#科普大作战#
✅1岁半之前，辅食不可喧宾夺主

国际母乳协会建议母乳喂养最好到2岁，现实情况是很多妈妈通常在宝宝1岁的时候就给断奶了。

这里提醒家长，只有在1岁半之前都以奶为主食，才能保证宝宝摄入相对高密度的能量，如果米粥面条之类低密度食物比例增加，宝宝摄入的总能量大大减少，将不利于宝宝正常生长。

宝宝6个月到1岁，每天奶量应在500~700毫升，1岁到1岁半不少于400毫升，之后包括人的一生每天都要进食300毫升的奶，即使宝宝很爱吃大人做的辅食，也不能一味喂宝宝辅食，而忽略奶的供给。

#小鹿讲堂#
✅1岁半之前，辅食不可喧宾夺主

国际母乳协会建议母乳喂养最好到2岁，现实情况是很多妈妈通常在宝宝1岁的时候就给断奶了。

这里提醒家长，只有在1岁半之前都以奶为主食，才能保证宝宝摄入相对高密度的能量，如果米粥面条之类低密度食物比例增加，宝宝摄入的总能量大大减少，将不利于宝宝正常生长。

宝宝6个月到1岁，每天奶量应在500~700毫升，1岁到1岁半不少于400毫升，之后包括人的一生每天都要进食300毫升的奶，即使宝宝很爱吃大人做的辅食，也不能一味喂宝宝辅食，而忽略奶的供给。

#做一个刚刚好的女子[超话]#《有分寸的活着》——Sa柔儿

“在德行中也罢，在快乐中也罢，我们对幸福的欲望常常是我们的动力。”他说。

我并不喜欢取悦于谁，所以这样的桀骜性子在许多人眼中就成了强势的代言词。每每对此作出回应时，鲜少有人能够理解我的温柔，这个曾经数次因为举手之劳而救下过不少生命的女人，感动了他们往昔不堪回首的岁月。

对值得的人要有恒久的耐心，对帮助过自己的人要有时刻谨记的感恩，对在意的人要有主动关怀的精神，因为人的一生本就没有应不应该，只有值不值得。

柔情一定要有，却不是逢人就给。

西方有句谚语:“就你往来的人，就知道你是个什么人。”

就如中国的物以类聚人以群分，但所有的联系，并不仅仅局限在恩惠、庇护、野心、贪婪、爱情或者利益上面或者其他的动机之上，还有彼此之间的观念与情绪作为相处的代表前提。

我怎么对你，取决于你怎么对我。

你怎么对我，我心里都有数。

冠冕堂皇的话就像一张白纸，任你在上面描绘了多少美丽的将来，纸张的承受力和抗衡力都是薄弱的。一旦被你拿起来撕烂，又或是一杯泼在上面，不堪负重的承诺也就消失了。

所以，比起难得糊涂，我更喜欢活得清楚明白。 https://t.cn/RyhYY6Z