1.周一单位培训出差,吃饱喝饱坐了一天车,压了一屁股活,第二天回单位忙飞起。
2.周二给尝试月饼化拉丁舞妆,老师说要提前看一下,结论是说我这是淡妆,不够浓,纳尼?
3.周三月饼彩排,这次妆容过关了✓正常30元一次妆容省了,我妈带着月饼去编头发花了25元,我觉得我也可以编啊!!于是我照着小视频学,开始给娃编发了,最后彩排过关,省了。
同是这一天,我婆婆后背疼,针灸两周也没什么效果,去医院做核磁,说是骨骺炎,我上网搜了下发现这都是腿或者脚后跟容易得,不知道她怎么在后背?于是我跟着视频学了四种按摩手法,一顿输出,拿出我多年混迹在美容院被按摩的经验,按了半个多小时,按完她就睡了。第二天早上说前一天晚上就疼了一阵、也没那么疼,觉得体验感不错[笑cry]还说我应该早点给她按。。。这。。。确定不是心理暗示起了作用?
4.周四我又get了粘假睫毛的技能,就是我还不太熟练,通过娃这件事,我学会了编发和粘假睫毛,我感觉身为手残党被逼到份儿,我也能行的!

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1.我这周追了最新的花少,想说旅途中的风景也太美了,冰岛真好看,我这蠢蠢欲动的❤️,要能早退休就好了,期待长假。追了最新的爱的修学旅行,千语和大雄真是将高情商和高素质刻在骨子里,理智又有爱,我也要做这样的人,温暖又正能量。

2.这周我读了一本《人生护城河》,但没读完、懒癌患者,这是一本能让你慢慢品的书,关于那些你遇到的问题

3.又听了一期搞钱女孩采访姜dora的播课,好听极了,我也就听了两遍吧,实用主义很强!我还看了一个博主讲杨绛钱钟书的视频,二十多分钟的视频让我从现实一下子沉浸在那个温暖又强大故事,无比感动!世间皆苦,唯有自渡!

4.看了一部文艺电影《吾爱敦煌》,我真的太太太喜欢敦煌莫高窟了,这是我去大西北最喜欢的一个地方,真的很想把所有的窟都看完,很是震撼,这部电影讲了壁画修复的过程,影片文案我愿意打分!一起感受一下吧!
➡️敦煌,是人类历史上不同文化的交汇之地,敦煌石窟艺术,1600多年来绵延至今,体现着中华文化兼收并蓄的气度与胸怀,1000多年来,敦煌经历了辉煌,也经历了近五百年无人看管维护的荒凉。
➡️莫高窟,是饱经沧桑的历史老人,赡养老人是我们做儿女的天职,我是敦煌的女儿,在座的每一位都是敦煌的儿女,守护好莫高窟是我们做儿女的天职。(这波打比方很顺)
➡️我常常想到李商隐的一句诗,天意怜幽草,人间重晚情,夕阳还是那样的夕阳,只是有多少人早已消失在历史的苍茫之中。人其实很渺小,人一生中能做的事情非常少,我们都只是个过客,莫高窟所传递的无数信息,我倾注一生的时间也未必能穷尽他的谜底。(引用➕对比最后升华,能用到作文里)
————————

我的小确幸:之前新家装修的时候,保镖说要安氛围灯我说这玩意除了费电还有什么用,结果现在我发现,真香啊晚上不论我走到哪个屋,所有的微光都为我而亮,真的幸福感爆棚啊这波快乐来的很简单!

还有啊,改格局的时候,我在卧室改成衣帽间还是书房二选一,果断选择了改书房,于是我现在拥有了真正属于自己的一个私密空间,在这个地方我可以做任何我想做的事,我可以看我喜欢的书,我也可以躺着追综艺。我好快乐啊,就是那种沉浸感=极致满足!

微博点进主页可以看到关注时间啦!

补中益气汤中成药叫做补中益气丸,几乎所有的药店都有卖的。

1.当你的舌头臃肿胖大的时候,舌头两边有齿痕的时候,可以吃点补中益气丸,齿痕越多,越适合吃。

舌头是一个小胖子,说明身体湿气重。舌头有齿痕说明气虚。当脾胃气虚的时候,脾胃运化就会不利,吃进去的水谷可能就会变成湿气,湿气慢慢的把舌头泡大了,舌头变胖了,就会挤压牙齿,舌头与牙齿经常摩擦,舌头边缘就会出现齿痕。

舌头出现齿痕告诉你该调理脾胃了,该补中益气了,但舌头齿痕不是那么容易消掉的,冰冻三尺非一日之寒。

2.补中益气丸最适合那种不愿意说话的人服用

这种不愿意说话不是心理上的,不是性格内向造成的,而是有说话的欲望却没有说话的力气,就是有心无力那种。不是他不想说话,而是他真的觉得说话很累很累,于是本能地就不说了。即便说出来,声音也非常小,小得像蚊子嗡嗡声,声音只在口腔里打转,别人要问好几遍,才能听清。

这说明什么呢?说明气虚了。气虚的一个典型症状就是懒言。那些经常说话的人,经常大声说话的人,比如相声演员,比如教师,演说家以及歌手等等,如果不注意保养,最后也会造成气虚,回到家里一句话也不想说话。这个时候最能帮助你的就是补中益气丸了。

一天到晚总是觉得很疲惫,不想动,能够站着绝不走着,能够坐着绝不站着,能够躺着绝不坐着,这样的人,戏称懒癌患者,最适合用补中益气丸。另外,经常体力劳动的,超负荷劳累的,可以用补中益气丸弥补一下。

有的人,什么都不想做,并不是他真的很懒,而是他真的气虚,没有气去支撑他做这些,气不够的时候最好的方法自然就是歇着。这样的人通常偏胖,胖人多气虚。有一句俗语说,说你胖你还喘上了。说明胖人容易气喘吁吁,这就是气虚的缘故。所以,从这个角度来说,不愿意动,一动就喘的人也可以服用补中益气丸。

另外,体力劳动者需要耗气的,正常的体力劳动身体可以恢复,如果超负荷的劳累,身体恢复不了时,可以用补中益气丸来弥补一下。体力劳动者要补气,脑力劳动者需要补血。

3.胃口越来越差,饭吃的越来越少,可以试试补中益气丸

很多人一听到胃口不好马上想到开胃消食,这是一个误区,开胃消食更适合那些胡吃海塞,吃多了吃撑了,积食了,然后吃不下饭了的人,这个时候确实需要开胃消食。但有一种人,本来就吃得少,根本没有什么食可消,你越开胃消食胃口越差,因为这个时候是脾胃虚了,是脾胃气不足了,这个时候不需要消食,而是需要补中益气,虚则补之,实则泻之,这个时候要把脾胃中焦之气补足了,食欲就上来了。

食少,是补中益气丸专门针对的一个症状,记住,是虚症导致的食少,如果是吃多了导致的不用补中益气丸。

4.一动就出汗的人,而且比别人出汗多很多的人,中医叫做自汗,这个时候可以服用补中益气丸

身体有热的时候会通过出汗来缓解,如果身体没有热,稍微动一下,比如扫个地,走个路,就大汗淋漓,这叫虚汗。哪里虚了?表虚了,表虚自汗。表是什么?表就是我们的皮毛。皮毛开合的功能失调,表虚不固,皮毛老是开着,汗自然容易出来。表虚最根本的原因就是气虚,因为气有固表的作用,气足表就牢固,气虚表就不固。

肺主皮毛,要想加强皮毛的功能就要加强肺的功能,就要补肺气,补中益气丸里面就有黄芪,黄芪就是大补肺气的,黄芪是表虚自汗特效药。

另外,肺气虚很多时候是由脾气虚导致的,中医有一句话叫做“虚则补其母”。脾属土,肺属金,土能生金,用通俗的话来说,脾胃就是肺的妈妈,肺虚了,自然要补脾了,脾气足了,肺气自然就足了。补中益气丸主要补脾气了,这样就可以间接补肺气了,肺气足了,自然就不容易自汗了。

5.动不动就感冒的人,感冒喜欢发低烧,用了感冒药不管用的人可以试试补中益气丸

动不动就感冒的人西医认为是免疫力低下,中医认为是正气不足,正气不足才会招来外邪,正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。那正气来自哪里呢?脾胃是正气的源泉,是免疫力的大本营。补中益气丸可以强壮脾胃之气,可以增强免疫力,从而减少感冒的次数。

还有的人感冒喜欢发低烧,吃感冒没有用,中药西药都不管用,为什么?因为这不是外感导致的发烧,而是内伤导致的,是身体正气不足导致的,身体本能地通过发低烧的方式来补充正气。李东垣认为这样的低烧发热需要补气,要用黄芪这样的甘温药,叫做甘温除大热。

5.近视眼也可以用补中益气丸来调理,这个很多人都想不到

有人问,不是肝开窍于目吗?视力不好应该补肝血才对,怎么又要补脾胃了呢?是这样的,中医认为九窍不利,皆属脾胃。眼睛就是九窍之一。脾胃是后天之本,五脏之精上注于目,那这个五脏之精从哪里来?从水谷精微来,水谷精微需要什么来运化,自然是脾胃。

另外,脾胃处在中间这个位置,肝开窍于目,肝气要上升,把精气注入眼睛,但是肝气要伴随着脾气才能上升,如果脾气不升,肝气也升不起来。补中益气一方面把脾胃之气补足了,一方面还可以把脾气升上去,脾气升了,肝气也升了,眼睛自然就会得到气血的供养,视力自然就好啦。

6.需要减肥的人,可以适当服用补中益气丸

胖人多气虚,尤其是那种全身都虚胖的人气虚更加严重,补中益气丸就是补气的,所以适合减肥的人服用。

另外,肥胖都是虚实夹杂的,一方面要消,一方面要补。肥胖归根到底就是脾胃出了问题,脾胃运化不好了,身体里面的痰湿越来越多了,无论是水胖还是肉胖,都是脾胃出了问题。补中益气丸可以提高脾胃运化能力,自然可以协助减肥的方子来减肥。减肥的人如果不注意扶正,身体会越来越虚,补中益气丸刚好可以弥补减肥带来的副作用。

7.当你服用很多消食除胀的药无法解决你的腹胀时,该换一下思路了,补中益气丸可以试一试了

千万别一见到腹胀就用消导的药,腹胀有实症也有虚症,实症自然可以用枳实厚朴等行气破气的药,如果是虚症导致的腹胀就不能用了,越用越虚,最后南辕北辙。比如很多人根本没吃多少,甚至只是喝了一点粥,到下午的时候就开始腹胀了,傍晚的时候腹胀特别厉害,肚子大如鼓。奇怪的是,第二天起来到上午腹胀就减轻或者消失,下午又开始。这就是典型的气虚导致的腹胀。这个时候需要用补中益气丸。

因为上午我们的正气出于上升阶段,所以不觉得,下午正气下降了,越来越弱了,腹胀就开始了。

8.各种脏腑下垂的时候,都可以试试补中益气丸

人活一口气。我们的五脏六腑由一股无形的气固摄着,气足的时候这些脏腑就精神抖擞,气虚的时候这些脏腑就会打蔫。比如很多人都有的胃下垂、乳房下垂、子宫下垂、肛门下垂等等都是气虚导致的,总之你觉得你身体某一部分处于下垂的时候,都可以通过提气来调理。比如很多人都有的肌肉松弛,尤其是一些爱美的女人,老觉得自己的臀部塌陷下去了,一点都没有美感,这也可以通过提气来调理。要想拥有美丽的翘臀,必须要补气提气。

9.无论是腹泻还是便秘,都可以试试补中益气丸

补中益气丸调理哪种腹泻呢?就是气虚,无法固摄大便那种,不是热泄也不是寒泄,就是大便不成形,经常便溏,或者大便成形,但是气虚固摄不住大便,老想着大便。清气上升,浊阴下降,大便正常。如果清气下降,就会导致大便次数增多。

补中益气丸还可以调理便秘又怎么解释呢?是这样的,因为便秘也有虚实之分的,有一种便秘叫做气虚便秘,就是气不足,无法推动大便下行,这种便秘喜欢找女人,因为女人多气虚。气虚便秘特征就是有便意,但大便特别费劲,使劲挣扎才出来一点,大便偏细。上一次厕所气喘吁吁的。这种气虚便秘就可以用补中益气丸。肺与大肠相表里,肺气足了,大肠气也就足了,大肠的蠕动力也就足了,大便就轻轻松松下来了。

10.女人的白带多,男人的阴囊潮湿都可以用补中益气丸来调理

女人白带多,男人的阴囊潮湿都是湿气造成的,为什么湿气会下注呢?因为清阳不升,清阳下陷到下焦了,把清阳升起来,湿气就会散掉。补中益气丸可以升发清阳,升阳就是除湿。

好啦,关于补中益气丸的妙用就说到这里了。希望小伙伴们活学活用补中益气丸,不要辜负了这个大补脾胃的千古名方。#中医药新知#

1月16日
回家前两天,我忙于洗被子,一下午都在忙活,但素在这过程中我还助人为乐了,帮我的懒癌舍友客服调了这么远的距离,成功捡起她的衣服[偷乐][偷乐]
我的被子[苦涩][苦涩]如图所示,我真的真的真的服啦啊啊啊啊啊
到点吃饭了,那天因为被子洗了个寂寞,为了排解心中闷气所以
买了烤鸭腿,这家店的蜂蜜辣椒味鸡腿真的超级好吃,偷拍了蜂蜜牌子留个纪念哈哈哈哈 PS:反正手艺是学不到了,那就偷个配料
点了蛋糕,买了个9.9的盲盒,奶油好吃,感觉用的是雀巢或者是安佳,有淡淡的牛奶味。面包胚不够新鲜,应该是放久了一点儿也不松软(可能是我自己会研究的原因,也有可能是我自恋,我觉得它做得没有我做的好吃哈哈哈哈哈哈[喵喵][喵喵])
吃了意面,配菜很多,面很少,这个意面应该是用了奶油去拌,整体我觉得有点腻,我又重口味,所以吃多几口之后有点小腻,然后我拿出了我的最后一包榨菜[并不简单][并不简单] 谁家好人吃意面加榨菜哈哈哈
我舍友:意大利人吃这么少他们自己知道吗

我:意大利面配榨菜,意大利人知道吗
总结:回家前几天因为期末考还有社会实践的事情忙,整个人都很疯癫,回想起那个状态我觉得还挺搞笑的哈哈哈哈 的确是很辛苦很累 谢谢包容我的舍友们哈哈哈哈
我疯癫到拿着我舍友A的手办,我仿佛看到那个手办在动,就是以上帝视角看着它在它的世界里活动的感觉,我还觉得它好帅(动漫名字我忘了,但是寒假我一定要去看‼️)拿着我舍友B的周边娃,简直心被萌化了,我能看到那个娃在对我眨眼睛

不说了,现在讲起来真的觉得好好笑[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]


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