5.11号晚上6点！
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[essence 香蕉粉饼Pro] 之前的版本就很好用很火了，升级后粉质更细腻，以前的包装比较“朴素”，现在更有质感了还安了镜子。
[崔娅 蛋卷棒] 这款蛋卷棒 是我看乔子做的最好看的，每次她用这个弹幕都猛问。它的卡槽是比较深的，卷就会做的很立体 定型比较久，卷完不干有光泽 是用的低频碳纤维材质不伤发，做出来就很有氛围感 很加分！
[罗曼小宝塔冲牙器 W10]老朋友啦，经常看到婷婷鲍老师在洗手间用这个，他们都戴牙套嘛都离不开冲牙器了；嘴巴有味道｜牙龈敏感出血啥的｜容易塞牙，这些情况用冲牙器就很适合！其实日常清洁就可以用起来了。
[BEFE 牛油果发膜] 用空了很多很多罐了，便宜大碗，坚持用真的改变发质，柔顺亮滑，谁用谁知道！
[BEFE 松松干发喷雾] 这个去油蓬松效果太好了！同事试用的时候超种草的，油油塌塌的头发一下就嘭起来了 看着清清爽爽的，粉雾质地 3秒左右就干啦 是玫瑰花香型，这次是无醇配方哦～会比老款更温和。
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《母亲河与女儿河》
黄河是我的母亲河。
我的老家山西芮城，春秋小国古魏国的王城所在地（不是那个大魏国），虽然没有出过太出名的大人物，但天造地设，真正是坐北朝南，依山傍河的风水。山是中条山，县境北侧，一座条状的山。在我们县和永济市边界，宽度只有十公里左右，而长度却从风陵渡口到垣曲县，拖拖拉拉上百公里。据说中华的“中”由此而来”，而“华”则来源于隔河相望的西岳华山。黄河之水天上来，进入晋陕峡谷，自北而南，一泻千里，到潼关被华山拦住，向东拐了个九十度的直角大弯，从西和南两侧蜿蜒七八十公里护卫着县境。芮城的“芮”字，就是水草肥美的河湾之意。山河之间，是七十公里长，十公里左右宽的沟壑塬地。我家在县城东面三公里、距离黄河直线距离两公里的塬上。从塬上到黄河边，是百米高的黄土崖壑。
最早见识黄河，是1958年。那时候，国家正在修三门峡黄河大坝。作为小学老师的父亲，当时还很年轻（不到三十岁）、家庭负担还不算太重，和同事利用假日去参观三门峡，父亲带着我去。最深刻的印象是恐怖。那时候县里还没有公交车，连卡车都没有，县里的运输公司有几十辆“胶皮轮”，也就是装上了橡胶轮胎的马车。我们村里有个比父亲年龄大点的“能人”，本事就是和运输公司的“司机”---马车车夫们能一起吃吃喝喝，比较熟悉，能走后门带人带货。早晨天还没亮，父亲带着我在公路边等马车。那时候的路不是公路，是大马路。这马路是日本人修的，当然“苦力”是中国人。解放后偶然有“上面”或者“大地方”来的汽车过一次，成为难得的风景。通常是没有汽车走，只有马车跑。坐上“胶皮轮”，吱吱扭扭走了四十里路，到刘堡村下面的沙河渡口乘船过河。昏黄咆哮的河水里，停着一艘古老的木头帆船。从窄窄的木板提心吊胆地走过去，下到船舱，大家都静悄悄的站着，当时六岁多的我心里充满了好奇和恐惧。到了对面上岸后才放下心来。
再后是上完小的时候，搞勤工俭学，去崖坢上挖过中药，上中学时去崖下滩涂开荒种地，在农村劳动时去大禹渡参加修水利工程，家里建房时去崖下挖沙。大禹渡水利工程经过装点亭台楼榭，绿化美化，现在成为国家4A级风景区了。
真正离开家乡，离开故乡的黄河是在1985年。此前，虽然当兵离开过几年，上大学离开过几年，但根没有离开，没有在外地扎根。1985年携妻带女去了河西走廊，一住十二年，这才彻底断根了。这时候我已经过了而立之年。家乡的黄河伴随了我青少年时代的成长。
黄河是我的母亲河，而清河，则是我的“女儿河”。
2003年退休。退休后来到北京，依居女儿养老度过余生。开始住在元代城墙遗址公园北侧的牡丹园，2019年开始住清河边。
我住的小区在清河和京藏高速的交汇处。楼房到清河，直线距离百余米，绕弯子走路过去不到三百米。清河的北岸属于海淀区，亭台步道绿篱，种树种花种草，开发的比较好。南岸属于朝阳区。由于紧靠南岸的是奥森公园，高尔夫球场和五环公路，无人居住，所以朝阳区不咋开发管理，还是原生状态，河边树林茂密，颇有野趣。如果不爬山不去市里又还没有生病能出门，我每天从清河南岸开始到黑泉路大桥或者清河闸，再北拐从北岸回家走一圈，和清河“亲密接触，互致问候”。在清河南岸散步，和自己的家，自己住的楼房隔河相望，楼房倒映在水面上，水虽不算太清，但也绿波荡漾，绿树掩映，感觉神清气爽，格外亲切。尤其清明节前后，新绿如潮，花团锦簇，天蓝云白，宛如仙境，小心脏那感觉如同身处瑶台胜境，挺美的。
北京是个大都市，人多地少。当年买房时把北京三环四环五环东西南北的房子看了上百套。北三环四环环境相对好，园林绿地多，但价格贵，买不起。南三环价格相当于北五环，距离市中心近，但那环境的拥挤嘈杂喧闹压抑，散步都没有个地方，让人实在受不了。最后在这里安了家。这个选择到现在看还是对的！虽然距离天安门远，但退休了，不经常进城，要购物小区有大超市，要散步门外有小清河，生活方便，环境舒心，苟延残喘，这足够了。
虽然两个女儿都在北京，但她们都在忙自己的事情。我和老伴还算“年轻”，身体无恙，生活自理。所以，女儿十天半月也难得见面，倒是清河，呆在身边，天天“约会”，日日见面。她陪伴我的晨昏，护佑我的余生，丰富我的生活，解除我的寂寞，锻炼我的身体，促进我的健康。她是我的又一个女儿，朝夕相伴的女儿。
清河，我的“女儿河”！
（图片在清河南岸所拍。漂亮吧！）
黄河是我的母亲河。
我的老家山西芮城，春秋小国古魏国的王城所在地（不是那个大魏国），虽然没有出过太出名的大人物，但天造地设，真正是坐北朝南，依山傍河的风水。山是中条山，县境北侧，一座条状的山。在我们县和永济市边界，宽度只有十公里左右，而长度却从风陵渡口到垣曲县，拖拖拉拉上百公里。据说中华的“中”由此而来”，而“华”则来源于隔河相望的西岳华山。黄河之水天上来，进入晋陕峡谷，自北而南，一泻千里，到潼关被华山拦住，向东拐了个九十度的直角大弯，从西和南两侧蜿蜒七八十公里护卫着县境。芮城的“芮”字，就是水草肥美的河湾之意。山河之间，是七十公里长，十公里左右宽的沟壑塬地。我家在县城东面三公里、距离黄河直线距离两公里的塬上。从塬上到黄河边，是百米高的黄土崖壑。
最早见识黄河，是1958年。那时候，国家正在修三门峡黄河大坝。作为小学老师的父亲，当时还很年轻（不到三十岁）、家庭负担还不算太重，和同事利用假日去参观三门峡，父亲带着我去。最深刻的印象是恐怖。那时候县里还没有公交车，连卡车都没有，县里的运输公司有几十辆“胶皮轮”，也就是装上了橡胶轮胎的马车。我们村里有个比父亲年龄大点的“能人”，本事就是和运输公司的“司机”---马车车夫们能一起吃吃喝喝，比较熟悉，能走后门带人带货。早晨天还没亮，父亲带着我在公路边等马车。那时候的路不是公路，是大马路。这马路是日本人修的，当然“苦力”是中国人。解放后偶然有“上面”或者“大地方”来的汽车过一次，成为难得的风景。通常是没有汽车走，只有马车跑。坐上“胶皮轮”，吱吱扭扭走了四十里路，到刘堡村下面的沙河渡口乘船过河。昏黄咆哮的河水里，停着一艘古老的木头帆船。从窄窄的木板提心吊胆地走过去，下到船舱，大家都静悄悄的站着，当时六岁多的我心里充满了好奇和恐惧。到了对面上岸后才放下心来。
再后是上完小的时候，搞勤工俭学，去崖坢上挖过中药，上中学时去崖下滩涂开荒种地，在农村劳动时去大禹渡参加修水利工程，家里建房时去崖下挖沙。大禹渡水利工程经过装点亭台楼榭，绿化美化，现在成为国家4A级风景区了。
真正离开家乡，离开故乡的黄河是在1985年。此前，虽然当兵离开过几年，上大学离开过几年，但根没有离开，没有在外地扎根。1985年携妻带女去了河西走廊，一住十二年，这才彻底断根了。这时候我已经过了而立之年。家乡的黄河伴随了我青少年时代的成长。
黄河是我的母亲河，而清河，则是我的“女儿河”。
2003年退休。退休后来到北京，依居女儿养老度过余生。开始住在元代城墙遗址公园北侧的牡丹园，2019年开始住清河边。
我住的小区在清河和京藏高速的交汇处。楼房到清河，直线距离百余米，绕弯子走路过去不到三百米。清河的北岸属于海淀区，亭台步道绿篱，种树种花种草，开发的比较好。南岸属于朝阳区。由于紧靠南岸的是奥森公园，高尔夫球场和五环公路，无人居住，所以朝阳区不咋开发管理，还是原生状态，河边树林茂密，颇有野趣。如果不爬山不去市里又还没有生病能出门，我每天从清河南岸开始到黑泉路大桥或者清河闸，再北拐从北岸回家走一圈，和清河“亲密接触，互致问候”。在清河南岸散步，和自己的家，自己住的楼房隔河相望，楼房倒映在水面上，水虽不算太清，但也绿波荡漾，绿树掩映，感觉神清气爽，格外亲切。尤其清明节前后，新绿如潮，花团锦簇，天蓝云白，宛如仙境，小心脏那感觉如同身处瑶台胜境，挺美的。
北京是个大都市，人多地少。当年买房时把北京三环四环五环东西南北的房子看了上百套。北三环四环环境相对好，园林绿地多，但价格贵，买不起。南三环价格相当于北五环，距离市中心近，但那环境的拥挤嘈杂喧闹压抑，散步都没有个地方，让人实在受不了。最后在这里安了家。这个选择到现在看还是对的！虽然距离天安门远，但退休了，不经常进城，要购物小区有大超市，要散步门外有小清河，生活方便，环境舒心，苟延残喘，这足够了。
虽然两个女儿都在北京，但她们都在忙自己的事情。我和老伴还算“年轻”，身体无恙，生活自理。所以，女儿十天半月也难得见面，倒是清河，呆在身边，天天“约会”，日日见面。她陪伴我的晨昏，护佑我的余生，丰富我的生活，解除我的寂寞，锻炼我的身体，促进我的健康。她是我的又一个女儿，朝夕相伴的女儿。
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安芙予胶原水光，亲测爱了爱了~
观察了上千人做出来的效果，姐妹承认也被种草跃跃欲试做了两次，果然没有失望，皮肤嫩了，毛孔细了，直接白了几个度。
而且一次比一次效果明显，
来个打满分
自从做了水光后从未感觉到自己皮肤那么好，素颜的状态就像开了滤镜过了磨皮一般，你知道吧~姐妹就是每天起床洗脸的时候，
真切感受了一把犹如剥了壳的鸡蛋，
又嫩又滑[色]手都不舍得离开
以前听说做一次水光要大几千米，
怕疼又不敢尝试，安芙予水光在国内各大皮肤科机构有20年临床实战经验，也是中国首家推出一肤一高定制护肤理念，拒绝千篇一律，用对配方效果才能更大化，
它是重组人源三型胶原蛋白，与人体100%同源，激活人体自身胶原再生，并且全部达到医用深导级别，没有任何副作用，安全有保障。 不疼，无恢复期，又没有不良反应
之前也是要大几千一次的，现在转型家医美，花点小钱就可以任性用，一点都不心疼，安利身边的小姐妹想做水光的，赶紧入手吧，绝对不会让您失望
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而且一次比一次效果明显，
来个打满分
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真切感受了一把犹如剥了壳的鸡蛋，
又嫩又滑[色]手都不舍得离开
以前听说做一次水光要大几千米，
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