莆田人
至今还有使用大张方桌
即常说的“八仙浓（床）”
办席
一桌八人
故曰八仙
吉利之意

除了八仙浓这种大桌
还有一种圆桌
已经越来越少地出现
（大概作工更难
、更废材料，不划算）
人们面前
但是曾经几乎家家都有
一般用来家人
吃饭喝茶
高挑细瘦
寓意
人团圆
家和睦

一圆一方
天高地阔

圆桌待已
待的是亲
内求和谐
事事圆满

方桌待客
待的是仙
外求高人
高朋满座

内圣外王
一桌一椅
尽是莆田人的
玄学
阴阳学
人际关系学
坐下的
面対的是
或许是一张桌
参悟的
却是莆田人
像风像雨又像雾的
文脉神奇
#小橄榄说#

五年没回国了
以前回国
我都惦记买多一些新衣服
今年回国我就惦记减减体重

结果 没让我失望
最近已经成功进入50区间了（希望能保持）

总是被问咋减重
说来话长

但是简单几点：

尽量少吃碳水（主食）
少吃糖少喝饮料少吃高糖水果。

早上不吃饭

晚上7点后不吃任何东西。

尽量空腹时间拉长
比如说16-8（16小时空腹8小时内吃东西，两餐在八小时 间吃完）

轻断食对减重很见效

（我没做任何运动）

如果以上几点你能做到
可以再来找我探讨

好奇怪，23年前我好像从来没有认真欣赏过日出日落，甚至没怎么抬头看过，旅行照片里都是景点，很少拍自然风景，不喜欢走路，无法理解步行两公里以上去吃饭的人，没体会过citywalk看街景看路人的快乐，甚至没有什么尝试新餐厅的念头，只去吃过两次大学路，平时只重复吃之前爱吃的或者最近大众点评有便宜套餐的，出门都是直奔餐厅，偶尔消消食，没想过搜集新的展览和活动的信息，从来没观察别人的情绪来反思自己做人方面的错误，也不会表达自己的需求，把现在的自己换过去可能是完全不同的大学体验吧[开学季]
现在回忆起在上海的五年真是灰蒙蒙的，做了不少伤害别人的事情，也没照顾好自己[开学季] 真是要谢谢妈妈让我拥有了一个无忧无虑的gap年，现在我好像变成了一个新造的人