在这里为大家讲述高仿爱彼好不好？精仿爱彼值得买吗？复刻爱彼价格多少？精仿复刻劳力士表导读：精仿复刻劳力士表手表的款式选择，加薇 1364 57 5991 （去掉空格）主要确定实用性，依托于当下的市场，但是并不简单的局限在市场，所以，导致出现手表在购买使用的时候，很有可能出现手表的款式、选择性更合理的情况。好手表的变化，应该尽可能的以手表的选择为核心，避免出现选购手表，因为款式，或者质量出现不协调的现象。精仿复刻劳力士表哪个好？在众多的奢侈品手表中，江诗丹顿手表备受瞩目。很多消费者都喜欢这款" /> 文章精仿复刻劳力士表精仿复刻劳力士表文章0评论更多 2021年8月16日16:14:33 评论摘要精仿复刻劳力士表导读：精仿复刻劳力士表手表的款式选择，主要确定实用性，依托于当下的市场，但是并不简单的局限在市场，所以，导致出现手表在购买使用的时候，很有可能出现手表的款式、选择性更合理的情况。好手表的变化，应该尽可能的以手表的选择为核心，避免出现选购手表，因为款式，或者质量出现不协调的现象。精仿复刻劳力士表哪个好？在众多的奢侈品手表中，江诗丹顿手表备受瞩目。很多消费者都喜欢这款 精仿复刻劳力士表哪个好？ 精仿复刻劳力士表为什么那么多人买？ 精仿复刻劳力士表领悟一下 精仿复刻劳力士表分享一下 精仿复刻劳力士表网友评论目录精仿复刻劳力士表导读：精仿复刻劳力士表手表的款式选择，主要确定实用性，依托于当下的市场，但是并不简单的局限在市场，所以，导致出现手表在购买使用的时候，很有可能出现手表的款式、选择性更合理的情况。好手表的变化，应该尽可能的以手表的选择为核心，避免出现选购手表，因为款式，或者质量出现不协调的现象。精仿复刻劳力士表哪个好？在众多的奢侈品手表中，江诗丹顿手表备受瞩目。很多消费者都喜欢这款奢侈品手表，但是这款奢侈品手表与其他的手表一样，市场售价不菲，让普通收入的消费者大众难以承受。所以现在很多消费者都开始关注高仿手表市场，消费者开始购买和选择高仿手表。过去，消费者在购买高仿手表的时候，最为重视的就是高仿手表的外观做工是否逼真。但是如今，消费者在购买高仿手表的时候，购买标准也进一步拔高，消费者除了关心高仿手表的外观做工以外，也更加重视高仿手表的质量问题。想要让手表的质量提高，也就要看厂家会有什么样的生产经验，老牌厂家自然是在生产经验上有自己的优势，所以他们在手表的质量上也会有很好的保证，所以相对来说，在用户选择这款手表的时候，也就要让用户这方面来进行相应的重视。正是因为奢表会是老牌厂家，才会让其在质量上会有很好的提高。精仿复刻劳力士表为什么那么多人买？用户也都希望其有很好的使用寿命优势，但是当一款手表的机芯没有很好的运行时间之时，也就难让其在使用过程中能有很好的使用寿命。正是因为奢表会在生产中能有很好的机芯质量，才会让其在使用过程中能有很好的使用寿命，但是也正是因为其在生产中能使用高质量的机芯，才会让其在使用过程中能有上的提高，所以用户需要有心理上的准备。说说高仿表，这里不得不佩服伟大的中国人。这么纯技术的东西竟然可以做到真假难辨，这比包包鞋子衣服牛逼多了。毕竟包包这些东西是死的，而机械表是活的，是会动的。而专柜卖好几万的东西，高仿的23K就可以搞到顶级货。。这些复刻表和包包一样，其实购买的都是有一定社会地位的人，都是真假搀着带。精仿复刻劳力士表领悟一下买手表哪个网站好？见仁见智，随着电子商务的不断发展，个人网站C2C也开始蓬勃，不再是一家独大，买家有更多的选择！上手表库买手表请点击：国产手表商城！所以当你在购买一款手表的时候，如果也想要知道劳力士精仿怎么样，首先就需要结合来看，一般如果比较靠谱，也就说明是比较有质量的，这本身是和有着正比。如果你想要选择一款很有质量的手表，首先就应该结合整个市场去分析，你会发现确实有着一定的优势之处，能够有效满足当前的使用需求也并不容易，经常性的会出现故障，这些也就是当前的一种优势之处也是值得去购买的原因。从这里也就能够发现，精仿的手表还是非常有优势之处的，但是必须要结合个人的实际情况去考虑。再有一点，就是在奢表会的手表购买过程中，也需要选择一些直销商家，正是因为直销商家在手表的销售中会有自己的进货直接性，他们是直接从手表的质量来进行提高的。再有一点就是用户选择手表的时候，这样的直销商家也受到厂家的约束，同时也会因此让手表的质量有很好的保证。精仿复刻劳力士表分享一下再有一点，就是在手表的生产中，想要让手表有很好的质量，也需要让其有很好的厂家信誉，奢表会正是因为重视信誉，才会让手表的质量有很好的提高。因为想要让手表的质量提高，也就需要提高生产成本，而信誉低的厂家在生产中就会舍不得成本，只有信誉高的厂家，才会在生产中有更高的标准，他们才会对机芯、生产工艺等等有更高的要求。从现在人们分析出来的奢表会里面的选择方面去看到的时候，这就是适当让人们看到的高仿的部分人们能够从这样的选择性里面看到的最为典型化方面的做法，实际上高仿的本身方面的优势是最为不同的，从而现在人们能够看到的情况还是适合人们看到的方面。总结：以上推荐的高仿浪琴手表属于顶级一比一做工，拥有媲美正品的外观和品质。如果想购买顶级高仿浪琴手表，欢迎大家扫码联系某信选购。高仿浪琴机械表质量怎么样，也需要看细节，根据调查，男方手表表厂在手表销售，某某手表的销售以及浪琴机械手表的销售，确实是有着很深刻的联系，年轻人喜欢才是未来手表选择的基础，小白在选购手表时，也应该认准货比三家的规则。瑞士ETA机芯，它的毛坯机芯大多是直接供给瑞士的各大名表，例如卡地亚、梅花等一些商业化的名表品牌，不管是它的精密性还是动力持久性、防磁性都非常好。如今都是全自动机械表的时代了，一款瑞士机芯从制作到成品，也就是所谓的ETA毛胚机芯，常见的型号有2824，2836，2892，7750等等。完美升级夹板、夜光不可错过 如何购买精仿复刻劳力士表网友评论“H***N”网友评论：除了上面所说的之外，手表是不是有很好的质量，也需要看莫须有什么样的舒适性，正是因为奢表会在生产中能有很好的表壳优势，才会让其在使用过程中能有很好的适应性，首先就要看其有什么样的手表表壳，才会让其在防锈能力上有所提高，即使是在腐蚀环境之下也能让其有很好的使用，这也是用户丢失这款手表的一个重要的原因。“T***Z”网友评论：浪琴名匠系列手表贵吗？虽然现在精仿手表，表厂在国内逐渐的变多，但是对于不同的手表选购来说。出品的产量和产品的质量，都让消费者感觉到魅力十足。精仿浪琴名匠手表多少钱呢？调查显示，除了北京天津等大的表厂之外，市场效应下销售的不为人知的小表厂，比如南宁机，丹东机等小的手表厂家生产的机械水准并不是特别的高。“F***L”网友评论：高仿卡地亚表保养注意事项 “防震”手表是一个非常精密的仪器，在每块不超过几厘米的微小空间钟可包含着几百个零件，而其中某个部件损伤、松动或者移位都可能引起手表走时不准确甚至停走等故障。而对外观的影响就是“五脱”：脱刻度、脱表针，脱表栓，脱钻石，脱表镜。“R***X”网友评论：：ETA2824-2机芯就是以稳定和精准见长，无论它搭载什么腕表。“E***K”网友评论：卡地亚戒指真金高仿款怎么样？设计相当出色；选卡地亚的复刻表，经验的好坏、设计的需求是有着直接的变化的经验的充分性更容易成为复刻表销售的基础。“Y***E”网友评论：其实在说到手表的质量之时，首先就要看其有什么样的内部生产工艺，但是也有一些厂家没有生产工艺优势，才会让其在使用过程中难有很好的手表质量，所以用户选择之时，也就要让自己进行相应的重视。其实在说到高仿劳力士水鬼瑞士机芯之时，也就会有很大的差异，所以用户选择这款手表的时候，也就要让自己进行相应的提高。在这里将为大家讲述
星翰吾儿：
十二年前的今天，我因你的出生喜极而泣。你脑中幼时的记忆残缺斑驳，但我的心里满载着你童年的点点滴滴。
十二岁，是你童年的终点，也是你成长为少年的起点。
在这个属于你青春的重要日子里，我选择用家书这样一个特别的方式为你庆祝，虽然爸爸平日的教育方式讷于言而敏于行，但我很庆幸自己有一支能向你流畅表达父爱的笔。不需完全读懂，你只管接受美好的祝福：
我愿你具备“纵有狂风拔地起，我亦乘风破万里”的气魄，跨九川，越千山，勇敢的追寻人生的哲理；我愿你发出对未来的呐喊，奉上勇敢心灵的献礼，聆听振奋人心的战鼓，响彻云霄；我愿你拥有无畏的青春，如同发起挑战的骑士，面对怒号的狂风，挺直胸膛，让风雨成为助力，推着你向着更远的未知翱翔。
我愿你从此以后能用一腔热血和不屈的意志，书写人生的壮丽章节；我愿你与青春同行，跨过汹涌的大川，越过巍峨的高山，每趟旅程都是对自身的淬炼，每一个巅峰都见证了你的自我超越；你在岁月的刀锋上跳舞，用坚韧和勇敢编织生命的诗篇。
我愿你像李白在《将进酒》中那般豪迈：“天生我材必有用 ，千金散尽还复来 。”将所有的困难和挑战踩在脚下，世界在你的眼中，也将因此更加坦荡而宽广。
世界多嘈杂，风云多变化，我愿少年如你，始终保持那份敢于挑战的热血与骄傲。在这风起云涌的岁月中，每一次跃升都是青春狂放的诗行，每一次抵达都是精神的丰碑。
就如苏轼的那份豪情：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”我愿你的足迹，你的故事，成为后人传唱的佳话。在不屈的旅途中，让诗歌成为你的旗帜，让信仰成为你的灯塔。不论前路多么遥远，多么艰难，都有着如诗如画的风景，等待着你的到来。
吾儿星翰，我愿你的人生如星辰般浩瀚璀璨，不为世俗所羁绊，不为困难所畏惧。我愿你心中有光，眼里有梦，脚下有路，流年笑掷，未来可期。
你将在冒险和探索中见证自身的成长与蜕变，如同辛弃疾的铿锵诗句：“金戈铁马，气吞万里如虎！”；我愿你在人生的每一个阶段，都能保持这份从容和勇进，不忘初心，以梦为马，不负韶华。
今天，你已满十二岁，正是对于抱负发出雷鸣和呐喊的时候，正是对于梦想展开启航和勇往的时候。我愿你携带着岁月给予的智慧和力量，最终站在人生的巅峰。回望来时的路，一切艰难困苦都化作光风霁月，而你，依旧是那个永不言败的少年。
在这由青春点燃的火焰中，你如同骁勇的探险者，手握希望的罗盘，向着未知的远方扬帆起航。风雨无阻，无所畏惧，因为年轻的心灵拥抱着无限的梦想与可能。你的人生旅途，虽不可避免布满荆棘与坎坷，却也星光灿烂，伴随花开如锦。如屈原所歌：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我愿你通过不懈追求，铸就属于你的英雄史诗。
在你满十二周岁的这一刻，我愿你开始提笔绘制出只属于自己的那副壮阔的画卷：你在其中，是主角也是画师，以坚定的笔触，描绘出一道道前行的痕迹。从涓涓溪流到磅礴的大河，每一次努力的积累，都让你更加接近那遥远的彼岸。
我愿你成为这江山中新一代的才俊，与诸多英雄长啸共鸣，继往开来，书写新的辉煌，飘飘乎如遗世独立；我愿你的脚步有力而坚定，我愿你的眼神明亮而坚毅。你的身后，是铺天盖地的赞歌和花朵，你的前方，是无数未名的山川等待着你去征服。
以上，仅仅是爸爸的美好愿望。
我知道这世上绝大多数人一生都平淡而普通，无数的人明明非常努力，勇敢拼搏抗争，最后却不得不满腹遗憾、接受失败。
但不要放弃。
如果命运是世界上最烂的编剧，那就要去争取，做你自己人生最好的演员。
一些看似不起眼的点滴努力，会在日后开花结果，会在某一刻，突然让你看到坚持的意义。我愿你活成一颗种子，静默的积蓄力量，有朝一日破土而出，惊艳时光。
如果有一天，你努力了、拼命了，没有达到你的预期，带着一身的疲惫和伤痕，内心充满了彷徨，不知道未来该如何抉择。
那就回家。
无论我是否坐在那里，书桌的台灯下面，都会有一支钢笔，那是我此生拥有的神器，我曾用它书写过青春，也曾记录过很多人生逸闻，不难发现，我最精彩的部分都发生在你出生以后，你就是我的余生。
但此时纸面上,只有几个字：
一岁一礼，一寸欢喜。
甲辰年乙巳月庚辰日
慈父执笔 吾儿安康
十二年前的今天，我因你的出生喜极而泣。你脑中幼时的记忆残缺斑驳，但我的心里满载着你童年的点点滴滴。
十二岁，是你童年的终点，也是你成长为少年的起点。
在这个属于你青春的重要日子里，我选择用家书这样一个特别的方式为你庆祝，虽然爸爸平日的教育方式讷于言而敏于行，但我很庆幸自己有一支能向你流畅表达父爱的笔。不需完全读懂，你只管接受美好的祝福：
我愿你具备“纵有狂风拔地起，我亦乘风破万里”的气魄，跨九川，越千山，勇敢的追寻人生的哲理；我愿你发出对未来的呐喊，奉上勇敢心灵的献礼，聆听振奋人心的战鼓，响彻云霄；我愿你拥有无畏的青春，如同发起挑战的骑士，面对怒号的狂风，挺直胸膛，让风雨成为助力，推着你向着更远的未知翱翔。
我愿你从此以后能用一腔热血和不屈的意志，书写人生的壮丽章节；我愿你与青春同行，跨过汹涌的大川，越过巍峨的高山，每趟旅程都是对自身的淬炼，每一个巅峰都见证了你的自我超越；你在岁月的刀锋上跳舞，用坚韧和勇敢编织生命的诗篇。
我愿你像李白在《将进酒》中那般豪迈：“天生我材必有用 ，千金散尽还复来 。”将所有的困难和挑战踩在脚下，世界在你的眼中，也将因此更加坦荡而宽广。
世界多嘈杂，风云多变化，我愿少年如你，始终保持那份敢于挑战的热血与骄傲。在这风起云涌的岁月中，每一次跃升都是青春狂放的诗行，每一次抵达都是精神的丰碑。
就如苏轼的那份豪情：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”我愿你的足迹，你的故事，成为后人传唱的佳话。在不屈的旅途中，让诗歌成为你的旗帜，让信仰成为你的灯塔。不论前路多么遥远，多么艰难，都有着如诗如画的风景，等待着你的到来。
吾儿星翰，我愿你的人生如星辰般浩瀚璀璨，不为世俗所羁绊，不为困难所畏惧。我愿你心中有光，眼里有梦，脚下有路，流年笑掷，未来可期。
你将在冒险和探索中见证自身的成长与蜕变，如同辛弃疾的铿锵诗句：“金戈铁马，气吞万里如虎！”；我愿你在人生的每一个阶段，都能保持这份从容和勇进，不忘初心，以梦为马，不负韶华。
今天，你已满十二岁，正是对于抱负发出雷鸣和呐喊的时候，正是对于梦想展开启航和勇往的时候。我愿你携带着岁月给予的智慧和力量，最终站在人生的巅峰。回望来时的路，一切艰难困苦都化作光风霁月，而你，依旧是那个永不言败的少年。
在这由青春点燃的火焰中，你如同骁勇的探险者，手握希望的罗盘，向着未知的远方扬帆起航。风雨无阻，无所畏惧，因为年轻的心灵拥抱着无限的梦想与可能。你的人生旅途，虽不可避免布满荆棘与坎坷，却也星光灿烂，伴随花开如锦。如屈原所歌：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我愿你通过不懈追求，铸就属于你的英雄史诗。
在你满十二周岁的这一刻，我愿你开始提笔绘制出只属于自己的那副壮阔的画卷：你在其中，是主角也是画师，以坚定的笔触，描绘出一道道前行的痕迹。从涓涓溪流到磅礴的大河，每一次努力的积累，都让你更加接近那遥远的彼岸。
我愿你成为这江山中新一代的才俊，与诸多英雄长啸共鸣，继往开来，书写新的辉煌，飘飘乎如遗世独立；我愿你的脚步有力而坚定，我愿你的眼神明亮而坚毅。你的身后，是铺天盖地的赞歌和花朵，你的前方，是无数未名的山川等待着你去征服。
以上，仅仅是爸爸的美好愿望。
我知道这世上绝大多数人一生都平淡而普通，无数的人明明非常努力，勇敢拼搏抗争，最后却不得不满腹遗憾、接受失败。
但不要放弃。
如果命运是世界上最烂的编剧，那就要去争取，做你自己人生最好的演员。
一些看似不起眼的点滴努力，会在日后开花结果，会在某一刻，突然让你看到坚持的意义。我愿你活成一颗种子，静默的积蓄力量，有朝一日破土而出，惊艳时光。
如果有一天，你努力了、拼命了，没有达到你的预期，带着一身的疲惫和伤痕，内心充满了彷徨，不知道未来该如何抉择。
那就回家。
无论我是否坐在那里，书桌的台灯下面，都会有一支钢笔，那是我此生拥有的神器，我曾用它书写过青春，也曾记录过很多人生逸闻，不难发现，我最精彩的部分都发生在你出生以后，你就是我的余生。
但此时纸面上,只有几个字：
一岁一礼，一寸欢喜。
甲辰年乙巳月庚辰日
慈父执笔 吾儿安康
#英美名篇精读课[超话]#
好好读书day97（5.15）
做一个内核稳定的成年人
理由就等于权力，额外的理由就等于额外的权力。
你今天想打游戏，为了抵消自己的罪恶感，就以自己心情不好为借口让自己安心；明天你再想打游戏，就会不自觉地先判定自己心情不好，然后再去打游戏。
沉浸于负面情绪-无能为力
因为每个人都有自己的情绪，他没有照顾你情绪的义务，而且他更在乎的是自己的感受。
事实上，我们是不应该向一个不具备心理治疗知识和经验的人寻求情绪开导的。
这就像你得了病试图让一个厨师给你治疗一样，你得不到治疗，他也对自己感到失望和无力，最终的结果只能是双输的。
如果一个人会关注“为什么人们愿意沉浸在负面情绪之中”这个问题，那么我敢断定，这个人一定会有一些成瘾行为，不管是软性的还是硬性的，而且程度还不低。
一方面，一个人容易持续地沉浸在负面情绪中，这说明他感受快乐的能力下降了。做同样的事情，别人可以感受到七分的快乐，但他只感受到三分的快乐。如果他想和别人一样快乐，就意味着他要加大做这件事的力度，或者重复做多次才行。
另一方面，当我们出现负面情绪时，所有的成瘾行为有一个共通的作用，就是可以令当事人暂时从负面情绪中转移出来，又或是使他的感受变得麻木。这种麻木在当事人主观的感受中意味着“平静”，于是他得以从混乱和痛苦中暂时解脱。
心理健康的标志之一，是一个人具有良好的承受痛苦的能力。
很多心理问题本质上是源于我们不愿意承受痛苦，希望回避那些令自己感到不舒服、伤心、沮丧、愤怒之类的事情或场景，于是就会开始使用代偿性的策略来逃避问题。
‼️一个人如果真的打算自我改变，那么他首先要抛弃幻想，抛弃什么都不用付出就能获得一切的幻想。
️如何走出忌妒引发的心理失调
你需要较长时间处于一种对自己当前的生活不大满意，而又迟迟无力解决的状态。为了转移这种无力感，你会更容易转而去憎恨他人。
这与你的人品或道德没有关系，绝大多数人在生活长期不顺遂时，都会“不由自主”地给自己找一个宣泄的出口。
我们会忌妒身边比自己好的人，觉得他们破坏了自己的“公平原则”——别人得到的要和我一样才公平。但是很显然，我们都能够意识到自己所认同的“公平原则”事实上并不公平。‼️我们之所以认为它是公平的，是因为这条“公平原则”对自己来说是有利的。
很多时候我们都是使用冠冕堂皇的理由，来掩饰为自身谋利的私心。
忌妒会让你在羡慕之后产生挫败感，你看到对方优于你的地方之后，产生的是对自己的不满，是自卑。
在现实生活中，对方的确在某一方面优于你，甚至你心底隐隐知道，对方优于你的这一点是你不可能拥有的，或很难超越的，所以你又会产生屈辱感，并引发一定程度的憎恨。
️充分地接纳、感受负面情绪，本是消除负面情绪的基本前提
基于人类在潜意识层面对自己的道德要求，我们往往会认为忌妒是一种不好的品德。如果你忌妒一个人，好像就意味着你心胸狭隘、人品低劣。
当一个人被心理问题持续困扰时，真正困扰他的绝对不仅仅是简单的某一种情绪，而是这种情绪所引发的整体的心理失调。
️你需要意识到自己只是一个普通人，并且所有人都是普通人；所有的道德标准全都高于现实，原本就只有少数人才能够做到。
系统性的心理失调往往还伴随着思维的混乱和安全感的缺失，这两点都会使一个人手足无措。因为他是混乱的，是没有安全感的；他不能理性地分析这个问题，只能任由自己被直觉和各种条件反射所操纵，东一榔头西一棒子，毫无章法地进行着“自救”。
️ 认知思维能力
所以你还需要有意识地收回自己对外界的注意力，让自己的精神从各种混乱的思维旋涡中抽离出来，能够安住于当下。之后你会发现，困扰自己的问题好像突然减弱了很多，甚至会觉得它们都消失了。
收回注意力 专注当下
专注当下意味着接受当下的一切 人不可能在接受一切的同时还排斥一切 这时自己的内在是和谐的而不是分裂的
我们每个人的生活本质上只和自己有关。你忌妒身边的某个人，其实只是错误地将对方和你强行进行关联。假如你失败了，仅仅是你自己的失败；假如别人成功了，那也仅仅是别人的成功；你的成功不意味着别人的失败，别人的成功也不意味着你的无能。
好好读书day97（5.15）
做一个内核稳定的成年人
理由就等于权力，额外的理由就等于额外的权力。
你今天想打游戏，为了抵消自己的罪恶感，就以自己心情不好为借口让自己安心；明天你再想打游戏，就会不自觉地先判定自己心情不好，然后再去打游戏。
沉浸于负面情绪-无能为力
因为每个人都有自己的情绪，他没有照顾你情绪的义务，而且他更在乎的是自己的感受。
事实上，我们是不应该向一个不具备心理治疗知识和经验的人寻求情绪开导的。
这就像你得了病试图让一个厨师给你治疗一样，你得不到治疗，他也对自己感到失望和无力，最终的结果只能是双输的。
如果一个人会关注“为什么人们愿意沉浸在负面情绪之中”这个问题，那么我敢断定，这个人一定会有一些成瘾行为，不管是软性的还是硬性的，而且程度还不低。
一方面，一个人容易持续地沉浸在负面情绪中，这说明他感受快乐的能力下降了。做同样的事情，别人可以感受到七分的快乐，但他只感受到三分的快乐。如果他想和别人一样快乐，就意味着他要加大做这件事的力度，或者重复做多次才行。
另一方面，当我们出现负面情绪时，所有的成瘾行为有一个共通的作用，就是可以令当事人暂时从负面情绪中转移出来，又或是使他的感受变得麻木。这种麻木在当事人主观的感受中意味着“平静”，于是他得以从混乱和痛苦中暂时解脱。
心理健康的标志之一，是一个人具有良好的承受痛苦的能力。
很多心理问题本质上是源于我们不愿意承受痛苦，希望回避那些令自己感到不舒服、伤心、沮丧、愤怒之类的事情或场景，于是就会开始使用代偿性的策略来逃避问题。
‼️一个人如果真的打算自我改变，那么他首先要抛弃幻想，抛弃什么都不用付出就能获得一切的幻想。
️如何走出忌妒引发的心理失调
你需要较长时间处于一种对自己当前的生活不大满意，而又迟迟无力解决的状态。为了转移这种无力感，你会更容易转而去憎恨他人。
这与你的人品或道德没有关系，绝大多数人在生活长期不顺遂时，都会“不由自主”地给自己找一个宣泄的出口。
我们会忌妒身边比自己好的人，觉得他们破坏了自己的“公平原则”——别人得到的要和我一样才公平。但是很显然，我们都能够意识到自己所认同的“公平原则”事实上并不公平。‼️我们之所以认为它是公平的，是因为这条“公平原则”对自己来说是有利的。
很多时候我们都是使用冠冕堂皇的理由，来掩饰为自身谋利的私心。
忌妒会让你在羡慕之后产生挫败感，你看到对方优于你的地方之后，产生的是对自己的不满，是自卑。
在现实生活中，对方的确在某一方面优于你，甚至你心底隐隐知道，对方优于你的这一点是你不可能拥有的，或很难超越的，所以你又会产生屈辱感，并引发一定程度的憎恨。
️充分地接纳、感受负面情绪，本是消除负面情绪的基本前提
基于人类在潜意识层面对自己的道德要求，我们往往会认为忌妒是一种不好的品德。如果你忌妒一个人，好像就意味着你心胸狭隘、人品低劣。
当一个人被心理问题持续困扰时，真正困扰他的绝对不仅仅是简单的某一种情绪，而是这种情绪所引发的整体的心理失调。
️你需要意识到自己只是一个普通人，并且所有人都是普通人；所有的道德标准全都高于现实，原本就只有少数人才能够做到。
系统性的心理失调往往还伴随着思维的混乱和安全感的缺失，这两点都会使一个人手足无措。因为他是混乱的，是没有安全感的；他不能理性地分析这个问题，只能任由自己被直觉和各种条件反射所操纵，东一榔头西一棒子，毫无章法地进行着“自救”。
️ 认知思维能力
所以你还需要有意识地收回自己对外界的注意力，让自己的精神从各种混乱的思维旋涡中抽离出来，能够安住于当下。之后你会发现，困扰自己的问题好像突然减弱了很多，甚至会觉得它们都消失了。
收回注意力 专注当下
专注当下意味着接受当下的一切 人不可能在接受一切的同时还排斥一切 这时自己的内在是和谐的而不是分裂的
我们每个人的生活本质上只和自己有关。你忌妒身边的某个人，其实只是错误地将对方和你强行进行关联。假如你失败了，仅仅是你自己的失败；假如别人成功了，那也仅仅是别人的成功；你的成功不意味着别人的失败，别人的成功也不意味着你的无能。
✋热门推荐