听我一句！好的发质发型！才是普通人整体造型zui加分的部分！！

前几年我沉迷于特别的颜色，所以频繁漂染，虽然我头发粗硬很耐造，但也慢慢把我沙发的属性给折腾出来了……到现在，如果洗完头不护理，就会超级毛躁+炸毛，看着满邋遢的……

而且不知道你们晓得不？即使不像我这样折腾头发，平时给自己吹造型，卷发棒、吹风机的热风高温，现在夏天通勤路上的大太阳（很多人会戴遮阳帽但也是露头发的），还有暑期去海边或者玩水，那个紫外线简直了！都会对头发造成伤害！像我这种头发已经受损，出门前要是再不好好护理一番，真的属于一晒就炸[单身狗][单身狗]

估计有好多妹子会说，你漂染后发质还看着不错呀！答案：用时间⏰+钱堆出来的哈哈哈哈！而且大家必须明确一点，护发跟护肤一样，不要等皮肤屏障受损了才急急忙忙做修护，一定要主动出击，修护+防护我都要！

除了每次洗头用发膜，定期自己做护理，我还有一个【三步发油法】：
1⃣️洗完头后擦到不滴水，立刻在发尾涂抹1-2泵发油
2⃣️用干发帽或浴巾包10分钟，取掉后再上0.5-1泵发油在发尾，开始吹干，冷热风交替吹
3⃣️吹到8成干时，再上0.5-1泵发油在发尾，特别注意外层头发，因为它受热损伤最多

相信我，用了这个方法，再受损的头发都可以保持2-3天的柔顺亮泽～好像理发店吹出来的那种[awsl][awsl][awsl]

我最近都是在用且初的黑金发油，看我柜子里好多贵价发油都“失宠”了哈哈哈！收到一个多月就用了1/3了！[酷][酷][酷]

真的跟他家的基础线发油不一样，可以说是进阶修护pro版！不仅用了500道尔顿小分子蛋白直接渗透到发芯填补受损空洞，还有自研的护发网抚顺飞翘的毛鳞片，同时还加了很多植物精粹来隔绝高温伤害，真正做到了“既修又防”，头发用下来就又顺又亮！！

我第一次收到的时候就觉得好好闻啊！！是那种檀木香‍♀️➕柑橘调！！每次擦的时候都觉得我坐在一座空旷的寺庙里，然后周围都是竹林和橘子树，很清新但又特别空旷放松的感觉～

但让我每次洗完头都期待用她的最主要原因，还是因为她的质地：倒在手上像丝缎滑过一般，涂抹在头发上后手心基本️残留油感，但头发丝儿却完全“吃”得进去！

发油的质地很难调的，太轻薄了，对我这种受损发质基本没用；太厚重了，头发瞬间变得一缕一缕，头白洗[允悲][允悲]黑金发油就属于，越是用过贵价发油的人，越能懂她有多好～

我从大学（2010年）就开始用发油了！应该算是护发启蒙比较早的那批了哈哈哈～因为发油是不需要洗掉的，所以对头发的修复时间更长更持久！毕竟一头柔顺光滑的头发，不仅会让人觉得你生活得很有品质，更是身体健康➕充满生命力的表现呀[赢牛奶][赢牛奶]

今天去打卡马德里小众博物馆Sorolla，阳光超好，院子里小喷泉，橘子树和排排坐的爷爷奶奶的组合超有氛围感/画作展览厅好喜欢海边漫步系列(立体冰箱贴就也是这个嘿嘿，呆了这么久这居然是板鸭收集的第一块[笑cry])/从院落到各处姿态各异的小雕塑也带给人超丰富的艺术想象
总体体验真的是地方不大，精彩不断哈哈哈，去院子里面坐这晒晒太阳吧，超棒的！！！
#西班牙##马德里##马德里留学##博物馆##索罗亚博物馆# https://t.cn/RqxakiW

#:D旅游日记#4/20 • 幸福幸福幸福世界真美好住在尼斯的人应该都很幸福吧 •

昨天00信誓旦旦说要早起 我信誓旦旦说九点前别叫我 她：那我九点叫你
结果两个人醒过来都已经十点了
出门后去了之前码很久的面包店买吃的 路上碰到了好多橘子树
一进门看到好多好多面包我真的幸福到爆 可颂好好吃！超级酥脆 有点尴尬的是结账时法国小哥问我要separate or together 我以为他问是分开付款还是一起付款 结果人家问的是包装 还好00反应及时 anyway开启幸福度假模式的第二天

先去了趟Lidl买水 没错Lidl快乐老家无处不在 物价比英国便宜多了
漫无目的继续走各种街道之后又去了马塞纳广场看太阳喷泉⛲️ 这边的酒吧好多 all day营业 而且即使椅子都是朝外的 所以走在街上belike法国人喝着酒在看你走路 好chill啊他们呜呜呜我也好想来一瓶 酒的DNA真的刻进法国人身上了 路上听到了一个黑人大哥唱着浪漫的blue 唱的好好 真的被浪漫死 坐在广场上看着行人 小狗 轻轨走过 听着浪漫的歌声感受背后太阳的温度 好开心

中午吃的那家餐厅的老板好帅 吃第一口欧姆蛋时：像香菜煎鸡蛋 结果后面越吃越好吃 就是口感很不一样
但最好吃的还是那个cheese ham shell pasta 疯狂拉丝真的绝了 一开始我还以为那个是海鲜的意面 上来后才发现是意面的品种哈哈哈 份量巨大 餐前法棍比昨天地中海料理的酸面包好吃多了
吃饱饱又去逛城
逛到了花卉市场和大集市！一路上的餐厅里真的基本每桌必有一瓶酒 他们真的能做到喝酒不吃饭 或者喝酒配沙拉 （再次明白为何法国人身材普遍都这么好了 ）
居然经过了一家卖socca的店！排队的人还挺多 看着一位老爷爷来着小车车运饼 没过几秒就换上了最后一盘鹰嘴豆泥蛋饼 虽然很饱但是很好吃！！特色小吃yyds！还在附近买了一盒马卡龙 去海边吃
孩子终于吃上了心心念念的马卡龙 好吃极了 已经在后悔为何没买大盒版

没放晴的海边还是有点冷的 碰到了一只很好看的哈士奇 但听不懂我们的召唤
坐的很近 能感觉到脸时不时被浪花冲洗 海边发呆真的好舒服好舒服 吹着海风听着海浪声闭上眼睛感觉整个人都被净化了 舒服的差点睡着
00在ilovenice的小广场上抓拍到了三对cp的画面 其中一对还在热吻（回青旅看照片才发现哈哈哈）

之后去了一个能看到完整海岸线和整片海滩的堡森公园 浅爬了一下山 山上有瀑布！太阳出来后看到了瀑布彩虹 巨美！瀑布声真的好治愈 水花打在脸上好凉快 下山的时候遇到了两位牵着小狗的老奶奶 用法语和我们交流哈哈哈互相听不懂 还是body language牛 原来是给我们摸狗狗哈哈哈她好热心好暖

回去的路上买了份香蕉巧克力可丽饼坐在蓝色的椅子上看着大海吃 好吃到失语 奶油完全不腻 就是放在腿上有点难切（不在店内吃是因为eat in比takeaway贵了3.5欧….）再一次经过广场的时候不仅听到了一位很厉害的人表演弹钢琴 那个人真的好强 完全沉浸在里面了 btw 带轮子的钢琴酷毙了 还看到了三人街舞组合都是社牛中的社牛的表演 虽然预热真的预了很久将近二十多分钟 社恐者的我和00躲在人群背后 生怕那几个社牛大哥让我们上去互动… 中途招了一堆小孩子上去互动的时候 被中间的一位小弟弟可爱死了 他尴尬的小手一直在扣衣服 在他隔壁的小哥哥则跟军训一样认真哈哈哈

但是印象最深刻的还是那几个人拉琴的声 感受到了另一个Lovemelikeyoudo的版本 浪漫极致

凌晨四点起来再次出发前往机场！