“ 至虚极，守静笃，万物并作，吾以观复 ”
这句话，仅14个字，道尽人生至理。
意思是：尽力使心灵的虚寂达到极点，使生活清静坚守不变。万物都一齐蓬勃生长，我从而考察其往复的道理。
“至虚极”，简而言之，是心灵的彻底放空，老子这句话，就像一把拂尘，扫去心上积尘，让心灵回归最初的纯净与广阔。
“守静笃”，是在喧嚣尘世中持一颗不为所动的定心丸。在现代社会的快节奏下，这份静笃显得尤为珍贵。
它教我们在纷扰中寻觅一片净土，在内心深处植一株清莲，任凭外界风雨交加，我心自有一片晴天。
“万物并作”，是对自然界生生不息、万物共生的生动描绘。这不仅是自然界的规律，也是社会人生的缩影。
老子提醒我们，置身于这宏大的生命交响乐中，不仅要看到自己的小旋律，更要聆听整体的和谐，从中悟出生命的共鸣与连结。
“吾以观复”，则是一种超脱的姿态，仿佛站在高山之巅，俯瞰世事变迁，万物循环往复。
老子以此告诫每个人：只有保持一颗静观其变的心，才能洞察世间万物运行的法则，把握那不变中的“道”。
在变化万千的世界中，这种观复的智慧，使我们得以从容面对挑战，于变局中寻找机遇，于混沌中发现秩序。
在物欲横流当下，“至虚极，守静笃”为每个人提供了一片心灵绿洲，同时，“万物并作，吾以观复”启发我们要以更广阔的视角审视世界。
这句话，仅14个字，道尽人生至理。
意思是：尽力使心灵的虚寂达到极点，使生活清静坚守不变。万物都一齐蓬勃生长，我从而考察其往复的道理。
“至虚极”，简而言之，是心灵的彻底放空，老子这句话，就像一把拂尘，扫去心上积尘，让心灵回归最初的纯净与广阔。
“守静笃”，是在喧嚣尘世中持一颗不为所动的定心丸。在现代社会的快节奏下，这份静笃显得尤为珍贵。
它教我们在纷扰中寻觅一片净土，在内心深处植一株清莲，任凭外界风雨交加，我心自有一片晴天。
“万物并作”，是对自然界生生不息、万物共生的生动描绘。这不仅是自然界的规律，也是社会人生的缩影。
老子提醒我们，置身于这宏大的生命交响乐中，不仅要看到自己的小旋律，更要聆听整体的和谐，从中悟出生命的共鸣与连结。
“吾以观复”，则是一种超脱的姿态，仿佛站在高山之巅，俯瞰世事变迁，万物循环往复。
老子以此告诫每个人：只有保持一颗静观其变的心，才能洞察世间万物运行的法则，把握那不变中的“道”。
在变化万千的世界中，这种观复的智慧，使我们得以从容面对挑战，于变局中寻找机遇，于混沌中发现秩序。
在物欲横流当下，“至虚极，守静笃”为每个人提供了一片心灵绿洲，同时，“万物并作，吾以观复”启发我们要以更广阔的视角审视世界。
一切修行，归根结底都是“修心”
什么东西会堵塞我们的心呢
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑
这些就是堵塞我们
清净内心的罪魁祸首
所以我们要解除身体的痛苦
首先就要
保持一颗无私无欲的清净心
一切修行，归根结底都是“修心”
放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦、坎坷、疾病、冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切都变得那么顺利、处处是和棋。
如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；
当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。
这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些都和人的心念有关。
致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量。
这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗。
虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量，而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心。
你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。
这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。
智慧能量需要我们从虚极静笃中找，从天地中吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。
其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。
我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。
但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。
佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。
从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。
再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。
一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。
所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
什么东西会堵塞我们的心呢
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑
这些就是堵塞我们
清净内心的罪魁祸首
所以我们要解除身体的痛苦
首先就要
保持一颗无私无欲的清净心
一切修行，归根结底都是“修心”
放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦、坎坷、疾病、冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切都变得那么顺利、处处是和棋。
如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；
当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。
这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些都和人的心念有关。
致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量。
这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗。
虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量，而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心。
你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。
这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。
智慧能量需要我们从虚极静笃中找，从天地中吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。
其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。
我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。
但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。
佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。
从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。
再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。
一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。
所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
《清静经》有言：“人能常清静，天地悉皆归。”一个内心清静的人，能时常保持清醒与平和，谨慎与笃定，他们身上往往有一种无声而强大的力量。
在身心合一带来能量共振的同时，宇宙天地间的能量，也会源源不断地聚集到他的生命之中。
心静，不仅是一种状态，也是一种境界，更是一种坦然自若的力量。唯有保持内心的宁静，才能感受到这股无形的力量。
正如印度哲人所说：“只有在心灵的平静中，我们才能真正地体验生活的美好。”
在嗜杂的尘世间，给自己创造一个安静的空间，静静地聆听岁月的回响，慢慢地感受生活的千般滋味。
真正的宁静，不在于山水，而在于自己的内心。
周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”
“心静则清，心清则明”，抛却不必要的杂念，日子才能过的从容知足，不用刻意讨好谁，也不故意怨恨谁，对人对己，不苛刻，不强求。在静观中寻找平衡，在清静中享受人生。
老子说：“静胜燥，寒胜热。清静为天下正。”心静气和，心静事顺，心静人安，心静福深。
往后余生，愿你我在喧器中“守静笃，致虚极”
耐住寂寞，忘却浮华，放下浮躁；养一点静气，在安静之中寻觅到生活的真相，提炼出人生的智慧，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远⋯
在身心合一带来能量共振的同时，宇宙天地间的能量，也会源源不断地聚集到他的生命之中。
心静，不仅是一种状态，也是一种境界，更是一种坦然自若的力量。唯有保持内心的宁静，才能感受到这股无形的力量。
正如印度哲人所说：“只有在心灵的平静中，我们才能真正地体验生活的美好。”
在嗜杂的尘世间，给自己创造一个安静的空间，静静地聆听岁月的回响，慢慢地感受生活的千般滋味。
真正的宁静，不在于山水，而在于自己的内心。
周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”
“心静则清，心清则明”，抛却不必要的杂念，日子才能过的从容知足，不用刻意讨好谁，也不故意怨恨谁，对人对己，不苛刻，不强求。在静观中寻找平衡，在清静中享受人生。
老子说：“静胜燥，寒胜热。清静为天下正。”心静气和，心静事顺，心静人安，心静福深。
往后余生，愿你我在喧器中“守静笃，致虚极”
耐住寂寞，忘却浮华，放下浮躁；养一点静气，在安静之中寻觅到生活的真相，提炼出人生的智慧，给自己一片晴朗的天空！
万物静观皆自得，人生宁静方致远⋯
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