#为什么建议减肥人群喝黑咖啡#
大玉宝贝，内调半年对比！
大玉刚来减脂的时候，整个人亚健康也很严重，气色也不是很好
内调半年多了，收获了好身材的同时，气色也越来越好（看图4）
在我这里减脂，是养减 边养生边减脂
我可以帮助你：补气血、祛湿气、养代谢、补充营养…..
这就是为什么，你在我这里瘦了，又好看了的原因。#燕教授#
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#生活化减脂##饮食养生##减肥日记##健康减肥##今日饮食##健康减肥科学减脂##日常##健康饮食日记#
Day 51，今日体重48.5，已瘦5.5kg
这是节后这几天吃的～昨晚还吃了点凉面嘿嘿。现在体重基本稳定了，对饮食控制相对不用那么严苛了。
差不多有十天没去做力量训练了，身体感觉没那么舒展了，肩颈又开始有紧张酸痛感[允悲] 看来做无氧还是很必要的，但我没钱一直请私教，太贵了[允悲]
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市面上腰果很多，但是这种大腰果真的很少见吧！盐焗越南紫衣大腰果，大颗吃才够味
采摘当季新果脱壳后微微烘焙而成，保证营养不流失的同时又能享受酥脆的口感
配料只有食用盐和腰果，带皮吃咸香酥脆，去皮是回味甘甜的，老人孩子都放心吃#越南腰果##营养流汗不流失##养生##我的减脂餐[超话]# https://t.cn/A6PrrR8o
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