热红酒味
我在那晚爱上弹吉他的彩瑛。
她手指拨动细弦，唇中传出朦胧的乐曲，我们一起在楼顶摇摇欲坠，我燃着红酒味爆珠香烟，听彩瑛唱《Off My Face》，翁动的双唇像绽放的浅粉桃花。骤然她夺过夹在齿间的燃星的烟，歌声戛然而止，彩瑛叼着烟，即使留有余温，她玩昧地朝我呼来一口烟雾。
彩瑛是阴冷的冰苔藓，也是添加了橙片的热红酒，我无法拒绝那颗缀在她唇边的痣，我说，彩瑛，请多看一眼我的眼睛，你能否察觉那些隐藏的相似？
我和她在亡的边缘接吻，红酒醇香萦绕齿舌，就连发丝也疯狂地卷向鼻尖。
彩瑛的声音在心脏中经久不息。
再后来，我拨打彩瑛留下的通讯号码，因饱受牵念。冰冷的机械音提示空号，迅速的像水蒸汽散发至人间，抬头却望见词条公布彩瑛与另一名男子恋爱许久。情绪终于随悲哀的体液流出。
彩瑛啊，我不过是来自外界爱意的荟荟众生，你是否还会想起那根本应在我唇中的香烟和热红酒味道且缠绵的吻。
#孙彩瑛##梦女#
我在那晚爱上弹吉他的彩瑛。
她手指拨动细弦，唇中传出朦胧的乐曲，我们一起在楼顶摇摇欲坠，我燃着红酒味爆珠香烟，听彩瑛唱《Off My Face》，翁动的双唇像绽放的浅粉桃花。骤然她夺过夹在齿间的燃星的烟，歌声戛然而止，彩瑛叼着烟，即使留有余温，她玩昧地朝我呼来一口烟雾。
彩瑛是阴冷的冰苔藓，也是添加了橙片的热红酒，我无法拒绝那颗缀在她唇边的痣，我说，彩瑛，请多看一眼我的眼睛，你能否察觉那些隐藏的相似？
我和她在亡的边缘接吻，红酒醇香萦绕齿舌，就连发丝也疯狂地卷向鼻尖。
彩瑛的声音在心脏中经久不息。
再后来，我拨打彩瑛留下的通讯号码，因饱受牵念。冰冷的机械音提示空号，迅速的像水蒸汽散发至人间，抬头却望见词条公布彩瑛与另一名男子恋爱许久。情绪终于随悲哀的体液流出。
彩瑛啊，我不过是来自外界爱意的荟荟众生，你是否还会想起那根本应在我唇中的香烟和热红酒味道且缠绵的吻。
#孙彩瑛##梦女#
《“公园20分钟效应”有多神奇？为何治愈？》
大家好~我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
最近有个很火的“公园20分钟效应”，你听说了吗？
短短20分钟的逛公园，真的可以带来治愈吗？
————
公园20分钟效应是什么？
春天万物升发，人的情绪波动会较平时更明显，很多朋友可能会感觉心情烦闷，容易暴躁等。
对此中医建议大家去户外踏青，呼吸新鲜空气，可以有效放松情志。
这也和最近很火的“公园20分钟效应”契合。
在《国际环境健康研究杂志》上的一篇研究发现，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松。
即使只是在公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，也能够拥有更好的精神状态。
自然环境能促使大脑分泌内啡肽，缓解不良情绪，令心情愉悦，心神安宁，对提高睡眠质量有帮助。
这对于身处都市快节奏生活中的人来说，逛逛公园可以说是一件极具性价比的事情。
——————
❤️【逛公园带给我们哪些好处？】
* 充足阳气
中医上把晒太阳称作“天灸”，户外踏青晒太阳时，可以借助阳光的能量充足我们体内的阳气，把体内的寒湿排出。
清新空气能够滋养我们的心肺，使我们体内的阳气得到提升，从而提高免疫力。
——
* 养肝明目
中医认为“青色入肝”，公园里绿树成荫，多看绿色植物有助于保护视力。
——
* 疏肝解郁
春天人体肝气旺盛，容易因为肝气郁结出现情绪问题。
在自然环境中放松身心，能有效疏通肝气，调节情志。
——
* 健脾养气血
户外活动能够增强脾胃功能，促进食物的消化吸收。脾为后天之本，健脾则身体能够得到充足的气血供应。
——————
【除了逛公园，还有哪些放松方式？】
除了逛公园外，还有这些低时间成本、零金钱成本、且见效快无后遗症的打工人快充方案！
* 逛超市/逛菜市场
这里充满人间烟火气，热热闹闹。面对摆放整齐、色彩丰富的商品，人们可以按个人需求和喜好购买，这种控制感和满足感是缓解日常生活中压力的好途径。
——
* 漫无目的地散步
散步是一种天然的充电方式，我们把自己放在天地间，吐纳呼吸，缓步行走。可以彻底放空什么也不想，也可以让思绪自然飘荡。
偶尔走条全新的路，探索未知的乐趣，给生活带来新的刺激。
——
* 断舍离/做家务
整理东西是很好的解压方式，打开音乐，扔掉不需要的东西，洗洗刷刷，看着家里一点点变得干净整洁，成就感满满。
而且当你心无旁骛做让自己变更好的事时，心情会莫名其妙地变好，思绪会平静下来。
——
* 发呆/放空自己
其实我们都需要为自己预留放空的时间，发呆不是偷懒摆烂，而是一种必要的休息。
在感受到压力的时候，发呆其实是以一种“切断与压力源的联系，减弱高负荷的意识活动“的方式，让大脑恢复秩序感，让内心恢复平衡。
#公园20分钟效应你试了吗##逛公园才是春天的正经事##放松#
大家好~我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
最近有个很火的“公园20分钟效应”，你听说了吗？
短短20分钟的逛公园，真的可以带来治愈吗？
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公园20分钟效应是什么？
春天万物升发，人的情绪波动会较平时更明显，很多朋友可能会感觉心情烦闷，容易暴躁等。
对此中医建议大家去户外踏青，呼吸新鲜空气，可以有效放松情志。
这也和最近很火的“公园20分钟效应”契合。
在《国际环境健康研究杂志》上的一篇研究发现，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松。
即使只是在公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，也能够拥有更好的精神状态。
自然环境能促使大脑分泌内啡肽，缓解不良情绪，令心情愉悦，心神安宁，对提高睡眠质量有帮助。
这对于身处都市快节奏生活中的人来说，逛逛公园可以说是一件极具性价比的事情。
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❤️【逛公园带给我们哪些好处？】
* 充足阳气
中医上把晒太阳称作“天灸”，户外踏青晒太阳时，可以借助阳光的能量充足我们体内的阳气，把体内的寒湿排出。
清新空气能够滋养我们的心肺，使我们体内的阳气得到提升，从而提高免疫力。
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* 养肝明目
中医认为“青色入肝”，公园里绿树成荫，多看绿色植物有助于保护视力。
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* 疏肝解郁
春天人体肝气旺盛，容易因为肝气郁结出现情绪问题。
在自然环境中放松身心，能有效疏通肝气，调节情志。
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* 健脾养气血
户外活动能够增强脾胃功能，促进食物的消化吸收。脾为后天之本，健脾则身体能够得到充足的气血供应。
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【除了逛公园，还有哪些放松方式？】
除了逛公园外，还有这些低时间成本、零金钱成本、且见效快无后遗症的打工人快充方案！
* 逛超市/逛菜市场
这里充满人间烟火气，热热闹闹。面对摆放整齐、色彩丰富的商品，人们可以按个人需求和喜好购买，这种控制感和满足感是缓解日常生活中压力的好途径。
——
* 漫无目的地散步
散步是一种天然的充电方式，我们把自己放在天地间，吐纳呼吸，缓步行走。可以彻底放空什么也不想，也可以让思绪自然飘荡。
偶尔走条全新的路，探索未知的乐趣，给生活带来新的刺激。
——
* 断舍离/做家务
整理东西是很好的解压方式，打开音乐，扔掉不需要的东西，洗洗刷刷，看着家里一点点变得干净整洁，成就感满满。
而且当你心无旁骛做让自己变更好的事时，心情会莫名其妙地变好，思绪会平静下来。
——
* 发呆/放空自己
其实我们都需要为自己预留放空的时间，发呆不是偷懒摆烂，而是一种必要的休息。
在感受到压力的时候，发呆其实是以一种“切断与压力源的联系，减弱高负荷的意识活动“的方式，让大脑恢复秩序感，让内心恢复平衡。
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《疯狂律政》陆宇（爆火都市小说大结局）全文阅读笔趣阁76FiLs
❗书名主角：《疯狂律政》陆宇又名《疯狂律政》陆宇
❗书名主角：《疯狂律政》陆宇又名《疯狂律政》陆宇
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
，悠然自得的点燃了一支烟，在狭窄的车里面开始吞云吐雾，眸光轻睨一眼简安安，嗓音轻飘飘的，“可惜你是厉少霆的女人。”
如果她只是普普通通的小明星他不会和她搞这些名堂。
甚至也不会多看一眼。
简安安更气了，“那你去和他解决矛盾啊！找我算什么？”
这回，沈漠北眯眼一笑，笑的像极了一只妖媚的狐狸，“谁让厉少霆对你特别紧张呢？他那张清冷禁欲的脸如果生气想必是相当精彩的。”
混蛋！
简安安在心里默默的把沈漠北骂了一句，这男人就是典型的恶趣味人格！没品的很！
“乖，哥哥带你去玩儿。”
沈漠北笑着想拍一拍简安安的脑袋，但是被简安安一手拍开他的爪子，对此，沈漠北并没有要生气的意思，反而笑的更加的肆意张扬。
简安安没忍住给翻个白眼，心里憋屈的厉害，打又打不过，跑又跑不了，还有比现在更加操蛋的事情吗？
这么想着，就抵达了一处地方。
车子缓缓地停了下来，窗外是绚丽的霓虹灯，夜色笼垂，天空隐隐飘着霜白的雪花，路口的车水马龙给这个世界增添了不少人气儿。
沈漠北叼着烟迈着长腿下车，他的手下直接来到简安安这边，把简安安也给抓了下来，强制性的带到了沈漠北的身边，她抬头看了一眼，面前这个金碧辉煌的地方，可不就是云城最高档的夜总会？
用人间天堂形容一点儿不为过。
她皱了皱眉，实在是不喜欢这种地方。
沈漠北低头看着简安安，嘴角邪妄的勾着，随后懒洋洋的把自己的手臂搭在了简安安的肩膀上，看似轻飘飘的动作，但是其中的力度可一点儿不轻，她都动不了。
“走，哥哥带你去快活。”
“我不要！”
❗书名主角：《疯狂律政》陆宇又名《疯狂律政》陆宇
❗书名主角：《疯狂律政》陆宇又名《疯狂律政》陆宇
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
，悠然自得的点燃了一支烟，在狭窄的车里面开始吞云吐雾，眸光轻睨一眼简安安，嗓音轻飘飘的，“可惜你是厉少霆的女人。”
如果她只是普普通通的小明星他不会和她搞这些名堂。
甚至也不会多看一眼。
简安安更气了，“那你去和他解决矛盾啊！找我算什么？”
这回，沈漠北眯眼一笑，笑的像极了一只妖媚的狐狸，“谁让厉少霆对你特别紧张呢？他那张清冷禁欲的脸如果生气想必是相当精彩的。”
混蛋！
简安安在心里默默的把沈漠北骂了一句，这男人就是典型的恶趣味人格！没品的很！
“乖，哥哥带你去玩儿。”
沈漠北笑着想拍一拍简安安的脑袋，但是被简安安一手拍开他的爪子，对此，沈漠北并没有要生气的意思，反而笑的更加的肆意张扬。
简安安没忍住给翻个白眼，心里憋屈的厉害，打又打不过，跑又跑不了，还有比现在更加操蛋的事情吗？
这么想着，就抵达了一处地方。
车子缓缓地停了下来，窗外是绚丽的霓虹灯，夜色笼垂，天空隐隐飘着霜白的雪花，路口的车水马龙给这个世界增添了不少人气儿。
沈漠北叼着烟迈着长腿下车，他的手下直接来到简安安这边，把简安安也给抓了下来，强制性的带到了沈漠北的身边，她抬头看了一眼，面前这个金碧辉煌的地方，可不就是云城最高档的夜总会？
用人间天堂形容一点儿不为过。
她皱了皱眉，实在是不喜欢这种地方。
沈漠北低头看着简安安，嘴角邪妄的勾着，随后懒洋洋的把自己的手臂搭在了简安安的肩膀上，看似轻飘飘的动作，但是其中的力度可一点儿不轻，她都动不了。
“走，哥哥带你去快活。”
“我不要！”
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