现在又开始刷脂做状态了我真的每天都饿得睡不着，16+8和小碳水循环结合（这个饮食方法不会说的，太极端了），每天还要保持重量力量训练甚至有的时候超负荷力量训练（增肌训练，减脂饮食），训练强度看当日状态，太饿了，每天真的饿得睡不着，安眠药我真的狂吃，所以健身和健美是两回事，我这辈子上过一次台圆一次梦我就再也不打比赛了，太饿了妈的。

精力不充沛了，想睡觉但纠结要不要睡觉，想了想如果不能今日事今日毕，很可能睡着了也做噩梦。
昨天在学校，我真的很喜欢在学校。如果下班准时就去吃东区二楼，如果下班晚就吃一楼夜宵窗口，食堂支撑了我。
昨天还说要每天都看毛诗，决心下的很多，完成的比较少，说明还不够决心。我经常觉得难以想象——又希望了解，为什么人、到底是什么样的人，能充溢着那样一种理想气魄和昂扬的精神与勇气，也许我还在学吧。
还是践行了今日事今日毕。
我的小床放了三个枕头五个毛绒（大小不一），躺在里面感觉是被宽容包围了。

今天的简单小日子：
学校的枇杷熟了 摘了一个黄一点的 吃起来还不错
虽然是满课有点累 但是还是过得挺充实的 中华文化概论课和朋友探讨了关于某些理念很神奇的地方 认识到了新概念“顺命改运” 下课问了老师一直很疑惑的古代如何登泰山修缮问题（虽然这个课老师不点名 很多人逃课但是我真的还蛮喜欢的 里面有些概念很能让我觉得敬佩和慰藉 老师也讲的很好！）
晚饭吃了麦当劳 虽然麦辣鸡腿堡长得不好看但是很好吃！幸福的一餐(*´I`*)
晚上和室友们玩了剧本杀 终于当凶手了哈哈哈但是被我完美隐藏了 之后还和朋友们玩了原的小游戏 就这个抓人逃跑爽（乐）
现在可以美美地睡觉！明天没有什么需要操心的事情 安稳地睡到自然醒～
（我喜欢这样平静又幸福的小日子 长舒一口气