小学生春游综合征
第二天有大事，头一遭准睡不着
昨晚老公加班到凌晨，我一直催他回家，是因为我觉得每次我睡不着，听着他呼噜声，抓着他手臂，我就能睡踏实，但是昨晚他实在分不开身，回到已经四点多了，好不容易等他躺下陪我，这b东西居然自己先睡着了，我继续自我折磨！已经焦虑到老公都不管用了！我可能昨晚就睡了大概两个小时，7点就起来化妆了！8点到就开始抽题 10.30结束
两小时内教案设计+ppt 15分钟试讲+说课 ，强度太大，不亚于考两次公招，回想起我当年考公招的时候，也是成宿睡不着，幸好我舍友来陪我睡，还送我去考场，我才心里舒坦一些
为了这次比赛，我可以说是几天没有睡过好觉，一得空就看书，发烧的时候只要还清醒也在看书（虽然也没记得多少）
这比赛，等于被逼上梁山，被迫参加吧，其实我也没有想着赛出个名次，我只想比完解脱，我是怕上场太过于丢脸，还是丢学校的脸，加上我的指导老师也是平时真的很帮助我的同事，我才努力去背书，就为了站在讲台那一刻，也不卡顿，不忘词
对于今天的表现，我很满意，最主要是幸运女神的眷顾，可能是觉得我发烧太惨了，给我抽了一个我备过课的题目
好了，说了那么多，最后我想说，皇天不负有心人，我遥遥领先其他选手，得了第一，本来确实是抱着走过场的心态，现在悬着的心，终于死了，又要去城区比赛了，我又要开始看书了，又要经历一次小学生春游综合征了[泪]救命
第二天有大事，头一遭准睡不着
昨晚老公加班到凌晨，我一直催他回家，是因为我觉得每次我睡不着，听着他呼噜声，抓着他手臂，我就能睡踏实，但是昨晚他实在分不开身，回到已经四点多了，好不容易等他躺下陪我，这b东西居然自己先睡着了，我继续自我折磨！已经焦虑到老公都不管用了！我可能昨晚就睡了大概两个小时，7点就起来化妆了！8点到就开始抽题 10.30结束
两小时内教案设计+ppt 15分钟试讲+说课 ，强度太大，不亚于考两次公招，回想起我当年考公招的时候，也是成宿睡不着，幸好我舍友来陪我睡，还送我去考场，我才心里舒坦一些
为了这次比赛，我可以说是几天没有睡过好觉，一得空就看书，发烧的时候只要还清醒也在看书（虽然也没记得多少）
这比赛，等于被逼上梁山，被迫参加吧，其实我也没有想着赛出个名次，我只想比完解脱，我是怕上场太过于丢脸，还是丢学校的脸，加上我的指导老师也是平时真的很帮助我的同事，我才努力去背书，就为了站在讲台那一刻，也不卡顿，不忘词
对于今天的表现，我很满意，最主要是幸运女神的眷顾，可能是觉得我发烧太惨了，给我抽了一个我备过课的题目
好了，说了那么多，最后我想说，皇天不负有心人，我遥遥领先其他选手，得了第一，本来确实是抱着走过场的心态，现在悬着的心，终于死了，又要去城区比赛了，我又要开始看书了，又要经历一次小学生春游综合征了[泪]救命
阵发性咳嗽，夜晚重入睡难（2）
淮安感染肝病顾生旺主任
四、夜间快速止咳方法
1、盐水漱口法
夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等，引起喉咙发痒不停的咳嗽，而淡盐水有消毒作用，收敛水肿粘膜可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽。
2、按揉太渊穴止咳
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次。
3、生姜敷脚底
生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解风寒咳嗽。
步骤1：晚上将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。
步骤2：然后将生姜切丝，然后锅加热放入少许油，放入切好的姜丝，翻炒至生姜焦黄。
步骤3：然后准备两块纱布，将炒好的姜丝放在纱布上包好，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处，用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。
4、艾叶30~50克泡脚
功效：散寒止咳，适用于风寒咳嗽。
步骤1：将艾叶放入约1 500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶。
步骤2：将煎出的药液倒入小的脚盆中，趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸，为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。
步骤3：待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚1次（以临睡前为佳），每次15~20分钟，一般连续3~5次即能治愈咳嗽。5日1疗程。
5、百合雪梨膏
百合性微寒、味甘，养阴润肺、清心安神，雪梨性寒、味甘，生津润燥、清热化痰，百合和雪梨一起食用，治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑。取百合250g，雪梨4个，蜂蜜250g。
步骤1：百合用水泡1夜，次日小火煮至极烂；
步骤2：雪梨洗净榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液；
步骤3：以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，开水冲开，温饮。
6、药物止咳
咳嗽病情较重或久治不愈者，及时就医检查排除肺癌、肺结核、气胸，明确诊断病情后，在医生的指导下对症下药，精准选用药物治疗，避免咳嗽病情加重。
附：经典案例
母校上海二军大附属长海医院呼吸科教授40年前曾接诊一例女性，美若天仙，新婚之夜，就阵发咳嗽还喘息，此后每到睡觉时间就发作，多所沪上医院治疗无效，老公认为自己配不上漂亮媳妇，可这又不是普通商品，无法退换货。
最后长海医院呼吸科教授决定去病人新房一查究竟，功夫不负有心人，找出来的真凶竟然是一对鹅毛枕头，在教授的建议下把鹅毛枕头送人了，从此再无上床阵发性咳嗽气喘，小两口儿过上了幸福快乐的生活！
#传感医生加v站##我的防护手册#
淮安感染肝病顾生旺主任
四、夜间快速止咳方法
1、盐水漱口法
夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等，引起喉咙发痒不停的咳嗽，而淡盐水有消毒作用，收敛水肿粘膜可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽。
2、按揉太渊穴止咳
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次。
3、生姜敷脚底
生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解风寒咳嗽。
步骤1：晚上将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。
步骤2：然后将生姜切丝，然后锅加热放入少许油，放入切好的姜丝，翻炒至生姜焦黄。
步骤3：然后准备两块纱布，将炒好的姜丝放在纱布上包好，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处，用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。
4、艾叶30~50克泡脚
功效：散寒止咳，适用于风寒咳嗽。
步骤1：将艾叶放入约1 500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶。
步骤2：将煎出的药液倒入小的脚盆中，趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸，为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。
步骤3：待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚1次（以临睡前为佳），每次15~20分钟，一般连续3~5次即能治愈咳嗽。5日1疗程。
5、百合雪梨膏
百合性微寒、味甘，养阴润肺、清心安神，雪梨性寒、味甘，生津润燥、清热化痰，百合和雪梨一起食用，治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑。取百合250g，雪梨4个，蜂蜜250g。
步骤1：百合用水泡1夜，次日小火煮至极烂；
步骤2：雪梨洗净榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液；
步骤3：以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，开水冲开，温饮。
6、药物止咳
咳嗽病情较重或久治不愈者，及时就医检查排除肺癌、肺结核、气胸，明确诊断病情后，在医生的指导下对症下药，精准选用药物治疗，避免咳嗽病情加重。
附：经典案例
母校上海二军大附属长海医院呼吸科教授40年前曾接诊一例女性，美若天仙，新婚之夜，就阵发咳嗽还喘息，此后每到睡觉时间就发作，多所沪上医院治疗无效，老公认为自己配不上漂亮媳妇，可这又不是普通商品，无法退换货。
最后长海医院呼吸科教授决定去病人新房一查究竟，功夫不负有心人，找出来的真凶竟然是一对鹅毛枕头，在教授的建议下把鹅毛枕头送人了，从此再无上床阵发性咳嗽气喘，小两口儿过上了幸福快乐的生活！
#传感医生加v站##我的防护手册#
《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川已完结小说最新人气全文阅读笔趣阁BKExGS
❗书名主角：《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川又名《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川
❗书名主角：《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川又名《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川
(荃芠✙➤FFD1922）照片后，他小心放在枕头后。
这样的举动，被下人看在眼里，心里叹了口气，对这种情况早就见惯不怪了，不知道看过多少回，看着厉景深拿着这张死人的照片盯着看。
赵钱听到厉景深生病了，忙完工作就来医院看他。
厉景深见他一眼问的是：“网上的事处理好了吗？”
“厉总你放心，没人敢议论沈小姐，那天剧组的消息也没曝出去。”即使是被有心人曝出去了，但也被他狠狠掐灭了。
其实，要控制网络风向是十分困难的，毕竟几亿人上网，那么多张嘴是控制不了的。
但这次异常容易，赵钱发现不对劲后暗自调查，发现不止是他这边在处理，陆霆川那边也在解决，另外还有其他。
帮沈知初的人多了，自然解决她的事就不难了。
“厉总，你还要去剧组吗？”
厉景深没出声，但这个时候不出声就是最好的答案，仔细想想，厉景深得的是绝症，医生说好好住院治疗还能痛苦活个五年，但要是放弃治疗那只能两三年。
厉景深不想治疗，早晚要死，他的愿望只想让沈知初陪他一年。
不需要太久，久了，就舍不得了。
所以，厉景深想用剩余的时间多看看沈知初，只要一有机会就会去剧组。
厉景深早就立好了遗嘱，在他死后所有名下所有财产都归沈知初所有，随她处置。
赵钱真心实意提出建议：“沈小姐应该不乐意你去，厉总您如果真要去就不要打扰她工作，演员的工作本分就是演好戏，剧本里面出现的接吻还有床戏都是有的，你可以装作没看到但不要冒然改剧本，这样只会让她越来越讨厌你。”
赵钱一口气说完，发现厉景深放在被面的手紧握成拳头，手背上的钢针都快从血管里穿出来了，触目惊心。
赵钱不敢再说下去了。
“你安排点物资送去剧组。”
“需要提沈小姐的名字吗？”
“不需要。”提沈知初的名字只会给她树敌，那些制片人，导演知道他是因为沈知初送的就好，这样她在剧组就不会受欺负。
..
沈知初在家休息这两天也在研究剧本。
❗非原文：
❗书名主角：《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川又名《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川
❗书名主角：《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川又名《东京神豪：我能听见攻略旁白》陆川
(荃芠✙➤FFD1922）照片后，他小心放在枕头后。
这样的举动，被下人看在眼里，心里叹了口气，对这种情况早就见惯不怪了，不知道看过多少回，看着厉景深拿着这张死人的照片盯着看。
赵钱听到厉景深生病了，忙完工作就来医院看他。
厉景深见他一眼问的是：“网上的事处理好了吗？”
“厉总你放心，没人敢议论沈小姐，那天剧组的消息也没曝出去。”即使是被有心人曝出去了，但也被他狠狠掐灭了。
其实，要控制网络风向是十分困难的，毕竟几亿人上网，那么多张嘴是控制不了的。
但这次异常容易，赵钱发现不对劲后暗自调查，发现不止是他这边在处理，陆霆川那边也在解决，另外还有其他。
帮沈知初的人多了，自然解决她的事就不难了。
“厉总，你还要去剧组吗？”
厉景深没出声，但这个时候不出声就是最好的答案，仔细想想，厉景深得的是绝症，医生说好好住院治疗还能痛苦活个五年，但要是放弃治疗那只能两三年。
厉景深不想治疗，早晚要死，他的愿望只想让沈知初陪他一年。
不需要太久，久了，就舍不得了。
所以，厉景深想用剩余的时间多看看沈知初，只要一有机会就会去剧组。
厉景深早就立好了遗嘱，在他死后所有名下所有财产都归沈知初所有，随她处置。
赵钱真心实意提出建议：“沈小姐应该不乐意你去，厉总您如果真要去就不要打扰她工作，演员的工作本分就是演好戏，剧本里面出现的接吻还有床戏都是有的，你可以装作没看到但不要冒然改剧本，这样只会让她越来越讨厌你。”
赵钱一口气说完，发现厉景深放在被面的手紧握成拳头，手背上的钢针都快从血管里穿出来了，触目惊心。
赵钱不敢再说下去了。
“你安排点物资送去剧组。”
“需要提沈小姐的名字吗？”
“不需要。”提沈知初的名字只会给她树敌，那些制片人，导演知道他是因为沈知初送的就好，这样她在剧组就不会受欺负。
..
沈知初在家休息这两天也在研究剧本。
❗非原文：
✋热门推荐