#城市巡游记##泰国旅游局送中国游客一车米其林#【刷完这些曼谷玩法，又想再跑一趟了！】如果要说东南亚城市里哪个城市最多元、最丰富，凤旅君会选曼谷。曼谷是一个“纵深感”很强的城市，有现代高楼林立，又有极度市井的平凡街头。在游览过了曼谷的标配景点之后，每次去泰国，总愿意留几天给曼谷，不管是刷美食榜单，还是以曼谷为圆心进行周边旅行，总能挖掘到新体验。满大街的美食占据被外卖麻痹的味蕾，各种类型的马杀鸡释放被办公椅困死的肌肉，数不清的庙宇净化社畜们的心灵。今天带你探索多面曼谷，快收藏！
[在线等]曼谷超Local体验
城市天际线收集者：曼谷王权 Mahanakhon SkyWalk 观景台
不少小伙伴每到一个城市，都喜欢到高处打卡，观赏一个城市的独特天际线。在Mahanakhon SkyWalk 观景台，不仅能 360 度无死角领略曼谷的天际线，不恐高的小伙伴还可以继续打卡 78 楼的户外高空，挑战玻璃天空步道，把城市踩在脚下。尤其推荐你们选择日落时段，在傍晚时分登上观景台，一口气坐拥曼谷最美的日落和城市夜幕。
浪漫夜晚之选：曼谷昭披耶公主号游船
曼谷夜晚的浪漫不止在高空，也可以在河畔。给你们找到的这个夜晚游船体验，最低只需要 151 元，就可以搭乘昭披耶公主号游船畅游曼谷，还能在船上观赏到玉佛寺、大皇宫等经典地标。推荐选择晚餐游船的方案，一边在船上享受丰盛自助晚餐和现场乐团的演出，一边欣赏曼谷的河畔夜景。
历史爱好者：曼谷暹罗古城＆三头象神博物馆
泰国拥有极高的宗教地位，全国共有大小寺庙3万多座，仅曼谷就有佛寺400多座，这怎么可能逛得完！来古城76府就对了，号称全世界最大的户外博物馆，将全泰国76府著名的116个古迹景点依照真实比例缩小，完整保持各个王朝的建筑文化特色，让你一天就能环游泰国中部，东北部，北部，南部。
带娃之选：曼谷暹罗海洋世界
曼谷的暹罗海洋世界十分适合遛娃。SEA LIFE 海洋世界里有三万多只海洋生物，跨越了 400 多个品种。这里一共有 14 个不同区域的海底隧道，可以看到栖息鲨鱼、鹰鳐等海洋生物，甚至还能在冰雪探险区和巴布亚企鹅亲密互动。十分适合带孩子一站式打卡，打开他们对海下动物的好奇心。
竞技比赛爱好者：Rajadamnern 泰拳馆泰拳比赛
泰拳（Muay Thai）是泰国的传统格斗艺术，竞技性和观赏性兼具。不管你是竞技比赛爱好者，还是想要猎奇泰国的传统搏击艺能，都推荐你在行程里安排观赏一场泰拳比赛。而且 Rajadamnern 还是泰拳的发源地哦，无数的泰拳竞技已经在这里上演了 78 年，充满了历史感！只看不练心痒痒？如果你看完了泰拳比赛，还想亲自体验一下搏击的快感，那不妨来试试看泰拳课吧！
饭后消食彩蛋：曼谷 One More Thai 水疗按摩体验
逛吃一天之后，怎么能不来一个马杀鸡。推荐One More Thai，位置超级便利，步行1分钟即可到达BTS奇隆站（Chit Lom）。他家的草药球按摩是招牌之选，私以为感觉会比精油按摩更得劲。体验过程中能闻到散发着独特的草药芳香，感受温热的草药球按压在酸痛的脊椎上，特别舒服！
曼谷经典市场：丹嫩莎朵水上市场＆美功铁道市场＆安帕瓦水上市场
曼谷市区周边有三个特色市场：丹嫩莎朵水上市场、美功铁道市场、安帕瓦水上市场，他们几乎成为了必打卡、超出片的经典景点。水上市场能够感受到飘在船上的小贩商贸往来，而铁路市场则是观看火车开来前商贩们手脚麻利迅速收摊的大场面。
历史遗迹爱好者：大城府崖差蒙空寺 & 邦芭茵夏宫& 北碧府
如果想要对泰国的历史遗迹有更加深入的探索，那么距离曼谷市中心 1-2 小时车程的大城不可错过。大城曾是暹罗王朝国都，通过这个行程可以一路参观大猜蒙空寺、马哈泰寺、帕席桑碧寺等最具佛教代表性的寺庙，感受到 700 年前暹罗鼎盛时期的文化遗产。前往沉睡小城北碧府，你将探索数个历史地标景点，从桂河大桥、泰缅铁道到古城墙门遗址和历史老街，泰国战争历史仿佛铺开在眼前！
[在线等]从街头到米其林，都是美味
说完了市区里的玩耍项目，那看看怎么吃吧！曼谷的餐饮美食水平，放在整个亚洲都可以说是很“卷”的，不管是米其林还是 Best 50，曼谷的餐厅们都占据了大片榜单位置。来曼谷，一定要安排一些预算给美食。以下，从 FINE DINING 到 STREET FOOD，都给你选好了。
Jeh O Chula（米其林Bib Gourmand 2023美食名单）
曼谷的米其林推荐榜单有一个有趣之处，不仅仅是装修的精致餐厅能登榜，有不少街头美食店也是榜上常客，其中便有 Jeh O Chula。店里谈不上有什么装潢，就像小区里阿姨开的小店，但是料理非常地道，价格也亲民，是曼谷游必不可少的光顾地。他们家在暹罗（Siam）区域，最著名的是妈妈牌冬阴功面，别小看这口看似家常的味道，却有不少人为了吃上他们家，从下午 5 点开始排队，一碗根本不够。
Paii at The House on Sathorn
Paii 坐落在一个百年建筑中，前身是曼谷的俄罗斯大使馆，不管是室内还是室外都非常出片。餐厅出品也非常棒，环境古色古香非常具有泰国风情，食物分量十足，吃饱喝足再拍拍照，再休息休息，十分local的体验。
曼谷 Khao 餐厅（2023年米其林一星餐厅）
Khao 是曼谷 2023 米其林一星餐厅，一家经典泰餐风味的餐厅。在这里，各种地道香草、香料都被运用得当。泰餐中尤其有趣的一个思路——水果入菜，在这家的“柚子沙粒”中就能感受到，非常值得一试！
曼谷美食观光巴士
除了坐在餐厅里享用美食，在曼谷，还有更多的体验方式，比如这个观光巴士美食体验，你可以一边俯瞰曼谷繁荣的街景，一边吃地道美食，粉红粿条汤、玛莎蔓咖喱、炒粿条、芒果糯米饭等等，视觉效果超棒！（来源：KLOOK客路旅行）
[在线等]曼谷超Local体验
城市天际线收集者：曼谷王权 Mahanakhon SkyWalk 观景台
不少小伙伴每到一个城市，都喜欢到高处打卡，观赏一个城市的独特天际线。在Mahanakhon SkyWalk 观景台，不仅能 360 度无死角领略曼谷的天际线，不恐高的小伙伴还可以继续打卡 78 楼的户外高空，挑战玻璃天空步道，把城市踩在脚下。尤其推荐你们选择日落时段，在傍晚时分登上观景台，一口气坐拥曼谷最美的日落和城市夜幕。
浪漫夜晚之选：曼谷昭披耶公主号游船
曼谷夜晚的浪漫不止在高空，也可以在河畔。给你们找到的这个夜晚游船体验，最低只需要 151 元，就可以搭乘昭披耶公主号游船畅游曼谷，还能在船上观赏到玉佛寺、大皇宫等经典地标。推荐选择晚餐游船的方案，一边在船上享受丰盛自助晚餐和现场乐团的演出，一边欣赏曼谷的河畔夜景。
历史爱好者：曼谷暹罗古城＆三头象神博物馆
泰国拥有极高的宗教地位，全国共有大小寺庙3万多座，仅曼谷就有佛寺400多座，这怎么可能逛得完！来古城76府就对了，号称全世界最大的户外博物馆，将全泰国76府著名的116个古迹景点依照真实比例缩小，完整保持各个王朝的建筑文化特色，让你一天就能环游泰国中部，东北部，北部，南部。
带娃之选：曼谷暹罗海洋世界
曼谷的暹罗海洋世界十分适合遛娃。SEA LIFE 海洋世界里有三万多只海洋生物，跨越了 400 多个品种。这里一共有 14 个不同区域的海底隧道，可以看到栖息鲨鱼、鹰鳐等海洋生物，甚至还能在冰雪探险区和巴布亚企鹅亲密互动。十分适合带孩子一站式打卡，打开他们对海下动物的好奇心。
竞技比赛爱好者：Rajadamnern 泰拳馆泰拳比赛
泰拳（Muay Thai）是泰国的传统格斗艺术，竞技性和观赏性兼具。不管你是竞技比赛爱好者，还是想要猎奇泰国的传统搏击艺能，都推荐你在行程里安排观赏一场泰拳比赛。而且 Rajadamnern 还是泰拳的发源地哦，无数的泰拳竞技已经在这里上演了 78 年，充满了历史感！只看不练心痒痒？如果你看完了泰拳比赛，还想亲自体验一下搏击的快感，那不妨来试试看泰拳课吧！
饭后消食彩蛋：曼谷 One More Thai 水疗按摩体验
逛吃一天之后，怎么能不来一个马杀鸡。推荐One More Thai，位置超级便利，步行1分钟即可到达BTS奇隆站（Chit Lom）。他家的草药球按摩是招牌之选，私以为感觉会比精油按摩更得劲。体验过程中能闻到散发着独特的草药芳香，感受温热的草药球按压在酸痛的脊椎上，特别舒服！
曼谷经典市场：丹嫩莎朵水上市场＆美功铁道市场＆安帕瓦水上市场
曼谷市区周边有三个特色市场：丹嫩莎朵水上市场、美功铁道市场、安帕瓦水上市场，他们几乎成为了必打卡、超出片的经典景点。水上市场能够感受到飘在船上的小贩商贸往来，而铁路市场则是观看火车开来前商贩们手脚麻利迅速收摊的大场面。
历史遗迹爱好者：大城府崖差蒙空寺 & 邦芭茵夏宫& 北碧府
如果想要对泰国的历史遗迹有更加深入的探索，那么距离曼谷市中心 1-2 小时车程的大城不可错过。大城曾是暹罗王朝国都，通过这个行程可以一路参观大猜蒙空寺、马哈泰寺、帕席桑碧寺等最具佛教代表性的寺庙，感受到 700 年前暹罗鼎盛时期的文化遗产。前往沉睡小城北碧府，你将探索数个历史地标景点，从桂河大桥、泰缅铁道到古城墙门遗址和历史老街，泰国战争历史仿佛铺开在眼前！
[在线等]从街头到米其林，都是美味
说完了市区里的玩耍项目，那看看怎么吃吧！曼谷的餐饮美食水平，放在整个亚洲都可以说是很“卷”的，不管是米其林还是 Best 50，曼谷的餐厅们都占据了大片榜单位置。来曼谷，一定要安排一些预算给美食。以下，从 FINE DINING 到 STREET FOOD，都给你选好了。
Jeh O Chula（米其林Bib Gourmand 2023美食名单）
曼谷的米其林推荐榜单有一个有趣之处，不仅仅是装修的精致餐厅能登榜，有不少街头美食店也是榜上常客，其中便有 Jeh O Chula。店里谈不上有什么装潢，就像小区里阿姨开的小店，但是料理非常地道，价格也亲民，是曼谷游必不可少的光顾地。他们家在暹罗（Siam）区域，最著名的是妈妈牌冬阴功面，别小看这口看似家常的味道，却有不少人为了吃上他们家，从下午 5 点开始排队，一碗根本不够。
Paii at The House on Sathorn
Paii 坐落在一个百年建筑中，前身是曼谷的俄罗斯大使馆，不管是室内还是室外都非常出片。餐厅出品也非常棒，环境古色古香非常具有泰国风情，食物分量十足，吃饱喝足再拍拍照，再休息休息，十分local的体验。
曼谷 Khao 餐厅（2023年米其林一星餐厅）
Khao 是曼谷 2023 米其林一星餐厅，一家经典泰餐风味的餐厅。在这里，各种地道香草、香料都被运用得当。泰餐中尤其有趣的一个思路——水果入菜，在这家的“柚子沙粒”中就能感受到，非常值得一试！
曼谷美食观光巴士
除了坐在餐厅里享用美食，在曼谷，还有更多的体验方式，比如这个观光巴士美食体验，你可以一边俯瞰曼谷繁荣的街景，一边吃地道美食，粉红粿条汤、玛莎蔓咖喱、炒粿条、芒果糯米饭等等，视觉效果超棒！（来源：KLOOK客路旅行）
真正的爱，是平静且温暖的。而那些跌宕起伏，抓马狗血的爱，并非是真爱，仅仅是我们内心创伤被激活后的应激反应。
很多人，在恋爱里，在感情稳定后总是很容易感到无聊，一种漫无边际的虚无感蔓延。而这样的感受出来后，开始不满，想要破坏关系，找补。
所有这些，都不过是当无回应，或是回应不够热烈的时候，就仿佛坠入了生命初期曾经的绝境。
那时的我们，是一个手无缚鸡之力的小孩，被全能自恋包裹，而养育者没有回应让我们陷入了无助，仿佛堕进了被这个世界抛弃的绝境。
为了缓解内心的焦虑，只能不断发展防御来保护自己，让自己免受毁灭。
长大后，我们的眼睛不断左顾右盼，随时释放可得性来获得关系，随时准备在旧关系里跑路迎来新关系，通通不过重复早期这种被抛弃感浸满的焦虑。
而如果没有意识到这点，没有看见，处理这些创伤。只会在每段关系中浅尝辄止，频繁游走。
当疲倦的时候，仿佛远方有一束光点，让自己无法停下，无法栖息。一直在找，看似一直充满希望，同时也在一直失望。
寻求关系是人的本能，而停留在关系里，尽情享受关系，除了去爱，还要去坚守。
而只有深度的关系，才能让人拥有归属感，不再像无根的浮萍，四处飘摇。
很多人，在恋爱里，在感情稳定后总是很容易感到无聊，一种漫无边际的虚无感蔓延。而这样的感受出来后，开始不满，想要破坏关系，找补。
所有这些，都不过是当无回应，或是回应不够热烈的时候，就仿佛坠入了生命初期曾经的绝境。
那时的我们，是一个手无缚鸡之力的小孩，被全能自恋包裹，而养育者没有回应让我们陷入了无助，仿佛堕进了被这个世界抛弃的绝境。
为了缓解内心的焦虑，只能不断发展防御来保护自己，让自己免受毁灭。
长大后，我们的眼睛不断左顾右盼，随时释放可得性来获得关系，随时准备在旧关系里跑路迎来新关系，通通不过重复早期这种被抛弃感浸满的焦虑。
而如果没有意识到这点，没有看见，处理这些创伤。只会在每段关系中浅尝辄止，频繁游走。
当疲倦的时候，仿佛远方有一束光点，让自己无法停下，无法栖息。一直在找，看似一直充满希望，同时也在一直失望。
寻求关系是人的本能，而停留在关系里，尽情享受关系，除了去爱，还要去坚守。
而只有深度的关系，才能让人拥有归属感，不再像无根的浮萍，四处飘摇。
立足当下，实事求是。
这八个字说起来简单，做到相当不易。
因为思维的惯性，我们灵魂深处对某一件事往往会预设一个结果，然后再围绕这个结果给出一堆看似符合逻辑的理由。
比如我们往往不自觉的预设是某个病毒引起了某个病，然后果然找到了某个病毒……然并卵，有没有想过HPV和宫颈癌可能是伴生关系而不是因果关系？余病类推……
更恐怖的是：这些预设的知识是哪儿来的？
我们预设考上好大学就有好生活，以此来说服自己努力、说服自己鸡娃，真相呢？
所谓抑郁，不过是我们给自己预设一道无法逾越的心理障碍……
所谓治疗，不过是解放思想，实事求是……
当你发现自己的治愈率裹足不前时，有没有想过是预设的思维影响了你的诊断？
回到当下，不带预设的出发。
这八个字说起来简单，做到相当不易。
因为思维的惯性，我们灵魂深处对某一件事往往会预设一个结果，然后再围绕这个结果给出一堆看似符合逻辑的理由。
比如我们往往不自觉的预设是某个病毒引起了某个病，然后果然找到了某个病毒……然并卵，有没有想过HPV和宫颈癌可能是伴生关系而不是因果关系？余病类推……
更恐怖的是：这些预设的知识是哪儿来的？
我们预设考上好大学就有好生活，以此来说服自己努力、说服自己鸡娃，真相呢？
所谓抑郁，不过是我们给自己预设一道无法逾越的心理障碍……
所谓治疗，不过是解放思想，实事求是……
当你发现自己的治愈率裹足不前时，有没有想过是预设的思维影响了你的诊断？
回到当下，不带预设的出发。
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