肝不好，头先知？头部出现四种迹象，十有八九肝已病变！

肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。

体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。

因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。

中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。

一旦头部出现下面四种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。

1. 嘴唇长期干燥

气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。

这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。

2. 脸色晦暗，粉刺丛生

当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变得晦暗无光。

当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始出现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。

3. 眼睛巩膜发黄

肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。

"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。

所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。

4. 嘴唇发紫

嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。

肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心理压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。

同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。

四件事，会“加速”肝脏病变

1. 长期熬夜

熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。

长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。

长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。

“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。

肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。

2. 长期大量喝酒

喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。

酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。

酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。

近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。

3. 吃发霉食物

生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。

而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。

黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。

生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。

4. 乱吃药物

医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。

生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。

用药需谨慎，最好遵医嘱，切莫滥用药物。

养护肝脏健康，坚持这样做

1. 睡子午觉，补肝血

肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。

然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。

所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。

睡好子午觉，补肝血。

中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。

子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。

2. 好心情，疏肝郁

肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。

一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。

良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。

此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。

3. 通肝经，强健肝脏

肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。

想要疏通肝经，重点在于“推”字。

推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。

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2024年细胞与基因市场分析（上）
概述
随着科技的飞速进步，细胞与基因治疗已成为医疗领域最富潜力和创新性的发展方向之一。根据BCC发布的《2024年全球细胞与基因治疗市场报告》，该市场在2022年估值已达58亿美元，并预计至2028年将跃升至233.3亿美元，年复合增长率（CAGR）高达26.4%。这一增长态势源于个性化医疗需求的增加、慢性疾病和罕见病的高发，以及细胞与基因治疗研发力度的不断加大。

细胞与基因治疗潜力
细胞治疗通过向患者体内注入活细胞或特定细胞群，实现受损组织和细胞的替代或修复。而基因治疗则利用DNA等遗传物质“操纵”患者细胞，以达到治疗、预防或潜在治愈疾病的目的。这些创新疗法为传统药物治疗无效的患者带来了新的希望。

市场驱动因素
慢性疾病如癌症和罕见病的发病率不断上升。
细胞与基因治疗研究的投资显著增加。
制造能力扩张以及治疗批准的增多，特别是在2023年，有七种疗法获得批准，为近年来之最。
超过1800种产品处于不同开发阶段，推动市场增长。
治疗领域与地区分析
肿瘤学是细胞与基因治疗的主要研究领域，同时研究正向自身免疫疾病、肌肉骨骼疾病、心血管疾病等领域扩展。
北美是当前最大的市场，欧洲和亚太地区紧随其后。其中，亚太地区预计将以最高的CAGR增长，这主要得益于中国和日本等国家对细胞与基因治疗研究的投入。
主要公司与产品
诺华（Novartis）的Zolgensma是首个获得FDA批准的脊髓性肌萎缩症（SMA）基因治疗产品。
吉利德科学（Gilead Sciences）的Yescarta和Kymriah分别是针对大B细胞淋巴瘤和急性淋巴细胞白血病（ALL）的CAR-T细胞治疗产品。
Bristol Myers Squibb、Bluebird Bio和Vericel等公司也在该领域占据重要地位。
环境、社会和治理（ESG）视角
细胞与基因治疗行业在ESG方面也取得了显著进展。许多公司致力于减少运营对环境的影响，如降低能源消耗和废物产生，并提高供应链管理的透明度。同时，它们还关注社会责任，提升员工健康与安全标准，并通过合作伙伴关系和社区活动支持可持续发展。

结论
细胞与基因治疗以其独特的潜力和创新性，正逐渐成为医疗领域的重要支柱。随着科技的不断进步和市场的不断扩大，我们有理由相信，这些疗法将在未来为更多患者带来福音。#世界生命科学大会##医疗器械##会展[超话]##医学##国际展会[超话]##细胞与基因#

#美妆[超话]# 吃豆腐能美白吗 豆腐可不可以顿顿都吃

女人都希望自己的皮肤跟豆腐一样，白白嫩嫩的，那女人是不是吃豆腐就能 美白呢?那豆腐可以顿顿都吃吗?
　　吃豆腐可以 美白吗
　　作为一种营养家猴子很高的食品，豆腐的主要原料是大豆。这种含有人体所需的包括铁、钙、磷、镁在内的微量元素的食物，对于皮肤健康的维持、血液循环的促进有着非常大的助益。现在很多的女性朋友都会有意识地吃一些豆腐来美白。从这些信息上来看，吃豆腐是可以美白的，这点基本可以肯定，大家也不需要怀疑。
　　吃豆腐为什么能美白
　　豆腐是一种很有营养的食物，吃豆腐对身体有很多好处，这是我们知道的豆腐，同时豆腐还有 美白皮肤的功效。这是因为豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、 优质蛋白质、钙及维生素E，具有很强的 抗氧化作用，具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩。
　　豆腐能美白就顿顿吃好吗?
　　豆腐最然能够美白瘦身，但是却不能顿顿吃的
　　1吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
　　2.中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害，比较明显的有过多吃豆腐引起消化不良、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏，促使痛风发作等。
　　3.美国 医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
　　4.长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作