复试探之后自己崩溃,发现没有任何诈骗价值,对方的那些恶心的催收骚扰手段,也就会戛然而止。

同时我们想跟大家强调的是心呗优选app上的在线客服是唯一可靠的退款方式,如果大家在百度贴吧,黑猫投诉,抖音,微博,快手,b站等各大网络平台上遇到了所谓的人工客服,那么都是骗子,他们往往以协商退款为由,骗取大家的本金,然后拉黑大家的联系方式,逃之夭夭,这样的话大家就受到了更大的经济损失,所以千万不要上当受骗。

不知道是哪个好事者做了这么一张#最被低估的新能源品牌#,虽然部分细节不认同,但选的这五个品牌大抵还是认可的。

我是蔚来车主,蔚来的核心优势是其始终定位豪华,为用户带来很多看不见的服务,这些服务非常甚至极其昂贵,换言之都是成本,产品之外的成本。

换电体系让用户摆脱了电池性能衰减的担忧,摆脱了充电时长的焦虑,甚至摆脱了技术发展的紧张。现如今的800V、麒麟电池对蔚来用户来说统统不是问题,没有什么能比得上换电。车子不会随着技术更新快速贬值,而这背后都是蔚来在兜底,还有蔚来在虹桥机场设立休息室也是考虑到用户日常需求。

蔚来被低估是因为用户只关注产品,而忽略了产品之外的蔚来。

我也是飞凡车主,飞凡F7至今都是我认为最舒适的一台纯电轿车,飞凡R7是同级别里爆炸般的存在。

关于飞凡F7, 我邀请@顺晨杨 ,@莫逸龙AutoLogs 体验过,他们都对巴赫座舱、座椅以及底盘的调教给出了极高的评价,莫老师还心心念念准备用阿尔法罗密欧朱丽叶置换飞凡F7。

飞凡F7是星云架构,不过是宽架构,这绝对是当下最好的豪华架构之一。只给4分显然是不够了解。三电系统5分倒是正常,因为躺式电芯既压缩了底盘厚度,又提升了安全性,至今没有一例失火案例。250千瓦的电机性能释放和能耗控制都非常优秀,懂车帝之前测试飞凡F7的性能是最强的,能坚持近20次连续零百加速不衰减,上汽的三电系统真不是一般的强。

其他几个点倒也不冤枉飞凡,品牌、服务确实不占优,尤其是不断的调整影响了销量。实际上,背靠上汽,飞凡肯定安然无恙,但就是时间不等人,期待飞凡能靠下一款车RC7雄起,毕竟这也是一台审美在线、空间主流的产品。

能在这个时间点想起高合令人欣慰。

丁磊知道如何做车,同时知道新能源打破诸多限制设计之后,用一种机甲风格将HIPHI Z打造成了原创度极高且极具风格的产品。能如此敬畏原创,说明高合骨子里有传统大厂的坚持。开过HIPHI Z的用户自然知道高合的水平,从内到外全方位正确、稳定、出色的理解。高合可惜的点在于高端新能源在中国市场进展不顺,市场太小,哪怕蔚来超过50万的产品都卖不起量。

岚图是真的委屈。

岚图现在三款产品无论用料还是驾驶在整个新能源时代都是独一档的,非常的欧洲,东风佬虽然在外观设计上有点点迟滞,但是在驾驶和安全上绝对是行家。

我常常说,岚图就是欧洲豪华汽车的平替。岚图FREE是奥迪Q5L的平替、岚图追光是奥迪A6L、宝马5系的平替。至于梦想家,如果宝马搞MPV,驾驶感受应该差不多也这样。

除了驾驶、底盘之外,岚图的另一个优势是安全。MPV本来不算非常安全的品类,但是梦想家可以在碰撞测试和追尾测试中做到非常突出。总体上,岚图的竞争力是非常隐性的,需要慢慢发觉。@岚图李博晓

阿维塔被低估是相对阿维塔现在的销量而言。

阿维塔的产品是长安、宁德时代、华为三方合作的,既有非常不错的造车能力,也有不错的电池,还有首屈一指的智驾和座舱,架构水准也很强。

阿维塔在我看来是非常古典的欧洲豪华产品,阿维塔12来自Nadar的设计如今只需要25万左右,如果是油车,这样的设计至少要卖到50万以上。

将座舱和尾舱隔断,异型电池提升后排空间,尾箱盖板昂贵的处理方式,新颖的内舱布局,阿维塔12在设计上做到了让我闭嘴。

唯一有点可惜的是,阿维塔动态驾驶感受不好,如果让我打分,阿维塔的设计可以满分,底盘水平只能打个3分,两者之间相差过大,就好比是买了顶级牛排却没有合格的厨子,非常可惜。@王晓鹏PPG 常常说,如果阿维塔的设计加上岚图的底盘,那简直就是完美。#微博新知#


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