吊药水4个小时后医院给白白再做了一次检测，大部份指标都下降了，肌酐从1580降至1380。但是一直到下午也不吃不喝，精神很差，下午我在医院盯着护士给他挂了水才去上班，晚上去医院发现他精神更差了，吊的水放得很慢，跟主治医生沟通得知他代谢比输入更慢，也就是说肾功能没有好转，医生也不建议我硬喂他食物，我大概能知道这个宝贝快离开我了，要求医生一定要给他定时打止痛针。如果明早状态没有好转，我给他安乐死，让他快点去星猫不再受折磨[心]

#大宝法王[超话]#

有时我们放生，不论是几百、几千或者上万生命，然而如果你能够好好地保护、爱护环境，就能救护更多的生命。

好比在藏地，或者在座很多是喜马拉雅地区的人民，如果你们都能够爱护环境，守护山林，保护河川源头的清净，保护不让雪山融化，其实你就是在利益雅鲁藏布江等河流当中无量的生命，更广一点，也就是在利益所有河川流过地方的生命。”因此实际的行动非常重要。

～大宝法王噶玛巴
《菩提道灯论》

分享三个提高执行力和时间管理的小技巧
#人生使用指南#

1.很多人都是用奖励机制来让自己完成任务的，但其实这个方法并不好用，因为像是在逼迫自己一样，人的逆反心理上来了就更不想工作了。

所以要用快乐的方法让自己主动工作，也就是可以固定好每天/每周都要有时间来去放松和快乐，比如每天晚上我都要看综艺，那我在白天就会开始期待综艺了，于是更有动力去工作。

这一点我是有一次我朋友突然来找我玩我的才发现的，在期待和她见面的前一段时间里，我都会效率更高地完成工作，就是为了能够和她更愉快的玩。

所以我的周末或者是每月我都安排一次旅行/小度假，就是为了让自己更有盼头。如果是等做完某件事我才能去玩，那我就感觉遥遥无期更不想做了。

2.建立四象限
图二是常规的使用方法，我用的app是指尖时光，但我不会按照重要紧急划分顺序做事情，我是重要的事情优先做，不重要的事情抽空做。因为重要的事情可能比较费脑力，做完一件重要的事情，那我在休息的时候抽空可以把不重要的事情完成了。

3.这是四象限的延续
也就是每天至少先花一个小时的时间把重要的事情给做了，如果都是做不那么重要的事情，那么时间都花完了都没有完成重要任务，那么也相当于白干。

先做重要的事，在做不那么重要的事，推进人生的进程，不至于蹉跎光阴。