#中国医药学##国医的精诚力量# 膝盖咔咔响，有一个中成药，把血补到了，堪比润滑油
原创：温暖中医
膝盖老容易发出咔咔的响声，这种情况通常是因为缺血了。
可以补血的中药有很多，比如当归，当归又被誉为补血圣药，血虚的时候不由自主的就想到当归，由于它性质温和，做食疗也行，生活中经常用到，当归这个药基本上无可挑剔。
但当我们把范围缩小到关节，要调理关节病，鸡血藤更好。
为什么说鸡血藤更好？因为中医有一种说法，软藤横行筋骨中。这句话道出了藤类药的特点。
鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎，我们现在见到的鸡血藤是切成片的，实际上它连起来是一条很长的藤蔓，有一些野生的鸡血藤非常粗壮，发达而有力的藤蔓在山野间弯曲蔓延，如果有机会见到了一定会惊叹它超强的生命力。
鸡血藤入药时间比较晚，我们可以在清代的《本草纲目拾遗》中找到相关记载，书里说，鸡血藤“一茎长数十里”。
植物的藤穿行于山野，入药则能通行筋骨经络，在这方面，鸡血藤比当归表现得更突出。
当然在众多的补血药中，当归也有自己的优势，我们大家都知道当归不但能补血，还能活血，又能补又能通的药材实属难得。
鸡血藤也可以，因为它善于走窜，如果一味中药去到体内以后，它是不动的，喜欢固守在某个地方，这样的“通”的作用就不大。再看这鸡血藤，在它的横截面上有圆形纹路，还有无数细小的孔，这些孔可以输送水分，说明它的通透性很好，从中医的角度讲，可以通利气血。
鸡血藤性质温和，因为有着丰富的汁液，是一味温润的中药。
除此之外，鸡血藤还擅长祛风除湿，有一种疾病好容易受天气影响，就是风湿性关节炎，这是现代医学给取的名字，风邪湿邪在骨关节疾病中确实非常多见。如果又血虚，又有风湿阻滞，这时候用当归，就不如用鸡血藤，一方面祛风湿之邪，一方面令血气充足，血气通畅。
综合来看，病在脏腑，当归更好；病在关节，鸡血藤更好。
有两个选择：
一个是服用中成药鸡血藤颗粒。
一个是用鸡血藤煎汤，内服或者熏洗、泡脚，一天的用量在30克。
有一位老爷子，年过七旬，2012年立春刚过，就在家人的陪同下来到了医院。
因为什么原因呢？
膝关节不灵活，走路有异响，这种感觉就像一个老物件，用久了，失于修理，一动就发出咔咔的声音，同时还伴有关节疼痛，腿部肌肉伴有麻木感。天气好的时候会干点儿农活，天冷就不行，有时候气温骤降或者遇上阴天下雨，会比平常更加难受。
我们讲膝盖有异响是因为血虚，而麻木、疼痛也是血虚，得不到滋养的表现。考虑到老人家脾胃不是很好，建议用鸡血藤熏洗泡脚。过了有半个月，情况明显好转。医案收录于《中医杂志》。
通过这篇文章，我们大家就知道了，在调理关节病的时候通常会用到鸡血藤，单用或者配伍，对膝关节异响、疼痛，以及血虚引起的肌肤麻木效果非常好。
气虚可以加黄芪15克，或者配黄芪颗粒。一个作用在气分，一个作用在血分，黄芪和鸡血藤是非常好的搭档，就像黄芪配当归一样经典。
活血的中药孕妇不可服用。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
原创：温暖中医
膝盖老容易发出咔咔的响声，这种情况通常是因为缺血了。
可以补血的中药有很多，比如当归，当归又被誉为补血圣药，血虚的时候不由自主的就想到当归，由于它性质温和，做食疗也行，生活中经常用到，当归这个药基本上无可挑剔。
但当我们把范围缩小到关节，要调理关节病，鸡血藤更好。
为什么说鸡血藤更好？因为中医有一种说法，软藤横行筋骨中。这句话道出了藤类药的特点。
鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎，我们现在见到的鸡血藤是切成片的，实际上它连起来是一条很长的藤蔓，有一些野生的鸡血藤非常粗壮，发达而有力的藤蔓在山野间弯曲蔓延，如果有机会见到了一定会惊叹它超强的生命力。
鸡血藤入药时间比较晚，我们可以在清代的《本草纲目拾遗》中找到相关记载，书里说，鸡血藤“一茎长数十里”。
植物的藤穿行于山野，入药则能通行筋骨经络，在这方面，鸡血藤比当归表现得更突出。
当然在众多的补血药中，当归也有自己的优势，我们大家都知道当归不但能补血，还能活血，又能补又能通的药材实属难得。
鸡血藤也可以，因为它善于走窜，如果一味中药去到体内以后，它是不动的，喜欢固守在某个地方，这样的“通”的作用就不大。再看这鸡血藤，在它的横截面上有圆形纹路，还有无数细小的孔，这些孔可以输送水分，说明它的通透性很好，从中医的角度讲，可以通利气血。
鸡血藤性质温和，因为有着丰富的汁液，是一味温润的中药。
除此之外，鸡血藤还擅长祛风除湿，有一种疾病好容易受天气影响，就是风湿性关节炎，这是现代医学给取的名字，风邪湿邪在骨关节疾病中确实非常多见。如果又血虚，又有风湿阻滞，这时候用当归，就不如用鸡血藤，一方面祛风湿之邪，一方面令血气充足，血气通畅。
综合来看，病在脏腑，当归更好；病在关节，鸡血藤更好。
有两个选择：
一个是服用中成药鸡血藤颗粒。
一个是用鸡血藤煎汤，内服或者熏洗、泡脚，一天的用量在30克。
有一位老爷子，年过七旬，2012年立春刚过，就在家人的陪同下来到了医院。
因为什么原因呢？
膝关节不灵活，走路有异响，这种感觉就像一个老物件，用久了，失于修理，一动就发出咔咔的声音，同时还伴有关节疼痛，腿部肌肉伴有麻木感。天气好的时候会干点儿农活，天冷就不行，有时候气温骤降或者遇上阴天下雨，会比平常更加难受。
我们讲膝盖有异响是因为血虚，而麻木、疼痛也是血虚，得不到滋养的表现。考虑到老人家脾胃不是很好，建议用鸡血藤熏洗泡脚。过了有半个月，情况明显好转。医案收录于《中医杂志》。
通过这篇文章，我们大家就知道了，在调理关节病的时候通常会用到鸡血藤，单用或者配伍，对膝关节异响、疼痛，以及血虚引起的肌肤麻木效果非常好。
气虚可以加黄芪15克，或者配黄芪颗粒。一个作用在气分，一个作用在血分，黄芪和鸡血藤是非常好的搭档，就像黄芪配当归一样经典。
活血的中药孕妇不可服用。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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#中国医药学##中医式生活# 唯一能在夏天吃的补药：生脉饮
夏天正好是常用生脉饮的时机，为什么呢？
生脉饮，古代也叫生脉散。
生病了去医馆，中医会让伸手把脉，中医把脉把的是什么？不是疾病，而是脉气。
如果一个人的脉很虚，严重的能虚到什么程度呢？像搭在头发丝上一样。说明他的气血津液是有不足的。生脉饮，气阴双补，有些方子可以补气，有些方子可以补阴，生脉饮既能补气，又能补阴，能让人的这个脉复苏过来，让脉变得有力量，所以叫生脉饮。
什么样的人适合用这个方子呢？
1、一到夏天就疲劳乏力、心慌气短、汗多的人，应该喝一点生脉饮
老话说的好，夏天无病自带三分虚。
夏天耗散的很厉害，因为夏天天气热，气温高，最简单的，地上有一滩水，过不了多久它就蒸发掉了。
人的气血也是这样，偏于散，偏于浮。
中医总是在说冬藏，冬天的时候，气血都藏到身体里面去了，但是它不会一直藏起来，到了春天，气血就开始从里往外走了，就像树木抽枝发芽一样，等到夏天的时候，气血都到外面来了，表面的气血虽然充盈了，但是内里空虚啊。
再一个夏天汗出的也多，夏天本来就是容易出汗的季节，出得平平的话，那就是正常的生理代谢，你又出得很猛，要知道，汗液是很宝贵的，汗液是心之液，出的猛，那就是伤心血。又说气血不分家，心血受损，心气能不跟着受损吗？表现出来就是乏力、心慌、气短、胸闷等等。
这个时候，生脉饮最好切入了。它里面一共只有三味药，人参、麦冬、五味子。人参补气，麦冬补阴，五味子一去就像结了一张大大的网，可以把补进去的能量一滴不漏的收起来，防止这边补，那边漏。
2、虚火上炎的人可以喝生脉饮
上火了，在多数人的理解中就应该吃点清热泻火药，刚开始可能有点用处，吃到后面，会很苦恼，为什么？你会发现这个火啊反反复复的来，今天你把它灭掉了，后天它又冒出来了，总之就是断不了根。
这说明什么？说明你的火不是实火而是虚火。
中医说治病要分清虚实，虚则补之，实则泻之。实火是实实在在的火，是体内真正的火热较多，用清热解毒的办法很容易就解决了。
虚火是因为这个火没有呆在该呆的地方，就像烧水一样，随着锅里的水一点点变少，锅很快就被烧得通红，热气就往上飘，这就是灶台里的火啊烧出来了，怎么办呢？赶紧往锅里添水。
在人体而言，这个火应该呆在哪里呢？在命门，也就是肾脏这个地方。又为什么烧出来了呢？因为肾阴不足。
生脉饮补肺益气，在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，打个比方，肺在上，代表天上云气，肾在下，代表地上流水，天上一下雨，地上水流就充足。就是说当肾阴不足的时候，我们可以去补肺，恢复肺主宣发肃降的功能，肺气一降，就像在体内下了一场雨，肾水就变得满足，这个虚火就不会再往头面上飘了，你也就不会反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛了。
有人说，它里面有人参啊，人参不是热性的么？所以要给它配上麦冬啊，麦冬这味药甘润微寒，你别看它不起眼，却能灭人参的威风。人参有了麦冬，就没那么燥了，麦冬有了人参，也没那么寒凉了，这就是中药之间的配伍，其实就是相互辅佐，又相互制约。
3、反复感冒的人，生脉饮和玉屏风颗粒，两个一起吃
反复感冒是因为身体的抵抗力差，☞玉屏风颗粒吃了以后，效果似乎又没那么好，怎么办呢？加上生脉饮。
玉屏风颗粒在你的体表布一层金钟罩，让外邪不敢靠近。生脉饮在内，强壮你的脉气。一旦有外敌入侵了，外面迅速开启战斗模式，里面源源不断地把兵力调动起来，外面的倒下了，里面的紧跟上去，前赴后继，里应外合，身体素质会有一个巨大的提升。
4、久咳，咳嗽迟迟好不过来，也咳不出多少痰，就是干咳，咳的同时明显有气短的感觉，这就是中医常说的久病必虚。咳的久了，肺脏受到拖累，导致肺虚，可以喝生脉饮。
5、还有一种人，老是唉声叹气的，不管遇到什么样的事情老容易往坏的方面去想，这样的人也应该喝点生脉饮。它可以补你的心气，心脏有力量，你这个人啊就积极向上，朝气蓬勃，那些悲观的，消极的念头会自动忽略掉。
6、更年期女性也可以喝一点生脉饮
现代医学所说的更年期综合征，中医虽然没有这种说法，但中医有关于这方面的认识。《内经》里面提到，女子，七七天癸竭，地道不通。女性到了四十九岁左右的这个阶段，月经会变少甚至终了，血是属阴的，经血也是阴液的一部分，简单来说，就是阴虚了，用生脉饮也是比较合适的。
7、晚上手脚心发热，睡觉的时候要把手啊脚啊伸到被子外面去，到了天冷的时候，不伸，燥的慌，伸出去，没有一会儿又会觉得很冷，喝什么？生脉饮。
生脉饮有两种，一种是人参方，一种是党参方，这两种参都可以补气，党参性子平和，轻症或者内热比较重的人用党参方。人参呢本事大，性子烈，急症，重症，虚寒体质者用人参方。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
夏天正好是常用生脉饮的时机，为什么呢？
生脉饮，古代也叫生脉散。
生病了去医馆，中医会让伸手把脉，中医把脉把的是什么？不是疾病，而是脉气。
如果一个人的脉很虚，严重的能虚到什么程度呢？像搭在头发丝上一样。说明他的气血津液是有不足的。生脉饮，气阴双补，有些方子可以补气，有些方子可以补阴，生脉饮既能补气，又能补阴，能让人的这个脉复苏过来，让脉变得有力量，所以叫生脉饮。
什么样的人适合用这个方子呢？
1、一到夏天就疲劳乏力、心慌气短、汗多的人，应该喝一点生脉饮
老话说的好，夏天无病自带三分虚。
夏天耗散的很厉害，因为夏天天气热，气温高，最简单的，地上有一滩水，过不了多久它就蒸发掉了。
人的气血也是这样，偏于散，偏于浮。
中医总是在说冬藏，冬天的时候，气血都藏到身体里面去了，但是它不会一直藏起来，到了春天，气血就开始从里往外走了，就像树木抽枝发芽一样，等到夏天的时候，气血都到外面来了，表面的气血虽然充盈了，但是内里空虚啊。
再一个夏天汗出的也多，夏天本来就是容易出汗的季节，出得平平的话，那就是正常的生理代谢，你又出得很猛，要知道，汗液是很宝贵的，汗液是心之液，出的猛，那就是伤心血。又说气血不分家，心血受损，心气能不跟着受损吗？表现出来就是乏力、心慌、气短、胸闷等等。
这个时候，生脉饮最好切入了。它里面一共只有三味药，人参、麦冬、五味子。人参补气，麦冬补阴，五味子一去就像结了一张大大的网，可以把补进去的能量一滴不漏的收起来，防止这边补，那边漏。
2、虚火上炎的人可以喝生脉饮
上火了，在多数人的理解中就应该吃点清热泻火药，刚开始可能有点用处，吃到后面，会很苦恼，为什么？你会发现这个火啊反反复复的来，今天你把它灭掉了，后天它又冒出来了，总之就是断不了根。
这说明什么？说明你的火不是实火而是虚火。
中医说治病要分清虚实，虚则补之，实则泻之。实火是实实在在的火，是体内真正的火热较多，用清热解毒的办法很容易就解决了。
虚火是因为这个火没有呆在该呆的地方，就像烧水一样，随着锅里的水一点点变少，锅很快就被烧得通红，热气就往上飘，这就是灶台里的火啊烧出来了，怎么办呢？赶紧往锅里添水。
在人体而言，这个火应该呆在哪里呢？在命门，也就是肾脏这个地方。又为什么烧出来了呢？因为肾阴不足。
生脉饮补肺益气，在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，打个比方，肺在上，代表天上云气，肾在下，代表地上流水，天上一下雨，地上水流就充足。就是说当肾阴不足的时候，我们可以去补肺，恢复肺主宣发肃降的功能，肺气一降，就像在体内下了一场雨，肾水就变得满足，这个虚火就不会再往头面上飘了，你也就不会反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛了。
有人说，它里面有人参啊，人参不是热性的么？所以要给它配上麦冬啊，麦冬这味药甘润微寒，你别看它不起眼，却能灭人参的威风。人参有了麦冬，就没那么燥了，麦冬有了人参，也没那么寒凉了，这就是中药之间的配伍，其实就是相互辅佐，又相互制约。
3、反复感冒的人，生脉饮和玉屏风颗粒，两个一起吃
反复感冒是因为身体的抵抗力差，☞玉屏风颗粒吃了以后，效果似乎又没那么好，怎么办呢？加上生脉饮。
玉屏风颗粒在你的体表布一层金钟罩，让外邪不敢靠近。生脉饮在内，强壮你的脉气。一旦有外敌入侵了，外面迅速开启战斗模式，里面源源不断地把兵力调动起来，外面的倒下了，里面的紧跟上去，前赴后继，里应外合，身体素质会有一个巨大的提升。
4、久咳，咳嗽迟迟好不过来，也咳不出多少痰，就是干咳，咳的同时明显有气短的感觉，这就是中医常说的久病必虚。咳的久了，肺脏受到拖累，导致肺虚，可以喝生脉饮。
5、还有一种人，老是唉声叹气的，不管遇到什么样的事情老容易往坏的方面去想，这样的人也应该喝点生脉饮。它可以补你的心气，心脏有力量，你这个人啊就积极向上，朝气蓬勃，那些悲观的，消极的念头会自动忽略掉。
6、更年期女性也可以喝一点生脉饮
现代医学所说的更年期综合征，中医虽然没有这种说法，但中医有关于这方面的认识。《内经》里面提到，女子，七七天癸竭，地道不通。女性到了四十九岁左右的这个阶段，月经会变少甚至终了，血是属阴的，经血也是阴液的一部分，简单来说，就是阴虚了，用生脉饮也是比较合适的。
7、晚上手脚心发热，睡觉的时候要把手啊脚啊伸到被子外面去，到了天冷的时候，不伸，燥的慌，伸出去，没有一会儿又会觉得很冷，喝什么？生脉饮。
生脉饮有两种，一种是人参方，一种是党参方，这两种参都可以补气，党参性子平和，轻症或者内热比较重的人用党参方。人参呢本事大，性子烈，急症，重症，虚寒体质者用人参方。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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#中国医药学##中医式生活# 一味中药用上100克！专治颈椎不好的猛方
颈椎这个地方，关节角度多，骨肉筋皮非常复杂，又没有肌肉和脂肪的特别防卫，加之现在人们都喜欢长期低着头看手机、消耗大，非常容易感受邪气形成颈椎病，所以颈椎病的高发趋势越来越明显。
可能当年医圣张仲景发明这个颈椎病专方时，也没料到这个方子在千年之后，竟然开始大放异彩，解救了无数人的脖子。
有个做美工的小李，年纪轻轻，就患上了颈椎病，因为做美工的，常年盯着电脑修图，而且经常赶工期熬夜加班，20多岁的年纪，60多岁的颈椎。
感觉颈椎脖颈这里特别僵硬，动不动就生疼，转转脖子活动一下就像要老命，一旦遇到降温天冷或者受点风、寒，如果脖子没防护好，就更难受了，厉害的时候还闹头晕、呕吐、手指发麻。。。去医院也没查出明显器质性病变，弄的小李很尴尬，咋办呢？
从中医角度看，颈椎这里有咱们的大椎穴，连接汇聚着手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经，还有督脉。
可以说，除了走人体正面的足阳明胃经，其他阳经都是在这里碰头了，你说这地方厉不厉害、要不要紧？
所以即使没发生器质性病变，光是风寒湿等邪气阻滞一下这里的经络气血，就够你全身喝一壶的，正所谓皮薄肉少多生邪！
咱们医圣张仲景就用葛根汤对付这种颈椎病：
葛根、麻黄、桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣（切开）
葛根汤的症状描述非常贴切有意思，叫“项背强几几”，就是说肩颈这里僵硬疼痛，就是“强”的意思，“几几”可以想象成一只缩脖子的小鸟，想伸伸脖子又伸不出去，非常之尴尬！
咱们这个葛根汤就专门对付颈椎气血不通，风寒阻滞影响的颈椎病，这个药里，麻黄是个处方猛药，往往冷痛无汗、寒气闭表都要用到，如果你的颈椎病没有怕冷、无汗、遇冷加重问题，可以去掉麻黄；
桂枝可以温通浑身气血，白芍可以养血敛阴、配伍桂枝一收一放，甘草、生姜、大枣养护脾胃增强气血，最后配上颈椎专药葛根，治颈椎病齐活！
小李有个略懂中医的朋友，就推荐了这个葛根汤给她，好在这个方子现在有中成药，虽然药力弱一点，但是小李去药店买了一个疗程回来坚持吃，很快症状就缓解了七八成，现在又开始去找专业推拿按摩的师傅定期养护，内治外治一起上，让这个颈椎病消失的无影无踪！
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颈椎这个地方，关节角度多，骨肉筋皮非常复杂，又没有肌肉和脂肪的特别防卫，加之现在人们都喜欢长期低着头看手机、消耗大，非常容易感受邪气形成颈椎病，所以颈椎病的高发趋势越来越明显。
可能当年医圣张仲景发明这个颈椎病专方时，也没料到这个方子在千年之后，竟然开始大放异彩，解救了无数人的脖子。
有个做美工的小李，年纪轻轻，就患上了颈椎病，因为做美工的，常年盯着电脑修图，而且经常赶工期熬夜加班，20多岁的年纪，60多岁的颈椎。
感觉颈椎脖颈这里特别僵硬，动不动就生疼，转转脖子活动一下就像要老命，一旦遇到降温天冷或者受点风、寒，如果脖子没防护好，就更难受了，厉害的时候还闹头晕、呕吐、手指发麻。。。去医院也没查出明显器质性病变，弄的小李很尴尬，咋办呢？
从中医角度看，颈椎这里有咱们的大椎穴，连接汇聚着手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经，还有督脉。
可以说，除了走人体正面的足阳明胃经，其他阳经都是在这里碰头了，你说这地方厉不厉害、要不要紧？
所以即使没发生器质性病变，光是风寒湿等邪气阻滞一下这里的经络气血，就够你全身喝一壶的，正所谓皮薄肉少多生邪！
咱们医圣张仲景就用葛根汤对付这种颈椎病：
葛根、麻黄、桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣（切开）
葛根汤的症状描述非常贴切有意思，叫“项背强几几”，就是说肩颈这里僵硬疼痛，就是“强”的意思，“几几”可以想象成一只缩脖子的小鸟，想伸伸脖子又伸不出去，非常之尴尬！
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桂枝可以温通浑身气血，白芍可以养血敛阴、配伍桂枝一收一放，甘草、生姜、大枣养护脾胃增强气血，最后配上颈椎专药葛根，治颈椎病齐活！
小李有个略懂中医的朋友，就推荐了这个葛根汤给她，好在这个方子现在有中成药，虽然药力弱一点，但是小李去药店买了一个疗程回来坚持吃，很快症状就缓解了七八成，现在又开始去找专业推拿按摩的师傅定期养护，内治外治一起上，让这个颈椎病消失的无影无踪！
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