8个多吃️5个少吃
✅甲状腺有秸节，多吃这8种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对它有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助它小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
8️⃣苹果：苹果性温，健脾和胃，富含维生素，经常吃可以生津止渴，润肠通便。
.
✅甲状腺有结节，少吃5种食物
少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，变大变严重。
少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物油脂过高，且是高温油炸。
少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致突然间长大。
少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重。
少吃生冷甜腻：如：冰淇淋、冷饮、蛋糕等
这类食物糖分高，或者油脂高，或者温度太低对肠胃刺激性较大，吃多容易胃肠道消化功能紊乱。
.
✅甲状腺有秸节，多吃这8种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对它有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助它小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
8️⃣苹果：苹果性温，健脾和胃，富含维生素，经常吃可以生津止渴，润肠通便。
.
✅甲状腺有结节，少吃5种食物
少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，变大变严重。
少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物油脂过高，且是高温油炸。
少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致突然间长大。
少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重。
少吃生冷甜腻：如：冰淇淋、冷饮、蛋糕等
这类食物糖分高，或者油脂高，或者温度太低对肠胃刺激性较大，吃多容易胃肠道消化功能紊乱。
.
8个多吃️5个少吃
✅甲状腺有秸节，多吃这8种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对它有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助它小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
8️⃣苹果：苹果性温，健脾和胃，富含维生素，经常吃可以生津止渴，润肠通便。
.
✅甲状腺有结节，少吃5种食物
少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，变大变严重。
少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物油脂过高，且是高温油炸。
少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致突然间长大。
少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重。
少吃生冷甜腻：如：冰淇淋、冷饮、蛋糕等
这类食物糖分高，或者油脂高，或者温度太低对肠胃刺激性较大，吃多容易胃肠道消化功能紊乱。
.
✅甲状腺有秸节，多吃这8种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对它有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助它小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
8️⃣苹果：苹果性温，健脾和胃，富含维生素，经常吃可以生津止渴，润肠通便。
.
✅甲状腺有结节，少吃5种食物
少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，变大变严重。
少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物油脂过高，且是高温油炸。
少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致突然间长大。
少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重。
少吃生冷甜腻：如：冰淇淋、冷饮、蛋糕等
这类食物糖分高，或者油脂高，或者温度太低对肠胃刺激性较大，吃多容易胃肠道消化功能紊乱。
.
结节饮食4吃4不吃！
✅✅有甲状腺结节，多吃4类
①蔬菜：苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜
②水果：哈密瓜、猕猴桃、葡萄、苹果
③肉类：瘦肉、牛肉、淡水鱼、鸡胸肉
④零食：百合水、芋头、蘑菇、银杏
.
❌❌有甲状腺结节，少吃4类
①蔬菜：海带、紫菜、酸菜、咸菜
②水果：榴莲、桂圆、荔枝、芒果
③肉类：内脏、咸鱼、烤肉、炸鸡
④零食：冰淇淋、奶茶、咖啡、蛋糕
.
【遵循4点，调甲状腺结节伴随的甲亢、甲减、脖子肿大等】
.
（1）2种水泡脚——<温通经脉、祛湿活血>
1-2类结节：
→准备：花椒1小把，生姜5片
→作用：提振阳气、逼出湿气
→放入水中煮开，晾至温度合适，睡前泡脚20分钟，
3类结节：
→准备：茯苓、法半夏、竹茄、枳实、陈皮、炙甘草
→作用：茯苓利水渗湿；法半夏燥湿化痰；竹茄清热化痰；枳实破气消积；陈皮健脾理气；炙甘草益气复脉。合用可以通经络、通淤堵，燥湿排痰。
→每次用一副，开水煮30分钟，睡前泡脚20分钟，坚持2-3个月。
.
（2）一穴一经按摩——<平肝泻火>
耳尖穴：耳廓上方的尖端处
→方法：指尖轻轻掐按3分钟为一次，左右耳各进行2-3次。
→作用：缓解颈部以上的痛、肿、憋胀
推肝经：大腿内侧根部，一直到膝盖处
→方法：睡前用手掌根，沿着大腿根部向膝盖推，左右侧各5分钟，每2天推1次。
→作用：疏肝泻火、平复情绪，缓解甲状腺结节的焦虑、抑郁、急躁不安
.
（3）内调——<颗粒：柴胡疏肝散 >适合上班 方便快捷
口服，一日1-2次
内含柴胡、陈皮、川芎等十多柔肝理气的中药材，帮助平抑肝阳、理顺气机，安抚甲状腺结节憋胀、情绪暴躁、脾胃消化差等，关键在于调整运化改善体质，防结节反复
.
（4）外敷——<活血化瘀、软结>
组成：白术、麻黄、半夏、白芥子等
制备：
上述适量放菜籽油中浸泡，煎熬成炭块过滤，重新熬煮时，添适量黄丹搅成膏糊状。
使用：
膏糊均匀摊涂在纱布上，敷于结处，12小时后取下更换。敷2-3月。#健康知识[超话]##甲状腺结节[超话]##中医#
✅✅有甲状腺结节，多吃4类
①蔬菜：苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜
②水果：哈密瓜、猕猴桃、葡萄、苹果
③肉类：瘦肉、牛肉、淡水鱼、鸡胸肉
④零食：百合水、芋头、蘑菇、银杏
.
❌❌有甲状腺结节，少吃4类
①蔬菜：海带、紫菜、酸菜、咸菜
②水果：榴莲、桂圆、荔枝、芒果
③肉类：内脏、咸鱼、烤肉、炸鸡
④零食：冰淇淋、奶茶、咖啡、蛋糕
.
【遵循4点，调甲状腺结节伴随的甲亢、甲减、脖子肿大等】
.
（1）2种水泡脚——<温通经脉、祛湿活血>
1-2类结节：
→准备：花椒1小把，生姜5片
→作用：提振阳气、逼出湿气
→放入水中煮开，晾至温度合适，睡前泡脚20分钟，
3类结节：
→准备：茯苓、法半夏、竹茄、枳实、陈皮、炙甘草
→作用：茯苓利水渗湿；法半夏燥湿化痰；竹茄清热化痰；枳实破气消积；陈皮健脾理气；炙甘草益气复脉。合用可以通经络、通淤堵，燥湿排痰。
→每次用一副，开水煮30分钟，睡前泡脚20分钟，坚持2-3个月。
.
（2）一穴一经按摩——<平肝泻火>
耳尖穴：耳廓上方的尖端处
→方法：指尖轻轻掐按3分钟为一次，左右耳各进行2-3次。
→作用：缓解颈部以上的痛、肿、憋胀
推肝经：大腿内侧根部，一直到膝盖处
→方法：睡前用手掌根，沿着大腿根部向膝盖推，左右侧各5分钟，每2天推1次。
→作用：疏肝泻火、平复情绪，缓解甲状腺结节的焦虑、抑郁、急躁不安
.
（3）内调——<颗粒：柴胡疏肝散 >适合上班 方便快捷
口服，一日1-2次
内含柴胡、陈皮、川芎等十多柔肝理气的中药材，帮助平抑肝阳、理顺气机，安抚甲状腺结节憋胀、情绪暴躁、脾胃消化差等，关键在于调整运化改善体质，防结节反复
.
（4）外敷——<活血化瘀、软结>
组成：白术、麻黄、半夏、白芥子等
制备：
上述适量放菜籽油中浸泡，煎熬成炭块过滤，重新熬煮时，添适量黄丹搅成膏糊状。
使用：
膏糊均匀摊涂在纱布上，敷于结处，12小时后取下更换。敷2-3月。#健康知识[超话]##甲状腺结节[超话]##中医#
✋热门推荐