仁心康，你的健康守护天使！
一、升级版的QK仁心康产品增加的成分&功效
1、市面上最好的益生菌~副干酪乳杆菌，主要存在于人体的肠道当中，具有增强免疫力、维持肠道菌群平衡、促进消化等作用，具有降血压、降胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长、增强体质、延缓衰老和延长寿命等功效！同时，它还参与消化功能，促进肠道蠕动，能够有效的预防和治疗便秘。
2、植物甾醇，对人体有促进新陈代谢和抗炎的作用；有较高的营养价值，具有抗炎、生发和抗氧化的功效，同时还具有促进皮肤代谢和抑制皮肤炎症的作用，可治疗溃疡、皮肤鳞状细胞癌和宫颈癌，也可治疗高胆固醇，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，另外，它还可以促进伤口恢复，增强毛细血管循环，防止胆结石的形成。
3、亚麻籽油，可以调节血脂、降低胆固醇、降低血液粘稠度等功效。血脂 异常严重威胁人类健康和生命，亚麻籽油可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白、升高血清高密度脂蛋白。另外，亚麻籽油除了促进胆固醇排泄外，还能抑制内源性胆固醇的合成；并具备降低血液粘稠度，调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性。
二、服用方法：
1、早晚饭前一小时空腹各一粒，42°以上热水服用，约1500毫升左右(切记不要嚼碎)。全天多喝热水，提高体温，加速血液循环，这样溶解的血栓、毒素、垃圾才能排除体外。喝水量不够会影响效果。
2、每天最多吃两粒，不要随意加量。基础病久、病重患者、老年人以及体质虚弱的人，刚开始第一周，每天早上吃一粒，连续一周无明显反应，可晚餐前一小时加一粒，如果反应太大，可以随时减量。
3、血管的堵塞不是一两天形成的，而是几十年的累积，所以清理需要时间，效果才会叠加呈现。正确的服用方法：健康的人，每年三个月做保养；亚健康的人，半年做调养；慢性病的人第一年做疗养。之后的来年，大家可以根据身体的状态、或者医院的检测、以及个人的体感逐步做调整。总结自己的亲身体验去辅导家人和分享。
三、注意事项
QK仁心康，在化血栓的同时，也具有活血的作用，所以，为防止意外，以下人群不建议服用，或者延迟服用
1、心脏搭桥、装支架、脑出血的，必须稳定半年以后方可服用；
2、脑梗、脑血栓(没做手术)，稳定30天后方可服用；
3、做过手术、伤口未愈合的，至少半年后，伤口完全愈合方可服用；
4、在经期期间，月经量正常、量多的不建议服用；
5、孕妇、哺乳期妇女不可服用；
6、血小板过低者（低于3万单位）不可服用；
7、吞咽胶囊有障碍，且无任何症状和疾病的孩子不要服用；
8、高危人群，尤其癌晚、心衰、肝肾功能衰竭者，以及不能配合多喝热水的人，不主动推荐服用，规避风险，虽然是纯食品，但如果患者不明理会有惹来麻烦。
四、如何评估产品的效果：
1、最直接的方法是医院检查结果：
（1）检查D—二聚体的指标~血栓溶解物，吃一粒就可以去检查对比！
（2）检查血管硬化、血管狭窄程度，吃一个月前后检查对比！
（3）检查血脂四项高密度、低密度、甘油三酯、胆固醇，吃一个月检查对比！
2、看好转反应：
（1）症状减轻了，这个大家都能理解，比如手麻吃几天不麻了，高血压吃五天降下来了，头晕头痛不见了，心慌胸闷不见了，心梗脑梗好转了！
（2）症状加重了，头更晕了，胸口更痛了，血压更高了，但是这种情况持续时间短，一般3-5天，最多7-8天就能好转，也可能反复出现几次，这是在解决病灶，说明血管内壁血栓很多，堵塞厉害，清理过程中势必出现的症状，也是有效果的证明！
（3）平常没有的症状出现了，这是体内隐藏的病灶被找出来，进行修复后就会痊愈，也是有效的证明！
3、看身体的变化：
（1）脸色发黑的会变得透亮有光泽，皮肤会更加细嫩，嘴唇会变得红润，老人斑也能淡化！
（2）肢寒怕冷的变得不怕冷了，不出汗的能出汗了！
（3）睡眠变好，头脑清醒，精力旺盛，白天不犯困！
（4）男女生殖器发黑、发青的，变得红润了，性功能提升！
（5）大便成型，肥胖变瘦，月经舒畅，头发变光亮，指甲有光泽，眼睛更明亮，这些都是健康标志！
五、服用后的好转反应：
1、没有感觉：气色、皮肤、眼神和精神都会变好（注意食用前后之不同）。
2、血糖变高：细胞内残作糖分在分解和排出，随着时间会渐渐改善，平日吃的血糖药不要停，等血糖完全稳定了再停药。
3、中性脂肪：血管壁的脂肪正在排出，渐渐会改善的；
4、尿酸变高：体内的尿酸正常排出的现象，非常好。
5、血压升高：血液循环改善但血管阻力还未消失，待巨噬细胞活化了，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。如果担心过高，可以将每天的两粒改为一粒的量，循序渐进地调理。同时，降压药不要停，一直等到血压完全正常后再停降压药。
6、心跳加速：说明原本心脏就不好，或者本人有贫血。
7、头痛头昏：头部神经或头部血液循环不良，溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题。坚持服用，症状会逐渐消失。
8、疲倦、昏睡：可能身体有慢性肝硬化，肝细胞修补。溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药等时，血液处在混浊状态。在恢复期需要大量的休息。昏睡情形随着细胞修复后，会渐渐改善。
9、嗜睡：生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中需要消耗大量气血，而气血主要在睡眠中产生。
10、失眠、睡得少、多梦但精神状态好：调整神经过敏或神经紧张的状态。
11、精力旺盛：已启动停滞的免疫细胞。
12、晕眩、耳前听宫穴肿胀：表明中耳不平衡或有贫血症状，同时也可能是小肠排毒、修复心脏的反应。能坚持最好，否则可以减少为每天一粒。
13、耳鸣：说明原本身体的血液循环欠佳，耳部神经传导不良，坚持服用。
14、全身发热、发烧（或全身发汗、不发热）：重新调整免疫系统。
15、腰酸：说明原本骨髓神经就已受到压迫，肾脏不好；太胖的女性，有可能是子宫肌瘤，或者长时间的坐姿不正确所引起。随着细胞生长和修复，酸感会慢慢消失。
16、胃痛：说明曾经患过胃病或十二指肠有溃疡，改善后会逐渐正常。
17、呕吐：说明肠胃不好或有可能呛到，建议服用时用温水吞服。
18、饭量变少：细胞吃饱后，不想吃太多东西，慢慢调整会恢复正常。
19、感觉饿：调整身体饮食环境的反应。
20、下痢（拉肚子）：说明肠道有害细菌多，湿气重，小肠功能和大肠功能都差，通常带油。可能会发生一天两三次的现象，但拉完人不虚，没有不舒服，小肠大肠在修复的过程，改善后就会消失。
21、便秘（不排）：肠道内益生菌少，肠干或营养缺失严重，全部被吸收，调节大肠机能后会逐渐改善。
22、胀气：体内浊气多，胃肠不好的人会有这个现象，建议减少食量，多运动。
23、便血或排黑便：有痔疮或者大肠长瘤，如果持续两周还有便血，请看医生。
24、小便多：肾脏、胰脏神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或者有尿道感染，改善后会渐渐正常。
25、小便白灼：肾脏丝球体有感染，蛋白质流失。建议做蛋白检查，一两个月后再做比较，看看改善的情况。
26、小便臭：细胞内毒素排除，改善后逐渐正常。
27、排气多：说明肠道缺氧，肠道蠕动已经明显改善中。
28、血尿：说明肾或膀胱结原本有结石，吃了产品结石已经开始松动或正在排出过程，改善后会慢慢正常。
29、生疮（或带脓/有细菌）、出疹（有的会痒）：排出体内湿气，水溶性毒素，同时说明身体血液毒素多，排出来就好了。
30、口腔溃疡或喉咙痛：累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。
31、口干舌燥、嘴唇爆裂：肝火盛或肝热所致，大量毒素排至肝脏，使其工作量增加产生的现象。同时也是细胞活动增加的表现，好比运动后会口渴一样（多喝水）。
32、痰多咳嗽：肺细胞活化，有能力把痰排出，这是好现象。
33、眼屎多：眼睛内循环改善，滞留物排出，很好的现象。
34、流泪：肝脏排毒、修复的反应。
35、流鼻血：末稍血管脆弱，考虑有否细菌感染，待血管弹性增加后会有改善。
36、青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或者毒素被活化的细胞排除后，会逐渐改善，通常是2~3周的时间。
37、头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落，是好的现象。
38、掉发：促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞。
39、皮肤搔痒：是免疫系统增强了，白天血吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好，毒素回流也会痒。背上热、痛痒，可能是汗腺或皮脂腺改善前的现象（通常皮肤干燥，风疹块是典型的胆汁回流。改善后就不会再痒了。
40、肥胖：说明肾脏不好，当免疫力提升后即可改善，需要持续增加滋养。
41、体重下降：免疫力增加巨噬细胞，会吞噬多余的脂肪，恭喜你。
42、脚气、尿蛋白：排出胃寒的现象。
43、脚臭、口气重（口臭）：排毒时会出现益生菌增生的现象。
44、月经不停：说明子宫内的血管脆弱或有长瘤，有感染的可能，如果持续两周不停，建议看妇科。
45、子宫痛：如果剧烈疼痛不停，可能是内膜移位或原本有瘤。如果持续两周依旧疼痛，建议看妇科。
一、升级版的QK仁心康产品增加的成分&功效
1、市面上最好的益生菌~副干酪乳杆菌，主要存在于人体的肠道当中，具有增强免疫力、维持肠道菌群平衡、促进消化等作用，具有降血压、降胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长、增强体质、延缓衰老和延长寿命等功效！同时，它还参与消化功能，促进肠道蠕动，能够有效的预防和治疗便秘。
2、植物甾醇，对人体有促进新陈代谢和抗炎的作用；有较高的营养价值，具有抗炎、生发和抗氧化的功效，同时还具有促进皮肤代谢和抑制皮肤炎症的作用，可治疗溃疡、皮肤鳞状细胞癌和宫颈癌，也可治疗高胆固醇，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，另外，它还可以促进伤口恢复，增强毛细血管循环，防止胆结石的形成。
3、亚麻籽油，可以调节血脂、降低胆固醇、降低血液粘稠度等功效。血脂 异常严重威胁人类健康和生命，亚麻籽油可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白、升高血清高密度脂蛋白。另外，亚麻籽油除了促进胆固醇排泄外，还能抑制内源性胆固醇的合成；并具备降低血液粘稠度，调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性。
二、服用方法：
1、早晚饭前一小时空腹各一粒，42°以上热水服用，约1500毫升左右(切记不要嚼碎)。全天多喝热水，提高体温，加速血液循环，这样溶解的血栓、毒素、垃圾才能排除体外。喝水量不够会影响效果。
2、每天最多吃两粒，不要随意加量。基础病久、病重患者、老年人以及体质虚弱的人，刚开始第一周，每天早上吃一粒，连续一周无明显反应，可晚餐前一小时加一粒，如果反应太大，可以随时减量。
3、血管的堵塞不是一两天形成的，而是几十年的累积，所以清理需要时间，效果才会叠加呈现。正确的服用方法：健康的人，每年三个月做保养；亚健康的人，半年做调养；慢性病的人第一年做疗养。之后的来年，大家可以根据身体的状态、或者医院的检测、以及个人的体感逐步做调整。总结自己的亲身体验去辅导家人和分享。
三、注意事项
QK仁心康，在化血栓的同时，也具有活血的作用，所以，为防止意外，以下人群不建议服用，或者延迟服用
1、心脏搭桥、装支架、脑出血的，必须稳定半年以后方可服用；
2、脑梗、脑血栓(没做手术)，稳定30天后方可服用；
3、做过手术、伤口未愈合的，至少半年后，伤口完全愈合方可服用；
4、在经期期间，月经量正常、量多的不建议服用；
5、孕妇、哺乳期妇女不可服用；
6、血小板过低者（低于3万单位）不可服用；
7、吞咽胶囊有障碍，且无任何症状和疾病的孩子不要服用；
8、高危人群，尤其癌晚、心衰、肝肾功能衰竭者，以及不能配合多喝热水的人，不主动推荐服用，规避风险，虽然是纯食品，但如果患者不明理会有惹来麻烦。
四、如何评估产品的效果：
1、最直接的方法是医院检查结果：
（1）检查D—二聚体的指标~血栓溶解物，吃一粒就可以去检查对比！
（2）检查血管硬化、血管狭窄程度，吃一个月前后检查对比！
（3）检查血脂四项高密度、低密度、甘油三酯、胆固醇，吃一个月检查对比！
2、看好转反应：
（1）症状减轻了，这个大家都能理解，比如手麻吃几天不麻了，高血压吃五天降下来了，头晕头痛不见了，心慌胸闷不见了，心梗脑梗好转了！
（2）症状加重了，头更晕了，胸口更痛了，血压更高了，但是这种情况持续时间短，一般3-5天，最多7-8天就能好转，也可能反复出现几次，这是在解决病灶，说明血管内壁血栓很多，堵塞厉害，清理过程中势必出现的症状，也是有效果的证明！
（3）平常没有的症状出现了，这是体内隐藏的病灶被找出来，进行修复后就会痊愈，也是有效的证明！
3、看身体的变化：
（1）脸色发黑的会变得透亮有光泽，皮肤会更加细嫩，嘴唇会变得红润，老人斑也能淡化！
（2）肢寒怕冷的变得不怕冷了，不出汗的能出汗了！
（3）睡眠变好，头脑清醒，精力旺盛，白天不犯困！
（4）男女生殖器发黑、发青的，变得红润了，性功能提升！
（5）大便成型，肥胖变瘦，月经舒畅，头发变光亮，指甲有光泽，眼睛更明亮，这些都是健康标志！
五、服用后的好转反应：
1、没有感觉：气色、皮肤、眼神和精神都会变好（注意食用前后之不同）。
2、血糖变高：细胞内残作糖分在分解和排出，随着时间会渐渐改善，平日吃的血糖药不要停，等血糖完全稳定了再停药。
3、中性脂肪：血管壁的脂肪正在排出，渐渐会改善的；
4、尿酸变高：体内的尿酸正常排出的现象，非常好。
5、血压升高：血液循环改善但血管阻力还未消失，待巨噬细胞活化了，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。如果担心过高，可以将每天的两粒改为一粒的量，循序渐进地调理。同时，降压药不要停，一直等到血压完全正常后再停降压药。
6、心跳加速：说明原本心脏就不好，或者本人有贫血。
7、头痛头昏：头部神经或头部血液循环不良，溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题。坚持服用，症状会逐渐消失。
8、疲倦、昏睡：可能身体有慢性肝硬化，肝细胞修补。溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药等时，血液处在混浊状态。在恢复期需要大量的休息。昏睡情形随着细胞修复后，会渐渐改善。
9、嗜睡：生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中需要消耗大量气血，而气血主要在睡眠中产生。
10、失眠、睡得少、多梦但精神状态好：调整神经过敏或神经紧张的状态。
11、精力旺盛：已启动停滞的免疫细胞。
12、晕眩、耳前听宫穴肿胀：表明中耳不平衡或有贫血症状，同时也可能是小肠排毒、修复心脏的反应。能坚持最好，否则可以减少为每天一粒。
13、耳鸣：说明原本身体的血液循环欠佳，耳部神经传导不良，坚持服用。
14、全身发热、发烧（或全身发汗、不发热）：重新调整免疫系统。
15、腰酸：说明原本骨髓神经就已受到压迫，肾脏不好；太胖的女性，有可能是子宫肌瘤，或者长时间的坐姿不正确所引起。随着细胞生长和修复，酸感会慢慢消失。
16、胃痛：说明曾经患过胃病或十二指肠有溃疡，改善后会逐渐正常。
17、呕吐：说明肠胃不好或有可能呛到，建议服用时用温水吞服。
18、饭量变少：细胞吃饱后，不想吃太多东西，慢慢调整会恢复正常。
19、感觉饿：调整身体饮食环境的反应。
20、下痢（拉肚子）：说明肠道有害细菌多，湿气重，小肠功能和大肠功能都差，通常带油。可能会发生一天两三次的现象，但拉完人不虚，没有不舒服，小肠大肠在修复的过程，改善后就会消失。
21、便秘（不排）：肠道内益生菌少，肠干或营养缺失严重，全部被吸收，调节大肠机能后会逐渐改善。
22、胀气：体内浊气多，胃肠不好的人会有这个现象，建议减少食量，多运动。
23、便血或排黑便：有痔疮或者大肠长瘤，如果持续两周还有便血，请看医生。
24、小便多：肾脏、胰脏神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或者有尿道感染，改善后会渐渐正常。
25、小便白灼：肾脏丝球体有感染，蛋白质流失。建议做蛋白检查，一两个月后再做比较，看看改善的情况。
26、小便臭：细胞内毒素排除，改善后逐渐正常。
27、排气多：说明肠道缺氧，肠道蠕动已经明显改善中。
28、血尿：说明肾或膀胱结原本有结石，吃了产品结石已经开始松动或正在排出过程，改善后会慢慢正常。
29、生疮（或带脓/有细菌）、出疹（有的会痒）：排出体内湿气，水溶性毒素，同时说明身体血液毒素多，排出来就好了。
30、口腔溃疡或喉咙痛：累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。
31、口干舌燥、嘴唇爆裂：肝火盛或肝热所致，大量毒素排至肝脏，使其工作量增加产生的现象。同时也是细胞活动增加的表现，好比运动后会口渴一样（多喝水）。
32、痰多咳嗽：肺细胞活化，有能力把痰排出，这是好现象。
33、眼屎多：眼睛内循环改善，滞留物排出，很好的现象。
34、流泪：肝脏排毒、修复的反应。
35、流鼻血：末稍血管脆弱，考虑有否细菌感染，待血管弹性增加后会有改善。
36、青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或者毒素被活化的细胞排除后，会逐渐改善，通常是2~3周的时间。
37、头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落，是好的现象。
38、掉发：促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞。
39、皮肤搔痒：是免疫系统增强了，白天血吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好，毒素回流也会痒。背上热、痛痒，可能是汗腺或皮脂腺改善前的现象（通常皮肤干燥，风疹块是典型的胆汁回流。改善后就不会再痒了。
40、肥胖：说明肾脏不好，当免疫力提升后即可改善，需要持续增加滋养。
41、体重下降：免疫力增加巨噬细胞，会吞噬多余的脂肪，恭喜你。
42、脚气、尿蛋白：排出胃寒的现象。
43、脚臭、口气重（口臭）：排毒时会出现益生菌增生的现象。
44、月经不停：说明子宫内的血管脆弱或有长瘤，有感染的可能，如果持续两周不停，建议看妇科。
45、子宫痛：如果剧烈疼痛不停，可能是内膜移位或原本有瘤。如果持续两周依旧疼痛，建议看妇科。
中药之最（附70个神奇偏方）【一】
1.艾叶熏蒸治偏头痛
将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2. 按摩牙龈消红肿
先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎
钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰
白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。
5. 白菜根治疗感冒
将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。
6.晨服苹果治好胆囊炎
一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
8. 吃葡萄治溃疡
很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻
把一个苹果(带皮)洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
12.葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。
13.葱内膜除鸡眼
先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
14. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
15. 醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。
17.搓耳朵治耳鸣
每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
18.搓腰眼疗尿频
一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。
19. 大葱治痢疾
大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。
20.大黄泡脚治静脉曲张
静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
21. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。
22. 大蒜可治牛皮癣
把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。
23大蒜能治瘊子
脸上长出一颗小米大的瘊子，后渐渐长到绿豆那么大，将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处，先是瘊子表面出现干痂，最后竟至完全脱落，患处光洁如初，未留任何痕迹。
24.大蒜治烫伤
取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。
25.大枣绿豆治瘙痒
取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈。
26 碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。
27. 独活鸡蛋治眩晕症
独活30克，鸡蛋(最好是红皮的鸡蛋)6个，用水同煮。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅(最好是吕锅)煮15分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。
28.风油精能治脚气
每天睡觉前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转。
30.蜂蜜治病五方
治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日 1~2次，长期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。
治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用)。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。
31. 蜂蜜治高血压
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
32. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜 50毫升，一日分3次服完，几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分，降低眼压。
33. 桂圆壳炭可治血
桂圆若干，食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭，捣碎后筛之，将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效，愈后无痕迹。
34. 含服蜂蜜除口腔溃疡
用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。
蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3~5日愈合。
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚持半年见效。
36.核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
37. 核桃仁能治疗便秘
每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。
38. 核桃仁治胆结石
香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖 500克，装盆，上锅蒸(冰糖化为止)。蒸好后分九份，每天服一份。
39. 黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞
黑木耳10克，瘦肉150克，(猪牛羊肉均可)，生姜三片，大枣5个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。
40. 红花治骨刺
中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
41. 红薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。
吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
42. 呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔)，将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气，反复数次后，偏头痛症就会缓解，以致最后消失。
43. 槐花蜜治鼻窦炎
仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两三次，四五天就可痊愈了。
44. 黄芪治早搏
取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反复冲泡至水淡为止，每日一剂，连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效。
45. 藿香正气水治日光性皮炎
夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时，可以用藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒。
46. 鸡蛋壳治胃病
将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦(成黄黑色)，然后研成粉末吞服，每次约3克，早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。
47.鸡蛋竹叶汤治气管炎
每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶(中药店有售)洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料，尤其是盐。坚持服用15~20天，慢性支气管炎会有效果。
48.芥末面治前列腺肥大
将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾闾(尾骨端)上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一次即可。
49.芥末治脚裂口
用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3次即愈。
50.韭菜膏治跌打损伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈。
1.艾叶熏蒸治偏头痛
将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2. 按摩牙龈消红肿
先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎
钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰
白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。
5. 白菜根治疗感冒
将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。
6.晨服苹果治好胆囊炎
一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
8. 吃葡萄治溃疡
很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻
把一个苹果(带皮)洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
12.葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。
13.葱内膜除鸡眼
先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
14. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
15. 醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。
17.搓耳朵治耳鸣
每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
18.搓腰眼疗尿频
一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。
19. 大葱治痢疾
大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。
20.大黄泡脚治静脉曲张
静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
21. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。
22. 大蒜可治牛皮癣
把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。
23大蒜能治瘊子
脸上长出一颗小米大的瘊子，后渐渐长到绿豆那么大，将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处，先是瘊子表面出现干痂，最后竟至完全脱落，患处光洁如初，未留任何痕迹。
24.大蒜治烫伤
取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。
25.大枣绿豆治瘙痒
取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈。
26 碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。
27. 独活鸡蛋治眩晕症
独活30克，鸡蛋(最好是红皮的鸡蛋)6个，用水同煮。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅(最好是吕锅)煮15分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。
28.风油精能治脚气
每天睡觉前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转。
30.蜂蜜治病五方
治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日 1~2次，长期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。
治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用)。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。
31. 蜂蜜治高血压
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
32. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜 50毫升，一日分3次服完，几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分，降低眼压。
33. 桂圆壳炭可治血
桂圆若干，食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭，捣碎后筛之，将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效，愈后无痕迹。
34. 含服蜂蜜除口腔溃疡
用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。
蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3~5日愈合。
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚持半年见效。
36.核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
37. 核桃仁能治疗便秘
每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。
38. 核桃仁治胆结石
香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖 500克，装盆，上锅蒸(冰糖化为止)。蒸好后分九份，每天服一份。
39. 黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞
黑木耳10克，瘦肉150克，(猪牛羊肉均可)，生姜三片，大枣5个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。
40. 红花治骨刺
中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
41. 红薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。
吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
42. 呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔)，将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气，反复数次后，偏头痛症就会缓解，以致最后消失。
43. 槐花蜜治鼻窦炎
仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两三次，四五天就可痊愈了。
44. 黄芪治早搏
取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反复冲泡至水淡为止，每日一剂，连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效。
45. 藿香正气水治日光性皮炎
夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时，可以用藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒。
46. 鸡蛋壳治胃病
将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦(成黄黑色)，然后研成粉末吞服，每次约3克，早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。
47.鸡蛋竹叶汤治气管炎
每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶(中药店有售)洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料，尤其是盐。坚持服用15~20天，慢性支气管炎会有效果。
48.芥末面治前列腺肥大
将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾闾(尾骨端)上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一次即可。
49.芥末治脚裂口
用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3次即愈。
50.韭菜膏治跌打损伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈。
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