5月15日，做记录的第431天。一堆破事情闹一天。
昨晚有点晕，最终咬住牙把最重要的事情，鞋子洗了。最近不知为何，总是感觉睡眠不足，老是感觉乏累，希望就是简单的睡眠不足吧。那股子劲上来后都不想去比赛了。
今日市场到现在为止我大概浏览了的时间合计不超过10分钟，其实每天也就是个这了，长也超不过半小时。所以市场对我来说也是公平的。非常简单的谈谈今日的看法，继续缩量，大盘绿的，那么就是更多的资金选择了躺平，或者说惜售，或者说观望，为什么呢，因为没有一个多数资金认同的可持续的板块带动，那么是因为什么造成这个原因的，从今天开盘冲了一下诱多就能看出来，明显的LL的手法，81般手艺，被人类破解了2招，其实他还是我们无法抗拒的，这绝对是今天市场这个走向的原因之一。当然了，好多外部的因素也需要一个消化的过程，预计还需要继续探底，这就是大家预测的红五月。个股方面今日继续站岗，有冲高的也就是分分钟回落，也没看到，继续持有吧，如果到位了自己还是想着再补一些。需要冷静看待，毕竟补仓的补不好就到了半山腰了，一定要慎重。练手的1手看来还是没有学会，购买后一路下跌，好歹趋势都在，3天已经5个点了，看看几天能回来。
突然发现时间过半了，还没读完一本书，这段时间抽了点时间看了8集美剧，耽误了一些读书的时间，可是有些时候想着放松放松，还得寻找平衡。读书不能丢。

︎●一个又一个星球，宇宙这个天罗地网必定是要圆融的。
#星球内的人都被『天』摆了一道##轮回一个又一个星球天网恢恢#
✅现代紫圣下世开封宇宙真相，接力证明先圣们的教学。证明“轮回”不是没有场地，抬头看看发展外太空那迁移不完的亿万繁星
人世间隐藏的谜底尚未揭开，所以世人都是活在谜中。外太空不是人类想私自发展，就可以走动道的！
✍️生活在每颗星球内的世人，都会遇到“星球临界劫”，都要遇到圣贤下世开封宇宙真相，早醒晚醒而已！
✍️设“星球临界劫”的卡点，就是为了调控『天地人』的平衡，即调合天界/地府/人间三界的平衡！

#紫薇大帝：从考制宇宙劫运#，到天下国家兴衰，时代更替，再到三界仙真升降，再到群生的祸福寿夭。
#携宇宙真相问世作业:展现真神通时可倾刻摧毁三界群妖魔怪#，威德广大，从而节制雷霆之运行。
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夏季身体这些能力差，荨麻疹极易发

近来我国荨麻疹患病率不断升高，尤其是春夏季，呈现在身上的荨麻疹，瘙痒红肿，越抓越痒，苦不堪言。那么，对于让人生厌的该如何正确应对呢？
一、辨别了解荨麻疹的症状，可依据这5点
1、皮疹形状不规则，呈条状或者团状，并高出皮肤表面，为红色或粉红色；
2、皮疹会在身体的各部位循环出现，大小不等，还可能融合；
3、非常痒，越抓越痒，越抓越肿；
4、起病急，大多持续半小时或者数小时消退，发作次数从每天数次到数天一次不等，24小时内，皮疹会变换位置或者消退；
5、反复发作超过6周以上的是慢性荨麻疹。
二、身体这些能力差，荨麻疹极易发病
1、肠道发育不完善
肠道黏膜是是抵御外界有害物质侵害的屏障，如果这层屏障受损，肠道通透性增加，就会导致大分子物质直接通过肠壁入血，从而引发过敏。
2、体质问题
一些荨麻疹患者属于过敏体质，在一些特定的环境下就会诱发。春季，很多东西都能成为过敏原。
3、免疫力低下
如果把人体比作一个国家，那么免疫力就是国家的军队，军队强大，国家就能安定和谐。
当人体免疫力低，补体含量不足，免疫复合物清除能力弱，免疫复合物不断产生和持续存在，就会形成并加剧炎症反应。
三、治疗荨麻疹，要从根本上调理！
1、体内调节：益生菌改进过敏体质
治疗荨麻疹应以找出病因以消除病因为主，荨麻疹的发病原因很复杂，如用传统的控制方法和治疗，如激素、抗组胺类，消炎类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重。目前的治疗荨麻疹主要包括去除诱发因素、调整自身过敏体质，补充抗过敏益生菌欣敏康改善过敏症状，调整过敏体质，缩短荨麻疹治疗周期。欣敏康抗过敏益生菌能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的益生菌菌株。欣敏康抗过敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
2、回避过敏原
所有的过敏都必须严格回避过敏原，反复的荨麻疹最好去医院确诊，但是检测结果只能作为参考，不完全代表所有检测过敏的食物都不能吃。
3、营养内调
（1）维生素C
建议可以选择蔬果粉来源VC，更温和，对胃无刺激，还提供更多的营养物质。
（2）钙
不论是哪种过敏，补钙都是很有 https://t.cn/A6Hcjts7