#周一和周末# 二拖二送周一上学and带周末打疫苗,看似合理安排时间,实则鸡飞狗跳。周一赖床不起,催了半天,周末要吃奶,出门晚了堵车,打疫苗去晚了排队,只能先把老周和周末放社区医院门口我再送周一上学,好在离得都近,送完周一我再去找周末,排队登记交钱,紧赶慢赶打完了,从早起到回家连口水都没顾上喝。打了五联第三针+五价口服轮状疫苗,还送了一个小贴,大夫说只有五联疫苗才给,疫苗还分阶级?预约了31号打13价肺炎疫苗,今日消费988元。
#带着边框一起拍##日常[超话]##思考# 接纳自己,这句话几年前我就把它写在笔记本上,这么几年来一直都是鸡汤一样的存在。最近终于有所突破,在我我试着使用“积极关注”之后。
我理解的“积极关注”是关注那些好的点,暂时忽略到那些不好的点。
比方说早上送娃上学电瓶车不在家,时间又急,我想到的是娃可以骑自行车,我可以跑步,这都锻炼了身体,真是一个不可多得的好机会;至于时间紧急这方面,我想的是“截止时间”,因为有了截止时间,娃便不会拖拖拉拉,行动反而迅速了,我所要做的是帮助他,而不是催他,这是娃反而来催我,让我体验体验被人催的感觉。
用在自己身上依旧好使,在没有完成既定目标时首先是想自己做到了哪些,寻找积极的点,至于没做到的点不是不关注,而是在自己反思时拿出来想想,然后找一些对策。
想想之前认为接纳自己,就是要接纳自己的不足之处,可人本来都是不喜欢不足的,那不妨从积极处开始接纳自己,这样自己便有足够的能量去面对自己的不足之处。
我理解的“积极关注”是关注那些好的点,暂时忽略到那些不好的点。
比方说早上送娃上学电瓶车不在家,时间又急,我想到的是娃可以骑自行车,我可以跑步,这都锻炼了身体,真是一个不可多得的好机会;至于时间紧急这方面,我想的是“截止时间”,因为有了截止时间,娃便不会拖拖拉拉,行动反而迅速了,我所要做的是帮助他,而不是催他,这是娃反而来催我,让我体验体验被人催的感觉。
用在自己身上依旧好使,在没有完成既定目标时首先是想自己做到了哪些,寻找积极的点,至于没做到的点不是不关注,而是在自己反思时拿出来想想,然后找一些对策。
想想之前认为接纳自己,就是要接纳自己的不足之处,可人本来都是不喜欢不足的,那不妨从积极处开始接纳自己,这样自己便有足够的能量去面对自己的不足之处。
被自己蠢哭 一个星期当中 我最不喜欢星期四 因为要值日 今天早上突然惊醒 看一眼时间是 42了 着急忙慌开始洗漱换衣 以非常迅速时间完成 53出门了 一路上我就感觉到 路上基本上都是学生去上学 我觉得奇怪 过第一个红绿灯的时候 我记得上班高峰期的时候明明左拐和直行是一起绿灯 只有在非高峰期 左拐和直行不同步的 直到过第二个红绿灯 我发现等红绿灯的都是学生 正巧 口袋里手机响了 居然是闹钟!!! 7点闹钟响了!!!我震惊了 我立马掉头回家 亏我还觉得我起晚了 要迟到了 结果是看错时间来太早了[泪][泪][泪] 一定是星期四 我不喜欢 我精神压力太大了
✋热门推荐