宝安区瑜伽运动协会健康分享
夏秋两季，是各类水果纷纷上市的季节！
各种各样的水果，以其新鲜水灵、酸甜适口、果香四溢、营养丰富等优势，俘获了一众的芳心。然而，纵使水果有千般好，其中对我们的身体不太友好！
芒果：伤脾胃，简直就是“招湿利器”‼️
夏天大量上市的芒果不但味道甜美，而且含有大量维生素A和胡萝卜素，常吃有护眼之效。
但中医角度来看，“甘助湿”。《外感温热病》中提到：“内生之湿，必其人膏粱酒醴过度，或嗜饮茶汤太多，或食生冷瓜果及甜腻之物”。
有些人吃芒果后嘴角会痒痒的，部分人还会出现嘴周干痒、双唇水肿、鼻周红点等症状这其实是过敏的表现。
冬枣：伤胃！
冬枣有补中益气、养血安神、健脾等功效，是当之无愧的秋果佳品。不过，大家食用时要注意：冬枣的外皮又薄又硬、边缘锋利，且富含膳食纤维，若空腹食用或一次性吃太多，会刺激肠胃，引起胃肠不适，甚至损伤，特别是对于胃粘膜正发炎或有溃疡者来说，还易加重胃痛和不适。
此外，吃太多冬枣，易和胃液发生反应，结成不易溶解的硬块，即植物性胃结石。它会使患者出现恶心、呕吐、上腹胀痛，甚至吐血。时间长了，还有引起胃壁坏死、穿孔及肠梗阻的风险。建议：不要空腹吃冬枣，每天应控制在10颗以内。
番石榴：伤肠、致便秘‼️
中医认为，番石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴、收涩止泻。因此，对于症状轻微的腹泻，吃番石榴能起到一定的止泻效果，不过要连皮一起吃。番石榴的皮不但含有大量有收敛作用的鞣酸，还能抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长。不过，也正是这大量的鞣酸，若食用多了，会和胃中的食物蛋白质相结合，使其凝固，不易被消化，进而导致便秘。此外，一般而言，番石榴富含膳食纤维，能促消化、助排便。
榴莲：伤肝‼️
榴莲有“三高”：高糖、高脂、高热量。
高糖：一般每100克榴莲约含23.3克糖。水果所含的糖分中，有相当一部分是果糖，吸收后的果糖会直接进入肝脏。
多项研究也表明，过食果糖会影响脂肪代谢，同时增加肝脏的负担，导致脂肪肝。高脂、高热量：每100克榴莲的热量通常可高达153大卡。脂肪摄入过多，人体获取的热量就越多，肥胖的几率就越大。若脂肪囤积在肝脏，极易导致脂肪肝。
注意：健康人群每天不要超过1瓣；血糖不稳定者和需要控制体重者，千万不要贪吃榴莲！
柑橘类水果：伤肝、毁肾‼️
中医认为，柚子能健胃消食、止咳平喘、润肺化痰。
目前所知有80多种药物和柚子“犯冲”，其中大多数是常用药，如部分降胆固醇药（他汀类）、降压药（钙通道阻滞药）和精神类药物（三唑仑、咪达唑仑）等。③柚子的“近亲”水果（如柠檬、甜橙、西柚、宽皮橘等）中也含有呋喃香豆素，因此服药期这些水果也要慎吃！
其实，任何东西再好吃，再喜欢，也要注意不要过量，适而可止。[鲜花]
夏秋两季，是各类水果纷纷上市的季节！
各种各样的水果，以其新鲜水灵、酸甜适口、果香四溢、营养丰富等优势，俘获了一众的芳心。然而，纵使水果有千般好，其中对我们的身体不太友好！
芒果：伤脾胃，简直就是“招湿利器”‼️
夏天大量上市的芒果不但味道甜美，而且含有大量维生素A和胡萝卜素，常吃有护眼之效。
但中医角度来看，“甘助湿”。《外感温热病》中提到：“内生之湿，必其人膏粱酒醴过度，或嗜饮茶汤太多，或食生冷瓜果及甜腻之物”。
有些人吃芒果后嘴角会痒痒的，部分人还会出现嘴周干痒、双唇水肿、鼻周红点等症状这其实是过敏的表现。
冬枣：伤胃！
冬枣有补中益气、养血安神、健脾等功效，是当之无愧的秋果佳品。不过，大家食用时要注意：冬枣的外皮又薄又硬、边缘锋利，且富含膳食纤维，若空腹食用或一次性吃太多，会刺激肠胃，引起胃肠不适，甚至损伤，特别是对于胃粘膜正发炎或有溃疡者来说，还易加重胃痛和不适。
此外，吃太多冬枣，易和胃液发生反应，结成不易溶解的硬块，即植物性胃结石。它会使患者出现恶心、呕吐、上腹胀痛，甚至吐血。时间长了，还有引起胃壁坏死、穿孔及肠梗阻的风险。建议：不要空腹吃冬枣，每天应控制在10颗以内。
番石榴：伤肠、致便秘‼️
中医认为，番石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴、收涩止泻。因此，对于症状轻微的腹泻，吃番石榴能起到一定的止泻效果，不过要连皮一起吃。番石榴的皮不但含有大量有收敛作用的鞣酸，还能抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长。不过，也正是这大量的鞣酸，若食用多了，会和胃中的食物蛋白质相结合，使其凝固，不易被消化，进而导致便秘。此外，一般而言，番石榴富含膳食纤维，能促消化、助排便。
榴莲：伤肝‼️
榴莲有“三高”：高糖、高脂、高热量。
高糖：一般每100克榴莲约含23.3克糖。水果所含的糖分中，有相当一部分是果糖，吸收后的果糖会直接进入肝脏。
多项研究也表明，过食果糖会影响脂肪代谢，同时增加肝脏的负担，导致脂肪肝。高脂、高热量：每100克榴莲的热量通常可高达153大卡。脂肪摄入过多，人体获取的热量就越多，肥胖的几率就越大。若脂肪囤积在肝脏，极易导致脂肪肝。
注意：健康人群每天不要超过1瓣；血糖不稳定者和需要控制体重者，千万不要贪吃榴莲！
柑橘类水果：伤肝、毁肾‼️
中医认为，柚子能健胃消食、止咳平喘、润肺化痰。
目前所知有80多种药物和柚子“犯冲”，其中大多数是常用药，如部分降胆固醇药（他汀类）、降压药（钙通道阻滞药）和精神类药物（三唑仑、咪达唑仑）等。③柚子的“近亲”水果（如柠檬、甜橙、西柚、宽皮橘等）中也含有呋喃香豆素，因此服药期这些水果也要慎吃！
其实，任何东西再好吃，再喜欢，也要注意不要过量，适而可止。[鲜花]
#Neyer的花园植物# 2023年 秋季种球预售介绍杂球 朱顶红汇总
之前介绍有问题 马甲这个傻子把之前瓜分编号发给我了 这次瓜分品种大都是新品种 是84号以后的 之前的品种只有一部分 单瓣很少 你们不要先选 有些老品种没得瓜分
84号之后才是瓜分重点
加上今年的品种 朱顶红我们一共瓜分过128个 除去缺货的品种估计也至少有80个了 希望今年缺货数量少一些
晚点我会把这次瓜分品种单独标注
朱顶红介绍之一：https://t.cn/A6OLM396
1 号 Hippeastrum Amadeus Candy 24/26 阿玛迪斯糖果 （2023秋瓜分）
2 号 Hippeastrum Ambiance 24/26 氛围
3 号 Hippeastrum Antartica 24/26 南极洲 （2023秋瓜分）
4 号 Hippeastrum Aphrodite 24/26 阿芙罗狄蒂（2023秋瓜分）
5 号 Hippeastrum Apple Blossom 24/26 苹果花 （2023秋瓜分）
5 号 Hippeastrum Apple Blossom 40/42
6 号 Hippeastrum Barbados 24/26 巴巴多斯
朱顶红老品种介绍之二：https://t.cn/A6OLM39J
7 号 Hippeastrum Benfica 24/26 本菲卡 （2023秋瓜分）
8 号 Hippeastrum Bogota 22/24 波哥大（2023秋瓜分）
9 号 Hippeastrum Carmen 24/26 卡门
10 号 Hippeastrum Charisma 26/28 魅力 （2023秋瓜分）
11 号 Hippeastrum Cherry Blossom 24/26 樱花 （2023秋瓜分）
12 号 Hippeastrum Cherry Nymph 24/26 樱桃宁芙
朱顶红老品种介绍之三：https://t.cn/A6OLM39I
13 号 Hippeastrum Clown 24/26 小丑
14 号 Hippeastrum Dancing Queen 24/26 舞会皇后 （2023秋瓜分）
15 号 Hippeastrum Daphne 24/26 达芙妮
15 号 Hippeastrum Daphne 26/28
16 号 Hippeastrum Desire 24/26 欲望 （2023秋瓜分）
17 号 Hippeastrum Double King 24/26 重瓣之王
18 号 Hippeastrum Elvas 24/26 埃尔瓦斯 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之四：https://t.cn/A6OLM39i
19 号 Hippeastrum Estella 22/24 艾丝黛拉 （2023秋瓜分）
20 号 Hippeastrum Evergreen 24/26 常青树（2023秋瓜分）
21 号 Hippeastrum Exotic Nymph 24/26 异域仙女（2023秋瓜分）
22 号 Hippeastrum Exotic Star 24/26 异域之星（2023秋瓜分）
23 号 Hippeastrum Fairytale 24/26 童话 （2023秋瓜分）
24 号 Hippeastrum Ferrari 24/26 法拉利
朱顶红老品种之五：https://t.cn/A6OLM39M
25 号 Hippeastrum Floris Hekker 24/26 弗瑞斯 海科
26 号 Hippeastrum Gervase 24/26 杰维斯 （2023秋瓜分）
27 号 Hippeastrum Giant Amadeus 24/26 巨人阿玛迪斯（2023秋瓜分）
28 号 Hippeastrum Gold Medal 24/26 金奖章 （2023秋瓜分）
29 号 Hippeastrum Grand Diva 24/26 大女主
30 号 Hippeastrum Hercules 24/26赫克里斯（大力神）（2023秋瓜分）
30 号 Hippeastrum Hercules 40/42
朱顶红老品种之六：https://t.cn/A6OLM39x
31 号 Hippeastrum Ice Queen 24/26 冰女王 （2023秋瓜分）
32 号 Hippeastrum La Paz 22/24 拉巴斯 （2023秋瓜分）
33 号 Hippeastrum Lagoon 24/26 环礁湖
34 号 Hippeastrum Lemon Star 24/26 柠檬星
35 号 Hippeastrum Luna 24/26 月神 （2023秋瓜分）
36 号 Hippeastrum Magic Green 24/26 魔幻绿
朱顶红老品种之七：https://t.cn/A6OLMkKu
37 号 Hippeastrum Magnum 24/26 麦格农
38 号 Hippeastrum Mandela 24/26 曼德拉 （2023秋瓜分）
39 号 Hippeastrum Matterhorn 24/26 马特合恩峰 （2023秋瓜分）
40 号 Hippeastrum Minerva 24/26 密涅瓦
41 号 Hippeastrum Misty 22/24 迷雾 （2023秋瓜分）
42 号 Hippeastrum Mont Blanc 24/26 勃朗峰 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之八：https://t.cn/A6OLJwW9
43 号 Hippeastrum Monte Carlo 24/26 蒙特卡洛
44 号 Hippeastrum Moscow 24/26 莫斯科 （2023秋瓜分）
45 号 Hippeastrum Mystica 24/26 神话 （2023秋瓜分）
46 号 Hippeastrum Nagano 24/26 长野大地震
47 号 Hippeastrum Naranja 24/26 橙子色 （2023秋瓜分）
48 号 Hippeastrum Neon 24/26 霓虹灯 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之九：https://t.cn/A6OLJwWp
49 号 Hippeastrum Nymph 24/26 林中仙女
50 号 Hippeastrum Olaf 24/26 奥拉夫
51 号 Hippeastrum Orange Souvereign 24/26 橙色君主 （2023秋瓜分）
52 号 Hippeastrum Picotee 24/26 花边 （2023秋瓜分）
53 号 Hippeastrum Pierrot 24/26 白面小丑
54 号 Hippeastrum Pink Rival 24/26 粉色对手 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之十：https://t.cn/A6OLJwWQ
55 号 Hippeastrum Pink Surprise 24/26 粉色惊喜 （2023秋瓜分）
56 号 Hippeastrum Pleasure 24/26 荣幸
57 号 Hippeastrum Rapido (red) 24/26 拉皮多 （2023秋瓜分）
58 号 Hippeastrum Rebecca 22/24 丽贝卡 （2023秋瓜分）
59 号 Hippeastrum Red Lion 24/26 红狮子
60 号 Hippeastrum Red Pearl 24/26 红珍珠
朱顶红老品种之十一：https://t.cn/A6OLJwWl
61 号 Hippeastrum Red Reality 24/26 红色现实
62 号 Hippeastrum Rilona 24/26 瑞洛娜 （2023秋瓜分）
63 号 Hippeastrum Rosalie 24/26 罗莎莉
64 号 Hippeastrum Rose Cybister 22/24 罗斯 赛比斯特 （2023秋瓜分）
65 号 Hippeastrum Rosy Star 24/26 玫瑰之星 （2023秋瓜分）
66 号 Hippeastrum Samba 24/26 桑巴舞
朱顶红老品种之十二：https://t.cn/A6OLJwWK
67 号 Hippeastrum Santiago 22/24 圣地亚哥 （2023秋瓜分）
68 号 Hippeastrum Sofia 24/26 索菲亚 （2023秋瓜分）
69 号 Hippeastrum Spartacus 24/26 斯巴达克斯 （2023秋瓜分）
70 号 Hippeastrum Splash 24/26 飞溅 （2023秋瓜分）
71 号 Hippeastrum Spotlight 24/26 聚光灯 （2023秋瓜分）
72 号 Hippeastrum Stargazer 24/26 观星者
朱顶红老品种之十三：https://t.cn/A6OLJwWR
73 号 Hippeastrum Striped Amadeus 24/26 条纹阿玛迪斯 （2023秋瓜分）
74 号 Hippeastrum Sumatra 22/24 苏门答腊 （2023秋瓜分）
75 号 Hippeastrum Sweet Lilian 24/26 甜蜜莉莉安 （2023秋瓜分）
76 号 Hippeastrum Sweet Nymph 24/26 甜美仙女 （2023秋瓜分）
77 号 Hippeastrum Sweet Star 24/26 甜蜜之星 （2023秋瓜分）
78 号 Hippeastrum Terra Cotta Star 24/26 赤陶之星 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之十四：https://t.cn/A6OLJwW8
79 号 Hippeastrum Tres Chic 24/26 别致 （2023秋瓜分）
80 号 Hippeastrum White Amadeus 24/26 白色阿玛迪斯 （2023秋瓜分）
81 号 Hippeastrum White Queen 24/26 白色女王 （2023秋瓜分）
82 号 Hippeastrum Yellow Star 24/26 黄星 （2023秋瓜分）
83 号 Hippeastrum Liberty 40/42 自由
---------------------新旧品种分界线（下面都瓜分）----------------
朱顶红新品种 之一： https://t.cn/A6OLJwWY
84 号 Hippeastrum Apricot Parfait 24/26 杏馅冻糕
85 号 Hippeastrum Aquaro 24/26 阿夸罗
86 号 Hippeastrum Arctic Nymph 24/26 北极仙女
87 号 Hippeastrum Balance 24/26 平衡
88 号 Hippeastrum Beautiful Emotion 24/26 美丽的情感
89 号 Hippeastrum Benito 24/26 贝尼托
朱顶红 新品种 之二：https://t.cn/A6OLJwW0
90 号 Hippeastrum Blossom Grandise 24/26 格兰迪斯盛开
91 号 Hippeastrum Bright Nymph 24/26 闪亮仙女
92 号 Hippeastrum Candy Cream(Candy Queen) 24/26 糖果奶油 （别名糖果皇后）
93 号 Hippeastrum Chico 22/24 奇科
94 号 Hippeastrum Double Dream 24/26 重瓣之梦
95 号 Hippeastrum Double Shine 24/26 重瓣闪耀
朱顶红 新品种 之三：https://t.cn/A6OLJwWN
96 号 Hippeastrum Doublet 24/26 双层夹克
97 号 Hippeastrum Emerald 22/24 翡翠
98 号 Hippeastrum Fantasy 24/26 幻想
99 号 Hippeastrum Flamed Amadeus 24/26 火焰阿玛迪斯
100 号 Hippeastrum Flamingo Amadeus 24/26 火烈鸟 阿玛迪斯
101 号 Hippeastrum Grandise Fantasy 24/26 格兰迪斯 幻想
朱顶红 新品种 之四：https://t.cn/A6OLJwWT
102 号 Hippeastrum Green Valley 24/26 绿色山谷
103 号 Hippeastrum Horizon 24/26 地平线
104 号 Hippeastrum Lady Jane 24/26 简小姐
105 号 Hippeastrum Lemon Cream 24/26 柠檬奶油
106 号 Hippeastrum Lovely Nymph 24/26 可爱仙女
107 号 Hippeastrum Marilyn 24/26 玛丽琳
朱顶红 新品种 之五：https://t.cn/A6OLJwWC
108 号 Hippeastrum Naomi 24/26 娜奥米
109 号 Hippeastrum Papilio 22/24 凤蝶
110 号 Hippeastrum Picasso 24/26 毕加索
111 号 Hippeastrum Pink Glory 24/26 粉红荣耀
112 号 Hippeastrum Polar Belle 24/26 极地美女
113 号 Hippeastrum Pretty Nymph 24/26 漂亮仙女
朱顶红 新品种 之六：https://t.cn/A6OLJwWj
114 号 Hippeastrum Provence 24/26 普罗旺斯
115 号 Hippeastrum Quito 22/24 基多
116 号 Hippeastrum Red Amazone 24/26 红色亚马逊
117 号 Hippeastrum Scarlet Belle 24/26 猩红美女
118 号 Hippeastrum Shine Dream 24/26 闪耀梦想
119 号 Hippeastrum Showmaster 24/26 秀场大师
朱顶红 新品种 之七：https://t.cn/A6OLJwWW
120 号 Hippeastrum Spotted Cream(Spotted Queen) 24/26 斑点奶油（斑点皇后）
121 号 Hippeastrum Stardust 24/26 星尘
122 号 Hippeastrum Strong King 24/26 英勇君主
123 号 Hippeastrum Sunshine Nymph 24/26 阳光仙女
124 号 Hippeastrum Sweet Cream(Sweet Queen) 24/26 甜奶油（甜蜜皇后）
125 号 Hippeastrum Temptation 24/26 诱惑
朱顶红 新品种 之八：https://t.cn/A6OLJwWO
126 号 Hippeastrum Tierra(Terra Mystica) 24/26 神秘之地
127 号 Hippeastrum United Glory 24/26 荣耀联盟
128 号 Hippeastrum Wild Amazone 24/26 野性亚马逊
之前介绍有问题 马甲这个傻子把之前瓜分编号发给我了 这次瓜分品种大都是新品种 是84号以后的 之前的品种只有一部分 单瓣很少 你们不要先选 有些老品种没得瓜分
84号之后才是瓜分重点
加上今年的品种 朱顶红我们一共瓜分过128个 除去缺货的品种估计也至少有80个了 希望今年缺货数量少一些
晚点我会把这次瓜分品种单独标注
朱顶红介绍之一：https://t.cn/A6OLM396
1 号 Hippeastrum Amadeus Candy 24/26 阿玛迪斯糖果 （2023秋瓜分）
2 号 Hippeastrum Ambiance 24/26 氛围
3 号 Hippeastrum Antartica 24/26 南极洲 （2023秋瓜分）
4 号 Hippeastrum Aphrodite 24/26 阿芙罗狄蒂（2023秋瓜分）
5 号 Hippeastrum Apple Blossom 24/26 苹果花 （2023秋瓜分）
5 号 Hippeastrum Apple Blossom 40/42
6 号 Hippeastrum Barbados 24/26 巴巴多斯
朱顶红老品种介绍之二：https://t.cn/A6OLM39J
7 号 Hippeastrum Benfica 24/26 本菲卡 （2023秋瓜分）
8 号 Hippeastrum Bogota 22/24 波哥大（2023秋瓜分）
9 号 Hippeastrum Carmen 24/26 卡门
10 号 Hippeastrum Charisma 26/28 魅力 （2023秋瓜分）
11 号 Hippeastrum Cherry Blossom 24/26 樱花 （2023秋瓜分）
12 号 Hippeastrum Cherry Nymph 24/26 樱桃宁芙
朱顶红老品种介绍之三：https://t.cn/A6OLM39I
13 号 Hippeastrum Clown 24/26 小丑
14 号 Hippeastrum Dancing Queen 24/26 舞会皇后 （2023秋瓜分）
15 号 Hippeastrum Daphne 24/26 达芙妮
15 号 Hippeastrum Daphne 26/28
16 号 Hippeastrum Desire 24/26 欲望 （2023秋瓜分）
17 号 Hippeastrum Double King 24/26 重瓣之王
18 号 Hippeastrum Elvas 24/26 埃尔瓦斯 （2023秋瓜分）
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19 号 Hippeastrum Estella 22/24 艾丝黛拉 （2023秋瓜分）
20 号 Hippeastrum Evergreen 24/26 常青树（2023秋瓜分）
21 号 Hippeastrum Exotic Nymph 24/26 异域仙女（2023秋瓜分）
22 号 Hippeastrum Exotic Star 24/26 异域之星（2023秋瓜分）
23 号 Hippeastrum Fairytale 24/26 童话 （2023秋瓜分）
24 号 Hippeastrum Ferrari 24/26 法拉利
朱顶红老品种之五：https://t.cn/A6OLM39M
25 号 Hippeastrum Floris Hekker 24/26 弗瑞斯 海科
26 号 Hippeastrum Gervase 24/26 杰维斯 （2023秋瓜分）
27 号 Hippeastrum Giant Amadeus 24/26 巨人阿玛迪斯（2023秋瓜分）
28 号 Hippeastrum Gold Medal 24/26 金奖章 （2023秋瓜分）
29 号 Hippeastrum Grand Diva 24/26 大女主
30 号 Hippeastrum Hercules 24/26赫克里斯（大力神）（2023秋瓜分）
30 号 Hippeastrum Hercules 40/42
朱顶红老品种之六：https://t.cn/A6OLM39x
31 号 Hippeastrum Ice Queen 24/26 冰女王 （2023秋瓜分）
32 号 Hippeastrum La Paz 22/24 拉巴斯 （2023秋瓜分）
33 号 Hippeastrum Lagoon 24/26 环礁湖
34 号 Hippeastrum Lemon Star 24/26 柠檬星
35 号 Hippeastrum Luna 24/26 月神 （2023秋瓜分）
36 号 Hippeastrum Magic Green 24/26 魔幻绿
朱顶红老品种之七：https://t.cn/A6OLMkKu
37 号 Hippeastrum Magnum 24/26 麦格农
38 号 Hippeastrum Mandela 24/26 曼德拉 （2023秋瓜分）
39 号 Hippeastrum Matterhorn 24/26 马特合恩峰 （2023秋瓜分）
40 号 Hippeastrum Minerva 24/26 密涅瓦
41 号 Hippeastrum Misty 22/24 迷雾 （2023秋瓜分）
42 号 Hippeastrum Mont Blanc 24/26 勃朗峰 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之八：https://t.cn/A6OLJwW9
43 号 Hippeastrum Monte Carlo 24/26 蒙特卡洛
44 号 Hippeastrum Moscow 24/26 莫斯科 （2023秋瓜分）
45 号 Hippeastrum Mystica 24/26 神话 （2023秋瓜分）
46 号 Hippeastrum Nagano 24/26 长野大地震
47 号 Hippeastrum Naranja 24/26 橙子色 （2023秋瓜分）
48 号 Hippeastrum Neon 24/26 霓虹灯 （2023秋瓜分）
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49 号 Hippeastrum Nymph 24/26 林中仙女
50 号 Hippeastrum Olaf 24/26 奥拉夫
51 号 Hippeastrum Orange Souvereign 24/26 橙色君主 （2023秋瓜分）
52 号 Hippeastrum Picotee 24/26 花边 （2023秋瓜分）
53 号 Hippeastrum Pierrot 24/26 白面小丑
54 号 Hippeastrum Pink Rival 24/26 粉色对手 （2023秋瓜分）
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55 号 Hippeastrum Pink Surprise 24/26 粉色惊喜 （2023秋瓜分）
56 号 Hippeastrum Pleasure 24/26 荣幸
57 号 Hippeastrum Rapido (red) 24/26 拉皮多 （2023秋瓜分）
58 号 Hippeastrum Rebecca 22/24 丽贝卡 （2023秋瓜分）
59 号 Hippeastrum Red Lion 24/26 红狮子
60 号 Hippeastrum Red Pearl 24/26 红珍珠
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61 号 Hippeastrum Red Reality 24/26 红色现实
62 号 Hippeastrum Rilona 24/26 瑞洛娜 （2023秋瓜分）
63 号 Hippeastrum Rosalie 24/26 罗莎莉
64 号 Hippeastrum Rose Cybister 22/24 罗斯 赛比斯特 （2023秋瓜分）
65 号 Hippeastrum Rosy Star 24/26 玫瑰之星 （2023秋瓜分）
66 号 Hippeastrum Samba 24/26 桑巴舞
朱顶红老品种之十二：https://t.cn/A6OLJwWK
67 号 Hippeastrum Santiago 22/24 圣地亚哥 （2023秋瓜分）
68 号 Hippeastrum Sofia 24/26 索菲亚 （2023秋瓜分）
69 号 Hippeastrum Spartacus 24/26 斯巴达克斯 （2023秋瓜分）
70 号 Hippeastrum Splash 24/26 飞溅 （2023秋瓜分）
71 号 Hippeastrum Spotlight 24/26 聚光灯 （2023秋瓜分）
72 号 Hippeastrum Stargazer 24/26 观星者
朱顶红老品种之十三：https://t.cn/A6OLJwWR
73 号 Hippeastrum Striped Amadeus 24/26 条纹阿玛迪斯 （2023秋瓜分）
74 号 Hippeastrum Sumatra 22/24 苏门答腊 （2023秋瓜分）
75 号 Hippeastrum Sweet Lilian 24/26 甜蜜莉莉安 （2023秋瓜分）
76 号 Hippeastrum Sweet Nymph 24/26 甜美仙女 （2023秋瓜分）
77 号 Hippeastrum Sweet Star 24/26 甜蜜之星 （2023秋瓜分）
78 号 Hippeastrum Terra Cotta Star 24/26 赤陶之星 （2023秋瓜分）
朱顶红老品种之十四：https://t.cn/A6OLJwW8
79 号 Hippeastrum Tres Chic 24/26 别致 （2023秋瓜分）
80 号 Hippeastrum White Amadeus 24/26 白色阿玛迪斯 （2023秋瓜分）
81 号 Hippeastrum White Queen 24/26 白色女王 （2023秋瓜分）
82 号 Hippeastrum Yellow Star 24/26 黄星 （2023秋瓜分）
83 号 Hippeastrum Liberty 40/42 自由
---------------------新旧品种分界线（下面都瓜分）----------------
朱顶红新品种 之一： https://t.cn/A6OLJwWY
84 号 Hippeastrum Apricot Parfait 24/26 杏馅冻糕
85 号 Hippeastrum Aquaro 24/26 阿夸罗
86 号 Hippeastrum Arctic Nymph 24/26 北极仙女
87 号 Hippeastrum Balance 24/26 平衡
88 号 Hippeastrum Beautiful Emotion 24/26 美丽的情感
89 号 Hippeastrum Benito 24/26 贝尼托
朱顶红 新品种 之二：https://t.cn/A6OLJwW0
90 号 Hippeastrum Blossom Grandise 24/26 格兰迪斯盛开
91 号 Hippeastrum Bright Nymph 24/26 闪亮仙女
92 号 Hippeastrum Candy Cream(Candy Queen) 24/26 糖果奶油 （别名糖果皇后）
93 号 Hippeastrum Chico 22/24 奇科
94 号 Hippeastrum Double Dream 24/26 重瓣之梦
95 号 Hippeastrum Double Shine 24/26 重瓣闪耀
朱顶红 新品种 之三：https://t.cn/A6OLJwWN
96 号 Hippeastrum Doublet 24/26 双层夹克
97 号 Hippeastrum Emerald 22/24 翡翠
98 号 Hippeastrum Fantasy 24/26 幻想
99 号 Hippeastrum Flamed Amadeus 24/26 火焰阿玛迪斯
100 号 Hippeastrum Flamingo Amadeus 24/26 火烈鸟 阿玛迪斯
101 号 Hippeastrum Grandise Fantasy 24/26 格兰迪斯 幻想
朱顶红 新品种 之四：https://t.cn/A6OLJwWT
102 号 Hippeastrum Green Valley 24/26 绿色山谷
103 号 Hippeastrum Horizon 24/26 地平线
104 号 Hippeastrum Lady Jane 24/26 简小姐
105 号 Hippeastrum Lemon Cream 24/26 柠檬奶油
106 号 Hippeastrum Lovely Nymph 24/26 可爱仙女
107 号 Hippeastrum Marilyn 24/26 玛丽琳
朱顶红 新品种 之五：https://t.cn/A6OLJwWC
108 号 Hippeastrum Naomi 24/26 娜奥米
109 号 Hippeastrum Papilio 22/24 凤蝶
110 号 Hippeastrum Picasso 24/26 毕加索
111 号 Hippeastrum Pink Glory 24/26 粉红荣耀
112 号 Hippeastrum Polar Belle 24/26 极地美女
113 号 Hippeastrum Pretty Nymph 24/26 漂亮仙女
朱顶红 新品种 之六：https://t.cn/A6OLJwWj
114 号 Hippeastrum Provence 24/26 普罗旺斯
115 号 Hippeastrum Quito 22/24 基多
116 号 Hippeastrum Red Amazone 24/26 红色亚马逊
117 号 Hippeastrum Scarlet Belle 24/26 猩红美女
118 号 Hippeastrum Shine Dream 24/26 闪耀梦想
119 号 Hippeastrum Showmaster 24/26 秀场大师
朱顶红 新品种 之七：https://t.cn/A6OLJwWW
120 号 Hippeastrum Spotted Cream(Spotted Queen) 24/26 斑点奶油（斑点皇后）
121 号 Hippeastrum Stardust 24/26 星尘
122 号 Hippeastrum Strong King 24/26 英勇君主
123 号 Hippeastrum Sunshine Nymph 24/26 阳光仙女
124 号 Hippeastrum Sweet Cream(Sweet Queen) 24/26 甜奶油（甜蜜皇后）
125 号 Hippeastrum Temptation 24/26 诱惑
朱顶红 新品种 之八：https://t.cn/A6OLJwWO
126 号 Hippeastrum Tierra(Terra Mystica) 24/26 神秘之地
127 号 Hippeastrum United Glory 24/26 荣耀联盟
128 号 Hippeastrum Wild Amazone 24/26 野性亚马逊
大食堂今天供应的是：土豆炖芸豆、口蘑炒尖椒、白灼菜心、凉拌杂蔬[哈哈][哈哈][哈哈]
平日里总觉得青菜吃的不够量，今天把家里七七八八的菜都拿出来切小块，加一大把虾皮，浇上万能料汁，我天！也太好吃了。
说说我是咋做的哈！
1、黄瓜紫洋葱胡萝卜水萝卜、花生米、豆腐干、彩椒️香菜大葱白分别切丁。
2、三到四瓣大蒜拍扁剁碎，两个小米辣切成段。将切好的蒜末和小米辣倒在一个小碗里，再加入一勺白芝麻，和一大勺辣椒面拌匀。
3、锅里加油，烧至微微冒烟后倒入碗中。
4、碗中加入一勺盐、两勺生抽、两勺香醋，一勺芝麻油、半勺花椒油（没有可以不加）一勺蚝油、一勺糖拌匀。我个人觉得生抽如果换成白灼汁味道更好。
5、将料汁倒入切好的菜中，拌匀！多腌制一会儿再吃更入味。
个人建议，这道菜紫洋葱必不可少[哈哈][哈哈][哈哈]#不可辜负的美食##大食堂##柠檬美食分享#
平日里总觉得青菜吃的不够量，今天把家里七七八八的菜都拿出来切小块，加一大把虾皮，浇上万能料汁，我天！也太好吃了。
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1、黄瓜紫洋葱胡萝卜水萝卜、花生米、豆腐干、彩椒️香菜大葱白分别切丁。
2、三到四瓣大蒜拍扁剁碎，两个小米辣切成段。将切好的蒜末和小米辣倒在一个小碗里，再加入一勺白芝麻，和一大勺辣椒面拌匀。
3、锅里加油，烧至微微冒烟后倒入碗中。
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5、将料汁倒入切好的菜中，拌匀！多腌制一会儿再吃更入味。
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